Obwohl es leicht schockierend ist, zu glauben, führt das problematische Anschauen von Pornos ausnahmslos zu einer Konsequenz, wenn die Person keine echte sexuelle Beziehung genießt und den sexuellen Antrieb verliert. Obwohl die Literatur sagt, dass das Anschauen von Pornos sexuelle Fantasien verstärkt und sexuelle Erfahrungen im wirklichen Leben erleichtert, gibt es eine dünne Grenze, und ohne es zu merken, werden die Grenzen überschritten und eine Gewohnheit wird unpassend.

Die Konsequenzen, die das Anschauen von Pornos haben kann, sind vielfältig. Die häufigsten schädlichen Auswirkungen sind Schwierigkeiten bei der Selbstkontrolle, Schwierigkeiten beim Aufpassen und eine Vielzahl anderer psychischer Probleme – Depressionen sind am wahrscheinlichsten.

Ein offensichtlicher negativer Effekt des problematischen Anschauens von Pornos betrifft die sozialen Beziehungen (Link zum Artikel Einzigartige Verbindung zwischen Pornografie und Depression), wie in zahlreichen Fallstudien und Forschungsberichten festgestellt wird. Unter allen sozialen Beziehungen ist die sexuelle Beziehung mit dem Partner die einzige Beziehung, die durch das Anschauen von Pornos stark gestört wird.

Einerseits denken die Leute normalerweise, dass die Sucht nach Pornografie eine Person hin und wieder dazu bringt, sich sexuellen Aktivitäten hinzugeben, die reale sexuelle Beziehung wird experimentieren und aufregend sein, wird viele Funken in die Beziehung mit dem Partner bringen oder a möglicher Mythos, dass Sucht nach Pornografie auch Sexsucht implizieren kann! Nein das ist nicht offensichtlich.

Libidoverlust – wie es bei den meisten Menschen der Fall ist

Die häufigen Beschwerden, die Menschen über ihre Schwierigkeiten in der sexuellen Beziehung berichten, sind – sich nicht erregt mit dem Partner fühlen, den Partner nicht mehr attraktiv finden, mehr sexuelle Stimulation brauchen und sehr weniger Zeit mit dem Partner verbringen, da die meisten der Tag wird mit dem Anschauen von Pornografie verschlungen; das sexuelle Verlangen geht verloren.

Häufig Personen mit problematischer Angewohnheit, Pornos zu sehen, berichten in der Klinik: „Ich finde meine Freundin nicht mehr attraktiv“, „Ich fühle mich mit meinem Partner erstickt“, „Ich habe dieses sexuelle Interesse an meiner Frau verloren, obwohl wir eine gute Beziehung haben Verbindung.“ Der Verlust des sexuellen Appetits ist ein häufiges Problem, über das die meisten Männer berichten, wenn sie professionelle Hilfe für die Vielzahl von Problemen suchen, mit denen sie konfrontiert sind, und sich der Pornosucht hingeben.

Pornografie verändert die sexuellen Erwartungen einer Person vollständig. Es neigt dazu, einen unrealistischen Eindruck von sexuellen Beziehungen zu machen. Die übermäßig dramatisierten Visuals, die zur Stimulation gedacht sind, sind nie der Realität nahe. Die Körperprojektionen sind künstlich und vermitteln einen dramatischen Eindruck. Dies wirkt sich auch tief auf den Partner aus; verletzt ihre Emotionen und ihr Selbstwertgefühl und distanziert sich so vom Partner. Dies bedroht die sexuelle und emotionale Gesundheit der intimen Beziehung.

Verlust des Sexualtriebs

Die schädlichen Auswirkungen von Pornografie auf die sexuelle Gesundheit einer Person sind nicht so einfach und unkompliziert. Es ist noch gefürchteter, komplexer und gefährlicher. Haben Sie sich jemals gefragt, dass Menschen mit problematischem Pornokonsum aversiv werden und sexuelle Aktivitäten in Wirklichkeit vermeiden?

Es stimmt, dieser Zustand ist real! Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen mit Pornosucht sexuellen Aktivitäten in Wirklichkeit sehr ablehnend gegenüberstehen.

Die Überprüfung von Fallstudien von Menschen, die an Pornosucht leiden, und Forschungsstudien haben ergeben, dass problematisches Anschauen von Pornos zu Schwierigkeiten beim Aufbau einer intimen Beziehung in der Realität führt. Ihr sexueller Antrieb nimmt mit mehr Exposition gegenüber Pornoinhalten ab. Die übermäßige Exposition gegenüber unrealistischen Erfahrungen einer sexuellen Beziehung durch das Anschauen von Pornos macht echte sexuelle Beziehungen viel enttäuschend. Sie finden ihre Partner nicht mehr attraktiv. Der Partner wird meist dafür verantwortlich gemacht, die veränderten und dramatisierten sexuellen Erwartungen nicht zu erfüllen.

Wie reagiert das Gehirn auf problematisches Verhalten beim Anschauen von Pornos?

Da die Verkabelung des Gehirns (interner Link Brain & Porn-Artikel) immer in Erwartung einer stärkeren Stimulation und eines erhöhten Verlangens erfolgt, ist das Gehirn nicht in der Lage, auf die enttäuschende sexuelle Beziehung im wirklichen Leben gut zu reagieren.

Somit wird der Belohnungskreislauf in einer echten sexuellen Beziehung nicht mehr erregt, was zu einem Verlust von Interesse und Erregung führt. Die Person hemmt nun, sich im wirklichen Leben zu nähern und kann auf keine sexuellen Bewegungen des Partners reagieren.

Diese Hemmung ist nur der Anfang, und dann neigt die Person allmählich dazu, sich vom Partner zu distanzieren. Sie vermeiden es, zusammen zu schlafen oder versuchen, jeder Gelegenheit zu entgehen, die möglicherweise zu einem intimen Moment führen könnte. Dieses Weglaufen wird nach und nach schlimmer.

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Wie entwickelt sich allmählich der Verlust des sexuellen Appetits?

Im Laufe der Zeit geht der sexuelle Appetit verloren und sexuelle Gedanken oder Fantasien sind für die Person nicht mehr erregend. Da er/sie mehr Zeit alleine damit verbringt, Pornos anzuschauen, WIRD Eine emotionale Barriere geschaffen, innerhalb derer sie sich emotional sicher fühlen. Dies führt dazu, dass sie glauben, dass niemand ihr Problem verstehen kann, und daher bringt das Fernbleiben von Menschen emotionale Sicherheit.

Dieser fehlerhafte Denkprozess oder ein Abwehrmechanismus führt zu weiteren Spiralen aus fehlangepasstem Denkprozess, aus Angst vor einer intimen Beziehung, einem Schuldgefühl gegenüber dem Partner und anderen. Dieser Zustand wiederholt sich in gewisser Weise, etwas, das als hypoaktive sexuelle Verlangensstörung bezeichnet wird. Da dieser Zustand überwiegend bei Männern vorkommt, bezeichnet DSM-5 ihn daher als männliche hypoaktive sexuelle Verlangensstörung, obwohl die Diagnose der Störung die Erfüllung vieler expliziter Kriterien erfordert. In diesem Zustand hat die Person anhaltenden Verlust oder Fehlen jeglicher sexueller oder erotischer Fantasien und des Verlangens nach sexuellen Aktivitäten. Die Symptome müssen 6 Monate anhalten und sollten die Person erheblich belasten.

Wenn eine Person diesen Zustand durchmacht, wenn sie nicht mehr in der Lage ist, sich sexuell mit dem Partner zu verbinden, führt dies auch zu einem emotionalen Zusammenbruch, und dies ist äußerst belastend. Es ist schwierig, mit dem Partner darüber zu sprechen; Es ist offensichtlich, dass auch der Partner viele Herausforderungen durchmacht. Es ist für eine Person äußerst schwierig, mit der Situation umzugehen, wenn sie das problematische Verhalten des Partners beim Anschauen von Pornos entdeckt.

Wie man den geringeren sexuellen Appetit überwindet, der durch übermäßiges Anschauen von Pornos entsteht

Ein verminderter Sexualtrieb kann für ein normalerweise sexuell aktives Individuum sehr frustrierend und belastend sein; problematischer, wenn die Person in einer Beziehung ist. Dies zu überwinden kann sehr herausfordernd und psychisch anstrengend sein, aber mit entsprechender professioneller Unterstützung ist dies möglich.

Psychotherapie-Sitzungen in dieser Hinsicht können in solchen Fällen wirklich Wunder bewirken – sie konzentrieren sich auf das problematische Pornosucht-Verhalten der Person und arbeiten auch an der Beziehung, um positive Veränderungen herbeizuführen.

Ein vielseitiger Ansatz der Motivational Enhancement Therapy, zusammen mit CBT-Sitzungen, kann sich als sehr hilfreich erweisen, um das Suchtverhalten zu überwinden und einen positiveren und produktiveren Lebensstil anzupassen. Bestimmte CBT-Techniken können auch auf die Personen konzentriert werden, die Stimmungsproblemen zugrunde liegen. Abgesehen davon kann eine gefühlsbasierte KVT-Intervention hilfreich sein, um die sexuelle Gesundheit der Beziehung zu verbessern.

Sehr strategisch und effektiv in dieser Hinsicht wären Paarsitzungen, bei denen beide Partner an Beratungsgesprächen teilnehmen, um ihre Beziehungsprobleme anzusprechen. Diese Paarsitzungen können positive emotionale Veränderungen in der Beziehung bewirken. Weiterlesen

Daher ist es höchste Zeit zu erkennen, welchen Schaden problematisches Verhalten beim Anschauen von Pornos anrichten kann. Es fügt allen Aspekten des Lebens größeren Schaden zu als gedacht. Am schlimmsten wird es, wenn es die persönliche Front betrifft. Wenn es sich auf die intime Beziehung auswirkt, sind beide Partner gleichermaßen betroffen und es ist nicht leicht, darüber hinwegzukommen. Wie gesagt, der Wiederherstellungsprozess ist jedoch schwierig, aber möglich. Alles, was erforderlich ist, sind beharrliche Bemühungen, Entschlossenheit, Glaube und Geduld, und es stehen immer professionelle Experten für psychische Gesundheit zur Verfügung, um die Unterstützung bei Bedarf zu erweitern (auf der App- / Web-Beratungsseite).

Ressource

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.)
2. Kingsberg, Sheryl & Althof, Stanley. (2018). Psychological Management of Hypoactive Sexual Desire Disorder. 10.1002/9781119266136.ch5.
3. Vaishnav, M., Saha, G., Mukherji, A., & Vaishnav, P. (2020). Principles of Marital Therapies and Behavior Therapy of Sexual Dysfunction. Indian journal of psychiatry, 62(Suppl 2), S213–S222. https://doi.org/10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_19_20