Dicas e truques para ganhar No Nut novembro, dicas, não nut novembro

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Dicas e truques para ganhar No Nut novembro, dicas, não nut novembro

Decidir participar do infame desafio é o primeiro passo para combater o vício. Mas vencer pode ser mais difícil do que você pensa. Cada vez que você chega ao orgasmo, seu cérebro produz endorfinas, fazendo você se sentir aliviado.

O declínio repentino dessa substância química da felicidade pode fazer você se sentir desconfortável. Se você acha que precisa se masturbar em novembro, aqui estão alguns hacks que podem ajudá-lo a passar.

Como vencer ‘No Nut November’ (13 dicas dos profissionais)

“Antes de aceitar o desafio, vamos saber sobre History of No Nut November

  1. Defina metas diárias em vez de verificar o quanto você atingiu no mês. Quanto mais você espera por dezembro, mais vontade de desistir do No Nut November. Como lutar contra qualquer outro vício, tome a firme decisão de não fumar naquele dia.
  2. Desista da mídia social por um mês. Se você não estiver em posição de fazer isso, considere parar de seguir ou bloquear páginas que postam conteúdo adulto. Se você está tentando o seu melhor para se abster, é melhor não ter nada que desencadeie seus desejos.
  3. Adquira uma habilidade que você sempre quis. Ao desistir de um hábito compulsivo, você também economiza tempo e energia que gastaria com ele. Aproveite esse tempo extra aprendendo a tocar um instrumento ou um novo idioma.
  4. Participe de um curso onde você deve estar fisicamente presente. Existem vários cursos online, mas os cursos online vêm no conforto do seu quarto. É provável que a procrastinação obtenha o melhor dos horários flexíveis que alguns cursos oferecem.
  5. Saia sempre que sentir vontade de bater na sua carne. Dar uma caminhada provavelmente saciará sua vontade de se masturbar quando você voltar. Estar do lado de fora também garantiria que você não toque no seu lixo.
  6. Comece a ir à academia a partir de novembro. Ao reter o sêmen, você sentirá o vigor que desenvolveu ao crescer devido à testosterona extra em seu corpo. A testosterona melhora a massa muscular e o trabalho de combinação com a abstinência garante melhores ganhos.
  7. Instalar o bloqueador de pornografia em seus dispositivos impedirá que você acesse qualquer site de conteúdo adulto. O BlockerX impede que você desinstale e permite que você adicione um amigo que será notificado toda vez que você fizer isso. Os assinantes premium também têm acesso à sua comunidade online, que garantirá que você pare de vez com a pornografia.
  8. Leia antes de dormir todas as noites para não depender da masturbação para adormecer. A maioria de nós adquiriu o hábito de se masturbar na cama. Em vez disso, a leitura de um livro o manterá entretido e seus olhos se sentirão cansados, forçando-o a dormir.
  9. Mantenha um diário onde você escreve seus pensamentos quando sente vontade. Lembre-se de por que está fazendo isso todas as vezes, voltando às suas anotações.
  10. Seja mais social saindo e saindo da sua zona de conforto. Trate suas habilidades sociais como um músculo. Você não será capaz de fazer supino no banco 50 vezes se não treinar de forma consistente. Ao sair e se socializar, você fica melhor em se conectar com as pessoas e encontrar parceiros em potencial. Habilidades sociais mais altas significam maior valor e, portanto, mais atratividade.
  11. Pare de procrastinar e faça as coisas que você tem que fazer! A verdade é que ninguém nunca é completamente livre. Você sempre tem algo para cuidar. Faça sua lição de casa, limpe seu quarto, lave sua roupa. Faça uma lista de tarefas e mantenha-se ocupado.
  12. Acredite em si mesmo e lembre-se de que você tem força de vontade para fazer isso. Pense em todas as vezes em que você realizou coisas que não sabia que conseguiria por pura pressão. Isso não é diferente. Você pode fazer isso porque você tem o que é preciso para fazer isso.
  13. Pense antes de se masturbar – vale a pena a clareza post nut, seu tempo ou seu esforço? A resposta a todas essas perguntas é quase sempre não. Por que você iria querer passar por isso para obter uma gratificação instantânea que não leva a lugar nenhum?

Parabéns pela decisão de participar do desafio e por chegar tão longe. Com essas dicas e o suporte certo, você está no caminho certo para conquistá-lo. Ao vencer, você não está apenas provando um ponto para si mesmo, mas se tornando o que você tem de melhor.

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