Assistir pornografia leva à perda do apetite sexual

Embora seja um pouco chocante de acreditar, assistir a pornografia problemática invariavelmente leva a uma consequência quando o indivíduo não desfruta de um relacionamento sexual na vida real e perde o impulso sexual. Embora a literatura diga que assistir pornografia aumenta as fantasias sexuais e facilita as experiências sexuais da vida real, mas há uma linha tênue de fronteira e, sem realização, os limites são ultrapassados ​​e um hábito torna-se mal-adaptativo.

As consequências que o comportamento de assistir pornografia pode levar são múltiplas. Os efeitos prejudiciais mais comuns são dificuldade em se controlar, dificuldade em prestar atenção e uma série de outros problemas de saúde mental – sendo mais provável a depressão.

Um efeito negativo óbvio de assistir pornografia problemática é nas relações sociais (link para o artigo Link exclusivo entre pornografia e depressão), conforme declarado por vários estudos de caso e relatórios de pesquisa. Entre todas as relações sociais, a única relação que é gravemente interrompida por assistir pornografia é a relação sexual com o parceiro.

Por um lado, geralmente as pessoas pensam que o vício em pornografia fará uma pessoa se entregar a atividades sexuais de vez em quando, o relacionamento sexual na vida real será experimental e excitante, trará muitas faíscas para o relacionamento com o parceiro, ou um possível mito de que o vício em pornografia também pode significar vício em sexo! Não, isso não é óbvio.

Perda da libido – como acontece com a maioria das pessoas

As queixas comuns que as pessoas relatam quanto à dificuldade de relacionamento sexual – não conseguem se sentir excitadas com o parceiro, não acham mais o parceiro atraente, precisam de mais estimulação sexual e passam muito menos tempo com o parceiro, visto que a maior parte do o dia é consumido assistindo pornografia; o desejo sexual está perdido.

Apetite sexual entre homens e mulheres

Freqüentemente, indivíduos com hábito problemático de assistir pornografia relatam na clínica: “Não acho mais minha namorada atraente”, “Estou me sentindo sufocado com meu parceiro”, “Perdi o interesse sexual por minha esposa, embora tenhamos um bom vínculo.” Perder o apetite sexual é uma preocupação comum relatada pela maioria dos homens quando procuram ajuda profissional para a variedade de problemas que enfrentam, entregando-se ao vício da pornografia.

A pornografia altera completamente as expectativas sexuais de um indivíduo. Isso tende a causar uma impressão irreal das relações sexuais. Os visuais excessivamente dramatizados destinados à estimulação nunca estão próximos da realidade. As projeções do corpo são artificiais e dão uma impressão dramática. Isso afeta profundamente o parceiro também; fere suas emoções e autoestima e, assim, distancia o parceiro. Isso ameaça a saúde sexual e emocional do relacionamento íntimo.

Perda do desejo sexual

Os efeitos nocivos da pornografia na saúde sexual de um indivíduo não são tão simples e diretos. É ainda mais temido, complexo e perigoso. Já se perguntou se as pessoas com consumo problemático de pornografia se tornam aversivas e evitam atividades sexuais reais?

Verdade, essa condição é real! Pesquisas descobriram que pessoas viciadas em pornografia se tornam altamente aversivas a atividades sexuais reais.

Revisão de estudos de caso de pessoas que estão se viciando em pornografia e estudos de pesquisa descobriram que assistir a pornografia problemática leva à dificuldade de estabelecer um relacionamento íntimo real. Seu impulso sexual diminui com mais exposição a conteúdo pornográfico. A exposição excessiva a experiências irrealistas de relacionamento sexual por meio da exibição de pornografia torna as relações sexuais reais muito desanimadoras. Eles não acham mais seus parceiros atraentes. O parceiro é principalmente culpado por não cumprir as expectativas sexuais alteradas e dramatizadas.

Como o cérebro responde ao comportamento de assistir pornografia problemática?

Como a fiação do cérebro (artigo do link interno Brain & Porn) é tal que está sempre na expectativa de mais estimulação e desejo aumentado, o cérebro não é capaz de responder bem à relação sexual nada assombrosa da vida real.

Assim, o circuito de recompensa não é mais excitado em um relacionamento sexual real, e isso leva à perda de interesse e excitação. A pessoa agora se inibe para fazer uma abordagem na vida real e nenhuma é capaz de responder a qualquer movimento sexual feito pelo parceiro.

Comportamento assistindo pornografia

Essa inibição é apenas o começo e, aos poucos, o indivíduo tende a se distanciar do parceiro. Eles evitam dormir juntos ou tentam escapar de qualquer oportunidade que possa levar a um momento íntimo. Essa fuga torna-se gradualmente mais severa.

Leia sobre: ​​4 Ways Porn leva você para a espiral descendente da ansiedade social

Como a perda de apetite sexual se desenvolve gradualmente?

Com o passar do tempo, o apetite sexual é perdido e os pensamentos ou fantasias sexuais não são mais excitantes para a pessoa. Conforme ele passa mais tempo sozinho assistindo pornografia, uma barreira emocional é criada, dentro da qual eles se sentem emocionalmente seguros. Isso, por sua vez, os leva a acreditar que ninguém pode entender seu problema e, portanto, ficar longe das pessoas trará segurança emocional.

Esse processo de pensamento defeituoso ou mecanismo de defesa leva a mais espirais de processos de pensamento não adaptativos, de medo de ter um relacionamento íntimo, sentimento de culpa em relação ao parceiro e outros. Essa condição se reproduz de alguma forma, algo chamado de Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo. Uma vez que essa condição é predominantemente encontrada entre os homens, portanto, o DSM-5 a denomina de Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo Masculino, embora o diagnóstico da doença exija o cumprimento de muitos critérios explícitos. Nessa condição, a pessoa apresenta perda ou ausência persistente de quaisquer fantasias sexuais ou eróticas e desejo de atividades sexuais. Os sintomas precisam persistir por 6 meses e devem causar sofrimento significativo à pessoa.

Quando o indivíduo passa por essa condição, quando ele não consegue mais se conectar sexualmente com o parceiro, isso também provoca um desmoronamento emocional, o que é extremamente angustiante. Falar sobre isso com o parceiro é difícil; é óbvio que o parceiro também passa por muitos desafios. É extremamente difícil para uma pessoa lidar com a situação, quando descobre sobre o comportamento problemático de um parceiro assistindo a pornografia.

Como superar o menor apetite sexual resultante da exibição excessiva de pornografia

A diminuição do impulso sexual para um indivíduo geralmente sexualmente ativo pode ser muito frustrante e angustiante; mais problemático se a pessoa está em um relacionamento. Superar isso pode ser muito desafiador e mentalmente desgastante, mas com o apoio profissional adequado, isso pode ser possível.

Sessões de psicoterapia a este respeito podem realmente fazer maravilhas em tais casos – enfocando o comportamento problemático de vício em pornografia da pessoa e também trabalhar no relacionamento para trazer mudanças positivas.

Uma abordagem eclética da Terapia de Aprimoramento Motivacional, junto com sessões de TCC, pode ser muito útil para superar o comportamento de dependência e adaptar um estilo de vida mais positivo e produtivo. Certas técnicas de TCC também podem ser focadas nos indivíduos que estão por trás dos problemas de humor. Além disso, a intervenção de TCC baseada em sensores pode ser útil para melhorar a saúde sexual do relacionamento.

Excesso de pornografia assistindo

Muito estratégico e eficaz a este respeito seriam as sessões de casal – onde ambos os parceiros participam de sessões de aconselhamento para abordar seus problemas de relacionamento. Essas sessões de casal podem trazer mudanças emocionais positivas no relacionamento. consulte Mais informação

Portanto, é chegada a hora de perceber os danos que o comportamento problemático de assistir a pornografia pode causar. Causa maior dano a todos os aspectos da vida do que se imagina. A pior parte fica pior quando afeta a frente pessoal. Quando afeta o relacionamento íntimo, ambos os parceiros são igualmente afetados e não é fácil superar isso. No entanto, como disse, o processo de recuperação é difícil, mas possível. Tudo o que é necessário são esforços persistentes, determinação, fé e paciência, e sempre há especialistas profissionais em saúde mental disponíveis para estender o suporte sempre que necessário (no aplicativo / página de consulta na web)

Recurso
  1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.)
  2. Kingsberg, Sheryl & Althof, Stanley. (2018). Psychological Management of Hypoactive Sexual Desire Disorder. 10.1002/9781119266136.ch5.
  3. Vaishnav, M., Saha, G., Mukherji, A., & Vaishnav, P. (2020). Principles of Marital Therapies and Behavior Therapy of Sexual Dysfunction. Indian journal of psychiatry62(Suppl 2), S213–S222. https://doi.org/10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_19_20
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Priyanka Bhattacharjee

Priyanka Bhattacharjee, a licensed Clinical Psychologist, has dedicated over seven years to addressing diverse mental health issues across age groups. A gold medalist in her master's program in Clinical Psychology, her expertise spans Addiction, Personality Disorders, Mood and Affective Disorders, and Children and Adolescents' Mental Health. Passionate about mental health advocacy, she focuses on primary prevention and early intervention. Priyanka also specializes in Couple Intervention and Workplace Mental Health issues, contributing significantly to the field.