Test de dépendance sexuelle : un système pour vous aider à identifier le problème rapidement

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La dépendance sexuelle est essentiellement une participation compulsive au sexe malgré les conséquences négatives. Ce comportement est plus susceptible de provoquer un stress émotionnel que d’apporter du plaisir ou du confort. C’est là que nous amenons l’idée d’un test de dépendance sexuelle.

Bien qu’il ne s’agisse pas exactement d’un diagnostic juridique, la dépendance sexuelle peut avoir des conséquences réelles, notamment des effets négatifs sur les relations. Les gens ont des points de vue différents sur le concept de dépendance sexuelle.

La dépendance sexuelle et la dépendance clinique ont beaucoup en commun. L’une de ces caractéristiques est que même si les conséquences négatives sont évidentes (voire possibles), la personne ne peut pas contrôler son comportement.

À moins qu’un événement intermédiaire ne se produise, les personnes dépendantes au sexe ne pourront pas arrêter leur comportement. Ils se lancent dans des choses comme le sexe payant et le porno, où ce dernier est omniprésent. Les relations personnelles et professionnelles en souffrent. Il peut même y avoir un risque plus élevé de MST, y compris le VIH, lorsqu’une personne ne peut pas contrôler son désir sexuel.

Les personnes dépendantes au sexe utilisent le sexe pour éviter d’autres problèmes émotionnels et psychologiques tels que le stress, l’anxiété, la dépression et l’isolement social.

Doit savoir avant de passer un test de dépendance sexuelle

Nous voulons que vous sachiez dans quoi vous vous engagez avant de passer à l’étape suivante. Voici tout ce que vous devez savoir si vous vous demandez si vous souffrez d’un problème de dépendance sexuelle.

Les causes de la dépendance sexuelle

Il existe plusieurs théories sur les causes de la dépendance sexuelle, dont certaines impliquent le concept de dépendance sexuelle en tant que forme de contrôle des impulsions, de trouble obsessionnel-compulsif ou de trouble relationnel.

Ils impliquent également l’idée que certaines personnes éprouvent une dépendance sexuelle comme mécanisme d’adaptation aux traumatismes précoces (y compris les traumatismes sexuels). L’hypersexualité peut aussi être un symptôme.

Dans certains cas, les maladies neurologiques telles que l’épilepsie, les traumatismes crâniens ou la démence sont connues pour provoquer des comportements hypersexuels chez les toxicomanes sexuels. Certains médicaments qui affectent la dopamine peuvent rarement jouer le même rôle.

Savoir si quelqu’un a réellement besoin de passer un test de dépendance sexuelle

Tout le monde dans le monde médical ne croit pas que la dépendance sexuelle est un diagnostic établi. Par conséquent, les critères de diagnostic de la dépendance sexuelle sont souvent vagues et subjectifs. Cependant, plusieurs caractéristiques déterminantes sont communes aux toxicomanes sexuels :

  • Le sexe domine leur vie au point de négliger d’autres activités.
  • L’activité sexuelle peut être inacceptable et/ou risquée, et peut inclure l’exhibitionnisme, avoir des relations sexuelles en public, avoir des relations sexuelles avec des prostituées ou des visites régulières dans des clubs de sexe.
  • Il y a un besoin constant de relations sexuelles entrecoupées de regrets, d’anxiété, de dépression ou de honte.
  • La personne se livre seule à d’autres formes d’activité sexuelle, y compris le sexe par téléphone, le contenu pornographique ou le sexe informatique.
  • La personne a des relations sexuelles avec plusieurs partenaires et/ou a des relations extraconjugales.
  • Ils se masturbent généralement lorsqu’ils sont seuls.

La caractéristique la plus courante de la dépendance sexuelle est un cercle vicieux d’hypersexualité et de faible estime de soi. Même si le sexe peut apporter un soulagement à court terme, les dommages causés à la santé mentale d’une personne augmentent et s’aggravent généralement avec le temps.

Une personne n’a pas besoin d’avoir des comportements sexuels extrêmes ou « étranges » pour devenir accro. Ils ne peuvent tout simplement pas s’arrêter même s’ils savent que leurs actions causeront du tort.

Il peut y avoir un risque en effet si vous ne faites pas attention

Certains pièges potentiels vont être là, et c’est ce que vous devez savoir à leur sujet.

Que dit la recherche ?

La recherche diffère dans les modèles de dépendance sexuelle des différents genres. Par exemple, certaines études ont décrit que les introvertis et les hommes érudits sont plus susceptibles de développer une dépendance à Internet. Et la dépendance sexuelle ne sera qu’une suite à cela.

D’autres études ont montré que les femmes d’âge moyen qui utilisent des ordinateurs personnels sont plus susceptibles de devenir sexuellement dépendantes d’Internet.

Facteurs de risque de dépendance sexuelle

Les facteurs de risque psychologiques de la dépendance sexuelle sont la dépression, l’anxiété et la tendance compulsive. Les troubles d’apprentissage peuvent également augmenter le risque de dépendance sexuelle.

Ceux qui souffrent de drogue, de pornographie ou de toute autre dépendance peuvent également développer une telle tendance. Les victimes d’abus sexuels ont également un risque légèrement plus élevé de dépendance sexuelle.

Les personnes atteintes de ces troubles sont souvent isolées de la société et présentent des caractéristiques de personnalité telles que l’insécurité, l’impulsivité, la compulsion, des problèmes de stabilité et d’intimité dans les relations interpersonnelles, une faible capacité à supporter la frustration et une tendance à avoir des problèmes émotionnels.

De nombreuses personnes passent du temps à rechercher des indices clés de leur dépendance, tels que la fréquence des activités sexuelles au cours d’une semaine ou un mois, la fréquence à laquelle elles ont des relations sexuelles involontaires ou leur compulsion à se tourner vers la pornographie.

Le sexe est un élément indispensable de la vie, mais il peut causer des dommages à 1 personne sur 20. Répondez au quiz sur la dépendance sexuelle pour déterminer votre score personnel et la différence entre le sexe sain et le sexe addictif.

Comment traiter la dépendance sexuelle – Commencez par le test de dépendance sexuelle

Les toxicomanes sexuels peuvent modifier leurs activités pour continuer à avoir des rapports sexuels, quelles qu’en soient les conséquences et incapables de contrôler leur comportement. Ce comportement sexuel compulsif peut entraîner de graves conséquences personnelles.

Comme toute dépendance à une substance ou à l’alcool, la dépendance sexuelle peut également avoir un impact négatif sur la santé physique et mentale, les relations interpersonnelles et votre qualité de vie globale. Cependant, cette condition peut certainement être guérie avant qu’elle ne devienne un problème majeur dans votre vie.

Maintenant que vous avez passé le test, voyons comment votre score pourrait impacter votre traitement ou les solutions pour sortir du problème

Si votre résultat est l’option n° 1

Félicitations, vous avez réussi! Vous n’êtes pas accro au sexe mais avez des comportements sexuels minimes qui doivent être pris en charge afin d’améliorer la qualité de votre vie avec votre partenaire.

Vous n’êtes pas obligé de vous inscrire à des programmes intensifs si vous ne présentez que de légers signes d’addiction au sexe. Le plan de traitement de la dépendance sexuelle légère vise à réduire les symptômes de santé mentale et à contrôler la libido excessive. Ces méthodes aident également à développer et à encourager des habitudes et des relations saines.

Discutez avec votre partenaire des raisons pour lesquelles vous ressentez le besoin d’avoir des relations sexuelles excessives. Dites-leur ce que vous ressentez et les pensées qui vous traversent l’esprit. Il est suggéré de faire d’autres activités ensemble qui apportent une montée d’adrénaline comme la randonnée, l’exercice, etc., pour freiner les pensées sexuelles.

Si votre résultat est l’option 2

Cela indique que vous avez un signe clair de dépendance sexuelle et que vous devez le traiter immédiatement avant qu’il ne s’aggrave. Vous pouvez essayer de rejoindre des programmes ou des groupes de soutien en 12 étapes pour vous aider à entrer en contact avec des personnes qui vivent la même chose et à sortir de la dépendance le plus rapidement possible.

Des programmes tels que Anonymous Sex Addicts suivent le même modèle de récupération que Anonymous Abstainers (AA). Ils sont très utiles dans la lutte contre la dépendance sexuelle.

Les participants n’ont pas besoin d’abandonner complètement les rapports sexuels, mais les encouragent à éviter la dépendance sexuelle compulsive et les comportements destructeurs. Les réunions de groupe avec d’autres personnes confrontées au même problème constituent un bon système de soutien.

Si vous avez atterri sur l’option 3

Cela signifie que vous avez besoin d’une aide et d’une attention immédiates pour lutter contre la dépendance sexuelle.

Dans ce cas, vous pouvez soit essayer la thérapie cognitivo-comportementale ou les médicaments

  1. TCC : Ce type de psychothérapie fournit diverses méthodes et outils pour aider une personne à changer son comportement. La TCC peut armer une personne pour qu’elle acquière de nouvelles compétences d’adaptation positives et réduise le désir sexuel inutile.
  1. Médicaments : ceux-ci peuvent inclure des anti-androgènes comme la médroxyprogestérone et des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, y compris la fluoxétine. Bien que les médecins puissent prescrire ces médicaments pour réduire les désirs sexuels, la Food and Drug Administration (FDA) n’a pas approuvé de médicament pour traiter cette maladie.

Conclusion

Le soutien des amis et de la famille est essentiel pour se débarrasser des comportements compulsifs. Un comportement compulsif peut être difficile à comprendre pour les gens, surtout s’il a déjà perturbé les relations. Cependant, avoir un réseau de soutien solide peut aider à réduire les désirs sexuels inutiles.

Les personnes ayant un comportement sexuel compulsif continuent d’avoir des pensées sexuelles qui affectent leurs relations, leur travail ou leur école et leur vie quotidienne. Cela peut entraîner une anxiété grave ainsi que diverses autres complications comme la dépression bipolaire.

Les experts ne sont toujours pas sûrs de la cause de ce comportement, mais il existe plusieurs options de traitement qui peuvent aider cette personne à y faire face. Bien que certaines personnes qualifient le sexe compulsif de dépendance sexuelle, l’APA ne le classe pas comme un trouble mental.

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