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過度のポルノやマスターベーションは精神的エネルギーと肉体的エネルギーの両方を消耗させる可能性があり、そうでなければより良いものに向けることができます.
ポルノ、マスターベーション、オーガズム (PMO) に費やす時間とエネルギーを減らすと、生産性が向上します。
かつての人間関係の輝きを取り戻しましょう。 性的な対象として見るのをやめると、人々をより感謝し始めるでしょう.
ポルノはセックスに対する非現実的な期待を設定し、性的パフォーマンスや経験に悪影響を与える可能性があります.
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