Czy porno to prawdziwe uzależnienie?

Oznaki uzależnienia od pornografii są prawdziwe. Ale to, czy uzależnienie od pornografii jest prawdziwym uzależnieniem, jest nadal przedmiotem debaty w społecznościach psychiatrycznych i terapeutycznych. Niektóre z tych uzależnień (takie jak uzależnienie od hazardu) są bardziej akceptowalne niż inne (takie jak uzależnienie od seksu), a lekarze wciąż debatują, gdzie kończy się uzależnienie, a zaczyna przymus.

Uzależnienie od pornografii tak naprawdę nie ma nic wspólnego z seksem. Głównym powodem uzależnienia od pornografii jest stosunek seksualny. Popęd seksualny może być siłą napędową niektórych osób do oglądania pornografii. Ale to niekoniecznie prowadzi do uzależnienia.

Czy nadmierna konsumpcja pornografii jest kompulsywnym zaburzeniem czy uzależnieniem? Zmieniona definicja terminu przedstawiona przez American Society of Addiction Medicine Addiction jednoznacznie stwierdza, że uzależnienia behawioralne (takie jak uzależnienie od pornografii i hazardu) zmieniają ścieżki neuronowe w taki sam sposób, jak uzależnienia chemiczne (alkoholizm, narkomania).

Niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie, czy zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, wiele osób nie jest w stanie zatrzymać lub zmniejszyć konsumpcji pornografii i potrzebuje pomocy.

Znaki uzależnienia od pornografii dają nam jasny obraz problemu

Uzależnienie od pornografii oznacza, że dana osoba staje się bardzo emocjonalnie uzależniona od pornografii. Koliduje z ich codziennym życiem, relacjami międzyludzkimi i funkcjami. Ten rodzaj zależności jest bardzo powszechny. Dlatego musisz zwracać uwagę na znaki uzależnienia od pornografii, zanim wymkną się spod kontroli.

Istnieje wiele skutków ubocznych uzależnienia od pornografii, o których musisz wiedzieć, zanim przejdziesz dalej.

Niektórzy lekarze określają uzależnienie od pornografii jako zaburzenie hiperseksualne. Jest to ogólny termin, który obejmuje zachowania i skutki uboczne, takie jak nadmierna masturbacja i ciągły niepokój. Uzależnienie od pornografii jest nadal kontrowersyjnym tematem. Niektóre badania wykazały, że to wcale nie jest prawdziwy problem.

Im bardziej staramy się zrozumieć reakcję mózgu na bodźce, tym lepiej możemy prognozować i diagnozować zachowania uzależniające. Korzystanie z Internetu nie ma zewnętrznych chemicznych skutków narkotyków i alkoholu. Jednak stymuluje ośrodek nagrody w mózgu, co może wzmacniać pewne zachowania.

Dlatego nawyki internetowe muszą być naprawdę ekstremalne, aby stać się uzależnieniem. Nawet jeśli ktoś gra w grę przez kilka godzin, o ile nie wpływa to znacząco na jego zdrowie, prawdopodobnie nie jest to uzależnienie.

Uzależnienie od pornografii jest trudne do zdiagnozowania. Obecnie normalnym nawykiem jest to, że wszyscy dorośli są przyzwyczajeni do okazjonalnego oglądania. Jednak internet stał się głównym ośrodkiem treści pornograficznych. Wiele osób zaczyna uzależniać się i staje się to szkodliwe zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Możliwe przyczyny, dla których ludzie stają się uzależnieni od pornografii

Ze względu na kontrowersje związane z ideą uzależnienia od pornografii naukowcy nie określili jeszcze jasnego zestawu powodów. Badanie z 2015 roku mówi – przekonanie, że ktoś jest uzależniony od porno, jest główną przyczyną związanego z tym cierpienia. Sugeruje to, że idea uzależnienia od pornografii może być jednym z głównych powodów, dla których niektórzy ludzie odczuwają niepokój podczas oglądania pornografii.

Jednocześnie eksperci i zwolennicy uzależnienia od pornografii uważają, że jest to skomplikowany problem z wieloma możliwymi przyczynami. Niektóre z tych powodów mogą być:

• Podstawowe warunki zdrowia psychicznego: Osoba może wykorzystywać pornografię, aby uniknąć stresu psychicznego związanego z pracą lub studiami
• Problemy w związku: Pornografia może być ujściem niezadowolenia seksualnego.
• Niezdrowe normy kulturowe: pomysły dotyczące tego, jak ludzie powinni zachowywać się i zachowywać w zachowaniach seksualnych. Jakiego rodzaju zachowania seksualne dana osoba powinna lubić, a podobne normy mogą przyciągać niektórych ludzi do oglądania pornografii.
• Przyczyny biologiczne: Niektóre czynniki biologiczne, w tym zmiany w chemikaliach w mózgu podczas oglądania pornografii, mogą zwiększać ryzyko uzależnienia.

Czy mam uzależnienie od pornografii? Uważaj na te znaki uzależnienia od porno

Musisz wiedzieć, czy nadmierna pornografia osiągnęła poziom uzależnienia. Upewnij się, że zwracasz uwagę na 10 najczęstszych oznak uzależnienia od pornografii:

1. Nie możesz przestać oglądać porno

Mimo wszelkich starań nadal nie możesz przestać używać ani oglądać treści pornograficznych. Jeśli Twój partner nie może przestać, przekonasz się, że pomimo Twoich prób komunikacji, coraz więcej czasu spędza w Internecie. Wciąż poświęcasz swój produktywny czas tylko na oglądanie porno. Co więcej, nie śpisz tyle, ile kiedyś. Ciągle chcesz oglądać porno w nocy i kończysz na bezsenności?

2. Nie możesz nagle zatrzymać swoich nawyków związanych z pornografią

Twój mózg jest miksturą chemikaliów przyzwyczajonych do hormonów „dobrego samopoczucia”, takich jak dopamina. Istnieją badania naukowe, które podkreślają neuronaukę uzależnienia od pornografii internetowej, która wpływa na tę ciągłą potrzebę oglądania pornografii.

3. Pragnienie więcej porno

Osoby uzależnione od pornografii twierdzą, że zawsze doświadczają pragnienia oglądania coraz większej ilości porno. To kluczowy znak, że ktoś cierpi na uzależnienie od pornografii. Ludzie uzależnieni od porno będą odczuwać zachcianki, jeśli nie będą ich oglądać nawet przez krótki czas.

Uzależnienie jest definiowane przez jego cechy chęci więcej pomimo jego negatywnych konsekwencji. Jeśli twój partner ma ochotę na porno, może się okazać, że wymyka ci się i ogląda treści dla dorosłych w innym pokoju. Jeśli zapytasz ich o to, zobaczysz, że mogą zaprzeczyć lub naprawdę stanąć w obronie.

4. Tracisz produktywność

Osoby uzależnione od pornografii mogą spędzać dużo czasu na oglądaniu porno, marnując większość dnia, nie osiągając niczego. Może się okazać, że ludzie uzależnieni od pornografii są senni i ospali, a ostatnio niewiele zrobili. Wygląda na to, że ich to nie obchodzi lub po prostu nie są zainteresowani niczym innym. Tracąc czas, znacznie tracą poziom energii i produktywności.

5. Straciłeś zainteresowanie prawdziwym seksem

Kiedy ktoś jest uzależniony od porno, prawdopodobnie straci zainteresowanie prawdziwym seksem. Pornografia spełnia wysokie standardy urody i sprawności seksualnej. Stwarza to zły obraz ciała i obniża samoocenę. Osoby uzależnione porównują aktorów i artystów, których widzą w porno do swoich prawdziwych partnerów. W końcu partner staje się mniej atrakcyjny dla ich oczu w przeciwieństwie do tego, co ma do zaoferowania porno. To sprawia, że wydają się obojętne i bezinteresowne, gdy próbujesz z nimi uprawiać seks. Mogą wymagać znacznie większej stymulacji seksualnej (zwykle z pornografii), zanim poczują się „włączeni” lub pobudzeni.

6. Stajesz się bardziej wymagający jeśli chodzi o seks

Porn addicts will have unrealistic thoughts about sex. When you watch porn, you develop bizarre ideas about sex, body image, and sexual acts. Porn artists are trained to act a certain way but it is completely different when it comes to real life.

Ludzie, którzy oglądają za dużo porno, zaczną mieć dziwne lub nierealistyczne oczekiwania dotyczące seksu. Dzięki temu będą bardziej wymagające w sypialni i łatwo się zdenerwują. W końcu zrażają swojego partnera.

Uzależnienie od pornografii rodzi nierealistyczne oczekiwania wobec urody ich partnerów wobec ofiar. Obraża to wygląd twojego partnera i powoduje poważniejsze problemy z poczuciem własnej wartości. W takim przypadku ich partner może również odczuwać fizyczny i emocjonalny dyskomfort.

7. Możesz odczuwać ból fizyczny

Osoby uzależnione od pornografii mogą zacząć odczuwać fizyczny ból. Ze względu na presję nadmiernego korzystania z komputera osoby uzależnione od pornografii często skarżą się na ból nadgarstka, pleców i szyi.

Możesz również odczuwać ból i obrzęk penisa z powodu nadmiernego „stukania”. Po sesji PMO obszar może być naprawdę obolały. W rezultacie przez cały dzień czułbyś się nieswojo. Ten stan nazywa się obrzękiem i może powodować bolesne, słabsze i więdnące erekcje.

8. Zaczynasz tracić pieniądze

Niektórzy uzależnieni od pornografii wydają więcej pieniędzy na treści, które ich zdaniem są wyższej jakości, jeśli chodzi o porno. Jeśli tak się stanie, wkrótce znajdą się w tarapatach finansowych. To sprawia, że częściej narzekają na problemy z pieniędzmi, ale w dużej mierze nie chcą ujawniać, dlaczego tak się dzieje.

Może to być niebezpieczne, ponieważ możesz marnować pieniądze, które zaoszczędziłeś na przyszłość lub rodzinę, na bezużyteczne czynności. Trudności finansowe są problematycznym skutkiem bycia uzależnionym od porno.

9. Łatwo doświadczasz wzburzenia i frustracji

Jak każdy nałóg, uzależnieni od pornografii mogą łatwo stać się drażliwi, gdy „zabraknie im pornografii”. Kiedy ktoś lub coś opóźnia oglądanie pornografii, może stać się bardzo niecierpliwy z powodu pewnych czynności.

Przez cały dzień będą wydawać się bardziej drażliwe, wzburzone, a nawet niezrównoważone. Możesz czuć się poza kontrolą i sfrustrowany, a może skończyć się atakiem na swoich bliskich. Twój partner może zauważyć dramatyczną zmianę w Twojej osobowości. Mogą też czuć, że nie jesteś osobą, którą kiedyś kochali. Psychologiczne aspekty uzależnienia od pornografii mogą stać się niebezpieczne w dłuższej perspektywie i mieć negatywny wpływ nie tylko na ciebie, ale także na społeczeństwo.

10. Stajesz się odległy

Kiedy ludzie rozwijają uzależnienie od pornografii, doświadczają odwrócenia uwagi od wszystkich aspektów swojego życia. Zaczynają się izolować i za wszelką cenę starają się trzymać z daleka od wydarzeń towarzyskich. Nawet gdy są z przyjaciółmi, rodziną lub w pracy, ich uwaga zwróci się na pornografię. W rzeczywistości wpłynie to na twoją pracę i relacje. To zrazi ich do partnerów i ich prób nawiązania kontaktu z innymi ludźmi.

11. Możesz mieć nadmierne negatywne uczucia

Kiedy pornografia staje się uzależnieniem, uczucia seksualne danej osoby będą pełne strachu, wstydu, depresji lub żalu. Osoba może czuć się zawstydzona chęcią oglądania treści pornograficznych. Dzieje się tak, ponieważ trudno im kontrolować te pragnienia. Wykazują nawet oznaki klinicznej depresji lub myśli samobójczych.

Badania pokazują, że osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi często wykazują oznaki depresji, lęku i niepokoju społecznego. Badanie wykazało, że 28% mężczyzn uzależnionych od seksu wykazywało oznaki depresji, w porównaniu z 12% w populacji ogólnej.

Rozpoznaj uzależnienie od porno i wylecz je szybko

Wiele osób uważa, że jedyną przyczyną stanów związanych z uzależnieniem jest nadużywanie substancji. Jednak nawyki psychologiczne mają prawie taki sam wpływ na uzależnienie, jak nawyki chemiczne.

W Stanach Zjednoczonych i na całym świecie najszybciej rosnącym uzależnieniem innym niż uzależnienie od substancji może być pornografia. Pornografia internetowa jest bardzo powszechna, ponieważ jest łatwo dostępna i wiele osób często z niej korzysta.

Pandemia COVID-19 tylko sprawiła, że stała się bardziej popularna wśród ludzi, głównie ze względu na czynnik nudy. Wiele osób, które regularnie korzystają z pornografii, postrzega swoje uzależnienie od pornografii jako szybką ucieczkę od stresu lub nudy. Jednak ten nawyk może szybko stać się szkodliwy, zwłaszcza gdy zacznie ingerować w relacje osobiste, cele zawodowe lub życie rodzinne.

Uzależnienie od pornografii staje się coraz bardziej widoczne we wczesnym okresie dojrzewania, ponieważ częstotliwość oglądania pornografii wzrasta w tym czasie. Kiedy zaczyna się dojrzewanie, młodzi ludzie ulegają pokusie spędzania godzin na oglądaniu treści dla dorosłych.

Cofnij się i obserwuj swoje zachowanie

Ustalenie, czy dana osoba jest uzależniona od pornografii, jest bardzo podobne do sprawdzania, czy ktoś jest uzależniony od substancji. Jak każde inne uzależnienie, uzależnienie od pornografii może w niektórych przypadkach poważnie wpłynąć na życie osobiste, a nawet zawodowe.

Teraz wiesz, jakie są oznaki uzależnienia od pornografii. Ważne jest, aby zrobić krok w tył i obiektywnie obserwować zachowanie swoje lub ukochanej osoby. Jeśli odkryjesz nieprzyjemną prawdę o sobie lub ukochanej osobie, podejmij działania i postępuj zgodnie z nimi.

Istnieje mnóstwo dostępnych zasobów zarówno online, jak i offline. Mogą one pomóc w pozbyciu się objawów i objawów uzależnienia od pornografii. Nie ma sensu unikać tego zachowania ani ukrywać go przed bliskimi. Najlepszym sposobem rozwiązania tego problemu jest rozwiązanie go twarzą w twarz ze współczuciem i szacunkiem.

Czy uważasz, że masz któryś z tych znaków uzależnienia od pornografii? Daj nam znać w komentarzach poniżej!