Introdução

Ao longo da história, os homens têm procurado novas maneiras de melhorar sua saúde geral. A ciência da retenção de sêmen não é nova, mas antiga e envolve a prática de evitar deliberadamente a ejaculação.

Embora muitos médicos modernos acreditem que preservar o sêmen é bom para a saúde. Ainda há poucas evidências científicas para apoiar essas afirmações. 

No entanto, em qualquer caso, parar deliberadamente a ejaculação também não causa problemas de saúde. 

Existem algumas evidências de que existe uma correlação positiva entre a retenção de esperma e os níveis de testosterona. A maioria dos alegados benefícios à saúde da retenção de esperma não foi totalmente estudada cientificamente. 

Portanto, os benefícios de reter o sêmen dependem, na verdade, de como a própria pessoa se sente física e mentalmente.

O significado da retenção de sêmen

A retenção de sêmen é uma prática sexual de prevenção total da ejaculação. Algumas pessoas fazem isso abstendo-se de todas as atividades sexuais. Mas em algumas tradições (incluindo sexo tântrico), a prática de reter sêmen significa aprender a atingir o orgasmo sem ejacular. Isso também é conhecido como orgasmo seco.  

De acordo com a sexóloga Dra. Jill McDevitt, embora o orgasmo e a ejaculação ocorram principalmente ao mesmo tempo. Orgasmo e ejaculação são fenômenos biológicos separados que podem ocorrer sem o outro. 

A principal razão pela qual as pessoas escolhem reter esperma é porque podem manter uma ereção após o orgasmo. Isso lhes dá a oportunidade de ter orgasmos múltiplos e continuar a agradar seu parceiro. 

Normalmente, após uma ejaculação, o pênis passa por um período refratário durante o qual não consegue ejacular. Endurece novamente, mas a mesma coisa não acontece depois de um orgasmo seco.  

Se você deseja que sua parceira engravide, a prática de reter esperma por um curto período de tempo durante sua próxima relação sexual ou ejaculação pode aumentar sua fertilidade. 

Ciência de retenção de sêmen em níveis de testosterona

Níveis baixos de testosterona podem afetar negativamente seu humor, níveis de energia e desejo sexual. Também pode causar problemas de ereção, diminuição da massa muscular e aumento da gordura corporal. Existe uma forte ligação entre a retenção de sêmen e a testosterona. Na verdade, é a fonte de nutrição e vitalidade.  

Quando você ejacula, essa energia deixa seu corpo. Tudo bem quando você é jovem, mas conforme você envelhece, seu corpo fica cansado toda vez que você ejacula, às vezes até por um longo tempo.  

Em um pequeno estudo em 2003, os pesquisadores documentaram a associação entre a ejaculação e mudanças nos níveis de testosterona sérica. Os níveis de testosterona de 28 voluntários atingiram o pico no sétimo dia de abstinência.  

Em outro pequeno estudo em 2001, eles descobriram que os participantes que não se masturbaram por três semanas tinham níveis elevados de testosterona.  

A retenção de sêmen reconhece o fato de que a ejaculação afeta seus níveis de energia. O objetivo não é nunca ejacular novamente, você precisa encontrar um ritmo em seu corpo e começar a entender quando a ejaculação vai ajudar e quando esgota seu corpo 

Os maravilhosos efeitos psicológicos da retenção de sêmen

As pessoas estão interessadas na retenção de sêmen por vários motivos, incluindo a crença de que a ejaculação frequente as torna fracas.  

Algumas pessoas dizem que a retenção de esperma pode melhorar a fertilidade, o prazer sexual ou a saúde física. Muitas pessoas acreditam que a retenção de sêmen ajuda a transferir a energia sexual para outras áreas da vida e que ajuda a melhorar a saúde emocional e o crescimento espiritual. 

Para algumas pessoas, esta é a única maneira de praticar o autocontrole.  

Pessoas que praticaram retenção de sêmen relatam mais confiança e autocontrole, menos ansiedade e depressão. Além disso, eles sentiram mais motivação, melhor memória, melhor concentração e função cognitiva geral.  

Abster-se da ejaculação também pode ajudar as pessoas com o vício destrutivo da pornografia. Fazer uma longa pausa na pornografia, masturbação ou até mesmo sexo pode ajudar a quebrar o ciclo ou evitar o vício da pornografia.  

Você deve praticar a retenção de sêmen? 

Os benefícios para a saúde da retenção de sêmen são anedóticos. Portanto, para quem entra no período da “felicidade” por entusiasmo pela saúde, essa prática não causará danos óbvios, podendo até trazer melhorias significativas em alguns aspectos da vida.  

Existem muitas razões para acreditar que a retenção de sêmen pode aumentar seu bem-estar à medida que os níveis de testosterona em seu corpo aumentam. No entanto, não existem regras rígidas e rápidas.  

Uma pessoa pode interromper a atividade sexual de acordo com seus próprios desejos. Você também pode tentar incorporar técnicas como sexo tântrico ou indiferente à sua vida sexual e ver se gosta. Há uma condição de quantas vezes você deve ou não ejacular. 

Portanto, as pessoas devem tentar o que é melhor para elas. 

Riscos e desafios que a ciência de retenção de sêmen aponta

Na maioria dos casos, a retenção de sêmen é uma prática segura, mas existem alguns pontos a serem considerados. A retenção de sêmen não é apenas uma solução para cada pessoa.  

Aqui estão alguns perigos potenciais de retenção de sêmen que você pode enfrentar enquanto pratica o ato: 

1. Estagnação 

Existem certas dinâmicas que ocorrem dentro de seu corpo quando você começa a reter a energia sexual dentro de você. Você deve ter cuidado para não agravar as emoções negativas em sua vida. 

Um dos principais problemas. O que um homem encontra ao reter o sêmen é a estagnação. A estagnação é porque essa enorme energia sexual se acumula.  

Se você não fizer práticas internas para divulgá-lo, ele emperrará ou desaparecerá. Isso vai criar obstáculos para o corpo, sua mente e a maneira como você se expressa.  

2. Emoções negativas

É importante entender isso quando você pratica a retenção de sêmen. Você está acumulando energia sexual e apenas “adicionando mais combustível ao tanque”.  

Uma pessoa muitas vezes pode sentir frustração sexual, superexcitação, tornando-se algum tipo de predador sexual, apenas com raiva e irritação.  

É importante notar que, embora muitos praticantes estejam muito melhores após a prática. Não é uma experiência positiva para todos. A frustração e a irritabilidade são cada vez mais comuns às pessoas que não conseguem ejacular. E estão sendo mantidos longe das atividades sexuais por muito tempo. 

3. Hipertensão epididimal 

Para algumas pessoas, não ejacular pode ser realmente doloroso ou causar hipertensão epididimal (também conhecida como “bolas azuis”).

Esta é uma condição leve em que os testículos são excitados sem orgasmo. E a pessoa sente intensa dor e desconforto. Ele começará a se sentir deprimido, pois seus testículos doerão constantemente por causa do sêmen acumulado em seu corpo.  

4. Hiper sexualização

Este é um efeito incomum de retenção de sêmen, sobre o qual geralmente não se fala. A retenção de sêmen às vezes pode levar à projeção de energia negativa e até hiper sexualização.  

A hipersexualização, ou sexualização de espaços públicos, envolve uma pessoa ou a mídia atribuindo características sexuais a objetos que nada têm a ver com sexo. Esse comportamento pode ser visto como revistas, vídeos, filmes, publicidade e indústria da moda. 

Conclusão 

A retenção de sêmen é um assunto muito pessoal. Se você decidir tentar, certifique-se de entender os motivos por trás disso e os benefícios que você obterá com isso. 

Se isso faz você se sentir melhor, então não há razão para que você não possa ir em frente e tentar pelo tempo que quiser, mas você pode parar a qualquer momento.  

A ciência da retenção de sêmen não garante mudar sua vida imediatamente e torná-la melhor. Mas se você quiser ver por si mesmo, o risco associado à retenção de esperma é quase nulo. 

O aspecto mais importante dessa prática é não levá-la muito a sério e deixar que arruíne sua vida. Você pratica isso para obter os benefícios, é isso.

A curiosidade é importante para aprender a atingir o orgasmo sem ejacular. Este é um processo exploratório para ver o que funciona para o seu corpo. E essa habilidade leva tempo para ser desenvolvida.

Portanto, tente se divertir explorando seu corpo e experimente experimentar todos os benefícios alegados.