Como saber se estou viciado em pornografia: 8 vicio em pornografia sintomas


Vicio em pornografia sintomas : A pornografia é um vício real?

    Antes de olharmos sinais de vício em pornografia precisamos primeiro entender se a pornografia é um vício real?

    Os sinais do problema do vício em pornografia são reais. Mas se o vício em pornografia é um vício real ainda é um tema de debate nas comunidades de psiquiatria e tratamento.

    Alguns desses vícios (como o vício do jogo) são mais aceitáveis do que outros (como o vício do sexo) e os profissionais médicos ainda estão debatendo onde o vício termina e a compulsão começa.

    As causas do vício em pornografia realmente não têm nada a ver com sexo. A principal razão para o problema do vício em pornografia gira em torno da relação sexual. O desejo sexual pode ser a força motriz para algumas pessoas assistirem pornografia. Mas isso não leva necessariamente ao vício.

    sinais de vício em pornografia

    O consumo excessivo de pornografia é um distúrbio compulsivo ou um vício? A definição revisada do termo apresentada pela American Society of Addiction Medicine Addiction afirma conclusivamente que os vícios comportamentais (como pornografia e vício em jogos de azar) alteram as vias neurais da mesma forma que os vícios químicos (alcoolismo, abuso de drogas).

    Independentemente de ser um vício ou um transtorno obsessivo-compulsivo, muitas pessoas se veem incapazes de parar ou reduzir o consumo de pornografia e precisam de ajuda. No entanto, antes de pedir ajuda, você precisa reconhecer o problema subjacente. Então, vamos olhar para o sinais de vício em pornografia.


    Como saber se estou viciado em pornografia? Cuidado com estes vicio em pornografia sintomas

    Você precisa saber se o uso excessivo de pornografia atingiu níveis viciantes. Preste atenção aos 8 mais comuns sinais de vício em pornografia:


    1. Você não consegue parar de assistir pornografia

    Para começar, o mais comum sinais de vício em pornografia é um consumo compulsivo persistente!

    Apesar de seus melhores esforços, você ainda não consegue parar de usar ou visualizar conteúdo pornográfico. Se seu parceiro não conseguir parar, você descobrirá que, apesar de suas tentativas de se comunicar, ele está passando cada vez mais tempo na Internet.

    Você continua desistindo do seu tempo produtivo apenas para assistir a pornografia. Além disso, você não dorme tanto quanto antes. Você fica querendo assistir pornografia à noite e acaba tendo insônia


    2. Você não pode parar seus hábitos pornográficos abruptamente

    Você não pode parar seus hábitos pornôs abruptamente. Seu cérebro é uma mistura de substâncias químicas que está acostumada aos hormônios do “sentir-se bem”, como a dopamina.

    Existem estudos científicos que destacam a Neurociência do vício da pornografia na Internet , o que afeta essa necessidade constante de assistir pornografia


    3. Você se torna mais exigente quando se trata de sexo

    Viciados em pornografia terão pensamentos irreais sobre sexo. Quando você assiste pornografia, desenvolve ideias bizarras sobre sexo, imagem corporal e atos sexuais. Artistas pornôs são treinados para agir de uma determinada maneira, mas é completamente diferente quando se trata da vida real.

    Pessoas que assistem muito pornografia começarão a ter expectativas estranhas ou irrealistas em relação ao vida sexual. Isso os tornará mais exigentes no quarto e facilmente chateados. Finalmente, eles acabam alienando seu parceiro.

    O vício em pornografia cria expectativas irreais para as vítimas da beleza de seus parceiros. Isso vai ofender a aparência de seu parceiro e causar mais sérios outros problemas para sua auto-estima. Nesse caso, o parceiro também pode sentir desconforto físico e emocional.


    4. Você pode sentir dor física

    Pessoas viciadas em pornografia podem começar a sentir dor física. Devido à pressão do uso excessivo do computador, os viciados em pornografia costumam se queixar de dores no pulso, nas costas e no pescoço.

    Além disso, você também pode sentir dor em seu pênis devido a “batidas” excessivas. A área pode ficar muito dolorida após uma sessão de PMO . Como resultado, você acabaria se sentindo desconfortável o dia todo


    5. Voce começa a perder dinheiro

    Alguns viciados em pornografia gastam mais dinheiro em conteúdo que consideram de melhor qualidade quando se trata de pornografia. Se isso acontecer, eles logo se verão em apuros financeiros. Isso os faz reclamar mais sobre questões financeiras.

    Porém, eles não estão dispostos a revelar a natureza exata do problema.

    Isso pode ser perigoso, pois você pode estar desperdiçando o dinheiro que economizou para o seu futuro ou para sua família em atividades inúteis. As dificuldades financeiras são um sinal sério de ser viciado em pornografia.


    6. Você experimenta agitação e frustração facilmente

    Como qualquer vício, outro comum sinais de vício em pornografia inclui agitação e frustração. os viciados em pornografia podem facilmente ficar irritados quando acabam com a pornografia. Quando alguém atrasa a exibição de pornografia, pode ficar extremamente impaciente com certas atividades.

    Ao longo do dia, eles parecerão mais irritáveis, agitados e até desequilibrados. Você pode se sentir fora de controle e frustrado e pode acabar atacando seus entes queridos. Seu parceiro pode notar uma mudança dramática em sua personalidade.

    Eles também podem sentir que você não é a pessoa que eles amavam. Os aspectos psicológicos do vício em pornografia podem se tornar perigosos no longo prazo e ter um impacto negativo não só em você, mas também na sociedade.


    7. Você se torna distante

    Quando as pessoas desenvolvem o vício em pornografia, elas se distraem de todos os aspectos de suas vidas. Eles começam a se isolar e tentam ficar longe dos eventos sociais a todo custo. Mesmo quando estão com amigos, família ou no trabalho, sua atenção se voltará para a pornografia.

    Na verdade, afetará seu trabalho e relacionamentos. Isso os afastará de seus parceiros e de suas tentativas de se conectar com outras pessoas em geral.


    8. Você pode ter sentimentos negativos excessivos

    Quando a pornografia se torna um vício, os sentimentos sexuais de uma pessoa são repletos de medo, vergonha, depressão ou arrependimento. Uma pessoa pode se sentir envergonhada por querer assistir a conteúdo pornográfico. Isso ocorre porque se torna difícil para eles controlar esses desejos. Eles até mostram sinais de depressão clínica ou pensamentos suicidas.

    A pesquisa mostra que as pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo sexual costumam mostrar sinais de depressão, ansiedade e ansiedade social. Um estudo descobriu que 28% dos homens viciados em sexo mostraram sinais de depressão, em comparação com 12% na população em geral.


    Impacto do vício em pornografia

    Sabemos que o vício em pornografia é um problema real, então definitivamente traz alguns efeitos prejudiciais. Vamos dar uma olhada no impacto do vício em pornografia:


    1. Humor e saúde mental

    A saúde mental e emocional de uma pessoa pode ser seriamente prejudicada pelo vício em pornografia. A visualização excessiva de pornografia pode causar ansiedade, culpa e humilhação. Também pode agravar problemas de imagem corporal e baixa autoestima.

    Além disso, como a pornografia pode substituir conexões e intimidade genuínas, as pessoas podem ter dificuldade em desenvolver e manter relacionamentos saudáveis.


    2. Percepção sexual distorcida

    A perspectiva de sexualidade de uma pessoa pode ser distorcida pela exposição frequente à pornografia.

    Muitas vezes retrata comportamentos sexuais excessivos e irrealistas, que podem aumentar as expectativas e fazer com que as pessoas fiquem insatisfeitas com os encontros sexuais da vida real. Disso podem surgir problemas de intimidade, desconexão emocional e até disfunção sexual.


    3. Escalada e vício

    Devido à sua ampla disponibilidade e à sensibilidade do cérebro aos sinais sexuais, a pornografia pode ser muito viciante.

    A pessoa pode ter desejos, sintomas de abstinência e uma tolerância aumentada, como acontece com qualquer vício, necessitando de informações mais severas ou explícitas para provocar o mesmo grau de prazer.

    Isto pode iniciar um ciclo arriscado de escalada, à medida que as pessoas procuram tipos mais graves de pornografia.


    4. Tempo e eficiência

    O vício em pornografia pode consumir muito tempo e energia, o que muitas vezes resulta em menos produtividade em outros aspectos da vida.

    Assistir pornografia regularmente pode afetar os relacionamentos, o desempenho acadêmico ou profissional, bem como os objetivos pessoais. A pessoa pode ter dificuldade em definir prioridades e participar em atividades cruciais para o seu bem-estar geral.


    5. Consequências na esfera social e pessoal

    Os relacionamentos e a vida social de uma pessoa podem sofrer como resultado do vício em pornografia. O abuso da pornografia pode resultar em retraimento social, solidão e diminuição da vontade de se conectar com pessoas na vida real.

    As interações com a família, amigos e parceiros amorosos podem ser prejudicadas pela concentração na pornografia, o que pode levar a sentimentos de isolamento emocional e descontentamento com as interações interpessoais.


    6. Repercussões Financeiras

    As ramificações financeiras do vício em pornografia são possíveis. Ver pornografia regularmente pode fazer com que uma pessoa se sinta pressionada a pagar por assinaturas premium, shows na câmera ao vivo ou outras atividades pagas de entretenimento adulto.

    Essas cobranças podem aumentar com o tempo e sobrecarregar suas finanças. A instabilidade financeira pode resultar de alguém que escolhe o seu vício acima de custos importantes como contas, poupanças ou investimentos.


    7. Preocupações Legais

    Certos tipos de pornografia, como a pornografia infantil e o material não consensual, são proibidos e podem ter graves repercussões jurídicas.

    O envolvimento de uma pessoa em comportamentos ilegais, como baixar ou distribuir vídeos gráficos estrelados por crianças, pode aumentar à medida que seu vício em pornografia piora.

    As implicações legais, que podem ter um efeito considerável numa variedade de facetas das suas vidas, podem incluir acusações criminais, encarceramento, multas e registo criminal permanente.


    8. Sono não refrescante e fadiga

    Os hábitos de sono e a qualidade do sono podem ser significativamente afetados pelo vício em pornografia. Muitas pessoas viciadas em pornografia podem ficar acordadas até tarde assistindo pornografia, o que diminuiria a quantidade de sono. O material em si pode ser estimulante, tornando difícil para o leitor relaxar e dormir. Isto pode ter um impacto no seu bem-estar geral e no funcionamento diário, causando cansaço crónico, sonolência diurna e comprometimento do desempenho cognitivo.

    Embora esses sejam efeitos típicos do vício em pornografia, é vital lembrar que a experiência de cada pessoa será única. Se você ou alguém que você ama está lutando contra o vício ou seus efeitos, procure ajuda e apoio profissional.


    Reconheça o vício em pornografia e trate-o rapidamente

    Você agora conhece o sinais de vício em pornografia. Isso ajuda você a reconhecer o vício em pornografia, e agora? Bem, uma vez que reconhecemos a questão, o próximo passo importante é tomar medidas de recuperação.

    Muitas pessoas acreditam que a única causa das condições relacionadas ao vício é abuso de substâncias. No entanto, os hábitos psicológicos têm quase o mesmo efeito sobre o vício que os hábitos químicos.

    Nos Estados Unidos e em todo o mundo, o vício que mais cresce, além do vício de substâncias, pode ser a pornografia. A pornografia na Internet é muito comum porque é de fácil acesso e muitas pessoas a usam com frequência.

    A pandemia do COVID-19 só o tornou mais popular entre as pessoas, principalmente pelo fator tédio. Muitas pessoas que usam pornografia regularmente veem seu vício em pornografia como uma fuga rápida do estresse ou do tédio.

    No entanto, esse hábito pode rapidamente se tornar prejudicial, especialmente quando começa interferindo em relacionamentos pessoais, objetivos de carreira ou vida familiar.

    O vício em pornografia se torna cada vez mais aparente por volta do início da puberdade, pois a frequência de visualização de pornografia aumenta durante esse período. Quando a puberdade começa, os jovens sucumbem ao impulso de passar horas assistindo a conteúdo adulto.


    Suporte de saúde mental para adição de pornografia:

    Esse vício pode afetar o bem-estar psicológico, físico, emocional e espiritual de uma pessoa. O impacto da doença mental pode variar para cada indivíduo. Portanto, deve haver uma abordagem eficaz para pessoas com transtorno de saúde mental e para aqueles que estão passando por uma doença mental.

    Aqui estão algumas etapas que podem ser tomadas pelos cuidadores ou pelo próprio indivíduo:

    1. Procure a ajuda profissional de um profissional de saúde mental (pode ser online ou offline)
    2. Aconselhamento médico (para medicação) também pode ser útil para alguns casos extremos
    3. Entenda que você não está sozinho nesta jornada de recuperação, há muitos que estão percorrendo a mesma jornada que você. Junte-se a um grupo de apoio à saúde mental onde você pode se conectar com outras pessoas.
    4. Envolva-se em uma atividade cerebral que o distraia de assistir pornografia. Existem muitas atividades que podem ser usadas como distração.


    Dê um passo para trás e observe seu comportamento

    Determinar se uma pessoa é viciada em pornografia é muito semelhante a descobrir se alguém é viciado em substâncias. Como qualquer outro vício, o vício em pornografia pode afetar seriamente a vida pessoal e até profissional em alguns casos.

    Agora você sabe o sinais de vício em pornografia. O importante é dar um passo para trás e observar com objetividade o seu comportamento ou de seu ente querido. Se você descobrir a verdade desagradável sobre você ou seu ente querido, aja e aja de acordo.

    Existem muitos recursos disponíveis online e offline. Isso pode ajudá-lo a se livrar desses sinais e sintomas de dependência da pornografia. Não faz sentido evitar esse comportamento ou mantê-lo em segredo de seus entes queridos. A melhor maneira de resolver esse problema é resolvê-lo cara a cara com compaixão e respeito.

    Você acha que tem algum desses sinais de viciado em pornografia? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!


    Como saber se estou viciado em pornografia -Perguntas frequentes

    Q1. O que é o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) e seu papel na definição do vício em pornografia?

    O DSM, publicado pela Associação Americana de Psiquiatria, é um manual definitivo amplamente aceito para o diagnóstico de doenças mentais. De acordo com a edição do DSM-5, não há inclusão do “vício em pornografia” como diagnóstico oficial. No entanto, alguns profissionais de saúde mental usam o termo “Transtorno de Comportamento Sexual Compulsivo” para descrever o uso excessivo de pornografia ou outros comportamentos sexuais. Esta condição está sendo pesquisada para possível inclusão em futuras edições do DSM.

    Q2. O vício em pornografia pode ser tratado?

    Sim, existe um tratamento possível para o vício em pornografia. O tratamento normalmente envolve uma combinação de terapia, grupos de apoio e estratégias de autoajuda. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e as técnicas de atenção plena são frequentemente usadas para ajudar os indivíduos a recuperar o controle sobre seus comportamentos e resolver problemas subjacentes.

    Q3. Assistir pornografia pode afetar minha saúde mental?

    Sim, a exposição prolongada à pornografia pode contribuir para sentimentos de culpa, vergonha e baixa autoestima. Também pode exacerbar condições como depressão e ansiedade.

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