No Nut November
Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss des gesamten Novembers ohne zu fappen. Sie haben die Herausforderung beendet, bei der fast alle Teilnehmer scheitern. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die einen Rückfall erlitten haben, seien Sie nicht zu hart mit sich selbst. Sie haben es immer noch versucht und Ihre Entscheidung, mitzumachen, geht weit.
Die meisten Teilnehmer erleiden einen Rückfall, weil es tatsächlich schwer ist, auf eine zwanghafte Angewohnheit zu verzichten. Wenn Sie während der Herausforderung Ihrem Drang zum Opfer fallen, ist das jedoch kein Grund, an sich selbst zu glauben. Die Vorteile der Samenretention sind viele, die noch geerntet werden müssen.
Nach November schlägt ein Großteil des Internets vor, an Destroy Dick December teilzunehmen. Wie der Satz schon sagt, könnte es deinen Schwanz zerstören und ist härter als die NNN-Herausforderung. Also, die Millionen-Dollar-Frage ist, sollten Sie jetzt, nachdem der November vorbei ist, wieder zum Fappen gehen?
Bevor Sie sich jetzt, da der November vorbei ist, belohnen, denken Sie darüber nach, was nach der Ejakulation folgen wird. Denken Sie an all die Veränderungen, die Sie über sich selbst empfinden, wenn Sie einen ganzen Monat lang auf Nutting verzichten. Denn dort, wo sie herkommen, gibt es noch viel mehr Vorteile, vorausgesetzt, Sie machen weiter!
Die Refraktärzeit ist die Zeit, die Ihr Körper braucht, um die durch die Ejakulation verlorene Energie zurückzugewinnen. Es kann bis zu 15 Minuten dauern oder bis zu einem Tag dauern. Dies ist die Zeit, in der der männliche Körper als körperlich ungeeignet für Sex bezeichnet wird.
Wenn Sie nicht ejakulieren, erleben Sie nicht diesen Energieverlust oder die damit verbundene Refraktärzeit. Stattdessen haben Sie Zeit und Mühe erspart, sich nicht selbst zu stimulieren, zusammen mit der Energie, die Sie nie verloren haben. Warum sollten Sie die ganze Kraft überhaupt für eine sinnlose Samenvertreibung verschwenden?
Jeden Tag, an dem Sie ohne Masturbation gehen, werden Sie eine höhere Grundenergie spüren. Das hättest du in der ersten Woche der Abstinenz gespürt, wenn du jeden Tag voller Energie aufwachst und bereit bist, alle deine Hürden zu nehmen.
YouTuber Brett Maverick, der 90 Tage lang die NoFap-Herausforderung durchführte, sagt, er habe eine mentale Veränderung erlebt, bei der er Frauen nicht anderen Aspekten seines Lebens Vorrang gab. Die Änderung führte dazu, dass er aufhörte, alle 20 Minuten seine Dating-Apps zu überprüfen. Vielmehr gab es ihm ein energetisiertes positives Leben, an dem Frauen teilhaben wollten.
Indem er nicht jede Frau, die ihm begegnete, sexualisierte, entwickelte er eine Mentalität, in der er sich selbst über andere schätzte. Diese Eigenschaft ist von Natur aus attraktiv und lockt andere zu Ihnen, was zu einem hohen Maß an Selbstvertrauen führt, von dem Sie dachten, dass Sie es nie haben könnten.
Eine weitere wichtige Veränderung, die er sah, war, dass seine pornoinduzierte erektile Dysfunktion geheilt wurde. PIED ist etwas, das den meisten Männern peinlich ist, darüber zu sprechen. Überraschend viele Männer erleben jedoch, dass sie keine Erektion halten können.
Wenn du dir viele Pornos ansiehst, wird dein Gehirn für reale sexuelle Erfahrungen desensibilisiert. Von allen schädlichen Auswirkungen, die Pornos haben (die Ihr Leben möglicherweise ruinieren können), beeinflusst dies Ihr Sexualleben. Wenn Sie auf Pornografie verzichten, beginnt Ihr Gehirn, die Auswirkungen umzukehren.
Der Orgasmus soll eine Belohnung dafür sein, sich sexuell mit einer anderen Person zu beschäftigen. Dies zwingt Sie natürlich, rauszugehen und potenzielle Partner zu treffen. Indem Sie Ihr Gerät einschalten und zu PornHub gehen, tun Sie nichts Natürliches und belohnen sich dann für absolut nichts. Du bist, wer du warst, bevor du gewichst hast.
Life and Relationship Coach Roman Mironov behauptet, seit über 6 Jahren Fap-frei zu sein. Er entschied sich, die Herausforderung anzunehmen, nicht wegen der Internet-Mode, sondern weil er einen sehr tiefen Punkt in seinem Leben erreicht hatte.
Abgesehen von der höheren Energie und Motivation, die er täglich erlebt, behauptet Mironov auch, dass Abstinenz sein Leben verbessert und ihn zur besten Version seiner selbst gemacht hat. Er hörte auf, Frauen sexuell zu objektivieren und konzentrierte sich auf echte Beziehungen.
Es wurde auch von einem höheren Gefühl der Kontrolle über alles, was in seinem Leben passiert, berichtet. Er lernte, sein eigener Chef zu sein und hatte keine Ahnung, was er wollte. Ich meine, der Mann hat im Wesentlichen seine Karriere aus dem Verzicht auf Masturbation gemacht und ist in der besten Verfassung, in der er je war.
Ein sich ständig verbessernder Fokus ist das, was YouTuber Jordan Green als die vorteilhafteste Belohnung fand, die er erhielt, wenn er sich nicht einen Monat, sondern zwei enthielt. In seinem NoFap Benefits after 60 Day Video spricht er darüber, wie er aufgehört hat, das Fitnessstudio zu verpassen oder Wiederholungen zu betrügen.
Anstatt ihn von seinem Chef zur Arbeit rufen oder um seinen Beitrag bitten zu lassen, konnte er sich dank seiner besseren Konzentration um die Dinge kümmern, um die er sich kümmern muss. Die Idee hier ist, dass er in der Lage ist, Dinge selbst zu tun, ohne dass es ihnen gesagt wird. Dies ist eines der Hauptmerkmale einer Führungskraft.
Je weiter Green mit der Herausforderung fortfuhr, desto mehr wollte er lesen, ins Fitnessstudio gehen und reale Probleme lösen. Als die Tage der Abstinenz vergingen, spürte er alle Vorteile in größerem Maße und bewirkte positive Veränderungen in seinem sozialen und privaten Leben.
Also, wenn nicht masturbieren, was wirst du tun, um dich dafür zu belohnen, dass du einen Monat ohne Nutting beendet hast? Listen Sie stattdessen alles auf, was Sie getan haben, und sehen Sie, was Ihnen am meisten Spaß gemacht und was Sie am meisten gelernt haben. Konzentrieren Sie sich auf die Fähigkeiten, von denen Sie glauben, dass Sie das Potenzial haben, großartig zu sein.
Es gibt keinen Grund, damit aufzuhören, diese neue Sprache zu lernen oder die Gitarre aus der Hand zu legen, die Sie im November in die Hand genommen haben. Entwickeln Sie stattdessen diese Fähigkeiten und sehen Sie, was aufpoliert werden muss. Es ist immer lohnender, eine Fertigkeit zu erlernen, als seine Last zu wichsen.
Obwohl es üblich ist, Ihrem Drang nachzugeben, verwenden Sie die Post-Nuss-Klarheit, um sich daran zu erinnern, warum Sie überhaupt aufgehört haben und warum Sie es nicht noch einmal tun sollten. Du bist besser dran als zuvor, warum das umdrehen, nur um dich schuldig und verlegen zu fühlen?
Indem Sie die Masturbation aufgeben, geben Sie nicht nur Ihre Sucht auf, sondern werden auch eine selbstbewusstere, bessere Version Ihrer selbst, die in der Lage ist, Ideen zu verwirklichen und andere zu führen. Beenden Sie die Masturbation, nicht für einen Monat, sondern für das ganze Leben. Seien Sie der Alpha-Mann, von dem Sie immer geträumt haben.
Referenzlinks
