O tempo que passamos conectados aos nossos dispositivos digitais está crescendo exponencialmente a cada dia que passa.
Um adulto americano médio gasta aproximadamente 4-5 horas em seus telefones diariamente. Dos quais, 3 horas e 30 minutos são gastos com dados móveis. Este relatório da Zenith mostra um aumento de 20% no tempo de tela entre 2018 e 2019.
Os últimos anos nos fizeram perceber o quanto somos apegados aos nossos smartphones e como nossa vida basicamente gira em torno deles atualmente.
Os especialistas sugerem que o tempo saudável gasto no telefone diariamente é de cerca de 30 minutos. Isso se refere ao uso de lazer, não incluindo emergências e outras necessidades.
Mas, você pode dizer com orgulho que está seguindo esse padrão saudável de uso de smartphone?
Até mesmo o executivo de tecnologia Tim Cook, CEO da Apple Inc, falou sobre suas preocupações sobre o uso de smartphones e quanto do nosso tempo eles estão consumindo.
Desde a quantidade de notificações desnecessárias que você recebe em um dia até as horas que passa percorrendo suas contas de mídia social sem pensar, os smartphones estão lentamente se transformando em uma maldição, em vez de uma bênção.
À luz de tudo isso, a Apple e muitas outras empresas de tecnologia criaram o conceito de rastreamento do tempo de tela. Esta foi uma etapa crítica na tentativa de limitar o uso do smartphone.
Este recurso mostra quanto tempo você gasta no telefone e o que você faz exatamente nesse tempo.
O rastreamento do uso do smartphone é realmente útil?
A Apple lançou seu recurso de tempo de tela com sua atualização iOS 12.
Desde então, muitas outras empresas de tecnologia e desenvolvedores de aplicativos também seguiram o exemplo.
Mas a questão é: esse recurso está realmente ajudando?
Vamos primeiro dar uma olhada em tudo que esse recurso faz.
O recurso de tempo de tela ajuda a rastrear o uso do smartphone diariamente ou semanalmente. Ele mantém um registro de todos os seus movimentos.
Desde quais aplicativos você mais usa até quantas notificações você recebe em um dia de cada aplicativo em seu telefone, ele registra todos os seus dados.
O recurso geralmente fornece um relatório no final da semana. Assim, você pode ver exatamente o que fez naquela semana, em comparação com a semana anterior e quanto tempo você perdeu em determinados aplicativos.
A ideia dos dados de tempo de tela é que, ao compreender como você está interagindo com seu telefone ou tablet, você pode ter muito mais controle, seja tomando medidas drásticas como remover o aplicativo completamente ou limitando como você o usa bloqueando o aplicativos em seu dispositivo ou definir limites de aplicativos.
Mas vem com seus contras ..
Embora esse recurso possa parecer extremamente útil, ele apresenta uma grande desvantagem.
O problema da segurança dos dados. Este é o maior contra de rastrear o uso do smartphone.
Com esse recurso ativado, você está distribuindo horas incontáveis de dados preciosos, que podem ser facilmente usados contra você com apenas o clique de um botão.
Isso é especialmente assustador considerando todos os incidentes de violação de dados que estão acontecendo atualmente em escala global.
Além disso, se você deseja reduzir substancialmente o uso diário do smartphone, os especialistas acreditam que o rastreamento do tempo de tela pode não ser a maneira mais eficaz e eficiente de fazer isso.
Independentemente de quão viciantes sejamos em nossos smartphones, não podemos negar que esses gadgets são extremamente úteis e desempenham um papel importante em nossas vidas diárias.
Desde pedir comida, pagar contas, marcar consultas e até ouvir música, precisamos de nossos telefones. Eles nos permitem viver a vida confortável e conveniente que vivemos hoje.
Portanto, simplesmente controlar o tempo de tela e tentar limitar o uso desnecessário do smartphone não é realmente útil. Na verdade, isso tira mais tempo de você.
Em vez disso, você pode optar por bloquear as várias distrações e usar seu smartphone da maneira mais eficiente. Sem ter que controlar constantemente o seu tempo de tela.
6 razões pelas quais o rastreamento pode não ser a escolha mais inteligente e segura para limitar o uso de smartphones
Se você ainda não tem certeza se deve manter o recurso de tempo de tela ou se livrar dele, aqui está uma lista bem selecionada para ajudá-lo a tomar essa decisão.
O gerenciamento de dados geralmente não está em conformidade com as normas governamentais
Com o tempo, foi revelado que muitas organizações são culpadas de violar leis como GDPR, HIPAA, PCI e CCPA.
Isso se deve principalmente ao problema de dados obsoletos e ao gerenciamento deficiente de usuários.
Com a quantidade de dados sendo gerados e coletados a cada minuto devido a recursos como o tempo de exibição, os dados anteriores ficam desatualizados ou desatualizados muito rapidamente.
Cada organização tem pelo menos 1000 dados obsoletos a qualquer momento. Isso também pode ter uma magnitude maior se envolver uma empresa maior.
Se os dados antigos não forem monitorados, podem ocorrer perdas financeiras, comprometimento da segurança ou outros problemas. Isso não afeta apenas os consumidores, mas também as empresas de tecnologia, que podem enfrentar grandes perdas financeiras devido a isso.
Aumento de incidentes de violação de dados
A cada dois dias, ouvimos notícias de incidentes de violação de dados acontecendo em todo o mundo.
Só em 2020, mais de 22 bilhões de registros foram expostos em violações de dados. Esta é uma notícia horrível.
Na era digital em que vivemos hoje, todos os nossos dados preciosos e importantes são armazenados online. Se a segurança dos dados é tão frágil, estamos realmente seguros em nosso dia a dia?
Se você é um pai que tem o recurso de tempo de tela ativado no telefone de seu filho, pense duas vezes antes de continuar a fazê-lo.
A cada minuto que esse recurso é ativado, todos os dados digitais relacionados ao seu filho estão sendo transferidos para os gigantes da tecnologia constantemente.
Isso soa como uma opção segura? Nós vamos deixar você ser o juiz disso.
O rastreamento do tempo na tela pode se tornar viciante
Essa é a maior ironia da situação em que a sociedade se encontra atualmente.
Ele substituirá o vício em smartphones por um vício em rastrear as pontuações de tempo de tela.
O recurso de tempo de tela foi introduzido para rastrear o uso do smartphone, a fim de ajudar a reduzir a quantidade de tempo que você passa no telefone diariamente.
Mas, com o tempo, muitos usuários que usam o recurso de tempo de tela em seus telefones ou baixaram um aplicativo para fazer isso por eles, reclamaram sobre como se tornaram cada vez mais viciados em monitorar seu tempo de tela constantemente.
Este é um paradoxo em si.
O ponto retrata uma das maiores falhas desse recurso.
Se você está tentando reduzir ativamente o uso do smartphone, reduzir o tempo de tela pode ser a maneira menos eficaz de fazer isso.
Esse recurso é contraproducente, pois faz você olhar mais para o seu telefone do que fazer o contrário. Você acaba verificando seu telefone com frequência para rastrear o quanto usou seu smartphone durante o dia, o que, por sua vez, aumenta o tempo de tela.
As restrições de tempo de tela podem ser facilmente superadas
O recurso de rastreamento do tempo de tela na maioria dos telefones e aplicativos é completo de várias maneiras.
Ele informa você sobre as estatísticas de uso do smartphone, mas que solução ele fornece para conter o uso excessivo do smartphone.
A maioria dos aplicativos de rastreamento de tempo de tela não possui esse recurso.
E aqueles que incluem algumas restrições e limitações para restringir o uso diário do smartphone, não são muito eficazes e eficientes.
O “Limite de aplicativo” do tempo de tela da Apple, por exemplo, pode ser facilmente desligado e ultrapassado.
Quando um Limite de aplicativo está prestes a expirar, você receberá uma notificação informando que você tem apenas cinco minutos restantes. Quando seu tempo acabar, você verá uma tela branca com uma ampulheta e as palavras ‘Limite de tempo’. Você pode escolher ‘OK’ para sair do aplicativo e fazer outra coisa com seu tempo.
Ou você pode selecionar ‘Ignorar limite’, após o qual você terá quatro opções para selecionar: ‘Mais um minuto’, ‘Lembre-me em 15 minutos’, ‘Ignorar limite para hoje’ ou ‘Cancelar’.
O recurso faz você pensar duas vezes sobre esse problema, mas faz pouco ou nada para limitar o uso do smartphone.
Frequentemente, as empresas não têm visibilidade em relação aos seus dados
Cerca de 57% das organizações estão criando mais de 6.500 arquivos contendo dados confidenciais todos os dias. São muitos dados e com eles vêm muitas complicações.
A quantidade de dados coletados, mais a quantidade de dados desatualizados disponíveis, podem causar uma grande variedade de problemas. Tanto para a empresa quanto para o usuário. À medida que os dados aumentam, fica cada vez mais difícil controlá-los.
Há também o problema de onde residem os dados e quem pode acessá-los, e os números também não são tranquilizadores.
Cinquenta e sete por cento das organizações têm pelo menos dois compartilhamentos abertos, a organização média está criando mais de 4.000 cópias de arquivos confidenciais por dia e 71% das organizações têm pelo menos 1.000 usuários inativos que ainda podem ter acesso a sistemas confidenciais.
Isso definitivamente não grita seguro!
Não funciona como um bom controle dos pais
Não só o rastreamento do tempo de tela é assustador devido à sua fragilidade e risco de violação de dados, mas também faz um trabalho muito ruim como controle dos pais.
A função de um recurso de controle dos pais é garantir que as crianças não passem tempo desnecessariamente em seus telefones e, ao mesmo tempo, garantir que estejam seguras na Internet.
Rastrear o tempo de tela apenas faz uma parte do trabalho.
Não fornece soluções para garantir a segurança de uma criança na Internet. Em vez disso, coloca eles e seus dados em um risco maior.
5 melhores bloqueadores para limitar o uso do smartphone
Aqui, selecionamos uma lista dos melhores bloqueadores disponíveis no mercado, para tornar mais fácil para você limitar o uso do smartphone e manter seus dados seguros.
Foco
Este é um aplicativo Mac que fica em sua barra de menu e ajuda você a encontrar seu zen.
A Focus entende que nos socializamos e nos divertimos na mesma área de trabalho em que trabalhamos. Então, eles criaram um sistema inteligente para se livrar das distrações enquanto trabalham e são mais produtivos.
Depois de instalar o Focus em seu Mac, você só precisa clicar em um botão para alternar entre “modo de trabalho” e “modo de lazer”.
Com apenas um clique, o “Modo de Trabalho” bloqueia todos os sites que o impedem de ser produtivo.
BlockerX
O aplicativo BlockerX não só permite que você bloqueie sites específicos que você considere distrativos. Mas isso também tem um recurso extremamente útil e importante.
O aplicativo também possui um filtro de pornografia, que ao ser ativado bloqueia automaticamente todo o conteúdo pornográfico do seu telefone. Isso é extremamente útil porque não apenas evita que conteúdo adulto apareça em seu telefone, mas também o salva de malware e vírus que vêm junto com esses anúncios e vídeos pornôs.
Um ótimo aplicativo, especialmente para pais que procuram limitar o uso de smartphones de seus filhos. Ele não pode ser excluído facilmente do telefone e é muito rígido com seu bloqueio.
Facilmente o melhor app bloqueador que você encontrará na Play Store Android!
FocalFilter
FocalFilter é uma ferramenta de produtividade gratuita que ajuda você a se concentrar, bloqueando temporariamente sites que atrapalham. Depois que o tempo de bloqueio se esgota, seus sites estão disponíveis para você ver novamente.
Dessa forma, você não precisa ter todas as suas distrações bloqueadas sempre. Afinal, prazeres culposos podem ser inofensivos quando oferecidos com moderação.
FocalFilter é a extensão bloqueadora perfeita para todos os navegadores da web do Windows e também é muito fácil de instalar e usar.
Liberdade
A liberdade é um bloqueador de distração, que você pode baixar facilmente da App Store no seu iPhone.
O maior benefício deste aplicativo é que ele bloqueia a sincronização do site escolhido em todos os seus dispositivos. Isso o impede de trapacear e entrar sorrateiramente em uma pequena pausa na mídia social quando deveria estar estudando.
Se você precisar de um pouco de ajuda extra para focar / permanecer offline, o Freedom também oferece recursos premium pagos, como Modo Bloqueado, Bloquear Tudo e Bloquear Tudo Exceto.
StayFocusd
Este é um dos melhores bloqueadores de sites disponíveis para o Chrome.
Você pode instalar facilmente a extensão em seu dispositivo por meio da Chrome Web Store e pronto.
A coisa boa sobre esse bloqueador é que ele não coloca sites na “lista negra” como outros aplicativos e extensões.
A abordagem StayFocusd é um pouco diferente. Os usuários inserem o tempo máximo que gostariam de passar em sites específicos antes de serem bloqueados. Assim, você pode se permitir algum tempo para navegar ociosamente.
Desta forma, você não se sente restrito e obtém sua dose diária de mídia digital, ao mesmo tempo em que se mantém produtivo.
Conclusão
Os smartphones são uma parte importante da sociedade agora, não podemos simplesmente nos livrar deles.
Mas o que podemos fazer é usar esses dispositivos para nos tornar mais produtivos, em vez de permitir que tenham controle total sobre nós.
Se você optar por usar seu smartphone da maneira certa, poderá ser muito mais produtivo do que distraído. É tudo uma questão de escolha.
Instale um bloqueador de sites hoje mesmo em todos os seus dispositivos e diga olá à liberdade.
Depois de ter sua escolha de bloqueador instalado em seu telefone, qual é a primeira meta que você gostaria de alcançar? O que você planeja fazer com todo o tempo que vai economizar?
Compartilhe suas respostas e aspirações na seção de comentários abaixo. Adoraríamos ouvir todos eles!
