Comment gagner NNN (No Nut November) 2024


No Nut November

Les réseaux sociaux regorgent de nombreux défis, qu’il s’agisse de détruire la bite en décembre, de novembre sans rasage ou du très célèbre novembre Not Nut ! Donc, si vous êtes ici, vous avez décidé de vous attaquer au NNN, alors gagnons-le MAINTENANT !


Comment gagner NNN (No Nut November)

Décider de participer au fameux défi Internet de No Nut November est votre premier pas dans la lutte contre la dépendance. Mais gagner pourrait être plus difficile que vous ne le pensez. Chaque fois que vous avez un orgasme, votre cerveau produit des endorphines qui vous soulagent. Ainsi, lorsque vous entreprenez l’abstinence sexuelle, le déclin soudain de cette substance chimique du bonheur peut vous mettre mal à l’aise.

Si vous sentez que vous devez vous en branler ce mois-ci, voici les meilleurs conseils pour survivre à un mois de novembre sans noix, qui pourraient vous aider à passer tout le mois !


Comment survivre sans noix en novembre (14 conseils de pros)

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« Avant de relever le défi, informez-vous de l’Histoire de No Nut November

  • Fixez-vous des objectifs quotidiens au lieu de vérifier jusqu’où vous avez atteint le mois. Plus vous attendez décembre avec impatience, plus vous aurez envie d’abandonner NNN et de vous casser la tête à la place. Comme pour lutter contre toute autre dépendance, prenez la ferme décision de ne pas vous abandonner ce jour-là.
  • Abandonnez les réseaux sociaux pendant un mois. Si vous n’êtes pas en mesure de le faire, envisagez l’application de blocage des réseaux sociaux pour ne plus suivre ou bloquer les pages qui publient du contenu pour adultes. Si vous faites de votre mieux pour vous abstenir de relations sexuelles et de masturbation, il est préférable de ne pas avoir de distractions comme les plateformes de médias sociaux qui pourraient déclencher vos pulsions. Croyez-moi, contrôler les distractions et donc toute tentation est une excellente voie à suivre !
  • Acquérez une compétence que vous avez toujours voulu acquérir. En abandonnant une habitude compulsive, vous économisez également le temps et l’énergie que vous y consacreriez autrement. Profitez de ce temps supplémentaire pour apprendre à jouer d’un instrument ou d’une nouvelle langue.
  • Rejoignez un cours où vous devez être physiquement présent. Il existe plusieurs cours en ligne, mais avec les cours en ligne vient le confort de votre chambre. La procrastination est également susceptible de tirer le meilleur parti des horaires flexibles proposés par certains cours.
  • Sortez chaque fois que vous êtes tenté de battre votre viande. Faire une promenade étanchera très probablement votre envie de vous masturber à votre retour. Être dehors vous garantirait également de ne pas toucher à vos déchets.
  • Commencez à vous entraîner à la salle de sport à partir de ce mois de novembre. En retenant le sperme, vous ressentirez la vigueur que vous aviez en grandissant grâce à l’excès de testostérone dans votre corps. La testostérone améliore votre masse musculaire et associer l’exercice à l’abstinence garantira de meilleurs gains et d’autres bienfaits pour la santé.
  • L’installation de l’extension de blocage du porno sur vos appareils vous empêchera d’accéder à tout site Web de contenu pour adultes. BlockerX lui-même sera votre partenaire de responsabilité fiable et vous empêchera de désinstaller. De plus, vous aurez la possibilité d’ajouter un ami, agissant en tant que partenaire responsable, qui sera averti à chaque fois que vous le ferez. Les abonnés Premium ont également accès à leur communauté en ligne qui vous permettra d’arrêter définitivement de regarder de la pornographie.
  • Lisez avant de vous coucher tous les soirs afin de ne pas compter sur la masturbation pour vous endormir. La plupart d’entre nous ont pris l’habitude de se branler au lit. Au lieu de cela, lire un livre vous maintiendra occupé et vos yeux finiront par se sentir fatigués, vous obligeant à dormir. Cela vous aidera à vous abstenir de la masturbation.
  • Tenez un journal dans lequel vous notez vos pensées lorsque vous ressentez une envie. Rappelez-vous pourquoi vous faites cela à chaque fois en revenant à vos notes ; prêchez et pratiquez la maîtrise de soi !
  • Soyez plus social en sortant et en sortant de votre zone de confort. Traitez vos compétences sociales comme un muscle. Vous ne pourrez pas faire du développé couché 50 fois si vous ne vous entraînez pas régulièrement. En sortant et en socialisant, vous parvenez à mieux communiquer avec les gens et à trouver des partenaires potentiels. Des compétences sociales plus élevées signifient une valeur plus élevée et donc plus d’attractivité.
  • Arrêtez de tergiverser et faites les choses que vous devez faire ! La vérité est que personne n’est jamais complètement libre. Vous avez toujours quelque chose à prendre en charge. Faites vos devoirs, nettoyez votre chambre et lavez votre linge. Faites une liste de choses à faire et occupez-vous.
  • Croyez en vous et rappelez-vous que vous avez la volonté de le faire. Pensez à toutes ces fois où vous avez accompli des choses que vous ne saviez pas pouvoir faire sous la simple pression. Ce n’est pas différent. Vous pouvez le faire parce que vous avez ce qu’il faut pour le faire.
  • Réfléchissez avant de vous branler : est-ce que cela vaut la clarté après la noix, votre temps ou vos efforts ? La réponse à toutes ces questions est presque toujours non. Pourquoi voudriez-vous passer par tout cela pour une gratification instantanée qui ne vous mène nulle part ? Rappelez-vous pourquoi il est important de s’abstenir d’éjaculer, et comptez et conservez tous les avantages que vous tirez de la rétention de sperme.
  • Prenez des douches froides. Les douches froides sont connues pour réduire le désir sexuel. En fait, on pense que c’est une bonne idée séculaire pour freiner l’appétit sexuel.


Comment gagner NNN : Conclusion

Félicitations d’avoir pris la décision de participer au défi et d’avoir réussi jusqu’ici. Avec ces conseils et le bon soutien, vous êtes sur la bonne voie pour le gagner. En le gagnant, non seulement vous prouvez un point à vous-même, mais vous devenez le meilleur de vous-même.


Comment gagner NNN -FAQ

Q1. Pourquoi participer à NNN ?

De nombreuses personnes participent à NNN comme défi personnel pour exercer la maîtrise de soi, améliorer la discipline ou comme forme de solidarité avec les autres participants.

Q2. Comment puis-je réussir NNN ?

Pour réussir NNN, concentrez-vous sur rester occupé, éviter les déclencheurs, trouver des distractions saines et rechercher le soutien d’amis ou de technologies comme une application de blocage de porno pour éviter les distractions.

Q3. Que se passe-t-il si je « cingle » accidentellement pendant NNN ?

Des « conneries » accidentelles pendant NNN peuvent survenir, mais il est important de se rappeler que les dérapages sont normaux et ne devraient pas être trop découragés. Reconnaissez simplement le dérapage, recentrez-vous sur vos objectifs et poursuivez le défi au mieux de vos capacités.

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