Test della dipendenza dal sesso: un sistema per aiutarti a identificare rapidamente il problema

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La dipendenza dal sesso è essenzialmente una partecipazione compulsiva al sesso nonostante le conseguenze negative. È più probabile che questo comportamento causi stress emotivo piuttosto che portare piacere o conforto. È qui che introduciamo l’idea di un test per la dipendenza dal sesso.

Sebbene questa non sia esattamente una diagnosi legale, la dipendenza dal sesso può avere conseguenze reali, inclusi effetti negativi sulle relazioni. Le persone hanno opinioni diverse sul concetto di dipendenza dal sesso.

La dipendenza dal sesso e la dipendenza clinica hanno molto in comune. Una di queste caratteristiche è che anche se le conseguenze negative sono evidenti (o addirittura possibili), la persona non può controllare il proprio comportamento.

A meno che non si verifichi un evento intermedio, le persone con dipendenza dal sesso non saranno in grado di fermare il loro comportamento. Entrano in cose come il sesso a pagamento e il porno, dove quest’ultimo è onnipresente. Di conseguenza, le relazioni personali e professionali ne risentono. Potrebbe anche esserci un rischio più elevato di malattie sessualmente trasmissibili, incluso l’HIV, quando una persona non può controllare il proprio desiderio sessuale.

Le persone con dipendenza sessuale usano il sesso per evitare altri problemi emotivi e psicologici come stress, ansia, depressione e isolamento sociale.

Deve sapere prima di fare un test di dipendenza dal sesso

Vogliamo che tu sappia in cosa ti stai cacciando prima di fare il passo successivo. Ecco tutto ciò che dovresti sapere se ti stai chiedendo se soffri del problema della dipendenza dal sesso.

Le cause della dipendenza dal sesso

Esistono diverse teorie sulle cause della dipendenza sessuale, alcune delle quali implicano il concetto di dipendenza sessuale come forma di controllo degli impulsi, disturbo ossessivo-compulsivo o disturbo della relazione.

Implicano anche l’idea che alcune persone sperimentino la dipendenza sessuale come meccanismo per far fronte ai traumi precoci (incluso il trauma sessuale). Anche l’ipersessualità può essere un sintomo.

In alcuni casi, è noto che malattie neurologiche come l’epilessia, il trauma cranico o la demenza causano comportamenti ipersessuali nei dipendenti dal sesso. Alcuni farmaci che influenzano la dopamina possono raramente svolgere lo stesso ruolo.

Sapere se qualcuno ha davvero bisogno di fare un test per la dipendenza dal sesso

Non tutti nel mondo medico credono che la dipendenza dal sesso sia una diagnosi consolidata. Pertanto, i criteri diagnostici per la dipendenza dal sesso sono spesso vaghi e soggettivi. Tuttavia, ci sono diverse caratteristiche distintive che sono comuni ai dipendenti dal sesso:

  • Il sesso domina la loro vita al punto da trascurare altre attività.
  • L’attività sessuale può essere inaccettabile e/o rischiosa e può includere esibizionismo, sesso in pubblico, sesso con prostitute o visite regolari a club del sesso.
  • C’è un bisogno costante di sesso inframmezzato da rimpianti, ansia, depressione o vergogna.
  • La persona si impegna in altre forme di attività sessuale da sola, incluso sesso telefonico, contenuto pornografico o sesso al computer.
  • La persona fa sesso con più partner e/o ha relazioni extraconiugali.
  • Di solito si masturbano quando sono soli.

La caratteristica più comune della dipendenza dal sesso è un circolo vizioso di ipersessualità e bassa autostima. Anche se il sesso può fornire un sollievo a breve termine, il danno alla salute mentale di una persona di solito aumenta e peggiora nel tempo.

Una persona non deve avere comportamenti sessuali estremi o “strani” per diventare dipendente. Semplicemente non possono fermarsi anche se sanno che le loro azioni causeranno danni.

Possono esserci davvero dei rischi se non presti attenzione

Ci saranno alcune potenziali insidie, e questo è ciò che devi sapere su di esse.

Cosa dice la ricerca?

La ricerca differisce nei modelli di dipendenza dal sesso dei diversi sessi. Ad esempio, alcuni studi hanno descritto che gli uomini introversi ed eruditi hanno maggiori probabilità di sviluppare dipendenza da Internet. E la dipendenza dal sesso sarà solo un seguito a quello.

Altri studi hanno dimostrato che le donne di mezza età che usano il computer di casa hanno maggiori probabilità di diventare sessualmente dipendenti da Internet.

Fattori di rischio della dipendenza dal sesso

I fattori di rischio psicologico della dipendenza dal sesso sono la depressione, l’ansia e la tendenza compulsiva. Le difficoltà di apprendimento possono anche aumentare il rischio di dipendenza sessuale.

Anche coloro che soffrono di droghe, pornografia o qualsiasi altra dipendenza possono sviluppare tale tendenza. Le vittime di abusi sessuali hanno anche un rischio leggermente più elevato di dipendenza dal sesso.

Le persone con questi disturbi spesso affrontano l’isolamento dalla società e hanno caratteristiche di personalità come insicurezza, impulsività, compulsività, stabilità e problemi di intimità nelle relazioni interpersonali, scarsa capacità di sopportare la frustrazione e una tendenza ad avere problemi emotivi.

Molte persone passano il tempo a cercare indizi chiave della loro dipendenza, come la frequenza con cui si impegnano in attività sessuali nel corso di una settimana o un mese, la frequenza con cui fanno sesso involontariamente o quanto siano compulsivi a rivolgersi alla pornografia.

Il sesso è una parte indispensabile della vita, ma può causare danni a 1 persona su 20. Fai il quiz sulla dipendenza dal sesso per determinare il tuo punteggio personale e la differenza tra sesso sano e sesso che crea dipendenza.

Come trattare la dipendenza dal sesso – Inizia con il test della dipendenza dal sesso

I dipendenti dal sesso possono cambiare le loro attività per continuare ad avere rapporti sessuali, indipendentemente dalle conseguenze e incapaci di controllare il loro comportamento. Questo comportamento sessuale compulsivo può causare gravi conseguenze personali.

Proprio come qualsiasi dipendenza da sostanze o alcol, anche la dipendenza dal sesso può avere un impatto negativo sulla salute fisica e mentale, sulle relazioni interpersonali e sulla qualità generale della vita. Tuttavia, questa condizione può sicuramente essere curata prima che diventi un grosso problema nella tua vita.

Ora che hai sostenuto il test, vediamo come il tuo punteggio potrebbe influire sul tuo trattamento o sulle soluzioni per uscire dal problema

Se il tuo risultato è l’opzione #1

Congratulazioni, sei passato! Non sei dipendente dal sesso, ma hai comportamenti sessuali minimi che devono essere curati per migliorare la qualità della tua vita con il tuo partner.

You do not have to put yourself in intensive programs if you only have mild signs of being addicted to sex. The treatment plan for mild sex addiction aims to reduce mental health symptoms and control excessive libido. These methods also help build and encourage healthy habits and relationships. 

Parla con il tuo partner del motivo per cui senti il bisogno di fare sesso eccessivo. Racconta loro come ti senti e i pensieri che ti passano per la mente. Si suggerisce di fare altre attività insieme che portano una scarica di adrenalina come l’escursionismo, l’esercizio fisico, ecc., Per frenare i pensieri sessuali.

Se il tuo risultato è l’opzione #2

Questo indica che hai un chiaro segno di dipendenza dal sesso e devi trattarlo immediatamente prima che peggiori. Puoi provare a unirti a programmi in 12 fasi o gruppi di supporto per aiutarti a connetterti con persone che stanno attraversando lo stesso e uscire dalla dipendenza il prima possibile

Programmi come Anonymous Sex Addicts seguono lo stesso modello di recupero di Anonymous Abstainers (AA). Sono molto utili per combattere la dipendenza dal sesso.

I partecipanti non devono rinunciare del tutto al rapporto sessuale, ma incoraggiarli a evitare la dipendenza compulsiva dal sesso e il comportamento distruttivo. Gli incontri di gruppo con altre persone che affrontano lo stesso problema forniscono un buon sistema di supporto.

Se sei arrivato all’opzione n. 3

Ciò significa che hai bisogno di aiuto e attenzione immediati per combattere la dipendenza dal sesso.

In questo caso, puoi provare la terapia cognitivo comportamentale o i farmaci

  1. CBT: questo tipo di psicoterapia fornisce vari metodi e strumenti per aiutare una persona a cambiare il proprio comportamento. La CBT può armare una persona per apprendere nuove abilità di coping positive e ridurre il desiderio sessuale non necessario.
  1. Farmaci: questi possono includere antiandrogeni come il medrossiprogesterone e inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, inclusa la fluoxetina. Sebbene i medici possano prescrivere questi farmaci per ridurre i desideri sessuali, la Food and Drug Administration (FDA) non ha approvato un farmaco per il trattamento di questa condizione.

Conclusione 

Il supporto di amici e familiari è essenziale per sbarazzarsi di comportamenti compulsivi. Il comportamento compulsivo può essere difficile da capire per le persone, soprattutto se ha già interrotto le relazioni. Tuttavia, avere una forte rete di supporto può aiutare a ridurre i desideri sessuali non necessari.

Le persone con comportamenti sessuali compulsivi continuano a sperimentare pensieri sessuali che influenzano le loro relazioni, il lavoro o la scuola e la vita quotidiana. Questo può portare a grave ansia e varie altre complicazioni come anche la depressione bipolare.

Gli esperti non sono ancora sicuri della causa di questo comportamento, ma ci sono diverse opzioni di trattamento che possono aiutare questa persona ad affrontarlo. Sebbene alcune persone si riferiscano al sesso compulsivo come dipendenza dal sesso, l’APA non lo classifica come un disturbo mentale.

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