Embora seja um pouco chocante de acreditar, assistir a pornografia problemática invariavelmente leva a uma consequência quando o indivíduo não desfruta de um relacionamento sexual na vida real e perde o impulso sexual. Embora a literatura diga que assistir pornografia aumenta as fantasias sexuais e facilita as experiências sexuais da vida real, mas há uma linha tênue de fronteira e, sem realização, os limites são ultrapassados e um hábito torna-se mal-adaptativo.
As consequências que o comportamento de assistir pornografia pode levar são múltiplas. Os efeitos prejudiciais mais comuns são dificuldade em se controlar, dificuldade em prestar atenção e uma série de outros problemas de saúde mental – sendo mais provável a depressão.
Um efeito negativo óbvio de assistir pornografia problemática é nas relações sociais (link para o artigo Link exclusivo entre pornografia e depressão), conforme declarado por vários estudos de caso e relatórios de pesquisa. Entre todas as relações sociais, a única relação que é gravemente interrompida por assistir pornografia é a relação sexual com o parceiro.
Por um lado, geralmente as pessoas pensam que o vício em pornografia fará uma pessoa se entregar a atividades sexuais de vez em quando, o relacionamento sexual na vida real será experimental e excitante, trará muitas faíscas para o relacionamento com o parceiro, ou um possível mito de que o vício em pornografia também pode significar vício em sexo! Não, isso não é óbvio.
Perda da libido – como acontece com a maioria das pessoas
As queixas comuns que as pessoas relatam quanto à dificuldade de relacionamento sexual – não conseguem se sentir excitadas com o parceiro, não acham mais o parceiro atraente, precisam de mais estimulação sexual e passam muito menos tempo com o parceiro, visto que a maior parte do o dia é consumido assistindo pornografia; o desejo sexual está perdido.
Freqüentemente, indivíduos com hábito problemático de assistir pornografia relatam na clínica: “Não acho mais minha namorada atraente”, “Estou me sentindo sufocado com meu parceiro”, “Perdi o interesse sexual por minha esposa, embora tenhamos um bom vínculo.” Perder o apetite sexual é uma preocupação comum relatada pela maioria dos homens quando procuram ajuda profissional para a variedade de problemas que enfrentam, entregando-se ao vício da pornografia.
A pornografia altera completamente as expectativas sexuais de um indivíduo. Isso tende a causar uma impressão irreal das relações sexuais. Os visuais excessivamente dramatizados destinados à estimulação nunca estão próximos da realidade. As projeções do corpo são artificiais e dão uma impressão dramática. Isso afeta profundamente o parceiro também; fere suas emoções e autoestima e, assim, distancia o parceiro. Isso ameaça a saúde sexual e emocional do relacionamento íntimo.
Perda do desejo sexual
Os efeitos nocivos da pornografia na saúde sexual de um indivíduo não são tão simples e diretos. É ainda mais temido, complexo e perigoso. Já se perguntou se as pessoas com consumo problemático de pornografia se tornam aversivas e evitam atividades sexuais reais?
Verdade, essa condição é real! Pesquisas descobriram que pessoas viciadas em pornografia se tornam altamente aversivas a atividades sexuais reais.
Revisão de estudos de caso de pessoas que estão se viciando em pornografia e estudos de pesquisa descobriram que assistir a pornografia problemática leva à dificuldade de estabelecer um relacionamento íntimo real. Seu impulso sexual diminui com mais exposição a conteúdo pornográfico. A exposição excessiva a experiências irrealistas de relacionamento sexual por meio da exibição de pornografia torna as relações sexuais reais muito desanimadoras. Eles não acham mais seus parceiros atraentes. O parceiro é principalmente culpado por não cumprir as expectativas sexuais alteradas e dramatizadas.
Como o cérebro responde ao comportamento de assistir pornografia problemática?
Como a fiação do cérebro (artigo do link interno Brain & Porn) é tal que está sempre na expectativa de mais estimulação e desejo aumentado, o cérebro não é capaz de responder bem à relação sexual nada assombrosa da vida real.
Assim, o circuito de recompensa não é mais excitado em um relacionamento sexual real, e isso leva à perda de interesse e excitação. A pessoa agora se inibe para fazer uma abordagem na vida real e nenhuma é capaz de responder a qualquer movimento sexual feito pelo parceiro.
Essa inibição é apenas o começo e, aos poucos, o indivíduo tende a se distanciar do parceiro. Eles evitam dormir juntos ou tentam escapar de qualquer oportunidade que possa levar a um momento íntimo. Essa fuga torna-se gradualmente mais severa.
Leia sobre: 4 Ways Porn leva você para a espiral descendente da ansiedade social
Como a perda de apetite sexual se desenvolve gradualmente?
Com o passar do tempo, o apetite sexual é perdido e os pensamentos ou fantasias sexuais não são mais excitantes para a pessoa. Conforme ele passa mais tempo sozinho assistindo pornografia, uma barreira emocional é criada, dentro da qual eles se sentem emocionalmente seguros. Isso, por sua vez, os leva a acreditar que ninguém pode entender seu problema e, portanto, ficar longe das pessoas trará segurança emocional.
Esse processo de pensamento defeituoso ou mecanismo de defesa leva a mais espirais de processos de pensamento não adaptativos, de medo de ter um relacionamento íntimo, sentimento de culpa em relação ao parceiro e outros. Essa condição se reproduz de alguma forma, algo chamado de Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo. Uma vez que essa condição é predominantemente encontrada entre os homens, portanto, o DSM-5 a denomina de Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo Masculino, embora o diagnóstico da doença exija o cumprimento de muitos critérios explícitos. Nessa condição, a pessoa apresenta perda ou ausência persistente de quaisquer fantasias sexuais ou eróticas e desejo de atividades sexuais. Os sintomas precisam persistir por 6 meses e devem causar sofrimento significativo à pessoa.
Quando o indivíduo passa por essa condição, quando ele não consegue mais se conectar sexualmente com o parceiro, isso também provoca um desmoronamento emocional, o que é extremamente angustiante. Falar sobre isso com o parceiro é difícil; é óbvio que o parceiro também passa por muitos desafios. É extremamente difícil para uma pessoa lidar com a situação, quando descobre sobre o comportamento problemático de um parceiro assistindo a pornografia.
Como superar o menor apetite sexual resultante da exibição excessiva de pornografia
A diminuição do impulso sexual para um indivíduo geralmente sexualmente ativo pode ser muito frustrante e angustiante; mais problemático se a pessoa está em um relacionamento. Superar isso pode ser muito desafiador e mentalmente desgastante, mas com o apoio profissional adequado, isso pode ser possível.
Sessões de psicoterapia a este respeito podem realmente fazer maravilhas em tais casos – enfocando o comportamento problemático de vício em pornografia da pessoa e também trabalhar no relacionamento para trazer mudanças positivas.
Uma abordagem eclética da Terapia de Aprimoramento Motivacional, junto com sessões de TCC, pode ser muito útil para superar o comportamento de dependência e adaptar um estilo de vida mais positivo e produtivo. Certas técnicas de TCC também podem ser focadas nos indivíduos que estão por trás dos problemas de humor. Além disso, a intervenção de TCC baseada em sensores pode ser útil para melhorar a saúde sexual do relacionamento.
Muito estratégico e eficaz a este respeito seriam as sessões de casal – onde ambos os parceiros participam de sessões de aconselhamento para abordar seus problemas de relacionamento. Essas sessões de casal podem trazer mudanças emocionais positivas no relacionamento. consulte Mais informação
Portanto, é chegada a hora de perceber os danos que o comportamento problemático de assistir a pornografia pode causar. Causa maior dano a todos os aspectos da vida do que se imagina. A pior parte fica pior quando afeta a frente pessoal. Quando afeta o relacionamento íntimo, ambos os parceiros são igualmente afetados e não é fácil superar isso. No entanto, como disse, o processo de recuperação é difícil, mas possível. Tudo o que é necessário são esforços persistentes, determinação, fé e paciência, e sempre há especialistas profissionais em saúde mental disponíveis para estender o suporte sempre que necessário (no aplicativo / página de consulta na web)
Recurso
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.)
- Kingsberg, Sheryl & Althof, Stanley. (2018). Psychological Management of Hypoactive Sexual Desire Disorder. 10.1002/9781119266136.ch5.
- Vaishnav, M., Saha, G., Mukherji, A., & Vaishnav, P. (2020). Principles of Marital Therapies and Behavior Therapy of Sexual Dysfunction. Indian journal of psychiatry, 62(Suppl 2), S213–S222. https://doi.org/10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_19_20
