במהלך 20 השנים האחרונות, סיגריות השתנו בצורתן ובצורתן במובנים רבים. כעת הם מכילים מרכיבים מזיקים יותר מאי פעם, ותעשיית הטבק הרחיבה באופן דרמטי את אסטרטגיות השיווק שלה כדי להתמקד באוכלוסיות חדשות ומגוונות, כולל ילדים.
אנשים רבים מעשנים כי כך הם לומדים להתמודד עם תסמינים של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), מצבי רוח שליליים ולחצי היום יום.
עישון יכול להיות חלק מפעילויות אחרות בחיי היומיום שלך, כמו צפייה בטלוויזיה, שימוש בטלפון, יציאה עם חברים, ביקור במקומות מסוימים או הפסקה כדי להירגע. אז העישון הופך לחלק מדפוס או שגרה.
התמכרות היא אחת הסיבות העיקריות שאנשים מעשנים. ייעוץ אישי או שיחת טלפון עם יועץ יכולים ללמד אותך איך לשבור את הקשר בין עישון לפעילות היומיומית שלך.
פורנו, כמו עישון, יכול גם להפוך להתמכרות. שתי הפעילויות הללו היו נתונות לסטיגמה כבדה בחברה לאחרונה. הם הפכו מבילוי מענג לטאבו חברתי.
סיפור הסיגריות
טבק קיים כבר הרבה זמן, והנה הסבר על כך.
מההיסטוריה העתיקה
מאז ימי קדם, עישון נהוג בצורה כזו או אחרת. טבק וסמי הזיה שונים שימשו כבר בשנת 5000 לפני הספירה. מאז, אנשים השתמשו בטבק ללעיסה ועישון בטקסים ואירועים תרבותיים או דתיים.
שבטים במזרח צפון אמריקה נשאו כמויות גדולות של טבק בשקיות כסחורה שהתקבלה בקלות ולעיתים קרובות עישנו אותו במקטרות טקסיות, או בטקסים קדושים או כדי להחתים עסקאות. גם מבוגרים וגם ילדים נהנו מהתרגול.
אנשים האמינו שהטבק הוא מתנה מהבורא. ושעשן הטבק הנשוף יוכל לשאת מחשבות ותפילות לגן עדן. בנוסף לעישון, לטבק היו מספר שימושים כתרופה. זה היה גם משכך כאבים. הודים אמרו שעישון הוא תרופה להצטננות. במיוחד טבק עם עלים של מרווה המדברית הקטנה, היה אופטימלי.
טבק בשווקים מסורתיים
שכיחות העישון המשיכה לעלות בתחילת המאה ה-20, בעיקר בשל התפתחותן של צורות חדשות של פרסום טבק והכוח והעושר של יכולתה של תעשיית הטבק להשפיע על פוליטיקה מפלגתית.
העישון גדל באופן דרמטי במהלך מלחמות העולם, בעיקר בשל המדיניות של העמדת סיגריות חינם לכוחות בעלות הברית כתרגיל "משפר את המוסר". מאוחר יותר במאה ה-20, העישון איבד מהפופולריות שלו, שכן הידע על ההשפעות הבריאותיות של עישון אקטיבי ופסיבי גדל במהירות.
אנשים התוודעו למאמצי תעשיית הטבק להטעות את הציבור לגבי ההשפעות הבריאותיות המזיקות השונות של עישון ולתמרן מדיניות ציבורית למען האינטרסים קצרי הטווח של התעשייה.
לאחר שהמידע הזה התחיל להתפשט, האזרחים הפכו מודעים להשפעותיו ואנשים רבים החלו להגיש תביעות נגד חברות טבק בגין מחלות הקשורות לעשן שהופיעו במחצית השנייה של המאה ה-20.
הפופולריות של עישון בעולם המודרני
עישון חברתי הפך לפעילות נפוצה בקרב בני דור המילניום בחברה של היום. חלק מהאנשים מעשנים כשהם יוצאים עם חברים או מרגישים בנוח בסיטואציות חברתיות. מעשנים חברתיים מעשנים מדי פעם וכמעט תמיד בקבוצות, לרוב תוך כדי שתיית אלכוהול.
עבור אנשים רבים, שתיית אלכוהול היא טריגר או פעילות הקשורה לעישון. מעשנים חברתיים אינם מאמינים שהם פוגעים בעצמם בכך שהם לא מעשנים כל יום. עם זאת, יכולות להיות השלכות בריאותיות אם אתה מעשן, גם אם זה קורה רק מדי פעם.
קרא עוד: כיצד להתאושש מהתמכרות למין
עישון וכל דבר חברתי
עישון חברתי אינו בטוח, בניגוד לדעה הרווחת.
כל סיגריה מזיקה לבריאות שלך.
אם אתה מעשן, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למחלות לב וסרטן מאשר אנשים שלא. אפילו סיגריה מדי פעם עלולה להזיק לחיי החברה שלך. עישון אומר גם שהאנשים שאיתם יסבלו מעישון פסיבי, וזה יכול להיות גרוע יותר. עישון פסיבי מסוכן לכל מי שנושם אותו פנימה.
עישון שישה הוא צורה נפוצה של עישון חברתי הפופולרית בקרב בני נוער וסטודנטים. אנשים רבים חושבים ששישה היא אפשרות בריאה יותר מסיגריות מסורתיות. זה יכול להיות מזיק בדיוק כמו סיגריות מסורתיות. גם לאחר מעבר במים, עשן נרגילה מכיל כמויות גבוהות של חומרים מסרטנים. כמו פחמן חד חמצני, מתכות וחומרים כימיים מאותה משפחה. לסשן נרגילה אחד יש את אותן השפעות מזיקות על הגוף שלך כמו לעישון חמש חפיסות סיגריות.
בשל העלייה המהירה בעישון במדינות מתפתחות בסוף המאה ה-20. מספר מקרי המוות השנתי מעישון עלה בחלקו המאוחר יותר. לעומת זאת, בתחילת המאה ה-21, הסצנה שונה. יותר ויותר אנשים מתחילים לראות טבק בגלל הדבר המזיק שהוא.
האופי הממכר של עישון טבק ידוע כיום. נקודת מחלוקת מרכזית היא האם עישון באופן קבוע מוביל לשינוי באדם, גורם לו להמשיך לעשן ומונע מהאדם שליטה מרצון על התנהגותו.
איך פורנו פועל באותו קורס
דפוס דומה מתגלה גם בצריכת פורנו. בוא נראה מה הקטע עם כל מה שיש כאן.
פורנו וטבק: במה הם דומים?
במבט ראשון, נראה כי לטבק ולפורנוגרפיה אין הרבה במשותף. בגלל השפעותיו המזיקות הידועות, טבק זמין מאחורי דלפק תחנת הדלק. ואדם מבוגר יצטרך תעודה מזהה תקפה כדי שיוכל לקנות אותו. עם זאת, פורנו זמין כמעט בכל מקום עם חיבור לאינטרנט.
טבק יכול להפוך במהירות להרגל יקר, בעוד שההרגל של צריכת פורנוגרפיה יכול להיות חינמי לחלוטין. אבל האם הרגל כמו עישון טבק דומה לצריכת פורנוגרפיה? התשובה הפשוטה: כן. בשלב מסוים, השוואה ישירה בין השפעות הסמים להשפעת הפורנוגרפיה מתחילה להתפורר. התמכרות לטבק והתמכרות לפורנו דומות מאוד. והכל מתחיל במוח.
פורנו יכול להפעיל את התהליך הזה בלי סוף מכיוון שהוא זמין עד אינסוף. כמו מוצרים ממכרים כמו טבק, פורנוגרפיה יכולה ליצור מסלולים במוח המובילים לתשוקה, והתשוקה הזו יכולה לגרום לצרכנים לחפש את אותן רמות "גבוהות" לפרקי זמן ארוכים יותר.
מה שגרוע יותר הוא שכמות הדופמין שזורמת במוח רק עולה בשימוש חוזר. בכל פעם שצרכן פונה לפורנוגרפיה, הרצון שלו ליותר עולה. אבל ככל שהמוח הצרכני זוכה לתשוקה גדולה יותר, הוא מאבד משהו אחר.
בילוי מהנה לטאבו חברתי
זוהי אמונה פופולרית שפורנו הפך לסיגריות של התקופה שלנו. האסטרטגיה להתמודדות עם בעיית הפורנו דומה לקודמת.
אמירות גלויות בחוץ מצדיקות צפייה בפורנוגרפיה, כגון: "פורנוגרפיה היא דרך טבעית עבורך לשחרר את הדחפים המיניים שלך. ושצפייה בפורנוגרפיה יכולה לשפר את חיי המין שלך". למרות ההצהרות הפתוחות הללו, מחקר נוסף ממשיך להראות שצפייה יומיומית בפורנוגרפיה משפיעה לרעה על הבריאות הפיזית והנפשית שלך.
בעבר, אם רצית לצפות בפורנו, היית צריך להתגנב לחדר בחלק האחורי של חנות וידאו או ללכת לתיאטרון למבוגרים. בכל פעם שאתה מנסה לקנות תוכן פורנוגרפי, הקופאי יבקש את תעודת הזהות שלך כדי לוודא שאתה בגיל החוקי כאילו אתה קונה סיגריות.
בעידן הטכנולוגיה של היום, פורנו הארדקור נמצא במרחק חיפוש בגוגל ורובו בחינם. עם כל כך הרבה תוכן פורנוגרפי, אנשים התחילו לתהות עד כמה פורנוגרפיה יכולה להיות מזיקה וממכרת.
מחקרים הראו שצפייה בפורנוגרפיה עלולה להיות ממכרת. צפייה מרובה מדי בפורנו יכולה לשנות ולהגדיר מחדש את אופן פעולתו של המוח, בדיוק כמו שהוא עושה בעת שימוש בסמים. יותר ויותר אנשים צורכים חומר פורנוגרפי. התוכן נגיש יותר וזול יותר. התוכן הוא גם הארדקור מתמיד.
התמכרות לפורנו היא עדיין לא הפרעה רפואית לפי התנאים המקצועיים. במקום זאת מדובר בהתנהגות כפייתית בספרים. מחקר יומי מאלץ אנליסטים להבין שהתמכרות לפורנו היא מחלה דומה להתמכרות לסמים ולאלכוהול. פורנוגרפיה יכולה להוביל אנשים בדרך של סטייה.
באיזה במה פורנו נמצא היום?
כאשר מישהו קונה סיגריות, הקופסה מגיעה לעתים קרובות עם אזהרה מהרופא כדי להזהיר את האדם שלשימוש בטבק עלולות להיות השלכות חמורות. ספקי סיגריות אינם מחייבים על פי חוק, לעקוב אחר ההנחיות כדי להבטיח שהצרכן מבין את ההיבטים המזיקים. פורנו הוא בדיוק התנהגות ממכרת דומה שאנשים יכולים לעסוק בה מבלי להבין עד כמה הם יכולים להזיק.
הקונצנזוס החברתי הרווח על פורנוגרפיה כיום זהה כמעט לשימוש בטאק. אנשים רציניים, כולל מומחים, דוגלים בשימוש בו או מכחישים את נזקו, או שניהם. בנוסף, להרבה אנשים זה נראה מגניב. במיוחד בקרב צעירים יותר, והמעמד החברתי הזה מקטין את התמריץ הנמוך ממילא להטיל ספק בו בפומבי.
פורנוגרפיה היא הפריט הכי מבוקש באינטרנט והוא גם הרווחי ביותר. הרגע השני שנתפס בתיאור הפתיחה הוא שלנו, רק שהפעם לא מדובר בטבק, אלא בפורנוגרפיה, במיוחד באינטרנט.
פורנוגרפיה כל כך נפוצה היום, כל כך מקודמת על ידי בעלי עניין, ומקובלת כעובדה חברתית בלתי נמנעת כמו עישון לפני כ-50 שנה. יש לזה אזכורים במקומות ציבוריים יותר ממה שאנחנו יכולים לרשום. בקריצה או בחיוך ערמומי, בטלפונים, במשחקי וידאו ובמוזיקה פופולרית, בקומיקס ובסקייטבורד, כולל תחומים נוספים בתרבות הנוער.
כיצד נוכל למנוע מהפורנו לפגוע בנו?
צפייה מוגזמת בפורנו עלולה לגרום לבעיות חמורות, בין אם היא ממכרת במובן הרפואי המסורתי. למרות שקיימת אי הסכמה לגבי הסיבות להתמכרות לפורנו, הטיפול כולל בדרך כלל טיפול בבעיה בסיסית שיכולה להיות קשורה לבריאות הנפש. שינויים פשוטים באורח החיים יכולים לעזור.
כדי לסיים את ההתמכרות הזו לתמיד, הצעד הראשון צריך להיות חסימת אתרי פורנו עם כלים זמינים להרחבת דפדפן ולצאת מאתרים קיימים. לאחר מכן רשום את ההתקדמות שלך כדי שתדע שאתה כל הזמן מאמץ את עצמך ולא חושב להרפות מהמאמץ שלך לחינם. לדעת מה מניע אותך לצפות בפורנו חשוב גם הוא, זה עשוי להיות מודעות ספציפיות או שעמום אז הימנע מהם בכל מחיר.
טיפול של מטפל מיני חיובי שיכול לזהות בעיות בסיסיות ולהציע אסטרטגיות טיפול מבוססות ראיות יכול לעזור לאדם לשפר את מערכות היחסים שלו ולהחזיר לעצמו תחושת שליטה על השימוש בפורנוגרפיה.
