A disfunção erétil tem sido a causa de constrangimento para muitos homens por aí. Mas aqui o convidamos a substituir esse tipo de sentimento de desesperança pelo conhecimento do problema. É assim que você vai conseguir superar esse problema.  

Aqui, estaremos cobrindo todos os diferentes motivos que causam problemas de disfunção erétil em homens.  

Mas a coisa mais preocupante que descobrimos foi como os rapazes também estão enfrentando esse problema. O que antes era quase uma norma com o avançar da idade, agora é um perigo real para os jovens.  

Como você verá, muitas mudanças aparentemente pequenas em nossos hábitos, que prometiam mudar nossa vida para melhor. Está saindo pela culatra imensamente.  

Temos uma situação em que jovens estão tendo que ler um artigo ‘quais são as causas da disfunção erétil’. Mas se for você, garantimos que não é o fim aqui.  

Você acabou de dar o primeiro passo, independentemente da sua idade, para resolver o problema.  

6 principais causas de disfunção erétil que os homens

Você provavelmente está mais confuso depois de saber desse problema pela primeira vez e acessar a Internet para fazer algumas leituras. Isso é o que confunde a maioria das pessoas, onde muita informação cria mais confusão do que resolve.  

Felizmente, você entenderá o problema sem complicações e forneceremos clareza. Você descobrirá que todos esses problemas que levam à disfunção erétil não funcionam exclusivamente. Todos eles se alimentam dos outros, criando uma viciosa espiral descendente.  

Stress  Diário  

Isso é algo comum à maioria dos adultos e, como tal, leva a uma série de problemas. ED é apenas uma consequência disso, geralmente um sinal de problemas futuros. Mas não vamos ser tão negativos desde o início.  

Para muitas pessoas, o estresse começa no momento em que o alarme matinal toca. Ele continua se acumulando ao longo do dia, de uma forma ou de outra, até a hora de ir para a cama.  

Isso é ruim. Muito ruim.  

O estresse parece ser algo que é um conjunto de pensamentos negativos fervilhando em sua mente. Simplesmente não parece ir embora.  

Mas por que isso não vai embora como qualquer outro tipo de pensamento?  

É porque você terá que aturar isso por muito tempo. Um pouco de verdade nisso, mas esse não é o problema principal.  

Se você prestar atenção às sensações em seu corpo, verá que ele fica mais tenso. Principalmente ao redor do pescoço e na área do tórax.  

O que está acontecendo dentro do seu corpo é que ele está em pânico. É por isso que esta máquina maravilhosa está tentando compensar isso apertando. Mas são as células e os nervos que sofrem mais.  

Menos oxigênio para o corpo e menos para o pênis.  

E você tem um caso frustrante de disfunção erétil. Por trás disso, está o seu coração que está morrendo lentamente e tentando se comunicar com você para ajudá-lo.  

ED é apenas uma de muitas mensagens.  

Estilo de vida sedentário  

Você não foi feito para ficar o dia todo olhando para uma tela brilhante e pressionando os botões em uma ordem específica. Tanto quanto você não foi feito para rodar 160 quilômetros por hora.  

Os últimos estudos científicos dizem que você deve se sentar de 6 a 8 horas por dia. Isso é tão ruim quanto se você fosse um fumante inveterado. A propósito, isso está muito abaixo do exagero.  

Em primeiro lugar, se ficar sentado em uma cadeira por cerca de 3 horas seguidas, você se sentirá inquieto. Você gostaria de se levantar e se mover, apenas para permitir que o oxigênio alcance todas as partes do seu corpo. É o seu corpo lembrando-o com veemência de que você deve se levantar e se mover.  

Seu metabolismo cai, o que causa mais deposição de gordura por todo o corpo. E seu coração aguenta muitas batidas, lentamente ficando mais fraco e mais fraco.  

Veja como essa espiral descendente está funcionando.  

Agora, com anos assim, seu coração está em um ponto de capacidade visivelmente limitada. Tanto que seu órgão sexual não está recebendo suprimento de sangue rico em oxigênio suficiente.  

Sem isso, não vai ter uma ereção, muito menos mantê-la adequadamente para a atividade sexual.  

Outra coisa que ocorre em seu corpo nessa situação particular é que os níveis de testosterona caem.  

Apenas preste um pouco de atenção em si mesmo.  

Se você percebe que não está completamente sem energia, ainda não tem vontade de se levantar e fazer nada. Esse é um sinal revelador de que seus níveis de testosterona estão mais baixos do que deveriam.  

Isso levará diretamente à DE.  

Causas de DE – Problema de comunicação  

Essa é uma questão bastante complicada de explicar e vem em duas partes. Embora haja problemas de comunicação, pode ser com pessoas diferentes em sua vida, pode causar problemas diferentes. Neste contexto, o problema de comunicação existe entre você e seu parceiro, bem como dentro de você.  

Comunicação com seu parceiro  

Para simplificar, se você estiver de mau humor para alguma coisa. Mas por algum motivo não podemos falar sobre isso com seu parceiro. Isso vai ser muito estressante para você.  

Pode ser sobre qualquer assunto que você enfrente no dia a dia e isso é só o começo.  

A pessoa saberá que não está sendo totalmente honesta com o parceiro. Honestidade, neste contexto, não é fazer a coisa certa. Que é ser aberto e honesto com seu parceiro.  

E o efeito de tal falha de comunicação leva à disfunção erétil.  

Pode não ser se a pessoa estiver com boa saúde. Mas se considerarmos as causas anteriores de disfunção erétil que mencionamos.  

Isso, combinado com isso, leva à disfunção erétil.  

Mas o pior é quando a pessoa não sabe o que está causando o problema. A confusão é dolorosa.  

É isso que nos leva ao próximo problema.  

Comunicação dentro de si mesmo  

Muitos problemas que as pessoas enfrentam hoje surgem disso. São as histórias que nos contamos, e repetidas várias vezes, tornamo-nos isso na nossa cabeça.  

Como isso se relaciona com a disfunção erétil se resume à negação ou procrastinação, no mínimo.  

Se a pessoa está sofrendo, digamos, de sintomas leves de disfunção erétil. Ele terá uma vida sexual ruim a partir desse ponto, pode ser antes disso também. Tudo isso apenas aumentará o nível geral de estresse que ele sente.  

Agora, as histórias que ele conta a si mesmo oferecem algum tipo de saída. Mas é como beber álcool. É uma sensação boa quando você está bebendo, mas é ruim quando o efeito passa. O relacionamento com o parceiro piora ainda mais.   

Sempre que a pessoa enfrenta o estresse, torna-se um hábito colocar a culpa em outra pessoa.  

Como se estivessem passando por DE e dizem a si mesmas que é por causa de seu parceiro. Talvez ela esteja sendo irritante ou não pareça atraente o suficiente. Isso pode variar de pessoa para pessoa.  

Acredite ou não, isso se torna um hábito. Então, o problema ED persiste.  

Nutrição pobre  

Procurando na internet, você descobrirá que comer comida ruim é a causa de muitos problemas.  

As pessoas estão ficando sem tempo hoje em dia, então decidem encurtar o tempo que gastam com comida. Ambos cozinhando e tendo tempo para comê-lo.  

Em seguida, vem o fast food, que está disponível em restaurantes drive through. Eficiente na preparação, rápido e fácil de comer.  

O motivo pelo qual estamos nos concentrando especificamente nesse padrão de consumo de fast-food é porque ele é tão comum.  

Isso é o que a maioria das pessoas em fuga tem e se torna um hábito, direto na língua. O corpo aparentemente anseia por esse alimento, e o suprimento é muito fácil.  

Esses alimentos processados ​​causam estragos no sistema hormonal.  

E, no caso dos homens, inibe seriamente a produção de testosterona e HGH, aumentando os níveis de insulina. Uma vez ou outra não é um problema quando se trata de fast food. Mas se esta é a maior parte da ingestão nutricional, então essa é uma receita para o desastre.  

Essa forma de comer faz parte do estilo de vida moderno. E a menos que alguém deliberadamente perceba o problema e comece a mudar. Esta situação permanece a mesma levando a um problema como a DE.  

Sistema Cardiovascular Fraco  

Esta é a causa mais direta da disfunção erétil nos homens. Todos os motivos que você encontra aqui contribuem para a deterioração da saúde cardiovascular.  

O coração é, como todos sabemos, responsável pela circulação do sangue por todas as partes do corpo. Quando essa função está comprometida, esse é o indicador definitivo de problemas de saúde.  

O pênis requer um bom suprimento de sangue que causa a ereção, pois é feito de tecido muscular liso. Mas se o coração não estiver funcionando em sua condição ideal, a disfunção erétil será uma consequência disso.  

Uma condição muito séria, em que não só a ereção, mas também ser sexualmente ativo será algo desafiador de se fazer.  

Cigarros e álcool  

Estas são as encostas escorregadias por onde muitas pessoas caem. Um cigarro não é apenas um cigarro e uma bebida não é apenas uma.  

Quando uma pessoa fuma um cigarro, o desejo de nicotina surge. Isso é o que faz a pessoa querer fumar em uma variedade de ocasiões diferentes. E a pessoa acaba tentando se explicar porque ‘precisa’ fumar.  

Isso leva a um conjunto de pulmões que fica entupido de alcatrão. Assim, os pulmões são capazes de absorver muito menos quantidade de oxigênio do ar. Então, os diferentes órgãos do corpo recebem um suprimento insuficiente de oxigênio.  

Uma causa direta da disfunção erétil ali mesmo.  

Depois, há o efeito negativo que tem sobre o nível de testosterona no corpo.  

O consumo regular de álcool também afeta negativamente os níveis de testosterona. Como você pode imaginar, isso leva à DE de várias maneiras diferentes. De mau humor, reduza os níveis de energia para diminuir sua massa muscular magra.  

Conclusão  

Assim, você vê como o estilo de vida moderno, que deveria ser muito melhor, é problemático. Não há absolutamente nenhuma dúvida de que estamos vivendo melhor.  

São apenas os efeitos colaterais de certas práticas que estão nos afetando, e em grande escala.  

Só há uma maneira de sair dessa situação: estar atento e proativo.  

Por causa da Internet, as pessoas estão mais conscientes do que nunca. E você pode se beneficiar disso não apenas recebendo as informações, mas também fazendo um bom uso delas.  

Porque é sempre a melhor prática prevenir um problema. Muito melhor do que se você tivesse que consertar.  

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