Il tempo di recupero dalla dipendenza da pornografia può essere davvero impegnativo, ma comunque sopportabile. Molte persone lo hanno dimostrato e lo stanno facendo.
La scommessa migliore sarà sempre rendere il processo il più semplice possibile. Ecco perché dovresti assicurarti di evitare qualsiasi cosa sul tuo dispositivo mobile che possa indurre impulsi. Include molte delle app che sono diventate molto popolari oggi. Molte persone hanno riferito che tali app li hanno portati a tornare ai loro vecchi modi.
E non ci è voluto più di un pop-up volgare durante un periodo di stress.
Il fatto è che ci sono molte informazioni, suggerimenti e trucchi là fuori su questo argomento. Se stai leggendo questo, allora sai già come riprenderti dalla dipendenza dal porno. Ma sai anche che è molto più facile a dirsi che a farsi.
Apporta le piccole ma efficaci modifiche che consigliamo qui e avrai successo in questo.
Il porno è praticamente ovunque
I contenuti pornografici sono ora prontamente disponibili a portata di mano. Mancano solo pochi clic a chi lo cerca. Questa industria in forte espansione nel mercato mondiale di oggi, nel tentativo di rendere il porno ancora più accessibile a molti, ha creato diversi annunci su Internet che ti condurranno ai siti che offrono questi servizi. Ciò rende i bambini particolarmente vulnerabili in molti modi diversi agli effetti negativi.
Poiché questi annunci sono spesso visualizzati come popup, è facile per chiunque fare clic per errore su di essi; e questo è tutto ciò che serve per qualcuno che potrebbe riprendersi da una dipendenza dal porno per ricadere.
Spesso chiunque si impegni in questa forma di “disintossicazione”, installa varie app di blocco del porno sui propri dispositivi. Ma non è abbastanza. Se ti impegni a trasformare la tua vita per sempre e sei seriamente intenzionato a riprenderti da questa dipendenza. Devi essere disposto a dare il massimo, per evitare la possibilità di sperimentare una ricaduta.
5 app che devi rimuovere se sei serio riguardo al recupero dalla dipendenza da pornografia
Guardare il porno in modo compulsivo per tutto il giorno influenzerà il tuo cervello. Ma la buona notizia data da 4 diversi studi scientifici è che puoi recuperare. Quindi, non solo prenderai a calci un’abitudine davvero cattiva che influisce sulla tua vita.
Guarirai anche il tuo cervello, in modo che possa funzionare al massimo. Ma per arrivare a quel punto, si inizia con il piccolo ma critico caso di prevenzione delle ricadute.
Per evitare ciò, non devi stare alla larga solo dai siti web porno. Ti imbatterai in diversi trigger su Internet. Un clic sbagliato e tutti i tuoi sforzi vanno in malora.
È meglio evitare un’app come Instagram durante il tempo di recupero dalla dipendenza dal porno. Sono pieni di immagini che possono facilmente distrarti dal concentrarti sulla tua guarigione.
Tali app registrano il tuo modello di utilizzo degli ultimi mesi e utilizzano l’algoritmo per suggerire contenuti che potrebbero tentarti e portarti fuori strada. Potrebbe essere meglio per te stare lontano da quella pagina Esplora!
YouTube
YouTube is filled with heaps and heaps of inappropriate content that you’ll come across on your page. It will show up without you intentionally looking for it. It’s a rabbit hole where you lose control of what you’re watching. One second you might be watching Gordon Ramsay making hamburgers and the next you might be indulging in soft-core porn.
Per evitare a tutti i costi una ricaduta, evita di utilizzare l’app o continua a utilizzarla con limiti di età. Se trovi difficile ottenere il controllo sulla conoscenza di questo, ecco come puoi trattare efficacemente con YouTube.
È comprensibile che tu voglia rimanere attivo su Facebook. Ti aiuta a rimanere in contatto con i tuoi amici e la tua famiglia. Tuttavia, come risultato della tua permanenza sulla rete dei social media per anni, potresti imbatterti in contenuti di pagine pornografiche che ti sarebbero piaciuti e seguiti in passato. Poiché il periodo di disintossicazione è un momento piuttosto delicato per un individuo, dovresti concentrarti su te stesso lontano da qualsiasi fattore scatenante che potrebbe ostacolare i tuoi progressi.
Se per mantenere la tua vita sociale e non sentirti escluso, vuoi rimanere attivo sui siti di social networking. Puoi provare a smettere di seguire e, a differenza di molte di queste pagine, pubblicare contenuti inappropriati. In caso contrario, invece, puoi creare un nuovo account di social media e ricominciare da capo senza distrazioni.
Wattpad
Wattpad è un sito web / app per lettori e scrittori per pubblicare storie originali di vari generi. Consiste di milioni di racconti e libri scritti da utenti di tutto il mondo. Qui troverai di tutto: romanticismo, orrori, fanfiction, thriller e anche una grande fetta di erotica.
Questo è abbastanza ovvio. Quando non hai più accesso ai canali porno, cercherai nuove fonti per soddisfare il tuo desiderio. Un avido lettore o meno, questa potrebbe essere un’app che potresti voler evitare durante il tuo tempo di recupero dalla dipendenza dal porno.
TikTok
L’app preferita della Gen Z in questo momento, potrebbe essere quella da cui dovrebbe decidere di starne alla larga. Anche con un grande gruppo demografico più giovane sull’app, è comunque costituita da una grande quantità di contenuti che possono essere considerati altamente inappropriati.
Considerando il fatto che non puoi controllare cosa viene visualizzato nella tua pagina “For You”. Potrebbe essere meglio evitare del tutto l’app per evitare trigger che potrebbero portare a una ricaduta.
L’uscita
Il tempo di recupero dalla dipendenza da pornografia è davvero fondamentale e su questo non c’è assolutamente alcun dubbio. Ma è importante mantenere una forte forza di volontà e ricordare sempre perché hai deciso di farlo. Ogni volta che ti senti come se fossi solo in questa battaglia, stai certo che non lo sei. Ci sono milioni di persone in tutto il mondo con dipendenze simili.
In tali situazioni, i gruppi di responsabilità possono aiutare molto. Lì troverai persone che entreranno in empatia con il tuo problema e vorranno aiutarti. Puoi ottenere l’app BlockerX sul tuo smartphone per incontrare una forte comunità di persone solidali. Persone che stanno combattendo la tua stessa battaglia! Durante i giorni difficili, può sicuramente aiutare avere persone che la pensano come te e che possono veramente capire i tuoi problemi.
