2020 war ein hartes Jahr. Insgesamt hat die Menschheit viel durchgemacht. Manchmal kann all die Negativität Ihre geistige Gesundheit wirklich beeinträchtigen. Es ist jedoch Ihre eigene Pflicht, dafür zu sorgen, dass dies nicht geschieht.
Es kann besonders schwierig sein, sich inmitten einer Pandemie von der Sucht zu erholen. Da nirgendwo etwas zu tun ist und nichts zu tun ist, hat die Zahl der Fälle von Pornosucht auf der ganzen Welt zugenommen. Länder mit florierenden Sexarbeitsbranchen wie die Schweiz, Deutschland und die Niederlande verzeichneten einen deutlichen Anstieg des Pornokonsums. Als sich das Virus in ganz Europa ausbreitete, erließen die drei Länder den Befehl, Bordelle im ganzen Land zu schließen. Aus diesem Grund griff ein großer Teil der Bevölkerung auf Pornos zurück, um ihre Probleme zu lösen. Deutschland verzeichnete am 16. März 2020 einen Anstieg des Pornokonsums um 8% und die Schweiz um 11,5%. Die Niederlande hatten jedoch mit 14% die höchste Steigung. Der Rest der Länder ist nicht weit dahinter.
Die Pornoindustrie entschied sich, eine globale Pandemie als Gelegenheit zu nutzen, um mehr Ansichten zu gewinnen. Sie versorgten ihre Zuschauer in diesen Ländern mit kostenlosen Pornos und speziellen Premium-Mitgliedschaften. Dies führte zu einem Anstieg des Pornokonsums wie nie zuvor.
Die beliebte Porno-Streaming-Website PornHub verzeichnete in Indien einen bemerkenswerten Anstieg des Nutzerengagements um 95%. Dies geschah während der von der Regierung verhängten intensiven 21-tägigen Sperrung. Spanien verzeichnete einen Anstieg von 61,3%, Frankreich lag mit 38,2% nicht weit zurück und Italien verzeichnete einen Anstieg von 30%.
Wie man mit diesem Problem umgeht
Wenn Sie sich entschlossen haben, die Pornosucht zu beenden, finden Sie hier den perfekten Artikel, der Sie durch diese Sache führt. In unserem Blog finden Sie viele weitere Artikel wie diesen über Sucht und alles, was damit zu tun hat.
Heute werden wir jedoch über eine ganz bestimmte Sache sprechen: Motivationsplakate. Es ist umwerfend, wie so ein kleines Ding einen so großen Unterschied in Ihrer Genesung bewirken kann. Während Ihrer Genesungsreise werden Sie feststellen, dass es tatsächlich die kleinen und winzigen Änderungen sind, die Sie in Ihrem täglichen Leben vornehmen, die den größten Unterschied machen.
Motivationsplakate und Hintergrundbilder sind etwas Einfaches, das Sie Ihrem Leben hinzufügen können, und Sie werden bestimmt einen Unterschied bemerken. Hier ist der Grund:
Sie helfen, die Stimmung zu heben
Wiederherstellung ist kein linearer Prozess. Es wird bestimmt viele Höhen und Tiefen geben. Um sich erfolgreich zu erholen, sind ständige Anstrengungen und Arbeit erforderlich. Motivierende und ermutigende Botschaften können dabei eine große Rolle spielen. Sie können Ihre Stimmung aufhellen und Ihren Geist den ganzen Tag über hoch halten.
Kann das Selbstwertgefühl verbessern
Sucht kann das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen. Um sich vollständig von jeder Sucht zu erholen und wieder zu Ihrem alten Selbst zu werden, müssen Sie auch daran arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl wiederzugewinnen. Motivierende Poster und Hintergrundbilder können als Vehikel dienen, um ein wenig Anstoß zu geben und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Überschattet die Negativität
Die Grundursache für Sucht können viele Dinge sein. Es können Ihre persönlichen Beziehungen oder sogar Ihr Arbeitsleben sein. Während Sie versuchen, sich davon zu erholen, kann Negativität, die aus jedem Bereich Ihres Lebens einströmt, den Prozess manipulieren. Ein Motivations-Hintergrundbild zu einem bestimmten Zeitpunkt kann helfen, das Negative zu überschatten. Es kann Sie daran erinnern, was wichtig ist, und Ihnen helfen, Ihre Prioritäten wieder in Ordnung zu bringen.
Kann bei der Achtsamkeitstherapie helfen
Achtsamkeit ist der psychologische Prozess, um Ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Dies wird normalerweise durch die Praxis der Meditation entwickelt. Als Teil der Achtsamkeitstherapie müssen Sie ein Motivationszitat auswählen, um es in die Therapie einzubeziehen. Achtsamkeitsmeditation ist ein Publikumsliebling unter vielen Ex-Süchtigen. Probieren Sie es aus!
Kann helfen, Freude und Bestimmtheit zu verbreiten
Wenn Sie Teil einer Selbsthilfegruppe sind, kann es eine süße kleine Geste sein, Ihr Motivations-Hintergrundbild oder Zitat des Tages mit Ihren Selbsthilfegruppen-Freunden zu teilen. Sie wissen nie, wer mich an einem bestimmten Tag ein wenig abholen muss. Wenn Sie etwas besonders Motivierendes finden, können Sie es mit anderen teilen und auch ihren Tag gestalten!
Wo man motivierende Hintergründe und Poster findet
Drei einfachste Möglichkeiten, um Ihre tägliche Dosis Motivation zu erhalten:
Pinterest ist das heilige Land für alle Arten von Postern und Hintergrundbildern. Eine kleine Suche und Sie werden mit einer Vielzahl von Hintergrundbildern und Zitaten konfrontiert. Sie können nach etwas Spezifischerem suchen, z. B. nach einem Zitat aus Ihrem Vorbild oder nach Hintergrundbildern, die einfach zu hübsch sind, um sie nicht herunterzuladen. Speichern Sie so viele davon, wie Sie möchten, und richten Sie sie so oft als Hintergrundbild ein, wie Sie möchten.
BlockerX
Wenn Sie nach motivierenden Hintergrundbildern suchen und diese so oft wechseln, scheint dies nicht Ihre Sache zu sein. Dann hat BlockerX die perfekte Lösung für Sie. BlockerX ist die beste Pornoblocking-App, die Sie dort finden werden. Es ist ein VPN-basierter Blocker, der alle Arten von Inhalten für Erwachsene von Ihrem iPhone blockiert. Ein Pluspunkt für iOS-Benutzer ist, dass die App auch einige sehr nützliche Widgets enthält! Eines davon sind motivierende Hintergrundbilder und Zitate. Sobald Sie die App auf Ihr Telefon heruntergeladen haben, müssen Sie lediglich das BlockerX-Widget auf Ihrem Startbildschirm einrichten. Anschließend zeigt das Widget den ganzen Tag über automatisch Motivationszitate für Sie an.
Buchhandlungen
Wenn Sie physische Kopien dieser Motivationsplakate an Ihrer Wand haben möchten, wenden Sie sich an den nächstgelegenen Buchladen. Es gibt viele Online- und Offline-Buchhandlungen, die eine Vielzahl von Motivationsplakaten führen. Sie können diese einfach kaufen und Ihr Zimmer damit dekorieren.
Hängende Motivationskunst und Poster verleihen einer ansonsten stumpfen Wand nicht nur Farbe, sondern können auch die visuelle Monotonie des schmucklosen Raums auflösen. Jedes Mal, wenn Sie auf Ihr Telefon schauen oder aufwachen und auf Ihre Wand schauen, werden Sie ein wenig Motivation haben. Dies kann Ihren Geist stärken und Sie für den Tag am Laufen halten! Einige mögen dies als dummen Tipp betrachten, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass dies einen positiven Einfluss auf Ihre Genesung haben wird!
„Wenn du dich nicht selbst eroberst, wirst du von dir selbst erobert.“
~Napoleon Hill~
