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Le porno est-il une vraie dépendance ?
Les signes de dépendance au porno sont réels. Mais la question de savoir si la dépendance au porno est une véritable dépendance est toujours un sujet de débat dans les communautés de psychiatrie et de traitement.
Certaines de ces dépendances (telles que la dépendance au jeu) sont plus acceptables que d’autres (telles que la dépendance au sexe) et les professionnels de la santé se demandent encore où s’arrête la dépendance et où commence la contrainte.
Les causes de la dépendance au porno n’ont vraiment rien à voir avec le sexe. La principale raison du problème de dépendance au porno tourne autour des rapports sexuels. Le désir sexuel peut être le force motrice pour certaines personnes de regarder du porno. Mais cela ne conduit pas nécessairement à la dépendance.
La consommation excessive de porno est-elle un trouble compulsif ou une dépendance ?
La définition révisée du terme proposée par l’American Society of Addiction Medicine Addiction indique de manière concluante que les dépendances comportementales (telles que la dépendance à la pornographie et au jeu) modifient les voies neuronales de la même manière que les dépendances chimiques (alcoolisme, toxicomanie).
Qu’il s’agisse d’une dépendance ou d’un trouble obsessionnel-compulsif, de nombreuses personnes se retrouvent incapables d’arrêter ou de réduire leur consommation de porno et elles ont besoin d’aide.
Ai-je une dépendance au porno ? Méfiez-vous de ces signes de dépendance au porno
Vous devez savoir si la pornographie excessive a atteint des niveaux de dépendance. Assurez-vous de faire attention aux 10 signes de dépendance au porno les plus courants :
1. Vous ne pouvez pas arrêter de regarder du porno
Malgré tous vos efforts, vous ne pouvez toujours pas arrêter d’utiliser ou de visionner du contenu pornographique. Si votre partenaire ne peut pas s’arrêter, vous constaterez que malgré vos tentatives de communication, il passe de plus en plus de temps sur Internet.
Vous continuez à abandonner votre temps productif uniquement pour regarder du porno. De plus, vous ne dormez plus autant qu’avant. Vous continuez à vouloir regarder du porno la nuit et finissez par avoir de l’insomnie
2. Vous ne pouvez pas arrêter brusquement vos habitudes pornographiques
Votre cerveau est une concoction de produits chimiques habitués aux hormones du « bien-être » telles que la dopamine. Il existe des études scientifiques qui mettent en évidence les neurosciences de la pornographie sur Internet Addiction qui affecte ce besoin constant de regarder du porno.
3. Vous devenez plus exigeant en matière de sexe
Les accros au porno auront des pensées irréalistes sur le sexe. Lorsque vous regardez du porno, vous développez des idées bizarres sur le sexe, l’image corporelle et les actes sexuels. Les artistes porno sont formés pour agir d’une certaine manière, mais c’est complètement différent dans la vraie vie.
Les personnes qui regardent trop de porno commenceront à avoir des attentes étranges ou irréalistes concernant le sexe. Cela les rendra plus exigeants dans la chambre et facilement contrariés. Finalement, ils finissent par s’aliéner leur partenaire.
La dépendance à la pornographie crée des attentes irréalistes pour les victimes de la beauté de leurs partenaires. Cela offensera l’apparence de votre partenaire et causera des problèmes plus graves pour son estime de soi. Dans ce cas, leur partenaire peut également ressentir une gêne physique et émotionnelle.
4. Vous pouvez ressentir des douleurs physiques
Les personnes dépendantes à la pornographie peuvent commencer à ressentir une douleur physique. En raison de la pression d’une utilisation excessive de l’ordinateur, les accros au porno se plaignent souvent de douleurs au poignet, au dos et au cou.
En outre, vous pouvez également ressentir de la douleur et de l’enflure dans votre pénis en raison d’un « fappage » excessif.
La zone peut être très douloureuse après une session de PMO. En conséquence, vous finirez par vous sentir mal à l’aise toute la journée. Cette condition est appelée œdème et peut rendre vos érections douloureuses, plus faibles et plus petites.
5. Vous commencez à perdre de l’argent
Certains accros au porno dépensent plus d’argent pour du contenu qu’ils jugent de meilleure qualité en matière de porno. Si cela se produit, ils se retrouveront bientôt en difficulté financière.
Cela les pousse à se plaindre davantage des problèmes d’argent, mais ils ne sont généralement pas disposés à révéler pourquoi cela se produit.
Cela peut être dangereux car vous pourriez gaspiller l’argent que vous avez économisé pour votre avenir ou celui de votre famille pour des activités inutiles. Les difficultés financières sont le résultat problématique du fait d’être accro au porno.
6. Vous ressentez facilement de l’agitation et de la frustration
Comme toute dépendance, les accros au porno peuvent facilement devenir irritables lorsqu’ils » manquent de porno « . Lorsque quelqu’un ou quelque chose retarde son visionnage de porno, il peut devenir extrêmement impatient avec certaines activités.
Tout au long de la journée, ils sembleront plus irritables, agités et même déséquilibrés. Vous pouvez vous sentir incontrôlable et frustré et vous pouvez finir par vous en prendre à vos proches. Votre partenaire peut remarquer un changement radical dans votre personnalité.
Ils peuvent également avoir l’impression que vous n’êtes pas la personne qu’ils aimaient. Les aspects psychologiques de la dépendance au porno peuvent devenir dangereux à long terme et avoir un impact négatif non seulement sur vous, mais aussi sur la société.
7. Vous devenez distant
Lorsque les gens développent une dépendance au porno, ils sont distraits de tous les aspects de leur vie. Ils commencent à s’isoler et essaient de rester à l’écart des événements sociaux à tout prix. Même lorsqu’ils sont avec des amis, de la famille ou au travail, leur attention se tournera vers la pornographie.
En fait, cela affectera votre travail et vos relations. Cela les éloignera de leurs partenaires et de leurs tentatives de se connecter avec d’autres personnes en général.
8. Vous pouvez avoir des sentiments négatifs excessifs
Lorsque le porno devient une dépendance, les sentiments sexuels d’une personne seront pleins de peur, de honte, de dépression ou de regret. Une personne peut se sentir gênée de vouloir regarder du contenu pornographique.
C’est parce qu’il leur devient difficile de contrôler ces désirs. Ils montrent même des signes de dépression clinique ou des pensées suicidaires.
La recherche montre que les personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs sexuels présentent souvent des signes de dépression, d’anxiété et d’anxiété sociale. Une étude a révélé que 28% des hommes accros au sexe présentaient des signes de dépression, contre 12% dans la population générale.
Reconnaître la dépendance au porno et la traiter rapidement
De nombreuses personnes pensent que la seule cause des conditions liées à la dépendance est toxicomanie. Cependant, les habitudes psychologiques ont presque le même effet sur la dépendance que les habitudes chimiques.
Aux États-Unis et dans le monde, la dépendance à la croissance la plus rapide autre que la toxicomanie peut être la pornographie. La pornographie sur Internet est très courante car elle est facile d’accès et de nombreuses personnes l’utilisent souvent.
La pandémie de COVID-19 n’a fait que le rendre plus populaire parmi les gens, principalement en raison du facteur d’ennui. De nombreuses personnes qui utilisent régulièrement du porno voient leur dépendance au porno comme une évasion rapide du stress ou de l’ennui.
Cependant, cette habitude peut rapidement devenir préjudiciable, surtout une fois qu’elle commence interférer avec les relations personnelles, les objectifs de carrière ou la vie de famille.
La dépendance au porno devient de plus en plus apparente vers le début de la puberté à mesure que la fréquence de visionnage de porno augmente pendant cette période. Lorsque la puberté commence, les jeunes succombent à l’envie de passer des heures à regarder du contenu pour adultes.
Soutien à la santé mentale pour l’ajout de porno :
Soutien à la santé mentale pour l’ajout de porno :
Voici quelques mesures qui peuvent être prises par les soignants ou l’individu lui-même :
- Demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale (peut être en ligne ou hors ligne)
- Un avis médical (pour les médicaments) pourrait également être utile pour certains cas extrêmes
- Comprenez que vous n’êtes pas seul dans ce voyage de chemin de récupération, il y en a beaucoup qui traversent le même voyage que le vôtre. Rejoignez un groupe de soutien en santé mentale où vous pouvez vous connecter aux autres.
- Impliquez-vous dans une activité cérébrale qui vous distrait de regarder du porno. De nombreuses activités peuvent être utilisées comme distraction.
Prenez du recul et observez votre comportement
Déterminer si une personne est toxicomane au porno est très similaire à découvrir si quelqu’un est toxicomane. Comme toute autre dépendance, la dépendance au porno peut sérieusement affecter la vie personnelle et même professionnelle dans certains cas.
Vous savez maintenant quels sont les signes de dépendance au porno. L’important est de prendre du recul et d’observer objectivement le comportement de vous ou de votre proche. Si vous découvrez la vérité désagréable sur vous-même ou sur votre proche, agissez et agissez en conséquence.
Il existe des tonnes de ressources disponibles en ligne et hors ligne.
Ceux-ci pourraient vous aider à vous débarrasser de ces signes et symptômes de dépendance au porno. Il ne sert à rien d’éviter ce comportement ou de le garder secret pour vos proches. La meilleure façon de résoudre ce problème est de résoudre le problème face à face avec compassion et respect.
Pensez-vous avoir l’un de ces signes de dépendance au porno ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
