依存症テスト:問題をすばやく特定するのに役立つシステム

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性依存症は、否定的な結果にもかかわらず、本質的に性への強迫的な参加です。 この行動は、喜びや快適さをもたらすよりも、感情的なストレスを引き起こす可能性が高くなります。 そこで、性依存症検査のアイデアを取り入れました。

これは正確には法的な診断ではありませんが、性依存症は人間関係への悪影響など、実際の結果をもたらす可能性があります。 性依存症の概念については、人々の見方が異なります。

性依存症と臨床依存症には多くの共通点があります。 これらの特徴の1つは、たとえ否定的な結果が明白である(または可能でさえある)としても、その人は自分の行動を制御できないということです。

中間的な出来事が起こらない限り、性依存症の人は彼らの行動を止めることができません。 彼らは有料のセックスやポルノのようなものに入り、後者は至る所にあります。 その結果、個人的および職業的な関係が損なわれます。 人が性的欲求をコントロールできない場合、HIVを含む性感染症のリスクがさらに高くなる可能性があります。

性依存症の人は、ストレス、不安、うつ病、社会的孤立などの他の感情的および心理的問題を回避するためにセックスを使用します。

性依存症のテストを受ける前に知っておく必要があります

次のステップに進む前に、自分が何に取り組んでいるのかを知っておいてください。 あなたが性依存症の問題に苦しんでいることについて疑問に思っているなら、あなたが知っておくべきすべてがここにあります。

性依存症の原因

性依存症の原因についてはいくつかの理論があり、そのいくつかは衝動調節障害、強迫性障害、または人間関係障害の一形態としての性依存症の概念を含んでいます。

彼らはまた、一部の人々が初期のトラウマ(性的トラウマを含む)への対処メカニズムとして性的中毒を経験するという考えを含んでいます。 異常性欲も症状である可能性があります。

場合によっては、てんかん、頭部外傷、認知症などの神経疾患が、性的中毒者に性欲亢進を引き起こすことが知られています。 ドーパミンに影響を与えるいくつかの薬が同じ役割を果たすことはめったにありません。

誰かが実際に性依存症のテストを受ける必要があるかどうかを知る

医学界の誰もが性依存症が確立された診断であると信じているわけではありません。 したがって、性依存症の診断基準はしばしば曖昧で主観的です。 ただし、セックス依存症者に共通するいくつかの明確な特徴があります。

  • セックスは他の活動を無視するまで彼らの人生を支配します。
  • Sexual activity may be unacceptable and/or risky, and may include exhibitionism, having sex in public, having sex with prostitutes, or regular visit to sex clubs.  
  • 後悔、不安、鬱病、または恥を散りばめたセックスの絶え間ない必要性があります。
  • その人は、電話セックス、ポルノコンテンツ、またはコンピューターセックスを含む、他の形態の性的活動のみに従事します。
  • その人は複数のパートナーとセックスをしている、および/または婚外関係を持っています。
  • 彼らは通常、一人で自慰行為をします。

性依存症の最も一般的な特徴は、性欲亢進と自尊心の低さの悪循環です。 セックスは短期的な救済を提供することができますが、人の精神的健康へのダメージは通常、時間の経過とともに増加し、悪化します。

人は中毒になるために極端なまたは「奇妙な」性行動をする必要はありません。 彼らは自分たちの行動が害を及ぼすことを知っていても、ただ止めることはできません。

注意を払わないと、確かにリスクが生じる可能性があります

いくつかの潜在的な落とし穴がそこにあるでしょう、そしてこれはあなたがそれらについて知っていなければならないことです。

研究は何と言っていますか?

研究は、性別による性依存症のパターンが異なります。 たとえば、一部の研究では、内向性の男性とエルダイトの男性はインターネット依存症を発症する可能性が高いと説明されています。 そして、性依存症はそれへのフォローアップにすぎません。

他の研究では、家庭用コンピューターを使用する中年の女性は、インターネットに性的に依存するようになる可能性が高いことが示されています。

性依存症の危険因子

性依存症の心理的危険因子は、うつ病、不安神経症、強迫神経症です。 学習障害はまた、性依存症のリスクを高める可能性があります。

麻薬、ポルノ、またはその他の依存症に苦しむ人も、そのような傾向を示す可能性があります。 性的虐待の被害者も、性依存症のリスクがわずかに高くなります。

これらの障害を持つ人々はしばしば社会からの孤立に直面し、対人関係における不安、衝動性、衝動性、安定性と親密さの問題、欲求不満に耐える能力の低さ、感情的な問題を抱える傾向などの性格特性を持っています。

多くの人は、1週間または1か月の間に性的活動に従事する頻度、不本意にセックスをする頻度、ポルノに目を向ける強迫観念など、依存症の重要な手がかりを探すことに時間を費やしています。

セックスは人生の不可欠な部分ですが、20人に1人にダメージを与える可能性があります。 性依存症のクイズに答えて、個人的なスコアと、健康的なセックスと中毒性のあるセックスの違いを判断してください。

性依存症の治療方法-性依存症テストから始めましょう

セックス中毒者は、結果に関係なく、行動を制御することができない場合でも、性交を続けるために活動を変えることができます。 この強迫的な性行動は、深刻な個人的な結果を引き起こす可能性があります。

他の物質やアルコール依存症と同じように、性依存症も身体的および精神的健康、対人関係、そしてあなたの全体的な生活の質に悪影響を与える可能性があります。 しかし、この状態はあなたの人生で大きな問題になる前に確実に治すことができます。

テストを受けたので、あなたのスコアがあなたの治療や問題から抜け出すための解決策にどのように影響するかを見てみましょう

結果がオプション#1の場合

おめでとうございます、合格しました! あなたはセックスに夢中になっているわけではありませんが、パートナーとの生活の質を向上させるために世話をする必要のある最小限の性行動を持っています。

セックスに依存しているという軽度の兆候しかない場合は、集中的なプログラムに参加する必要はありません。 軽度の性依存症の治療計画は、メンタルヘルスの症状を軽減し、過度の性欲を抑えることを目的としています。 これらの方法は、健康的な習慣や人間関係を築き、促進するのにも役立ちます。

過度のセックスが必要だと感じている理由について、パートナーと話し合ってください。 あなたがどのように感じているか、そしてあなたの心を通り抜ける考えを彼らに伝えてください。 性的思考を抑えるために、ハイキングや運動などのアドレナリンラッシュをもたらす他の活動を一緒に行うことをお勧めします。

結果がオプション#2の場合

これは、性依存症の明らかな兆候があり、悪化する直前に治療する必要があることを示しています。 12ステップのプログラムやサポートグループに参加して、同じことを経験している人々とつながり、できるだけ早く依存症から抜け出すことができます。

Anonymous Sex Addictsなどのプログラムは、Anonymous Abstainers(AA)と同じ回復モデルに従います。 彼らは性依存症と戦うのに非常に役立ちます。

参加者は性交を完全に断念する必要はありませんが、強迫的な性依存症や破壊的な行動を避けるように促します。 同じ問題に直面している他の人々とのグループミーティングは、優れたサポートシステムを提供します。

オプション#3に着陸した場合

これは、性依存症と闘うためにあなたが即座の助けと注意を必要とすることを意味します。

この場合、認知行動療法または薬物療法のいずれかを試すことができます

  1. CBT:このタイプの心理療法は、人の行動を変えるのに役立つさまざまな方法とツールを提供します。 CBTは、新しい積極的な対処スキルを学び、不必要な性的欲求を減らすために人を武装させることができます。
  1. 薬:これらには、メドロキシプロゲステロンのような抗アンドロゲンや、フルオキセチンを含む選択的セロトニン再取り込み阻害薬が含まれる場合があります。 医師は性的欲求を減らすためにこれらの薬を処方することができますが、食品医薬品局(FDA)はこの状態を治療するための薬を承認していません。

結論

強迫的な行動を取り除くには、友人や家族のサポートが不可欠です。 強迫行動は、特にそれがすでに関係を混乱させている場合、人々が理解するのが難しい場合があります。 ただし、強力なサポートネットワークを持つことで、不必要な性的欲求を減らすことができます。

強迫的な性行動をしている人は、人間関係、仕事や学校、日常生活に影響を与える性的思考を経験し続けます。 これは、重度の不安だけでなく、双極性うつ病のような他のさまざまな合併症にもつながる可能性があります。

専門家はまだこの行動の原因について確信がありませんが、この人がそれに対処するのを助けることができるいくつかの治療オプションがあります。 強迫的なセックスを性依存症と呼ぶ人もいますが、APAはそれを精神障害として分類していません。

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