성 중독은 부정적인 결과에도 불구하고 본질적으로 강박적으로 성행위에 참여하는 것입니다. 이러한 행동은 쾌락이나 위안을 주기보다는 감정적 스트레스를 유발할 가능성이 더 큽니다. 그것이 우리가 섹스 중독 테스트의 아이디어를 가져온 곳입니다.
이것이 정확한 법적 진단은 아니지만 성 중독은 관계에 대한 부정적인 영향을 포함하여 실제 결과를 초래할 수 있습니다. 사람들은 섹스 중독의 개념에 대해 서로 다른 견해를 가지고 있습니다.
성 중독과 임상 중독은 공통점이 많습니다. 이러한 특성 중 하나는 부정적인 결과가 명백하거나 심지어 가능하더라도 자신의 행동을 통제할 수 없다는 것입니다.
중간 이벤트가 발생하지 않는 한 성 중독이 있는 사람들은 자신의 행동을 멈출 수 없습니다. 그들은 유비쿼터스 유비쿼터스인 유료 섹스와 포르노 같은 일에 뛰어듭니다. 그 결과 개인 및 직업 관계가 악화됩니다. 성욕을 통제할 수 없는 경우 HIV를 포함하여 성병의 위험이 더 높을 수 있습니다.
성 중독이 있는 사람들은 스트레스, 불안, 우울증, 사회적 고립과 같은 다른 정서적, 심리적 문제를 피하기 위해 성을 사용합니다.
성 중독 테스트를 받기 전에 알아야 할 사항
다음 단계를 수행하기 전에 현재 진행 중인 작업이 무엇인지 알고 싶습니다. 성 중독 문제로 고통받는 것에 대해 궁금하다면 여기에서 알아야 할 모든 것이 있습니다.
섹스 중독의 원인
성적 중독의 원인에 대한 몇 가지 이론이 있으며, 그 중 일부는 충동 조절, 강박 장애 또는 관계 장애의 한 형태로 성적 중독의 개념을 포함합니다.
그들은 또한 일부 사람들이 초기 외상(성적 외상 포함)에 대한 대처 메커니즘으로 성 중독을 경험한다는 생각을 포함합니다. 성욕 과잉도 증상일 수 있습니다.
어떤 경우에는 간질, 두부 외상 또는 치매와 같은 신경계 질환이 성 중독자에게 과잉 성행위를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 도파민에 영향을 미치는 일부 약물은 거의 동일한 역할을 할 수 없습니다.
누군가가 실제로 성 중독 테스트를 받아야 하는지 알기
의학계의 모든 사람이 성 중독이 확립된 진단이라고 믿는 것은 아닙니다. 따라서 성 중독의 진단 기준은 모호하고 주관적인 경우가 많습니다. 그러나 성 중독자에게 공통적으로 나타나는 몇 가지 정의적인 특징이 있습니다.
- 섹스는 다른 활동을 소홀히 할 정도로 그들의 삶을 지배합니다.
- 성행위는 용납할 수 없거나 위험할 수 있으며 노출증, 공공장소에서의 성관계, 매춘부와의 성관계, 정기적인 섹스 클럽 방문 등이 포함될 수 있습니다.
- 후회, 불안, 우울 또는 수치심이 산재된 섹스에 대한 끊임없는 요구가 있습니다.
- 그 사람은 전화 섹스, 포르노 콘텐츠 또는 컴퓨터 섹스를 포함하여 혼자 다른 형태의 성적 활동에 참여합니다.
- 그 사람은 여러 파트너와 섹스를 하거나 혼외정사가 있습니다.
- 그들은 대개 혼자 있을 때 자위합니다.
성 중독의 가장 흔한 특징은 과잉 성애와 낮은 자존감의 악순환입니다. 성관계가 단기적 완화를 제공할 수 있지만 사람의 정신 건강에 대한 손상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 증가하고 악화됩니다.
중독되기 위해 극단적이거나 “이상한” 성적 행동을 할 필요는 없습니다. 자신의 행동이 해를 입힐 것을 알면서도 멈출 수 없습니다.
주의를 기울이지 않으면 실제로 위험이 있을 수 있습니다
몇 가지 잠재적인 함정이 있을 것이며 이것이 바로 당신이 그들에 대해 알아야 하는 것입니다.
연구는 무엇을 말합니까?
연구는 성별에 따라 성 중독 패턴이 다릅니다. 예를 들어, 일부 연구에서는 내성적이고 박식한 남성이 인터넷 중독에 걸릴 가능성이 더 높다고 설명했습니다. 그리고 섹스 중독은 그에 대한 후속 조치일 뿐입니다.
다른 연구에 따르면 가정용 컴퓨터를 사용하는 중년 여성은 인터넷에 성적으로 의존할 가능성이 더 높습니다.
성 중독의 위험 요소
성 중독의 심리적 위험 요소는 우울증, 불안 및 강박 성향입니다. 학습 장애는 또한 성 중독의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
마약, 음란물 또는 기타 중독으로 고통받는 사람들에게도 그러한 경향이 생길 수 있습니다. 성적 학대의 피해자는 또한 성 중독의 위험이 약간 더 높습니다.
이러한 장애를 가진 사람들은 종종 사회로부터 고립에 직면하고 불안, 충동, 강박, 대인 관계의 안정성 및 친밀감 문제, 좌절을 견디는 능력 부족, 정서적 문제 경향과 같은 성격 특성을 가지고 있습니다.
많은 사람들은 일주일 또는 한 달 동안 성행위에 참여하는 빈도, 비자발적으로 성관계를 갖는 빈도 또는 외설물에 의존하는 강박과 같은 중독의 핵심 단서를 찾는 데 시간을 보냅니다.
섹스는 삶에서 없어서는 안될 부분이지만 20명 중 1명에게 피해를 줄 수 있습니다. 섹스 중독 퀴즈를 풀고 개인 점수와 건강한 섹스와 중독성 섹스의 차이를 알아보세요.
성 중독을 치료하는 방법 – 성 중독 테스트로 시작하십시오
성 중독자는 결과에 관계없이 자신의 행동을 통제할 수 없는 상태에서 성교를 계속하기 위해 활동을 변경할 수 있습니다. 이 강박적인 성적 행동은 심각한 개인적 결과를 초래할 수 있습니다.
모든 물질 또는 알코올 중독과 마찬가지로 성 중독도 신체적, 정신적 건강, 대인 관계, 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이 상태는 삶의 주요 문제가 되기 전에 확실히 치료할 수 있습니다.
시험을 치렀으니 이제 귀하의 점수가 치료 또는 문제에서 벗어나는 솔루션에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다.
결과가 옵션 #1인 경우
축하합니다. 합격하셨습니다! 당신은 섹스에 중독되어 있지 않지만 파트너와의 삶의 질을 향상시키기 위해 조심해야 하는 최소한의 성행위가 있습니다.
섹스 중독의 경미한 징후만 보인다면 집중 프로그램에 참여할 필요가 없습니다. 가벼운 성 중독에 대한 치료 계획은 정신 건강 증상을 줄이고 과도한 성욕을 조절하는 것을 목표로 합니다. 이러한 방법은 또한 건강한 습관과 관계를 구축하고 장려하는 데 도움이 됩니다.
과도한 성관계가 필요한 이유에 대해 파트너와 이야기하십시오. 당신의 기분과 마음을 스쳐가는 생각을 그들에게 말하십시오. 성적인 생각을 억제하기 위해 하이킹, 운동 등과 같이 아드레날린이 솟구치는 다른 활동을 함께 하는 것이 좋습니다.
결과가 옵션 #2인 경우
이것은 당신에게 성 중독의 명백한 징후가 있으며 더 악화되기 전에 즉시 치료해야 함을 나타냅니다. 12단계 프로그램이나 지원 그룹에 가입하여 같은 일을 겪고 있는 사람들과 연결하고 가능한 한 빨리 중독에서 벗어날 수 있도록 할 수 있습니다.
Anonymous Sex Addicts와 같은 프로그램은 Anonymous Abstainers(AA)와 동일한 복구 모델을 따릅니다. 그들은 성 중독 퇴치에 매우 도움이 됩니다.
참가자들이 성교를 완전히 포기할 필요는 없지만 강박적인 성 중독과 파괴적인 행동을 피하도록 격려합니다. 같은 문제에 직면한 다른 사람들과의 그룹 회의는 좋은 지원 시스템을 제공합니다.
옵션 #3에 착륙한 경우
이것은 성 중독을 퇴치하기 위해 즉각적인 도움과 관심이 필요하다는 것을 의미합니다.
이 경우 인지 행동 치료 또는 약물 치료를 시도할 수 있습니다.
- CBT: 이러한 유형의 심리 치료는 행동을 바꾸는 데 도움이 되는 다양한 방법과 도구를 제공합니다. CBT는 새로운 긍정적인 대처 기술을 배우고 불필요한 성욕을 줄이도록 무장시킬 수 있습니다.
- 약물: 여기에는 메드록시프로게스테론과 같은 항안드로겐과 플루옥세틴을 포함한 선택적 세로토닌 재흡수 억제제가 포함될 수 있습니다. 의사가 성욕을 줄이기 위해 이러한 약물을 처방할 수 있지만 FDA(식품의약국)는 이 상태를 치료하는 약물을 승인하지 않았습니다.
결론
강박적인 행동을 없애기 위해서는 친구와 가족의 지원이 필수적입니다. 강박 행동은 사람들이 이해하기 어려울 수 있습니다. 특히 이미 관계가 단절된 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 강력한 지원 네트워크가 있으면 불필요한 성욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
강박적인 성행위를 하는 사람들은 관계, 직장, 학교, 일상 생활에 영향을 미치는 성적인 생각을 계속 경험합니다. 이것은 양극성 우울증과 같은 다양한 다른 합병증뿐만 아니라 심각한 불안으로 이어질 수 있습니다.
전문가들은 여전히 이러한 행동의 원인에 대해 확신하지 못하지만 이 사람이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 일부 사람들은 강박적인 성관계를 성 중독이라고 부르지만 APA는 이를 정신 장애로 분류하지 않습니다.
