W ciągu ostatnich 20 lat papierosy zmieniły swój kształt i formę na wiele sposobów. Zawierają teraz więcej szkodliwych składników niż kiedykolwiek wcześniej, a przemysł tytoniowy radykalnie rozszerzył swoje strategie marketingowe, aby dotrzeć do nowych i zróżnicowanych populacji, w tym dzieci.

Wiele osób pali, ponieważ w ten sposób uczy się radzić sobie z objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD), negatywnymi nastrojami i stresami dnia codziennego.

Palenie może być częścią innych czynności w Twoim codziennym życiu, takich jak oglądanie telewizji, korzystanie z telefonu, wychodzenie z przyjaciółmi, odwiedzanie pewnych miejsc lub robienie sobie przerwy na relaks. Wtedy palenie staje się częścią schematu lub rutyny.

Uzależnienie jest jednym z głównych powodów, dla których ludzie palą. Osobista konsultacja lub rozmowa telefoniczna z doradcą mogą nauczyć Cię, jak przełamać związek między paleniem a codziennymi czynnościami.

Pornografia, podobnie jak palenie, może również stać się uzależnieniem. Obie te aktywności zostały ostatnio mocno napiętnowane w społeczeństwie. Przeszli ze wspaniałej rozrywki do społecznego tabu.

Historia papierosów

Tytoń istnieje od dłuższego czasu, a oto jego opis.

Z historii starożytnej

Od czasów starożytnych palenie było praktykowane w takiej czy innej formie. Tytoń i różne środki halucynogenne były używane już w 5000 pne. Od tego czasu ludzie używali tytoniu do żucia i palenia podczas ceremonii i imprez kulturalnych lub religijnych.

Plemiona we wschodniej Ameryce Północnej nosiły duże ilości pakowanego tytoniu jako łatwo akceptowany towar i często paliły go w ceremonialnych fajkach, czy to podczas świętych ceremonii, czy też w celu przypieczętowania transakcji. Praktyka sprawiała radość zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Ludzie wierzyli, że tytoń jest darem od Stwórcy. I żeby wydychany dym tytoniowy mógł nieść myśli i modlitwy do nieba. Oprócz palenia tytoń miał kilka zastosowań jako lekarstwo. Był to również środek przeciwbólowy. Indianie mówili, że palenie jest lekarstwem na przeziębienie. Zwłaszcza tytoń z liśćmi małej szałwii pustynnej był optymalny.

Tytoń na tradycyjnych rynkach

Na początku XX wieku rozpowszechnienie palenia nadal rosło, głównie dzięki rozwojowi nowych form reklamy wyrobów tytoniowych oraz sile i bogactwu zdolności przemysłu tytoniowego do wpływania na politykę partii politycznych.

Palenie wzrosło dramatycznie podczas wojen światowych, głównie ze względu na politykę udostępniania darmowych papierosów wojskom alianckim jako ćwiczenie „poprawiające moralność”. Później, w XX wieku, palenie straciło na popularności, ponieważ wiedza o skutkach zdrowotnych aktywnego i biernego palenia gwałtownie wzrosła.

Ludzie zdali sobie sprawę z wysiłków przemysłu tytoniowego mających na celu wprowadzenie w błąd opinii publicznej o różnych szkodliwych skutkach zdrowotnych palenia oraz manipulowanie polityką publiczną w interesie krótkoterminowym przemysłu tytoniowego.

Gdy ta informacja zaczęła się rozprzestrzeniać, obywatele zdali sobie sprawę z jej skutków, a wiele osób zaczęło składać pozwy przeciwko firmom tytoniowym w związku z chorobami związanymi z paleniem, które pojawiły się w drugiej połowie XX wieku.

Popularność palenia we współczesnym świecie

Palenie społeczne stało się powszechną aktywnością wśród milenialsów w dzisiejszym społeczeństwie. Niektórzy palą, gdy wychodzą z przyjaciółmi lub czują się komfortowo w sytuacjach towarzyskich. Osoby palące w towarzystwie sporadycznie i prawie zawsze palą w grupach, często podczas picia alkoholu.

Dla wielu osób picie alkoholu jest wyzwalaczem lub czynnością związaną z paleniem. Osoby palące w towarzystwie nie wierzą, że robią sobie krzywdę nie paląc codziennie. Jednak palenie może mieć konsekwencje zdrowotne, nawet jeśli zdarza się to tylko sporadycznie.

Czytaj więcej: Jak wyleczyć się z uzależnienia od seksu

Palenie i cokolwiek Towarzyskie

Palenie towarzyskie nie jest bezpieczne, wbrew powszechnej opinii.

Każdy papieros jest szkodliwy dla zdrowia.

Jeśli palisz, jesteś bardziej narażony na choroby serca i raka niż osoby, które tego nie robią. Nawet papieros od czasu do czasu może zaszkodzić twojemu życiu społecznemu. Palenie oznacza również, że ludzie, z którymi jesteś, będą palić biernie, co może być gorsze. Bierne palenie jest niebezpieczne dla każdego, kto go wdycha.

Palenie sziszy jest powszechną formą palenia towarzyskiego, popularną wśród nastolatków i studentów. Wiele osób uważa, że ​​szisza jest zdrowszą opcją niż tradycyjne papierosy. Może być tak samo szkodliwy jak tradycyjne papierosy. Nawet po przejściu przez wodę dym fajki wodnej zawiera duże ilości materiałów rakotwórczych. Jak tlenek węgla, metale i chemikalia z tej samej rodziny. Jedna sesja sziszy ma taki sam szkodliwy wpływ na organizm, jak wypalenie pięciu paczek papierosów.

Ze względu na szybki wzrost palenia w krajach rozwijających się pod koniec XX wieku. Liczba rocznych zgonów z powodu palenia wzrosła w dalszej jego części. Natomiast na początku XXI wieku scena jest inna. Coraz więcej ludzi zaczyna postrzegać tytoń jako szkodliwą rzecz, którą jest.

Uzależniający charakter palenia tytoniu jest obecnie powszechnie znany. Kluczowym punktem spornym jest to, czy palenie regularnie prowadzi do zmian w osobie, powodując, że kontynuuje palenie i pozbawia ją dobrowolnej kontroli nad swoim zachowaniem.

Jak pornografia prowadzi ten sam kurs

Podobny wzór pojawia się również w przypadku konsumpcji pornografii. Zobaczmy, o co tu chodzi.

#1 Porn & Tobacco: How are they Similar? 

Na pierwszy rzut oka tytoń i pornografia nie mają ze sobą wiele wspólnego. Z powodu znanych szkodliwych skutków, tytoń jest dostępny za ladą stacji benzynowej. A dorosły będzie potrzebował ważnego dowodu tożsamości, aby móc go kupić. Jednak porno jest dostępne prawie wszędzie z połączeniem internetowym.

Tytoń może szybko stać się kosztownym nawykiem, podczas gdy zwyczaj spożywania pornografii może być całkowicie darmowy. Ale czy zwyczaj, taki jak palenie tytoniu, jest podobny do spożywania pornografii? Prosta odpowiedź: Tak. W pewnym momencie bezpośrednie porównanie między działaniem narkotyków a wpływem pornografii zaczyna się kruszyć. Uzależnienie od tytoniu i uzależnienie od pornografii są bardzo podobne. A wszystko zaczyna się w mózgu.

Pornografia może uruchamiać ten proces bez końca, ponieważ jest nieskończenie dostępna. Podobnie jak uzależniające produkty, takie jak tytoń, pornografia może tworzyć ścieżki w mózgu, które prowadzą do głodu, a te pragnienia mogą skłaniać konsumentów do poszukiwania tych samych „wysokich” poziomów przez dłuższy czas.

Co gorsza, ilość dopaminy przepływającej przez mózg zwiększa się tylko przy wielokrotnym stosowaniu. Za każdym razem, gdy konsument zwraca się w stronę pornografii, jego pragnienie większej ilości wzrasta. Ale gdy mózg konsumenta zyskuje to większe pragnienie, traci coś innego.

#2 Delightful Pastime to Social Taboo  

Powszechnie uważa się, że porno stało się papierosami naszych czasów. Strategia przeciwdziałania problemowi pornografii jest podobna do tej pierwszej.

Szczere stwierdzenia, które tam są, usprawiedliwiają oglądanie pornografii, takie jak: „Pornografia to naturalny sposób na uwolnienie swoich pragnień seksualnych. I że oglądanie pornografii może poprawić twoje życie seksualne”. Niezależnie od tych otwartych stwierdzeń, dalsze badania nadal pokazują, że codzienne oglądanie pornografii negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

W przeszłości, jeśli chciałeś oglądać porno, musiałeś zakraść się do pokoju na tyłach sklepu wideo lub pójść do kina dla dorosłych. Za każdym razem, gdy próbujesz kupić treści pornograficzne, kasjer poprosi o Twój dowód tożsamości, aby upewnić się, że jesteś pełnoletni, tak jakbyś kupował papierosy.

W dzisiejszej epoce technologicznej hardkorowe porno to tylko jedna wyszukiwarka Google, a większość z nich jest darmowa. Przy tak dużej ilości treści pornograficznych ludzie zaczęli się zastanawiać, jak szkodliwa i uzależniająca może być pornografia.

Badania wykazały, że oglądanie pornografii może uzależniać. Oglądanie zbyt dużej ilości pornografii może zmienić i przekonfigurować sposób działania mózgu, podobnie jak w przypadku używania narkotyków. Coraz więcej osób korzysta z materiałów pornograficznych. Treść jest bardziej dostępna i tańsza. Treść jest również bardziej hardkorowa niż kiedykolwiek.

Uzależnienie od pornografii nie jest jeszcze zaburzeniem medycznym zgodnie z profesjonalnymi warunkami. W książkach jest to raczej kompulsywne zachowanie. Codzienne badania zmuszają analityków do uświadomienia sobie, że uzależnienie od pornografii jest chorobą podobną do uzależnienia od narkotyków i alkoholu. Pornografia może prowadzić ludzi na ścieżkę dewiacji.

#3 Which Stage Porn is at Today? 

Kiedy ktoś kupuje papierosy, w pudełku często pojawia się ostrzeżenie od lekarza, aby ostrzec osobę, że używanie tytoniu może mieć potencjalnie poważne konsekwencje. Dostawcy papierosów nie wymagają prawnie przestrzegania wytycznych, aby zapewnić konsumentowi zrozumienie szkodliwych aspektów. Pornografia jest dokładnie podobnym uzależniającym zachowaniem, w które ludzie mogą się angażować, nie zdając sobie sprawy, jak szkodliwe mogą być.

Panujący dziś konsensus społeczny w sprawie pornografii jest praktycznie identyczny z używaniem tytoniu. Poważni ludzie, w tym eksperci, opowiadają się za jego stosowaniem lub zaprzeczają jego szkodom, lub jedno i drugie. Poza tym wiele osób uważa to za fajne. Zwłaszcza wśród młodych ludzi, a ten status społeczny zmniejsza i tak już niską motywację do publicznego kwestionowania tego.

Pornografia to najbardziej poszukiwany przedmiot w Internecie, a także najbardziej dochodowy. Drugi moment uchwycony w opisie wstępu należy do nas, tyle że tym razem nie chodzi o tytoń, ale o pornografię, zwłaszcza internet.

Pornografia tak wszechobecna dzisiaj, tak mocno promowana przez interesariuszy i tak powszechnie akceptowana jako nieunikniony fakt społeczny, jak palenie około 50 lat temu. Ma wzmianki w większej liczbie miejsc publicznych, niż jesteśmy w stanie wymienić. Z mrugnięciem lub chytrym uśmiechem, na telefonach, w grach wideo i muzyce popularnej, w komiksach i na deskorolkach, w tym w innych obszarach kultury młodzieżowej.

Jak możemy powstrzymać porno przed szkodzeniem nam?

Nadmierne oglądanie pornografii może powodować poważne problemy, niezależnie od tego, czy jest uzależniające w tradycyjnym sensie medycznym. Chociaż istnieje spór co do przyczyn uzależnienia od pornografii, leczenie na ogół obejmuje rozwiązanie podstawowego problemu, który może być związany ze zdrowiem psychicznym. Pomóc mogą proste zmiany stylu życia.

Aby na dobre zakończyć to uzależnienie, pierwszym krokiem powinno być zablokowanie witryn pornograficznych za pomocą łatwo dostępnych narzędzi rozszerzeń przeglądarki i wylogowanie się z istniejących witryn. Następnie zapisz swoje postępy, aby wiedzieć, że ciągle się wysilasz i nie myślisz o odpuszczaniu wysiłku na nic. Wiedza o tym, co skłania Cię do oglądania pornografii, jest również ważna, mogą to być konkretne reklamy lub nuda, więc unikaj ich za wszelką cenę.

Opieka terapeuty pozytywnego seksu, który może zidentyfikować podstawowe problemy i zaoferować oparte na dowodach strategie leczenia, może pomóc osobie poprawić ich relacje i odzyskać poczucie kontroli nad używaniem pornografii.