Alles wat u moet weten over een websiteblokkering – de noodzaak van het uur!

Met duizenden websites die elke week worden gemaakt, is het moeilijk om bij te houden wat nodig is en wat niet. Er zijn er die absoluut noodzakelijk zijn voor ons om door te gaan met ons leven en werk. Maar sommige zijn slechts afleiding, die kostbare tijd wegnemen. Dit soort afleidingen zijn de reden dat onze productiviteit elke dag keldert. Het is dus volkomen logisch om te zoeken naar een oplossing om deze afleiding te beteugelen, zoals een website blocker. Als er een oplossing bestaat, waarom zou u er dan niet het beste van maken?

Wat is een Website Blocker en hoe werkt het?

Een website blocker doet precies wat hij zegt, hij blokkeert websites. Het is een programma/app die u op uw computer/telefoon downloadt om de toegang tot bepaalde delen van het internet te beperken. Websiteblokkers worden wereldwijd ook wel internetfilters genoemd. Ze kunnen specifieke websites voor u blokkeren of een hele categorie websites blokkeren. Naarmate de tijd vorderde, hebben ook de websiteblokkers meegedaan. U kunt deze blokkeringen gebruiken om uw toegang aan te passen om verschillende domeinen en zelfs inhoud op de pagina, zoals video’s en games, op te nemen. Omdat jij de touwtjes in handen hebt, heb je de macht om te beslissen welke website of categorie van websites je wilt vermijden en hebt geblokkeerd. Als blokkeren te extreem lijkt, kun je er zelfs voor kiezen om tijdslimieten in te stellen. Wanneer u een website gebruikt en de tijdslimiet is verstreken, verliest u automatisch de toegang tot de website.

Misschien wilt u een websiteblokkering voor uzelf of uw kinderen installeren. Omdat internet zo’n enorme onbewaakte ruimte is, is het belangrijk om de veiligheid van kinderen online net zo goed te waarborgen als offline. Een eenvoudige oplossing als deze kan ervoor zorgen dat alle ongepaste inhoud wordt geblokkeerd op de tablet van uw 8-jarige.

Wat de reden ook voor u is om een ​​websiteblokkering op uw telefoon of laptop te installeren, het is efficiënt omdat het een eenvoudig en eenvoudig proces is. Bovendien is het ook net zo eenvoudig om de blokkering op te heffen als en wanneer dat nodig is. Je kunt dus urenlang video’s op YouTube bekijken als je klaar bent met al je werk!

Voordelen van het installeren van een websiteblokkering

Alleen al het kunnen blokkeren van een website op uw telefoon/laptop kan u in verschillende aspecten van uw leven ten goede komen. Of je nu een probleem hebt met YouTube-verslaving, online winkelen of porno, websiteblokkers zijn hier om de dag te redden.

Toegenomen productiviteit

Dit lijkt de meest voor de hand liggende. Zodra u zich ontdoet van alle afleiding die u ervan weerhoudt om de meest efficiënte in uw werk en leven te zijn, zou uw productiviteit moeten toenemen. Een hogere productiviteit zorgt er niet alleen voor dat er meer werk wordt gedaan, maar zorgt er ook voor dat het werk van betere kwaliteit is. De verbetering die je ziet in je werk en andere projecten zal je inspireren en motiveren om harder en beter te werken!

Verbeterde staat van telefoon/laptop

Als je je computer/telefoon elke dag urenlang gebruikt, valt het ons niet vaak op dat onze apparatuur grote schade oploopt door al onze verspillende activiteiten. Hoe meer tijd u aan een elektronisch apparaat besteedt, hoe meer slijtage het oploopt. Dit heeft invloed op alles, van het scherm tot de batterij, alle andere componenten van het apparaat.

Door een website blocker op je telefoon/laptop te installeren, wordt al het onnodige gebruik afgesneden. Geen tijd meer besteed aan browsen op Facebook en Youtube. Dit maakt uw elektronische apparaten minder kwetsbaar voor verschillende schadelijke virussen die het systeem langzaam vernietigen. Dit zorgt ervoor dat je gadgets langer meegaan en in een betere conditie verkeren.

Meer vrije tijd

Het is verrassend als je je realiseert hoeveel tijd je dagelijks onnodig op internet doorbrengt. De drie uur die je doelloos op internet doorbrengt, en gewend bent om zoveel meer dingen buiten het internet te doen die je leuk vindt. Zodra u zich afmeldt van internet, krijgt u levensechte ervaringen die u anders misschien zou missen. Dat gesproken poëzie-evenement dat je wilde bijwonen, maar dacht dat je te veel werk had om het bij te wonen? Viola, je woont het nu bij! Verhoogde productiviteit betekent ook dat het werk sneller en efficiënter wordt gedaan. Dit betekent dus weer meer vrije tijd voor jou!

Minder stress

Alleen omdat iedereen in de wereld van vandaag gewend is aan een zware werkdruk, raken we er niet aan gewend. Het wordt niet minder stressvol naarmate de tijd verstrijkt. Maar met een websiteblokkering wanneer u uw hele takenlijst in veel minder tijd kunt voltooien, zult u zeker opgelucht zijn. Een zucht van verlichting waarvan je niet wist dat je er naar op zoek was. Af en toe een adempauze nemen als u niet langer bedolven bent onder uw werk, helpt u kalm te blijven en met een helderder hoofd te werken. Dit kleine ding kan zeer gunstig zijn voor uw geestelijke gezondheid.

Hoe een website te blokkeren?

Er zijn online verschillende opties beschikbaar waarmee u websites naar wens op al uw elektronische apparaten kunt blokkeren. Lees verder om meer te weten te komen over het installeren van een websiteblokker, u kunt een optie kiezen op basis van uw behoeften.

Hoe een website op Chrome te blokkeren

Google Chrome is tegenwoordig de populairste webbrowser, met meer dan 1 miljard gebruikers wereldwijd. Naast het brede bereik en de database is het ook bezaaid met duizenden onnodige, afleidende websites en inhoud. Gelukkig bestaan ​​er extensies voor Chrome waarmee je dergelijke websites kunt blokkeren. U kunt deze extensies gebruiken om ongepaste inhoud voor volwassenen, sociale netwerksites, gamingwebsites en eigenlijk alles te blokkeren dat uw productiviteit in het bijzonder beïnvloedt.

Een websiteblokkering installeren:

  1. Open de Chrome webwinkel op uw computer en zoek naar “website blocker”.
  2. U krijgt een breed scala aan opties voorgeschoteld. Bekijk alle beschikbare blokkers en kies degene die je het leukst vindt op basis van de beoordeling en functies. Block site en BlockerX zijn twee goede die we aanbevelen.
  3. Om de blocker te installeren, hoeft u alleen maar op de knop “Toevoegen aan Chrome” te klikken en de pop-up zou moeten verschijnen. Klik op “Extensie toevoegen” en de extensie wordt toegevoegd.
  4. Nadat het is geïnstalleerd, wordt het pictogram van de extensie weergegeven in de rechterbovenhoek van de Chrome-pagina. Op basis van de door u gekozen extensie, zou u eenvoudig de URL’s moeten kunnen toevoegen van websites die u wilt laten blokkeren.

Hoe een website op Windows te blokkeren

Er zijn twee manieren om websites op een Windows-apparaat te blokkeren. U kunt dit doen door de hostbestanden op uw apparaat te bewerken of door de gezinsbeveiligingsfunctie te installeren.

Hoe te blokkeren met behulp van hostbestanden:

  1. Om te beginnen, moet u beheerderstoegang op uw computer hebben. Meld u aan met een beheerdersaccount en ga naar C:\Windows\System32\drivers\etc\
  2. Dubbelklik op het bestand met de naam “hosts” en selecteer Kladblok om het bestand te openen. Klik OK. De laatste twee regels van uw hostbestand moeten “# 127.0.0.1 localhost” en “# ::1 localhost” zijn.
  • Als u het bestand niet kunt bewerken, moet u met de rechtermuisknop op het bestand met het label hosts klikken en Eigenschappen selecteren. Klik op het tabblad Beveiliging, selecteer het beheerdersaccount en klik op Bewerken.
  • Selecteer in de pop-up het account opnieuw en vink Volledig beheer aan. Klik op Toepassen > Ja. Klik nu op OK in alle pop-ups.
  1. Aan het einde van het bestand kunt u de adressen van te blokkeren websites toevoegen. Om dit te doen, voegt u gewoon een regel toe aan het einde van het bestand, met 127.0.0.1, en vervolgens de naam van de site die u wilt blokkeren – dit zal de naam van de site omleiden naar uw lokale computer.
  2. Als u bijvoorbeeld Google wilt blokkeren, voegt u “127.0.0.1 www.google.com” toe aan het einde van het bestand zonder de aanhalingstekens. U kunt op deze manier zoveel sites blokkeren als u wilt, maar onthoud dat u er slechts één per regel kunt toevoegen.
  3. Herhaal deze stap totdat je alle websites hebt toegevoegd die je wilt blokkeren.

5. Sluit nu het hosts-bestand en klik op Opslaan. Start uw computer opnieuw op om de wijzigingen door te voeren.

De functie Family Safety downloaden:

  1. Download op een Microsoft Edge-apparaat de app voor gezinsveiligheid.
  2. Log in met je accountgegevens in de app.
  3. Zoek de naam van het account van het gezinslid waarop u de beperkingen wilt toepassen en tik erop.
  4. Klik op Inhoudsfilters> Web en zoeken> Schakel “Filter ongepaste websites” in.
  5. Als u de websites wilt specificeren die moeten worden geblokkeerd, kunt u specifieke websites toevoegen aan de lijsten Altijd toegestaan ​​en Nooit toegestaan.

Hoe een website op Android te blokkeren

De eenvoudigste manier om websites op een Android-apparaat te blokkeren, is door een blocker-app te downloaden. Er zijn talloze blokkeer-apps beschikbaar in de Android Play Store. We raden aan om BlockerX te downloaden, de meest gebruiksvriendelijke en efficiënte blokkeer-app die er is.

Om BlockerX te installeren:

  1. Open op uw smartphone de Google Play Store en typ vervolgens “BlockerX”. Selecteer nu de eerste optie, met de naam van de ontwikkelaar als FunSwitch Technologies. Klik eenvoudig op de knop ‘Installeren’ om de app op uw telefoon te downloaden. U kunt ook op deze link klikken om de app te installeren: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.funswitch.blocker&hl=en_IN
  2. Nadat u de app hebt gedownload, klikt u op de knop registreren om uw account aan te maken. Hiervoor moet u uw e-mailadres invoeren en een wachtwoord genereren, waarmee u uw account kunt beveiligen. Zodra u de gevraagde inloggegevens invoert en de app bevestigt dat deze geldig is, is uw account onmiddellijk actief en volledig functioneel.
  3. Nadat je de app hebt geïnstalleerd, blokkeer je eenvoudig websites en domeinen door de URL te blokkeren. Je kunt ook alle geïnstalleerde apps op het apparaat blokkeren als je wilt. Nu heb je met succes alle ongepaste inhoud van je Android geblokkeerd!
  4. Met deze app kun je ook andere apps op je telefoon blokkeren die je productiviteit hebben beïnvloed, zoals Facebook, Instagram, enz.

Voor meer informatie over BlockerX en de functies en voordelen ervan, kunt u dit artikel raadplegen.

Hoe een website in Safari te blokkeren

Volg deze stappen om specifieke websites op een iPhone of iPad te blokkeren:

  1. Klik op het pictogram Instellingen op uw startscherm.
  2. Tik op Schermtijd > Inhouds- en privacybeperkingen > Inhoudsbeperkingen > Webinhoud > Website voor volwassenen beperken.
  3. Klik op “Een website toevoegen”, direct onder het gedeelte Nooit toestaan
  4. Typ of kopieer en plak de URL van de website die u wilt blokkeren.
  5. Klik op Gereed en Viola het is geblokkeerd!

Volg deze stappen om specifieke websites op een Mac te blokkeren:

  1. Open het Apple-menu en klik op Systeemvoorkeuren.
  2. Selecteer de opties “Ouderlijk toezicht”.
  3. Kies in het vervolgkeuzemenu linksboven in het venster het gebruikersaccount waarvoor u de bedieningselementen wilt toepassen (hier worden alleen standaardaccounts weergegeven, dus als u het gewenste account niet kunt zien, gaat u naar Gebruikers en groepen en het accounttype wijzigen in Standaard).
  4. Wanneer rechts een menu verschijnt, klikt u op het tabblad “Web”.
  5. Schakel de optie in met de tekst “Probeer de toegang tot websites voor volwassenen te beperken”. Het zou de tweede optie moeten zijn. Klik vervolgens op de knop Aanpassen ernaast.
  6. Klik in het volgende scherm op de knop + onder het gedeelte Nooit toestaan ​​dat deze websites een nieuwe website aan de blokkeerlijst toevoegen.
  7. Typ de URL van de website die u wilt blokkeren en druk op Enter. Voel je vrij om zoveel websites aan de lijst toe te voegen als je wilt. Klik op OK en je bent klaar.

Waarom we websiteblokkers nodig hebben

Een uitvinding als een website blocker is absoluut een zegen voor de wereld van vandaag. We zijn zo verdiept in ons leven op internet dat we ons niet realiseren wanneer het tijd is om er afstand van te nemen om een ​​pauze te nemen. Dit is ook de oorzaak van de new age-epidemie van internetverslaving. Van de gehele wereldbevolking heeft slechts 39% toegang tot snel internet. Van deze 39% zou naar schatting 6-8% van de bevolking vatbaar zijn voor internetverslaving.

Kinderen en internet

Ouders over de hele wereld maken zich zorgen dat hun kinderen tegenwoordig meer tijd op internet doorbrengen in vergelijking met de meeste vorige generaties. Dit is zeer waar, aangezien kinderen tegenwoordig meer tijd doorbrengen in de wereld op het scherm dan in de wereld buiten het scherm. Uit een onderzoek in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk bleek dat mensen tussen de 8 en 28 jaar ongeveer tot 50 uur per week op internet achter digitale schermen doorbrengen. 23% van de ondervraagde kinderen en tieners in de VS was het ermee eens dat ze zich verslaafd voelen aan videogames en sociale media. Dit is zeker iets om je zorgen over te maken.

Het betekent echter niet dat kinderen en tieners helemaal geen internet mogen gebruiken. In plaats daarvan moeten er stappen worden ondernomen om ervoor te zorgen dat ze het internet op de juiste manier en in de juiste hoeveelheid gebruiken. Met ongepaste inhoud die overal op internet wordt verspreid, is het belangrijk dat we de veiligheid van de jongere generatie op internet garanderen.

Hier zijn enkele manieren waarop u de tijd op het scherm voor uw kinderen kunt regelen en hun veiligheid op internet kunt garanderen

Het internet is tegenwoordig een belangrijk onderdeel van ons leven. Ongeacht leeftijd, iedereen heeft er toegang toe nodig. Of het nu voor werk, school of persoonlijke redenen is. Daarom kunt u uw kinderen er niet van weerhouden internet te gebruiken. Je kunt ook niet 24/7 aan hun zijde hangen terwijl ze internet gebruiken. Daarom volgen hier enkele tips om u te helpen met deze situatie om te gaan:

Installeer een blocker-app op al hun apparaten.

De eenvoudigste manier om ervoor te zorgen dat de kinderen beschermd zijn tegen ongepaste inhoud op internet, is door een blokkeer-app op hun smartphones en tablets te installeren. Hiervoor zijn talloze apps op de markt beschikbaar, je kunt iedereen kiezen die je wilt. Je kunt deze apps gebruiken om bepaalde ongepaste apps te blokkeren en ook tijdslimieten in te stellen voor andere afleidende apps, zoals apps voor sociale netwerken en gaming. Zodra het kind de dagelijkse tijdslimiet voor de app heeft opgebruikt, wordt het automatisch geblokkeerd en kan het de rest van de dag geen gebruik meer maken van de app.

Beperk het aantal uren dat uw kind achter een digitaal scherm doorbrengt

Op basis van hun leeftijd en hun onderwijsbehoeften kunt u dagelijkse limieten voor internetgebruik voor uw kinderen instellen. Bijvoorbeeld:

  • Kinderen onder de 2 jaar – Experts suggereren dat kinderen in deze leeftijdsgroep niet regelmatig aan digitale schermen mogen worden blootgesteld. Het kan schadelijk zijn als ze op zo’n jonge leeftijd wennen aan smartphones.
  • Kinderen in de leeftijd van 2 tot 10 – Ongeveer een uur voor educatieve doeleinden en een uur voor hun persoonlijk vermaak wordt aanbevolen.
  • Tween en tieners – Kinderen van deze leeftijd hebben vaak toegang tot internet nodig voor hun studie en huiswerk, dus daar kan geen limiet aan worden gesteld. Maar je kunt ervoor zorgen dat als al hun schoolwerk klaar is, ze niet meer dan 2 uur per dag op internet doorbrengen.
Kindveilige online browsers

U kunt dit eenvoudig doen door software voor ouderschapscontrole te downloaden en extensies op de computers van uw kinderen te blokkeren. Dit zal u helpen ervoor te zorgen dat uw kinderen veilig zijn voor de roofdieren en griezels online. Zorg ervoor dat ze geen ongepaste inhoud online tegenkomen, aangezien deze allemaal worden geblokkeerd voor zoekopdrachten op internet.

Ouderschap in het digitale tijdperk kan zeker moeilijk zijn. Voor de veiligheid van uw kinderen moet u op de hoogte blijven van de gevaren.

Het vereist Intel en constant toezicht. Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van uw kind en beschermende maatregelen op alle apparaten te installeren. Er zijn een groot aantal apps die ongepaste inhoud op het apparaat van uw kind kunnen blokkeren en filteren, zoals BlockerX. Dergelijke apps geven u ouderlijk toezicht en stellen u in staat om te kijken waar uw kind zich op internet bevindt.

Verbied uw kinderen niet alleen om internet te gebruiken. Voer in plaats daarvan open gesprekken over pornografie, roofdieren en andere gevaren die in de media worden aangetroffen. Ga in een dergelijke situatie voorzichtig en voorzichtig te werk. Neem de tijd om de gevaren van pornografie en roofdieren op internet uit te leggen. Als je eenmaal met ze hebt gesproken, is de volgende stap om ouderlijk toezicht op al hun apparaten te downloaden om hun veiligheid te garanderen. Alle ouders worden op een dag met deze situatie geconfronteerd, het is het beste om voorbereid te zijn!

Nood aan digitale detox

Het leven in de wereld van vandaag is extreem hectisch en snel. We zijn zo gefocust op het verbeteren van onze levensstandaard en levensstijl, dat we vaak vergeten dat we door niet een stap terug te doen en een pauze te nemen, in feite een negatieve impact hebben.

We raken onze mobiele telefoons ongeveer 90 keer per dag aan. Dat is een verbazingwekkend aantal. Het is geen geheim dat we allemaal slaven zijn geworden van onze elektronische apparaten. Het is alleen maar logisch als je je hebt afgevraagd om een ​​einde te maken aan deze new-age slavernij. Dit is waar een digitale detox om de hoek komt kijken. Er zijn verschillende manieren om een ​​digitale detox te doen, je kunt proberen je telefoon ‘s nachts te verbieden, hem uit je kamer te laten voordat je gaat slapen of je telefoon helemaal niet te gebruiken tijdens het weekend. U kunt kiezen wat het beste bij u past.

Een digitale detox is een periode waarin u zich onthoudt van het gebruik van elektronische apparaten die op internet zijn aangesloten. Dit telt zowel je telefoon als je laptop, tenzij je ze moet gebruiken voor een noodgeval of werk. Een detox als deze stelt je in staat om te ontstressen en je meer te concentreren op je echte interacties. Het is ook een goede manier om ervoor te zorgen dat u niet verslaafd raakt aan internet of andere elektronische apparaten.

Waarom je zou moeten kiezen voor Digital Detox:

Met hoe dynamisch ons leven tegenwoordig is, hebben we vaak de neiging om dingen die we zouden willen doen weg te poetsen. Maar heb niet de tijd of het geduld om erachter te komen hoe je het moet doen. Een digitale detox is voor veel mensen een van die dingen. Hier zijn redenen om u te motiveren om deze stap te zetten waar u geen spijt van zult krijgen!

Internetverslaving is in verband gebracht met depressie en angst

Onderzoek in de recente geschiedenis heeft belangrijke verbanden onthuld tussen internetverslaving / -gebruik en depressie en angststoornissen. Dit is tegenwoordig vooral prominent bij tieners over de hele wereld. 1 op de 5 tieners in de eerste wereldlanden heeft een telefoon-/internetverslaving. We besteden tegenwoordig meer tijd aan sociale media dan aan interactie met onze leeftijdsgenoten in het echte leven. Dit kan ernstige nadelige gevolgen hebben voor iemands geestelijke gezondheid, waardoor men geneigd is sociale situaties te vermijden.

Hoewel internet en smartphones een groot deel van ons leven uitmaken, is het belangrijk dat we af en toe even vrij nemen. Dit zorgt er niet alleen voor dat onze geest even op adem komt en rust, het zorgt er ook voor dat we niet in de val lopen van deze passieve slavernij.

Gebrek aan lichaamsbeweging en tijd buitenshuis doorgebracht

Vaker wel dan niet resulteert overmatig gebruik van technologie ook in sedentair gedrag. We brengen zoveel tijd door op onze laptop en telefoon, dat we de neiging hebben te vergeten dat er een wereld bestaat buiten die schermen. Hoe meer tijd we op onze schermen doorbrengen, hoe meer tijd we besteden aan gezondere activiteiten. Een onderzoek van Harvard heeft aangetoond dat een van de grootste redenen voor obesitas onder tieners het overmatige gebruik van elektronische apparaten is. Kinderen die buitensporig veel tijd op hun telefoons, tablets en computers doorbrengen, hebben veel meer kans om zwaarlijvig te worden. Dit is in vergelijking met degenen die niet zoveel tijd op internet doorbrengen.

Technologie & ADHD

ADHD staat voor Attention-deficit/hyperactivity disorder. Een studie gepubliceerd door de American Medical Association heeft aangetoond dat kinderen en tieners die vaak internet en sociale media gebruiken, twee keer zoveel kans hebben om alle veelbetekenende symptomen van ADHD te ontwikkelen. Onderzoek naar hersenkartering en beeldvorming heeft aangetoond dat overmatige tijd achter schermen op sociale media, gaming, enz., schade kan veroorzaken in de frontale cortex van de hersenen. Dit is het deel van onze hersenen dat verantwoordelijk is voor onze impulscontrole. Veranderingen in impulsiviteit is een van de prominente symptomen van ADHD.

Hoe je een digitale detox kunt doen

  • Weg met alle afleiding

De beste manier om dit te doen is door een app/website blocker te downloaden op al je elektronische apparaten. Dit is een gemakkelijke, eenvoudige en de meest effectieve manier om ervoor te zorgen dat u geen tijd verspilt aan onnodige apps of websites. Er zijn talloze app-blokkers en websiteblokkers op internet, kies wie je maar wilt. Op deze manier heb je, zelfs als je probeert toe te geven aan je driften en deze apps probeert te openen, er geen toegang meer toe.

  • Heb een goede reden om je telefoon tevoorschijn te halen

We zijn ons er allemaal van bewust dat onze telefoons buitengewoon handig zijn en ons op meer manieren helpen dan we ons kunnen voorstellen. Ze helpen ons onze schema’s bij te houden, contact te houden met onze vrienden, ons de tijd te vertellen en nog veel meer. Maar wat we ons niet realiseren, is dat we onze telefoons niet nodig hebben om dit allemaal voor ons te doen. Het is net zo gemakkelijk om te kiezen voor digitale gratis alternatieven om dingen te doen die u anders met uw telefoon zou doen. Als het niet altijd is, kun je dit op zijn minst proberen voor de digitale detox-periode.

  • Implementeer elektronisch “vasten”

Een elektronica betekent precies hoe het klinkt. Gebruik uw telefoon/computer een tijdje helemaal niet. Het is net als vasten van alle internetgebruikers. U kunt beginnen met korte perioden en vervolgens de periode uitbreiden naarmate u vordert. Je kunt ervoor kiezen om een ​​weekend of een hele week te vasten, wat je maar beter uitkomt. Dit kan in het begin een beetje eng zijn, maar geloof me, naarmate de tijd verstrijkt, zul je ervan gaan genieten!

Het vicieuze probleem van pornoverslaving

Als gevolg van hoe gemakkelijk toegankelijke porno op internet is geworden, is pornoverslaving over de hele wereld een groeiend probleem geworden. Mensen van alle leeftijden, met een diverse achtergrond, zijn naar voren gekomen om over hun pornoverslaving te praten.

Een recente studie stelt dat ongeveer 33% van de mannen tussen de 16 en 34 jaar verslaafd is aan supersnelle internetporno. En dit cijfer groeit elke dag naarmate meer en meer mensen wereldwijd toegang krijgen tot internet. De belangrijkste reden hiervoor is dat pornografische inhoud nu binnen handbereik is.

De reguliere media hebben geen belang gehecht aan deze verslaving en hebben deze voortdurend verwaarloosd. Terwijl pornoverslaving in feite ernstige schade kan toebrengen aan iemands fysieke en mentale gezondheid. Enkele van de bijwerkingen van pornoverslaving zijn:

  • Erectile Dysfunction
  • Slapeloosheid
  • Depression
  • Spanning
  • Eenzaamheid
  • Moeite met het vormen en onderhouden van relaties

Hoe stop je met porno?

Stoppen met porno hoeft niet zo moeilijk te zijn als internet het maakt. Je kunt dit artikel raadplegen om een ​​beter begrip te krijgen van hoe pornoverslaving werkt en tips om ermee te stoppen.

De eerste stap in zo’n scenario zou zijn dat je accepteert dat je een verslaving hebt. Onderzoek toont aan dat de meeste van hen hun herstel te danken hebben aan een proces dat rebooten wordt genoemd.

Opnieuw opstarten is een proces van herstellen van verslavingen. Het verwijst naar het herstellen van pornoverslaving en soortgelijke bijbehorende symptomen. Het verwijst naar het proces van zich onthouden van alle vormen van pornografie voor een voldoende duur, om te herstellen van de negatieve effecten van pornoverslaving.

Conclusion

Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom u zou moeten overwegen om een ​​websiteblokkering te installeren. Als je eenmaal de juiste soort blokkering voor je hebt gevonden en deze op je computer/telefoon hebt geïnstalleerd, zal deze veel nuttiger blijken te zijn dan je je kunt voorstellen. Veel meer werk zal in veel minder tijd van de takenlijst worden afgeschreven, en u hoeft zich nergens druk over te maken.

Als u ervoor kiest om een ​​website blocker te installeren, laat ons dan weten hoe dit voor u werkt!

Facebook
Twitter
Tumblr
Pinterest
Reddit
More to explorer
porn-addiction-signs
De top 11 tekenen van pornoverslaving

Is porno een echte verslaving? Tekenen van pornoverslaving zijn echt. Maar of pornoverslaving een echte verslaving is, is nog steeds een onderwerp

Hoe te herstellen van een seksverslaving?

Herstellen van seksverslaving Seks is misschien wel het meest natuurlijke aspect van al het leven. Een fysiologische behoefte, seksuele activiteiten zijn verweven