La Masturbazione È Salutare Per Me?

Cos’è la masturbazione?

Masturbazione, oh! È un argomento che viene spesso discusso in privato, sussurrato tra amici o ricercato in aree remote di Internet. Ma hey, non c’è bisogno di essere imbarazzati. La masturbazione è un metodo molto sano e normale per esplorare il proprio corpo e fare sesso.

La masturbazione può essere definita come l’atto di accarezzare, massaggiare o stimolare i propri genitali allo scopo di suscitare piacere e liberazione sessuale. È un’opportunità unica per scoprire i tuoi interessi, aspirazioni e sogni. Tutto si riduce a concedersi un meritato piacere.

Potresti chiederti perché le persone fanno questo atto a questo punto. Ci sono molte cause, dopo tutto! Soprattutto, è piacevole. La masturbazione è un metodo per accedere al piacere che è cablato nei nostri corpi. Può alleviare la tensione sessuale, alleviare l’ansia, incoraggiare il rilassamento e persino rendere più semplice andare a dormire. È come concedersi una piccola fuga dalle fatiche della vita quotidiana.

Avere una migliore comprensione del proprio corpo è un altro motivo per cui le persone si masturbano. Ognuno è diverso e masturbarsi può essere un metodo eccellente per scoprire cosa ti rende felice. Potresti imparare cosa ti fa sentire bene, cosa ti fa eccitare e cosa ti fa battere forte il cuore. Puoi capire meglio i tuoi desideri ed esprimerli a un partner se e quando sei pronto a fare sesso con qualcun altro impegnandoti in questo autoesame.

Masturbation is another risk-free sexual behaviour. Masturbation poses no danger of sexually transmitted diseases (STIs) or unwanted pregnancies, unlike having intercourse with a partner. You, your body, and your dreams are all that exist. Having said that, it’s important to keep in mind that cleanliness is essential. Keep your sex toys (if you use them) clean and kept safe, and wash your hands before and after using them.

La masturbazione è un altro comportamento sessuale privo di rischi. La masturbazione non pone alcun pericolo di malattie sessualmente trasmissibili (IST) o gravidanze indesiderate, a differenza di avere rapporti con un partner. Tu, il tuo corpo e i tuoi sogni siete tutto ciò che esiste. Detto questo, è importante tenere presente che la pulizia è essenziale. Mantieni i tuoi giocattoli sessuali (se li usi) puliti e al sicuro e lavati le mani prima e dopo averli usati.

Parlando di giocattoli sessuali, possono dare alla tua esperienza di masturbazione un livello completamente nuovo. Esistono innumerevoli alternative, dai vibratori ai dildo, per soddisfare le diverse preferenze ed esigenze. Esplorare con i sex toys può essere un metodo entusiasmante e divertente per aumentare il piacere e conoscere nuove sensazioni. Fai solo attenzione a usare i giocattoli in modo appropriato e scegli solo giocattoli sicuri per il corpo.

Rispondiamo ora a una domanda frequente: Masturbarsi è normale? Assolutamente! È un aspetto del tutto tipico e organico della sessualità umana. La masturbazione è praticata da persone di ogni sesso, età e orientamento sessuale. Ogni individuo ha una preferenza personale diversa, quindi varia. Mentre alcuni potrebbero impegnarsi regolarmente, ad altri potrebbe non interessare affatto. Tutto ciò che conta è ciò che ti fa sentire bene.

È importante ricordare che le credenze culturali e religiose a volte possono influenzare il modo in cui le persone si sentono riguardo alla masturbazione. Molte comunità contemporanee ed esperti medici vedono la masturbazione come un elemento sano e naturale della sessualità umana, tuttavia, alcune culture possono considerarla proibita o peccaminosa. Rispettare i propri valori e le proprie idee è fondamentale, purché non causino dolore o danno agli altri.

L’importanza del permesso e della privacy non dovrebbe essere sottovalutata nemmeno quando si tratta di masturbazione. Il tuo corpo, il tuo piacere e la tua decisione sono tutti tuoi. Trova un’area tranquilla e accogliente dove puoi vagare senza ostacoli e senza restrizioni. E non dimenticare, il consenso ti include. Va bene fermarsi o fermarsi se ti senti mai a disagio o fuori dell’umore.

Opinioni dei professionisti medici sulla masturbazione

salute

Quali sono i benefici per la salute della masturbazione?

La scienza medica ha dimostrato che la masturbazione non ha effetti dannosi su salute, crescita, fertilità o forza sessuale. Aiuta a ridurre la “tensione sessuale” e aiuta le persone a sentirsi più a proprio agio con la propria sessualità e rapporti sessuali. Significa solo che la masturbazione non è dannosa. Esplorando il tuo corpo attraverso la masturbazione, puoi scoprire cosa ti piace eroticamente.

In effetti, quando si tratta di consigli medici, la masturbazione è un sì-sì. Questo perché anche la masturbazione ha benefici per la salute:

  1. Quando ti masturbi, l’ormone cortisolo diminuisce nel tuo corpo. Questo a sua volta non solo riduce lo stress, ma regola e aumenta anche la tua immunità, aiutando il tuo sistema immunitario migliorando la tua funzione immunitaria. Dopotutto, quando raggiungi l’orgasmo, i neurochimici del benessere come la dopamina e l’ossitocina colpiscono il flusso sanguigno. E sono di gran lunga la migliore fonte di dopamina a tua disposizione.
  1. Che si tratti di un mal di testa quotidiano o di crampi mestruali< /a>, la masturbazione ti aiuterà ad affrontarla meglio. Dal punto di vista medico, le donne hanno contrazioni uterine quando si masturbano. Leniscono i crampi mestruali.
  1. Quando ti masturbi, capisci meglio che mai il tuo corpo, allevi le tue insicurezze.

I medici di solito considerano dannosa la masturbazione quando inibisce l’attività sessuale con un partner. Oppure provoca uno stress significativo alla persona. A volte può causare sofferenza o interferire con la vita e le attività quotidiane se eseguita in modo compulsivo. Se hai un partner e il tuo partner è fisicamente ed emotivamente disponibile ad avere rapporti sessuali. I medici raccomandano di impegnarsi nel sesso reale rispetto alla stimolazione sessuale che è autogenerata.

Chi può trarre beneficio dalla masturbazione?

Mentre potresti ricordare i tuoi primi anni dell’adolescenza come alcuni dei più frenetici quando si trattava di masturbazione. La vera azione di solito arriva un po’ più tardi. Secondo il Indagine nazionale sulla salute e il comportamento sessuale presentata dall’Università dell’Indiana. Abitudini di masturbazione degli uomini di solito raggiungono un picco quando hanno tra i 18 ei 29 anni.

Benefici per la salute della masturbazione:

Tuttavia, c’è un enorme avvertimento. È importante notare che in qualsiasi studio sulla masturbazione, il livello di sottostima può essere significativo. Molte persone hanno paura di partecipare ai sondaggi quando si tratta di argomenti delicati come la masturbazione.

La frequenza dei passatempi consacrati diminuisce dopo i 30 anni, ma perché diminuisce? Il nostro testosterone si sta gradualmente esaurendo con l’avanzare dell’età, riducendo così il nostro desiderio sessuale? O è perché ora che siamo più grandi abbiamo lavoro, figli e bollette da pagare tra le altre responsabilità? Semplicemente non abbiamo il tempo e la libertà di masturbarci ogni volta che ne hai voglia.

bandiera

Questa sana attività sessuale, che è molto diffusa ma la gente non ne parla tanto.

La masturbazione frequente aumenta il rischio di cancro alla prostata invece di ridurlo o, in alcuni casi, lo diminuisce tra i 20 ei 30 anni. Ma quando gli uomini compiono cinquant’anni, può proteggere dalle malattie. Aiuta a scovare le tossine che si sono accumulate nel corso della vita.

Chi non dovrebbe indulgere molto in questo?

Clinicamente, nessuna età è troppo giovane perché i bambini esplorino il proprio corpo. La masturbazione reciproca in giovane età è sorprendentemente comune. Tuttavia, la fascia di età delle persone sotto i 30 anni, che sentono di più il desiderio di masturbarsi, non deve concedersi. Ecco perché:

  1. Influisce sulla vita lavorativa – La dipendenza dalla masturbazione può danneggiare le tue relazioni e altre parti della tua vita. Masturbarsi troppo può interrompere il lavoro o lo studio, il che può influire sulla produttività.
  1. Danni al pene – La masturbazione frequente o violenta può causare una lieve irritazione della pelle. Piegare con la forza un pene eretto può rompere le camere piene di sangue, una condizione rara ma spaventosa nota come frattura del pene.
  1. Influisce sulle relazioni – Se sei un giovane con una ragazza o una moglie. In alcune situazioni potresti dover soddisfare i suoi desideri sessuali. La masturbazione può danneggiare le tue relazioni sentimentali e le tue amicizie perché non trascorri molto tempo con il tuo partner. Potrebbero notare o sentire che li ami di meno o non presti attenzione ai loro bisogni.

Cosa da tenere a mente

Alcune persone si masturbano abbastanza frequentemente. Potrebbero rendere una routine farlo una volta alla settimana o una volta al giorno. O quante volte ci si sente in una giornata, cosa che accade nella maggior parte dei casi. Alcune persone non si masturbano mai, e anche questo è perfettamente normale.

salute mentale

Ci sono vari miti sulla masturbazione. Sebbene gli esperti lo abbiano smascherato più volte, sembrano continuare a emergere. La scienza non supporta la maggior parte delle voci sulla masturbazione. Spesso non ci sono prove scientifiche che la masturbazione causi problemi. Né sospettano effetti collaterali.

La masturbazione crea dipendenza solo quando intralcia il tuo lavoro, le tue responsabilità o la tua vita sociale/relazioni. Se questo è un problema per te, dovresti parlare con un consulente o un terapista sessuale.

Naturalmente molte persone hanno molte domande sulla masturbazione:

Domande frequenti sulla masturbazione:

#1. La masturbazione influirà sui reni?

Bene, non ci sono prove provate che la masturbazione possa influenzare i reni. Tuttavia, per quegli individui che hanno calcoli renali e hanno gravi problemi ai reni, gli effetti fisiologici possono essere diversi.

#2. Puoi ferirti mentre ti masturbi?

Sebbene la masturbazione sia normale, modo sano e atto divertente , potrebbero esserci alcuni casi rari ed estremi in cui la masturbazione eccessiva può danneggiare un individuo.

#3. La masturbazione influisce sul numero di spermatozoi?

Non ci sono prove scientifiche o mediche per questo. Detto questo, non influirà sul numero di spermatozoi o sulla fertilità

#4. La masturbazione femminile provoca uno squilibrio ormonale?

La masturbazione, dovuta al piacere, aumenta gli ormoni come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina. Tuttavia non ci sono prove che causerà uno squilibrio ormonale per le donne.

#5. La masturbazione abbassa la pressione sanguigna?

La masturbazione al momento dell’orgasmo aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Ma la ricerca dice che non induce la pressione sanguigna più bassa sulle persone.

Alcune persone possono provare vergogna, senso di colpa o imbarazzo quando parlano di masturbazione. Ma la masturbazione è normale, sana e non è un motivo per sentirsi in colpa. Alcune persone imparano in giovane età che masturbarsi è sbagliato e si sentono in colpa per questo.

Se è così che ti senti, tieni presente che quasi tutti si masturbano. È del tutto normale e non c’è niente di sbagliato in questo. Parla con un consulente o un terapista in quanto possono aiutarti quando hai difficoltà ad affrontare i sensi di colpa.

Conclusione

Gli effetti sulla salute della masturbazione sono stati fortemente contestati. La masturbazione è un elemento sano e naturale della sessualità umana per molte persone, secondo studi e opinioni diverse.

La masturbazione migliora il benessere mentale e fisico. Riduce la tensione e favorisce il rilassamento. La masturbazione rilascia endorfine che migliorano l’umore. Migliora anche il sonno e riduce i crampi mestruali. La masturbazione aiuta le persone a scoprire le proprie preferenze sessuali e a migliorare le proprie esperienze sessuali da sole e con i partner.

La masturbazione è sicura e facile. È privo di partner e privo di STI. È un’attività tranquilla e confortevole. I single, le coppie a lunga distanza e quelli con scarso desiderio sessuale o difficoltà a raggiungere l’orgasmo possono trarne beneficio.

Tuttavia, le esperienze e le opinioni sulla masturbazione differiscono. Il proprio punto di vista su questo problema potrebbe essere influenzato dalla cultura, dalla religione e dalle circostanze personali. I fattori sociali e culturali possono causare senso di colpa, vergogna o sentimenti negativi legati alla masturbazione. Il rispetto di queste diverse prospettive è essenziale.

La salubrità della masturbazione dipende dai tuoi valori, comfort e sentimenti. Comunicare con te stesso e con i tuoi partner è fondamentale. Consulta un medico o un sessuologo se hai problemi di masturbazione.

La masturbazione è comune e salutare per molte persone. Sicuro e accessibile, apporta benefici alla salute fisica e mentale. Il rispetto delle opinioni e delle situazioni individuali è fondamentale. La consapevolezza di sé, la cura di sé e la comunicazione aperta sono cruciali per il benessere sessuale.

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