Entregar-se a pornografia problemática leva a pessoa a um zorb isolado. Como explorar conteúdo proibido consome muito tempo, a pessoa acaba passando muito tempo sozinha, longe das interações reais da vida social. O círculo vicioso é tal que as pessoas procuram um tempo solitário; escapa das interações sociais, continua em busca de uma oportunidade de ficar sozinho para que possa navegar em conteúdo adulto. Isso vai a um pico que a pessoa se torna socialmente desconectada.
História de jason
Jason (nome alterado), um cara jovem e dinâmico de 22 anos de idade, que vem explorando a vida e avançando em sua carreira de forma bastante promissora. Como qualquer outro menino na adolescência, por acaso ele foi exposto ao conteúdo adulto pela primeira vez quando tinha cerca de 14 anos. Foi pela curiosidade que todo adolescente tem nessa fase. Naquela época, não importava muito, já que era apenas uma experiência e uma influência de colegas.
Anos se passaram; Jason estava navegando bem na vida. Quando ele entrou na faculdade, as coisas começaram a mudar. A mudança se deu em termos de estilo de vida, estresse acadêmico, longo uso da internet para trabalho acadêmico competitivo e desconexão social. Sua agenda atual do dia a dia começou a ficar enfadonha, girando em torno de acadêmicos, estudo autônomo e grande carga de tarefas. Esse estresse estava ficando intenso e ele mal tinha como relaxar e se descontrair. A Internet passou a ser sua única companhia, seja para estudos ou lazer. Sua vida social não era muito boa e ele era principalmente para si mesmo. Embora Jason tenha sido uma pessoa sociável, adorasse sair e tivesse um círculo social saudável, sua atual carga acadêmica alterou seu estilo de vida, e não deixou muitas oportunidades de socializar e fazer uma pausa.
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Seu uso de internet começou gradualmente a dar uma guinada. Ele começou a explorar a visualização de conteúdo adulto para sentir um leve pontapé em seu tédio; experimentando uma estimulação do humor no início. Lentamente, esse comportamento começou a aumentar. Ele recorreu à pornografia para relaxar e descansar; tanto que assistir pornografia se tornou seu hábito regular durante todo o tempo de lazer.
Depois de quase um ano se entregando ao comportamento de assistir filmes pornôs, ele já percebeu o que deu errado e o que todos foram afetados. Ele havia perdido o foco nos estudos, tinha muitos trabalhos pendentes, o ciclo sono-vigília havia se tornado desastroso. Ele não iria dormir a noite toda. Suas noites seriam gastas assistindo e navegando em conteúdos adultos, e seu coração nunca estaria satisfeito e ele continuaria indefinidamente.
Jason então passou mais tempo assistindo pornografia, a frequência aumentou. Ele desenvolveria um desejo de vez em quando, e acabaria ocupando a maior parte do dia assistindo pornografia. Ele queria parar, mas não foi capaz de resistir ao seu impulso. Quanto mais ele queria parar, mais ele ficava pensando sobre isso e mais isso se tornava difícil para ele.
Ele simplesmente não conseguia se conter. Ele pensou que iria concentrar toda a sua energia nos estudos e não pensar sobre isso. Mas nada estava funcionando. Ele começou a ficar petrificado com isso. Ele não conseguia entender o que fazer.
A emergente desconexão social de Jason
Percebendo que seu consumo de pornografia aumentou anormalmente, ele decidiu tentar se distrair saindo e conhecendo pessoas. Ao sair e interagir com as pessoas, ele descobriu que não é capaz de se relacionar com as pessoas, ele fica nervoso, muitas vezes sem saber o que dizer, como iniciar uma conversa. Ele não era mais capaz de participar de nenhuma conversa com outras pessoas. Isso o deixou mais consciente e nervoso. Ele não conseguia falar com as pessoas com contato visual. Ele percebeu que não consegue manter um contato visual enquanto fala.
Sempre que as pessoas discutiam sobre suas atividades de lazer e planejavam se reunir em passeios, passeios em bibliotecas, idas a parques de diversões, ele ficava um pouco surpreso, de como falava de suas atividades de lazer, pois tudo o que fazia era se entregar a pornografia enquanto não estiver estudando.
Foi quando ele percebeu quanto dano a exibição de pornografia causava. Além disso, ele sentia que, já que estava longe da socialização há algum tempo, ele não era capaz de se comunicar bem; ele sentiu como se suas habilidades sociais tivessem enferrujado sobre eles.
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Jason começou a se sentir muito estranho para conhecer pessoas. Ele começou a manter distância deles. Embora antes sua excessiva carga de trabalho o mantivesse afastado das pessoas, agora, algum tipo de hábito peculiar que ele desenvolveu ao longo do tempo.
Se virmos o caso de Jason, podemos descobrir o círculo de eventos; como os hábitos estão inter-relacionados; como uma coisa leva à outra; quais consequências o vício em pornografia trouxe para a vida social de Jason e como o funcionamento sócio-ocupacional foi interrompido.
Assistir pornografia problemática que leva a habilidades sociais insatisfatórias
Esta história de Jason mostra como ficar preso a uma rotina monótona e ao estresse pode levar à formação de um hábito não adaptativo. Seu estresse acadêmico era alto e ele não tinha uma válvula de escape saudável para aliviá-lo. Os humanos precisam de uma trégua. Eles precisam de um canal para desabafar; expressar-se, lidar com o estresse. As pessoas encontram um mecanismo para lidar com o estresse, seja de forma adaptativa – significando de forma construtiva e produtiva, ou de forma inadequada – significando formas destrutivas.
Jason desenvolveu um mecanismo de enfrentamento não adaptativo para lidar com seu estresse acadêmico e monotonia. Ele recorria a assistir pornografia em suas atividades de lazer, o que o levava ao vício comportamental. Um, era mal-adaptativo, dois, consumia grande parte do dia dele, e três, o mantinha longe de se socializar com as pessoas.
Todo esse mecanismo o fez ceder a uma situação em que se sente socialmente desconectado. Por passar tanto tempo sozinho, perdeu a confiança para interagir com as pessoas. Além disso, ele ficava extremamente nervoso para falar quando as pessoas perguntavam sobre suas atividades de lazer. Ele permaneceu sob a ameaça de ser questionado sobre suas atividades cotidianas.
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Claro, era estranho dizer às pessoas que ele se entregava à pornografia sempre que tinha tempo para lazer, mas o que era mais angustiante para ele é que ele não poderia compartilhar com ninguém que está passando por uma situação em que ele não consegue se controlar para assistir pornografia, e que isso está lhe causando muitas dificuldades.
Isso o fez ficar longe das pessoas. Seus pensamentos estavam ocupados com sua pilha de trabalhos pendentes, sua incapacidade de se controlar, seu padrão de sono interrompido levando-o a faltar a aulas e palestras, sua dificuldade de compartilhar seu problema com os outros. Ele assim pensou, evitar a socialização é uma opção melhor.
Ele estava perdendo a confiança para falar com as pessoas, continuava sob um medo inexplicável e, sem muita compreensão, seu comportamento de assistir pornografia impactou drasticamente sua vida social. Os mesmos problemas são comumente relatados por muitas pessoas como Jason, que estão passando por desafios semelhantes aos dele.
As pessoas geralmente nunca antecipam o que pode levar a um comportamento problemático de assistir pornografia. Este comportamento desadaptativo atinge gravemente as habilidades sociais de um indivíduo; gradualmente, esse comprometimento ou disfunção das habilidades sociais pode levar ao desenvolvimento de alguns problemas graves de saúde mental como a Fobia Social.
As pessoas desenvolvem o equívoco de recorrer à pornografia em vez do relacionamento sexual na vida real, considerando que iniciar e manter um relacionamento seria um processo complexo e assistir a pornografia seria a melhor opção para canalizar a energia sexual.
Gastar tanto tempo consigo mesmo perturba o funcionamento social de uma pessoa, e é exatamente isso que o comportamento problemático de assistir pornografia faz.
