Durante los últimos 20 años, los cigarrillos han cambiado de forma y de forma de muchas maneras. Ahora contienen más ingredientes dañinos que nunca, y la industria tabacalera ha ampliado drásticamente sus estrategias de marketing para dirigirse a poblaciones nuevas y diversas, incluidos los niños.

Muchas personas fuman porque así es como aprenden a lidiar con los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), los estados de ánimo negativos y el estrés de la vida cotidiana.

Fumar puede ser parte de otras actividades de su vida diaria, como mirar televisión, usar el teléfono, salir con amigos, visitar ciertos lugares o tomar un descanso para relajarse. Entonces fumar se convierte en parte de un patrón o rutina.

La adicción es una de las principales razones por las que la gente fuma. Una consulta personal o una llamada telefónica con un consejero pueden enseñarle cómo romper el vínculo entre fumar y sus actividades diarias.

La pornografía, como fumar, también puede convertirse en una adicción. Últimamente, ambas actividades han estado sujetas a un fuerte estigma en la sociedad. Han pasado de un pasatiempo delicioso a un tabú social.

La historia de los cigarrillos

El tabaco ha existido durante mucho tiempo, y aquí hay un relato de eso.

De la historia antigua

Desde la antigüedad, el tabaquismo se practica de una forma u otra. El tabaco y diversas drogas alucinógenas se utilizaron ya en el año 5000 a. C. Desde entonces, la gente usaba tabaco para masticar y fumar en ceremonias y eventos culturales o religiosos.

Las tribus del este de América del Norte llevaban grandes cantidades de tabaco en bolsas como un producto de fácil aceptación y, a menudo, lo fumaban en pipas ceremoniales, ya sea en ceremonias sagradas o para sellar tratos. Tanto los adultos como los niños disfrutaron de la práctica.

La gente creía que el tabaco era un regalo del Creador. Y que el humo del tabaco exhalado podría llevar pensamientos y oraciones al cielo. Además de fumar, el tabaco tenía varios usos como medicina. También fue un analgésico. Los indios decían que fumar era una cura para los resfriados. Especialmente el tabaco con las hojas de la pequeña salvia del desierto era óptimo.

Tabaco en los mercados tradicionales

La prevalencia del tabaquismo siguió aumentando a principios del siglo XX, en gran parte debido al desarrollo de nuevas formas de publicidad del tabaco y al poder y la riqueza de la capacidad de la industria tabacalera para influir en la política de los partidos políticos.

El tabaquismo había aumentado drásticamente durante las guerras mundiales, en gran parte debido a la política de poner cigarrillos gratuitos a disposición de las tropas aliadas como un ejercicio de «mejora moral». Más adelante en el siglo XX, fumar perdió su popularidad a medida que aumentaba rápidamente el conocimiento de los efectos sobre la salud del tabaquismo activo y pasivo.

La gente se dio cuenta de los esfuerzos de la industria tabacalera para engañar al público sobre los diversos efectos nocivos para la salud del tabaquismo y manipular las políticas públicas para los intereses a corto plazo de la industria.

Una vez que esta información comenzó a difundirse, los ciudadanos tomaron conciencia de sus efectos y muchas personas comenzaron a entablar demandas contra las empresas tabacaleras por enfermedades relacionadas con el humo que surgieron en la segunda mitad del siglo XX.

Popularidad del tabaquismo en el mundo moderno

El tabaquismo social se ha convertido en una actividad común entre los millennials en la sociedad actual. Algunas personas fuman cuando salen con amigos o se sienten cómodas en situaciones sociales. Los fumadores sociales ocasionalmente y casi siempre fuman en grupos, a menudo mientras beben alcohol.

Para muchas personas, beber alcohol es un desencadenante o una actividad asociada con el tabaquismo. Los fumadores sociales no creen que se estén perjudicando a sí mismos al no fumar todos los días. Sin embargo, puede haber consecuencias para la salud si fuma, incluso si solo ocurre ocasionalmente.

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Fumar y cualquier cosa social

El tabaquismo social no es seguro, contrariamente a la opinión popular.

Cada cigarrillo es perjudicial para la salud.

Si fuma, tiene un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y cáncer que las personas que no lo hacen. Incluso un cigarrillo de vez en cuando podría dañar su vida social. Fumar también significa que las personas con las que está se contagiarán de humo de segunda mano, lo que puede ser peor. El humo de segunda mano es peligroso para cualquiera que lo inhale.

Fumar shisha es una forma común de fumar social que es popular entre adolescentes y estudiantes. Mucha gente piensa que la shisha es una opción más saludable que los cigarrillos tradicionales. Puede ser tan dañino como los cigarrillos tradicionales. Incluso después de pasar por el agua, el humo de la pipa de agua contiene grandes cantidades de materiales cancerígenos. Como monóxido de carbono, metales y productos químicos de la misma familia. Una sesión de shisha tiene los mismos efectos dañinos en su cuerpo que fumar cinco paquetes de cigarrillos.

Debido al rápido aumento del tabaquismo en los países en desarrollo a finales del siglo XX. El número de muertes anuales por fumar aumentó en la última parte del mismo. Por el contrario, a principios del siglo XXI, el escenario es diferente. Cada vez más personas están empezando a ver el tabaco como algo dañino que es.

La naturaleza adictiva de fumar tabaco es ahora de dominio público. Un punto clave de controversia es si fumar conduce regularmente a un cambio en la persona, lo que hace que continúe fumando y priva a la persona del control voluntario sobre su comportamiento.

Cómo la pornografía sigue el mismo curso

También está surgiendo un patrón similar con el consumo de pornografía. Veamos qué pasa con todo lo que está aquí.

Pornografía y tabaco: ¿en qué se parecen?

A primera vista, el tabaco y la pornografía no parecen tener mucho en común. Debido a sus conocidos efectos nocivos, el tabaco está disponible detrás del mostrador de la gasolinera. Y un adulto necesitará una identificación válida para poder comprarlo. Sin embargo, la pornografía está disponible en casi todas partes con conexión a Internet.

El tabaco puede convertirse rápidamente en un hábito costoso, mientras que el hábito de consumir pornografía puede ser completamente gratuito. Pero, ¿un hábito como fumar tabaco es similar a consumir pornografía? La respuesta simple: sí. En algún momento, la comparación directa entre los efectos de las drogas y el efecto de la pornografía comienza a desmoronarse. La adicción al tabaco y la adicción a la pornografía son muy similares. Y todo comienza en el cerebro.

La pornografía puede desencadenar este proceso sin cesar, ya que está infinitamente disponible. Al igual que los productos adictivos como el tabaco, la pornografía puede crear vías en el cerebro que conducen a los antojos, y esos antojos pueden llevar a los consumidores a buscar los mismos niveles «altos» durante períodos de tiempo más prolongados.

Lo peor es que la cantidad de dopamina que fluye a través del cerebro solo aumenta con el uso repetido. Cada vez que un consumidor recurre a la pornografía, aumenta su deseo de obtener más. Pero a medida que el cerebro del consumidor gana ese mayor deseo, pierde algo más.

Delicioso pasatiempo al tabú social

Es una creencia muy popular que la pornografía se ha convertido en los cigarrillos de nuestra era. La estrategia para contrarrestar el problema de la pornografía es similar a la anterior.

Las declaraciones sinceras justifican ver pornografía, como: “La pornografía es una forma natural de liberar tus impulsos sexuales. Y que ver pornografía puede mejorar tu vida sexual ”. A pesar de estas declaraciones abiertas, más investigaciones continúan mostrando que ver pornografía a diario afecta negativamente su salud física y mental.

En el pasado, si querías ver pornografía, tenías que colarte en una habitación en la parte trasera de una tienda de videos o ir a un cine para adultos. Siempre que intentes comprar contenido pornográfico, la cajera te pedirá tu identificación para asegurarse de que eres mayor de edad como si estuvieras comprando cigarrillos.

En la era de la tecnología actual, la pornografía hardcore está a solo una búsqueda de Google y la mayor parte es gratuita. Con tanto contenido pornográfico, la gente ha comenzado a preguntarse qué tan dañina y adictiva puede ser la pornografía.

Las investigaciones han demostrado que ver pornografía puede ser adictivo. Ver demasiada pornografía puede alterar y reconfigurar la forma en que funciona el cerebro, al igual que lo hace cuando se consumen drogas. Cada vez más personas consumen material pornográfico. El contenido es más accesible y económico. El contenido también es más duro que nunca.

La adicción a la pornografía aún no es un trastorno médico según los términos profesionales. En cambio, es un comportamiento compulsivo en los libros. La investigación diaria obliga a los analistas a darse cuenta de que la adicción a la pornografía es una enfermedad similar a la adicción a las drogas y el alcohol. La pornografía puede llevar a las personas por un camino de desviación.

¿En qué etapa se encuentra la pornografía hoy?

Cuando alguien compra cigarrillos, la caja a menudo viene con una advertencia del médico para advertirle a la persona que el consumo de tabaco podría tener consecuencias potencialmente graves. Los proveedores de cigarrillos no exigen por ley seguir las pautas para asegurarse de que el consumidor comprenda los aspectos nocivos. La pornografía es exactamente un comportamiento adictivo similar en el que las personas pueden participar sin darse cuenta de lo dañinas que pueden ser.

El consenso social predominante en la actualidad sobre la pornografía es prácticamente idéntico al uso del tabaco. Las personas serias, incluidos los expertos, defienden su uso o niegan su daño, o ambos. Además, a mucha gente le parece genial. Especialmente entre los más jóvenes, y este estatus social disminuye el ya bajo incentivo para cuestionarlo públicamente.

La pornografía es el artículo más buscado en Internet y también el más rentable. El otro momento capturado por la descripción de apertura es nuestro, solo que esta vez no se trata de tabaco, sino de pornografía, especialmente Internet.

La pornografía es tan omnipresente hoy en día, tan fuertemente promovida por las partes interesadas y tan ampliamente aceptada como un hecho social inevitable como lo fue fumar hace unos 50 años. Tiene menciones en más lugares públicos de los que podemos enumerar. Con un guiño o una sonrisa maliciosa, en los teléfonos, en los videojuegos y en la música popular, en los cómics y en las patinetas, incluidas otras áreas de la cultura juvenil.

¿Cómo podemos evitar que la pornografía nos haga daño?

La visualización excesiva de pornografía puede causar problemas graves, ya sea que sea adictiva en el sentido médico tradicional. Aunque existe un desacuerdo sobre las causas de la adicción a la pornografía, el tratamiento generalmente implica abordar un problema subyacente que podría estar relacionado con la salud mental. Los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar.

Para terminar con esta adicción para siempre, el primer paso debería ser bloquear los sitios de pornografía con herramientas de extensión de navegador fácilmente disponibles y cerrar la sesión de los sitios existentes. Luego, registre su progreso para saber que se está esforzando constantemente y no está pensando en dejarlo ir por nada. Saber qué te impulsa a ver pornografía también es importante, pueden ser anuncios específicos o aburrimiento, así que evítalos a toda costa.

El cuidado de un terapeuta sexual positivo que puede identificar problemas subyacentes y ofrecer estrategias de tratamiento basadas en evidencia puede ayudar a una persona a mejorar sus relaciones y recuperar un sentido de control sobre el uso de pornografía.