Le temps de récupération de la dépendance au porno peut être vraiment difficile, mais néanmoins supportable. De nombreuses personnes l’ont démontré et le font.

Le meilleur pari sera toujours de rendre le processus aussi simple que possible. C’est pourquoi vous devez vous assurer d’éviter tout ce qui sur votre appareil mobile peut provoquer des envies. Il comprend de nombreuses applications qui sont devenues très populaires aujourd’hui. De nombreuses personnes ont signalé que de telles applications les avaient amenées à revenir à leurs anciennes habitudes.

Et cela n’a pas pris plus d’une fenêtre pop-up torride pendant une période stressante.

Le fait est qu’il existe de nombreuses informations, trucs et astuces à ce sujet. Si vous lisez ceci, vous savez déjà comment vous remettre de la dépendance au porno. Mais vous savez aussi que c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire.

Le fait est qu’il existe de nombreuses informations, trucs et astuces à ce sujet. Si vous lisez ceci, vous savez déjà comment vous remettre de la dépendance au porno. Mais vous savez aussi que c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire.

Le porno est pratiquement partout

Le contenu pornographique est désormais facilement accessible du bout des doigts. Il n’est qu’à quelques clics de celui qui le recherche. Cette industrie en plein essor sur le marché mondial d’aujourd’hui, dans le but de rendre la pornographie encore plus accessible à beaucoup, a mis en place plusieurs publicités sur Internet qui vous mèneront vers les sites offrant ces services. Cela rend les enfants particulièrement vulnérables à bien des égards aux effets néfastes.

Étant donné que ces publicités se présentent souvent sous forme de fenêtres contextuelles, il est facile pour quiconque de cliquer dessus par erreur; et c’est tout ce qu’il faut à quelqu’un qui pourrait se remettre d’une dépendance au porno pour rechuter.

Souvent, toute personne s’engageant dans cette forme de «désintoxication» installait diverses applications de blocage du porno sur ses appareils. Mais ce n’est pas assez. Si vous êtes déterminé à changer votre vie pour de bon et que vous voulez vraiment vous remettre de cette dépendance. Vous devez être prêt à tout donner pour éviter les risques de rechute.

5 applications que vous devez supprimer si vous êtes sérieux au sujet de la récupération de la dépendance au porno

Regarder du porno de manière compulsive tout au long de la journée affectera votre cerveau. Mais la bonne nouvelle que donnent 4 études scientifiques différentes, c’est que vous pouvez récupérer. Ainsi, non seulement vous renoncerez à une très mauvaise habitude qui affecte votre vie.

Vous soignerez également votre cerveau, afin qu’il puisse fonctionner à son apogée. Mais pour en arriver là, il faut commencer par le cas petit mais critique de la prévention des rechutes.

Pour éviter cela, vous ne devez pas vous contenter des sites Web pornographiques. Vous rencontrerez plusieurs déclencheurs partout sur Internet. Un faux clic et tous vos efforts vont à l’égout.

Instagram

Il est préférable d’éviter une application comme Instagram pendant le temps de récupération de votre dépendance au porno. Ils sont remplis d’images qui peuvent facilement vous empêcher de vous concentrer sur votre rétablissement.

Ces applications enregistrent votre modèle d’utilisation des derniers mois et utilisent l’algorithme pour suggérer du contenu qui pourrait vous tenter et vous induire en erreur. Il serait peut-être préférable que vous restiez à l’écart de cette page Explorer!

YouTube

YouTube est rempli de tas et de tas de contenu inapproprié que vous rencontrerez sur votre page. Il apparaîtra sans que vous le cherchiez intentionnellement. C’est un terrier où vous perdez le contrôle de ce que vous regardez. Une seconde, vous regarderez peut-être Gordon Ramsay faire des hamburgers et la suivante, vous vous livrerez peut-être au porno soft.

Pour éviter à tout prix une rechute, évitez d’utiliser l’application ou tenez-vous-en à l’utiliser avec des restrictions d’âge. Si vous avez du mal à contrôler cela, voici comment vous pouvez gérer efficacement YouTube.

Facebook

Il est compréhensible que vous souhaitiez rester actif sur Facebook. Cela vous aide à rester en contact avec vos amis et votre famille. Cependant, en raison de votre présence sur le réseau social pendant des années, vous pourriez rencontrer du contenu de pages pornographiques que vous auriez aimé et suivi à l’époque. Comme la période de désintoxication est une période assez sensible pour un individu, vous devez vous concentrer sur vous-même, loin de tout déclencheur qui pourrait entraver votre progression.

Si pour maintenir votre vie sociale et ne pas vous sentir exclu, vous souhaitez rester actif sur les sites de réseaux sociaux. Vous pouvez essayer de ne plus suivre et contrairement à autant de ces pages publiant un contenu inapproprié. Sinon, vous pouvez créer un nouveau compte sur les réseaux sociaux et recommencer sans aucune distraction.

Wattpad

Wattpad est un site Web / une application permettant aux lecteurs et aux écrivains de publier des histoires originales dans divers genres. Il se compose de millions d’histoires courtes et de livres écrits par des utilisateurs du monde entier. Ici, vous trouverez tout, de la romance, des horreurs, des fanfictions, des thrillers et aussi une grande partie de l’érotisme.

C’est assez évident. Lorsque vous n’aurez plus accès aux chaînes pornographiques, vous chercherez de nouvelles sources pour répondre à votre envie. Un lecteur avide ou non, cela pourrait être une application que vous voudrez peut-être éviter pendant votre temps de récupération de la dépendance au porno.

TikTok

L’application préférée de la génération Z en ce moment pourrait être celle qui devrait décider de rester à l’écart. Même avec un large groupe démographique plus jeune sur l’application, elle se compose toujours d’une grande quantité de contenu qui peut être considérée comme hautement inappropriée.

Compte tenu du fait que vous ne pouvez pas contrôler ce qui apparaît sur votre page «Pour vous». Il peut être préférable d’éviter complètement l’application pour éviter tout déclencheur pouvant entraîner une rechute.

L’issue

Le temps de récupération de la dépendance au porno est vraiment critique et il n’y a absolument aucun doute à ce sujet. Mais il est important que vous mainteniez une forte volonté et que vous vous rappeliez toujours pourquoi vous avez décidé de le faire. Chaque fois que vous vous sentez seul dans cette bataille, soyez assuré que vous ne l’êtes pas. Il y a des millions de personnes dans le monde avec des dépendances similaires.

Dans de telles situations, les groupes de responsabilisation peuvent beaucoup aider. Vous y trouverez des personnes qui comprendront votre problème et qui voudront vous aider. Vous pouvez obtenir l’application BlockerX sur votre smartphone pour rencontrer une forte communauté de personnes solidaires. Des gens qui mènent la même bataille que vous! Pendant les jours difficiles, il peut certainement être utile d’avoir autour de vous des personnes partageant les mêmes idées qui peuvent vraiment comprendre vos problèmes.