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ポルノをやめた後に得られるメリット

精神的な明晰さ

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より良い睡眠

夜間の制御不能な衝動は、睡眠サイクルを台無しにする可能性があります. ポルノをやめることで、心と体が必要な中断のない睡眠を確保できます。

より多くのエネルギー

過度のポルノやマスターベーションは精神的エネルギーと肉体的エネルギーの両方を消耗させる可能性があり、そうでなければより良いものに向けることができます.

生産性の向上

ポルノ、マスターベーション、オーガズム (PMO) に費やす時間とエネルギーを減らすと、生産性が向上します。

改善された関係

かつての人間関係の輝きを取り戻しましょう。 性的な対象として見るのをやめると、人々をより感謝し始めるでしょう.

性的パフォーマンスの向上

ポルノはセックスに対する非現実的な期待を設定し、性的パフォーマンスや経験に悪影響を与える可能性があります.

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