Aplikacje, których musisz unikać podczas odzyskiwania

Czas powrotu do uzależnienia od pornografii może być naprawdę trudny, ale mimo to znośny. Wiele osób to pokazało i robi to.

Najlepszym rozwiązaniem będzie maksymalne ułatwienie procesu. Dlatego na urządzeniu mobilnym należy unikać wszystkiego, co może wywołać impuls. Zawiera wiele aplikacji, które stały się dziś bardzo popularne. Wiele osób zgłosiło, że takie aplikacje doprowadziły ich do powrotu do dawnych zwyczajów.

I nie zajęło to więcej niż jednego sprośnego wyskakującego okienka w stresującym czasie.

Chodzi o to, że w tej sprawie jest mnóstwo informacji, wskazówek i sztuczek. Jeśli to czytasz, to wiesz już, jak wyjść z uzależnienia od porno. Ale wiesz też, że dużo łatwiej jest powiedzieć niż zrobić.

Dokonaj małych, ale skutecznych zmian, które tutaj zalecamy, a ci się to uda.

Pornografia jest praktycznie wszędzie

Treści pornograficzne są teraz łatwo dostępne na wyciągnięcie ręki. To tylko kilka kliknięć od tego, kto ich szuka. Ta szybko rozwijająca się branża na dzisiejszym światowym rynku, chcąc uczynić pornografię jeszcze bardziej dostępną dla wielu, umieściła w Internecie kilka reklam, które będą prowadzić do witryn oferujących te usługi. To sprawia, że dzieci są na wiele różnych sposobów szczególnie narażone na złe skutki.

Ponieważ te reklamy często pojawiają się jako wyskakujące okienka, każdy może łatwo je omyłkowo kliknąć; i to wszystko, czego potrzeba, aby ktoś, kto wyleczył się z uzależnienia od porno, miał nawrót.

Często każdy, kto angażuje się w tę formę „detoksu”, instalował na swoich urządzeniach różne aplikacje blokujące pornografię. Ale to nie jest wystarczające. Jeśli jesteś zdecydowany zmienić swoje życie na dobre i poważnie myślisz o wyjściu z tego nałogu. Musisz być gotów dać z siebie wszystko, aby uniknąć ryzyka nawrotu choroby.

5 aplikacji, które musisz usunąć, jeśli poważnie myślisz o wyjściu z uzależnienia od pornografii

Kompulsywne oglądanie porno przez cały dzień wpłynie na twój mózg. Ale dobrą wiadomością, jaką dają 4 różne badania naukowe, jest to, że możesz wyzdrowieć. Więc nie tylko wyrzucisz naprawdę zły nawyk, który wpływa na Twoje życie.

Będziesz także leczyć swój mózg, aby mógł działać na najwyższym poziomie. Ale żeby dojść do tego punktu, zacznijmy od małego, ale krytycznego przypadku zapobiegania nawrotom.

Aby tego uniknąć, musisz trzymać się z daleka nie tylko od stron pornograficznych. W całym internecie natkniesz się na kilka wyzwalaczy. Jedno złe kliknięcie i wszystkie twoje wysiłki pójdą na marne.

Instagram

Najlepiej unikać aplikacji takiej jak Instagram podczas odzyskiwania uzależnienia od porno. Są wypełnione zdjęciami, które mogą łatwo odwrócić uwagę od skupienia się na regeneracji.

Takie aplikacje rejestrują Twój sposób korzystania z ostatnich kilku miesięcy i wykorzystują algorytm do sugerowania treści, które mogą Cię kusić i sprowadzać na manowce. Najlepiej będzie trzymać się z daleka od tej strony Eksploruj!

YouTube

YouTube jest wypełniony mnóstwem nieodpowiednich treści, które napotkasz na swojej stronie. Pojawi się bez twojego celowego poszukiwania. To królicza nora, w której tracisz kontrolę nad tym, co oglądasz. W jednej chwili możesz oglądać Gordona Ramsaya robiącego hamburgery, a w następnej możesz sobie pozwolić na porno z miękkim rdzeniem.

Aby za wszelką cenę uniknąć nawrotu choroby, unikaj korzystania z aplikacji lub trzymaj się jej z ograniczeniami wiekowymi. Jeśli trudno ci zapanować nad tym, wiedząc o tym, oto, jak możesz skutecznie radzić sobie z YouTube.

Facebook

Zrozumiałe jest, że możesz chcieć pozostać aktywnym na Facebooku. Pomaga ci pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną. Jednak w wyniku tego, że jesteś w sieci mediów społecznościowych przez lata, możesz natknąć się na treści ze stron pornograficznych, które polubiłeś i śledziłeś w przeszłości. Ponieważ okres detoksykacji jest dość wrażliwym okresem dla jednostki, powinieneś skupić się na sobie z dala od wszelkich czynników, które mogą utrudniać postęp.

Jeśli chcesz zachować swoje życie towarzyskie i nie czuć się wykluczonym, chcesz pozostać aktywny w serwisach społecznościowych. Możesz spróbować przestać obserwować i nie lubić wielu z tych stron publikujących nieodpowiednie treści. Jeśli nie, możesz zamiast tego utworzyć nowe konto w mediach społecznościowych i zacząć od nowa bez rozpraszania się.

Wattpad

Wattpad to strona internetowa / aplikacja dla czytelników i pisarzy do publikowania oryginalnych historii z różnych gatunków. Zawiera miliony opowiadań i książek napisanych przez użytkowników z całego świata. Tutaj znajdziesz wszystko, od romansów, horrorów, fanfiction, thrillerów, a także spory kawałek erotyki.

To całkiem oczywiste. Kiedy nie będziesz już mieć dostępu do kanałów pornograficznych, będziesz szukać nowych źródeł, aby zaspokoić swoje pragnienia. Czy jesteś zapalonym czytelnikiem, czy nie, może to być aplikacja, której możesz chcieć uniknąć podczas odzyskiwania uzależnienia od porno.

TikTok

Ulubiona aplikacja Gen Z w tej chwili może być tą, która powinna zdecydować się trzymać z daleka. Nawet przy dużej młodszej grupie demograficznej w aplikacji nadal zawiera ona dużą ilość treści, które można uznać za wysoce nieodpowiednie.

Biorąc pod uwagę fakt, że nie możesz kontrolować tego, co pojawia się na Twojej stronie „Dla Ciebie”. Najlepiej byłoby całkowicie unikać aplikacji, aby uniknąć wszelkich wyzwalaczy, które mogą prowadzić do nawrotu.

Wyjście

Czas powrotu do uzależnienia od pornografii jest naprawdę krytyczny i nie ma co do tego absolutnie żadnych wątpliwości. Ale ważne jest, aby zachować silną siłę woli i zawsze pamiętać, dlaczego zdecydowałeś się to zrobić. Za każdym razem, gdy poczujesz się sam w tej bitwie, bądź pewien, że tak nie jest. Na całym świecie są miliony ludzi z podobnymi nałogami.

W takich sytuacjach grupy odpowiedzialności mogą bardzo pomóc. Znajdziesz tam ludzi, którzy wczuwają się w Twój problem i chcą Ci pomóc. Możesz pobrać aplikację BlockerX na swojego smartfona, aby poznać silną społeczność wspierających ludzi. Ludzie, którzy toczą tę samą bitwę co Ty! W trudnych dniach z pewnością może pomóc mieć wokół siebie podobnie myślących ludzi, którzy naprawdę rozumieją Twoje problemy.