지난 20년 동안 담배는 여러 면에서 모양과 형태가 바뀌었습니다. 이제 담배에는 그 어느 때보다 더 많은 유해 성분이 포함되어 있으며 담배 산업은 어린이를 포함하여 새롭고 다양한 인구를 대상으로 마케팅 전략을 극적으로 확장했습니다.

많은 사람들이 담배를 피우는 이유는 이것이 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 증상, 부정적인 기분 및 일상 생활의 스트레스를 다루는 방법을 배우기 때문입니다.

흡연은 TV 시청, 전화 사용, 친구와 외출, 특정 장소 방문 또는 휴식을 위한 휴식과 같은 일상 생활의 다른 활동의 일부가 될 수 있습니다. 그러면 흡연은 패턴이나 일과의 일부가 됩니다.

중독은 사람들이 담배를 피우는 주요 원인 중 하나입니다. 개인 상담이나 상담사와의 전화 통화를 통해 흡연과 일상 활동 사이의 연결을 끊는 방법을 배울 수 있습니다.

흡연과 같은 포르노도 중독이 될 수 있습니다. 이 두 가지 활동 모두 최근 사회에서 큰 오명을 받았습니다. 그들은 즐거운 오락에서 사회적 금기로 바뀌었습니다.

담배 이야기

담배는 오랫동안 존재해 왔으며 여기에 대한 설명이 있습니다.

고대 역사에서

고대부터 흡연은 어떤 형태로든 행해져 왔습니다. 담배와 다양한 환각제가 기원전 5000년에 사용되었습니다. 그 이후로 사람들은 문화나 종교 의식과 행사에서 담배를 씹거나 흡연하는 데 사용했습니다.

북아메리카 동부의 부족들은 쉽게 받아들일 수 있는 상품으로 많은 양의 봉지 담배를 가지고 다니며 신성한 의식이나 거래를 봉인하기 위해 의식용 파이프에서 자주 훈제했습니다. 어른도 아이도 즐겁게 연습했습니다.

사람들은 담배가 창조주의 선물이라고 믿었습니다. 그리고 내쉬는 담배 연기가 생각과 기도를 하늘로 옮길 수 있다는 것. 담배는 흡연 외에도 여러 가지 약으로 사용되었습니다. 진통제이기도 했다. 인디언들은 흡연이 감기의 치료제라고 말했습니다. 특히 작은 사막 샐비어의 잎을 가진 담배가 최적이었습니다.

전통 시장의 담배

흡연의 보급은 주로 새로운 형태의 담배 광고의 개발과 정당 정치에 영향을 미치는 담배 산업의 능력의 힘과 부로 인해 20세기 초반에 계속 증가했습니다.

흡연은 제2차 세계 대전 동안 극적으로 증가했는데, 이는 주로 연합군에게 “도덕 강화” 운동으로 무료 담배를 제공하는 정책 때문이었습니다. 20세기 후반에 능동 및 수동 흡연이 건강에 미치는 영향에 대한 지식이 급격히 증가함에 따라 흡연은 인기를 잃었습니다.

사람들은 담배가 건강에 미치는 다양한 영향에 대해 대중을 오도하고 업계의 단기 이익을 위해 공공 정책을 조작하려는 담배 업계의 노력을 알게 되었습니다.

이 정보가 퍼지기 시작하면서 시민들은 그 효과를 알게 되었고 많은 사람들이 20세기 후반에 등장한 연기 관련 질병에 대해 담배 회사를 상대로 소송을 제기하기 시작했습니다.

현대 세계에서 흡연의 인기

현대 사회에서 밀레니얼 세대 사이에서 사회적 흡연은 흔한 활동이 되었습니다. 어떤 사람들은 친구들과 외출할 때나 사회적인 상황에서 편안함을 느낄 때 담배를 피웁니다. 사회 흡연자는 때때로 그리고 거의 항상 그룹으로 담배를 피우며 종종 술을 마시면서 담배를 피웁니다.

많은 사람들에게 음주는 흡연과 관련된 방아쇠 또는 활동입니다. 사회 흡연자들은 매일 담배를 피우지 않는 것이 자신에게 해가 된다고 생각하지 않습니다. 그러나 담배를 피우면 가끔 발생하더라도 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

더 읽어보기: 섹스 중독에서 회복하는 방법

흡연 및 기타 소셜

사회 흡연은 대중의 의견과 달리 안전하지 않습니다.

모든 담배는 건강에 해롭습니다.

담배를 피우면 그렇지 않은 사람보다 심장병과 암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 가끔 담배도 사회 생활에 해를 끼칠 수 있습니다. 흡연은 또한 당신과 함께 있는 사람들이 간접 흡연을 하게 될 것임을 의미하며, 이는 더 악화될 수 있습니다. 간접흡연은 흡입하는 사람에게 위험합니다.

물담배 흡연은 십대와 학생들에게 인기 있는 사회적 흡연의 일반적인 형태입니다. 많은 사람들은 물담배가 전통적인 담배보다 더 건강한 선택이라고 생각합니다. 일반 담배만큼 해로울 수 있습니다. 물담배 연기는 물을 통과한 후에도 다량의 발암 물질을 함유하고 있습니다. 같은 계열의 일산화탄소, 금속 및 화학 물질과 같습니다. 한 번의 물담배 세션은 담배 다섯 갑을 피우는 것과 같은 해로운 영향을 줍니다.

20세기 후반 개발도상국에서 흡연이 급격히 증가했기 때문입니다. 흡연으로 인한 연간 사망자 수는 후반부에 증가했습니다. 대조적으로, 21세기 초에는 상황이 다릅니다. 점점 더 많은 사람들이 담배를 해로운 것으로 보기 시작하고 있습니다.

흡연 담배의 중독성은 이제 상식이 되었습니다. 논쟁의 핵심은 흡연이 정기적으로 사람을 변화시켜 계속 흡연하게 하고 행동에 대한 자발적인 통제권을 박탈하는지 여부입니다.

포르노가 같은 코스를 운영하는 방법

포르노 소비에서도 비슷한 패턴이 나타나고 있습니다. 여기에 있는 모든 거래가 무엇인지 봅시다.

#1 Porn & Tobacco: How are they Similar? 

언뜻 보기에 담배와 음란물은 공통점이 별로 없어 보입니다. 담배는 유해한 영향으로 알려져 있기 때문에 주유소 카운터 뒤에서 담배를 구할 수 있습니다. 그리고 성인이 구매하려면 유효한 신분증이 필요합니다. 그러나 포르노는 인터넷 연결이 가능한 거의 모든 곳에서 사용할 수 있습니다.

담배는 금세 값비싼 습관이 될 수 있지만 음란물을 소비하는 습관은 완전히 자유로워질 수 있습니다. 하지만 담배를 피우는 것과 같은 습관이 음란물을 소비하는 것과 비슷합니까? 간단한 대답: 그렇습니다. 어느 시점에서 마약의 효과와 음란물의 효과 사이의 직접적인 비교가 무너지기 시작합니다. 담배 중독과 포르노 중독은 매우 유사합니다. 그리고 모든 것은 뇌에서 시작됩니다.

포르노는 무한히 사용할 수 있으므로 이 프로세스를 끝없이 트리거할 수 있습니다. 담배와 같은 중독성 제품과 마찬가지로 음란물은 뇌에 갈망으로 이어지는 경로를 생성할 수 있으며 이러한 갈망은 소비자가 더 오랜 기간 동안 동일한 “높은” 수준을 추구하도록 유도할 수 있습니다.

더 나쁜 것은 뇌를 통해 흐르는 도파민의 양이 반복적으로 사용될 때만 증가한다는 것입니다. 소비자가 음란물에 관심을 가질 때마다 더 많은 것에 대한 욕구가 증가합니다. 그러나 소비자의 두뇌가 더 큰 욕망을 얻으면 다른 것을 잃습니다.

#2 Delightful Pastime to Social Taboo  

포르노가 우리 시대의 담배가 되었다는 것은 널리 알려진 믿음입니다. 포르노 문제에 대처하는 전략은 전자와 유사합니다.

다음과 같은 솔직한 진술은 음란물 시청을 정당화합니다. “음란물은 성적 충동을 방출하는 자연스러운 방법입니다. 그리고 음란물을 보는 것은 성생활을 향상시킬 수 있습니다.” 이러한 개방형 진술에도 불구하고 추가 연구는 매일 음란물을 보는 것이 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미친다는 것을 계속 보여줍니다.

예전에는 음란물을 보려면 비디오가게 뒤편 방으로 몰래 들어가거나 성인극장에 가야 했다. 음란물을 구매하려고 할 때마다 계산원은 담배를 사는 것처럼 법적 연령인지 확인하기 위해 신분증을 요청할 것입니다.

오늘날의 기술 시대에 하드 코어 포르노는 Google에서 검색할 수 있으며 대부분은 무료입니다. 너무 많은 음란물 콘텐츠가 진행되면서 사람들은 음란물이 얼마나 해롭고 중독성이 있는지 궁금해하기 시작했습니다.

연구에 따르면 음란물을 보면 중독될 수 있습니다. 포르노를 너무 많이 보면 마약을 사용할 때와 마찬가지로 뇌가 작동하는 방식을 변경하고 재구성할 수 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 음란물을 소비하고 있습니다. 콘텐츠는 더 접근하기 쉽고 저렴합니다. 콘텐츠도 그 어느 때보다 하드코어하다.

포르노 중독은 전문 용어에 따라 아직 의학적 장애가 아닙니다. 대신 책에서 강박적인 행동입니다. 매일의 연구는 분석가들이 포르노 중독이 마약 및 알코올 중독과 유사한 질병이라는 것을 깨닫도록 강요합니다. 외설물은 사람들을 일탈의 길로 이끌 수 있습니다.

#3 Which Stage Porn is at Today? 

누군가가 담배를 살 때 상자에는 종종 담배 사용이 잠재적으로 심각한 결과를 초래할 수 있음을 경고하는 의사의 경고가 함께 제공됩니다. 담배 공급자는 소비자가 유해한 측면을 이해하도록 하기 위해 지침을 따를 것을 법으로 요구하지 않습니다. 포르노는 사람들이 얼마나 해로울 수 있는지 깨닫지 못한 채 참여할 수 있는 중독성 행동과 정확히 유사합니다.

오늘날 음란물에 대한 일반적인 사회적 합의는 담배 사용과 거의 동일합니다. 전문가를 포함한 진지한 사람들은 그 사용을 옹호하거나 피해를 부정하거나 둘 다입니다. 게다가 많은 사람들이 그것을 시원하다고 생각합니다. 특히 젊은 사람들 사이에서, 그리고 이러한 사회적 지위는 공개적으로 질문하려는 이미 낮은 유인을 감소시킵니다.

음란물은 인터넷에서 가장 많이 찾는 항목이자 가장 수익성이 높은 항목입니다. 오프닝 설명에 의해 포착된 다른 순간은 우리의 것입니다. 이번에는 담배에 관한 것이 아니라 포르노, 특히 인터넷에 관한 것입니다.

오늘날 음란물은 매우 도처에 있고, 이해 관계자들에 의해 크게 홍보되고, 약 50년 전에는 흡연이 불가피한 사회적 사실로 널리 받아들여졌습니다. 우리가 나열할 수 있는 것보다 더 많은 공공 장소에서 언급이 있습니다. 윙크 또는 교활한 미소로 전화, 비디오 게임 및 대중 음악, 만화 및 스케이트보드(청소년 문화의 다른 영역 포함)에서.

포르노가 우리에게 해를 끼치는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?

과도한 포르노 시청은 전통적인 의학적 의미에서 중독성이 있든 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 포르노 중독의 원인에 대해서는 의견이 일치하지 않지만 일반적으로 치료에는 정신 건강과 관련될 수 있는 근본적인 문제를 해결하는 것이 포함됩니다. 간단한 생활 방식의 변화가 도움이 될 수 있습니다.

이 중독을 영원히 끝내려면 먼저 쉽게 사용할 수 있는 브라우저 확장 도구로 포르노 사이트를 차단하고 기존 사이트에서 로그아웃해야 합니다. 그런 다음 진행 상황을 기록하여 지속적으로 노력하고 있으며 노력을 헛되이 놓을 생각이 없다는 것을 알 수 있습니다. 포르노를 시청하도록 유도하는 요인을 아는 것도 중요합니다. 특정 광고 또는 지루함일 수 있으므로 어떤 대가를 치르더라도 피하십시오.

근본적인 문제를 식별하고 증거 기반 치료 전략을 제공할 수 있는 성 양성 치료사의 보살핌은 사람이 관계를 개선하고 음란물 사용에 대한 통제력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.