Społeczność NoFap: Jak Ważny Jest Ruch?

Specjalny prezent dla naszych czytelników. Użyj Kod promocyjny "XMAS" 5% Off O rocznej subskrypcji

NoFap to ruch przeciwko masturbacji. Zwolennicy twierdzą, że unikanie masturbacji przez długi czas poprawi ich życie i seksualność. Wspiera specyficzne rozumienie masturbacji i ludzkiej seksualności oraz twierdzi, że pornografia jest szkodliwa.  

Ta grupa twierdzi, że unikanie masturbacji może pomóc ludziom uniknąć kompulsywnych lub uzależniających zachowań seksualnych. I wykorzystaj motywację, która przychodzi, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem. NoFap rozpoczął się na Reddit  w 2011 podczas rozmowy online między ludźmi, którzy zrezygnowali z masturbacji.  

To, co zaczęło się jako nieformalna dyskusja, jest teraz stroną internetową i organizacją. Promuje nie tylko rezygnację z masturbacji, ale także z pornografii i innych zachowań seksualnych. 

Grupą docelową wydają się być głównie heteroseksualni mężczyźni, z mniejszymi grupami kobiet i osób LGBTQIA+. Wykładowcy twierdzą, że przyjęcie stylu życia NoFap oferuje wiele korzyści, od jasności umysłu po wzrost mięśni. Ale pozostaje pytanie – czy któreś z tych twierdzeń jest prawdziwe? 

Pokazywanie NoFap – jak korzystać z Internetu na dobre?  

Teraz dostęp do Internetu jest łatwiejszy niż kiedykolwiek, niezależnie od tego, czy jest to komputer, telefon czy tablet. Nieuchronnie coraz więcej osób spędza czas w sieci i stara się eksplorować internet w każdy możliwy sposób.  

Ma ciemną stronę, która może mieć szkodliwe konsekwencje, jeśli zostanie użyta w nadmiarze. 

Pornografia nie jest niczym nowym, ale szybki internet zmienił ją w inną formę bestii. Rosnąca liczba osób, które dorastały z pornografią internetową, nazywa to super stymulantem, od którego się uzależniły, a nawet twierdzą, że ma zdolność przeprogramowania, że ​​kompulsywne używanie pornografii jest mechanizmem radzenia sobie z depresją, lękiem i innymi problemami psychicznymi 

NoFap to forum internetowe i strona społecznościowa, która działa jako grupa wsparcia i zapewnia pomoc osobom, które chcą rzucić pornografię i masturbację. Nazwa pochodzi od slangowego terminu „fap”, który odnosi się do męskiej masturbacji.  

Chociaż powody, dla których tego unikasz, różnią się w zależności od osoby. Przytaczaną główną motywacją jest próba przezwyciężenia uzależnienia od pornografii. Istnieją  proste kroki, które możesz wykonać,  i narzędzia, których możesz użyć, aby osiągnąć taki wynik.  

Inne powody to powody religijne i moralne, samodoskonalenie i przekonania fizyczne, których medycyna nie wspiera. Wielu doceniło poglądy i wysiłki grupy na rzecz zwalczania uzależnienia od pornografii, a większości udało się przezwyciężyć swoje uzależnienia cyfrowe.  

W ten sposób społeczność stała się punktem zwrotnym dla tysięcy użytkowników, którzy mogli wrócić do normalnego życia społecznego i używać Internetu jako pozytywnego narzędzia. 

Gotowy na listopadowe wyzwanie No Nut

Jak NoFap rozpoczął się w 2011?  

Post na Reddicie z czerwca 2011 r. powiązany z badaniem przeprowadzonym przez National Institutes of Health. Wniosek z tego badania jest prosty: jeśli mężczyźni nie masturbują się przez siedem dni, ich poziom testosteronu wzrasta o 45,7%.  

Ten post zainspirował tygodniowe wyzwanie wśród Redditorów, z których jeden ostatecznie postulował, że „fapstinence” może być potężnym narzędziem motywacyjnym. Ta społeczność zaczęła się jako swobodna dyskusja, przekształciła się w biznes ze stroną internetową i przestrzenią organizacyjną. Twierdzą, że promują rzucenie negatywnych zachowań w Internecie, takich jak masturbacja i uzależnienie od pornografii. 

NoFap szybko przekształcił się w pełnowymiarową firmę z siedzibą w Pittsburghu w Pensylwanii. Rzadko zdarza się, aby subreddit podążał tą ścieżką, ale NoFap przyjął swoje ramy wspierające i zaczął prosić o treści motywacyjne.  

Główna strona internetowa tej społeczności – NoFap.com, zawiera własne fora, „akademię” z treściami motywacyjnymi oraz sklep z towarami, który sprzedaje materiały promocyjne, takie jak kubki z logo NoFap i koszulki Fapstronaut, oraz przycisk paniki. 

Oczywiste jest, że NoFap nie jest „ruchem”, nie jest przeciwko masturbacji, nie jest przeciwko seksowi, nie jest religijny i nie jest przeznaczony tylko dla osób uzależnionych od porno. W rzeczywistości firma pozycjonuje się jako platforma motywacyjna do samopomocy. Od tego momentu rzeczy się mnożyły. Pojawił się oficjalny subreddit NoFap, a rok później na NoFap.org pojawiła się osobna strona.  

Użytkownicy mieli teraz miejsce, w którym mogli się spotkać i omówić różne podejścia do niesystematycznej masturbacji, a także udokumentować wszelkie zmiany, które przypisują NoFap. 

Wkład tej Wspólnoty w minionej dekadzie  

NoFap tworzy dużo szumu i to nie bez powodu.  

Regulamin tej Wspólnoty  

Od znaku postu Reddit w 2011, społeczność NoFap wymyśliła własne zasady i 90-dniowy harmonogram dla swoich wierzących, aby spróbować i adoptować.  

„Fapstronauci” staną przed poważnymi wyzwaniami, które, jak mówią, pomogą im „przekonfigurować” mózgi i odzyskać życie. Mają poddać się tym wyzwaniom i osiągnąć „wielkość”. Wyzwania te zwykle trwają od 30 do 90 dni, a 90-dniowy znak oznacza całkowity „reset”.  

Trudny tryb też nie pozwala. Tryb mnicha, jak sama nazwa wskazuje, wymaga pozostawania w celibacie i unikania wszelkich czynności seksualnych.  

Jak duża jest społeczność  

Ruch NoFap urósł do imponujących rozmiarów. Na subreddicie r / NoFap jest 430 000 członków i wiele innych na oficjalnej stronie NoFap.  

Ludzie z różnych środowisk doceniają ten ruch.  

To nie tylko religijni konserwatyści, którzy promują przestarzałe pojęcia czystości. Są to ludzie różnych religii, pochodzenia i przynależności politycznej.  

Podróż NoFap 

Jak powiedzieliśmy wcześniej, ta podróż rozpoczęła się 20 czerwca 2011 r. Korzenie tej społeczności sięgają posta na Reddicie, który zainspirował tysiące do zostania „mistrzami swojej domeny”. u/ohropax w r/getmotivated. Ten post wciąż zawiera wiele świetnych rad, które wielu nowych użytkowników Reddit wciąż czyta.  

Sam post pochodzi z 20 czerwca o godzinie 14:45 UTC.  

Stamtąd pomysł stworzenia NoFap wpadł od użytkownika o nazwie u/apekillape, gdzie nominował lipiec jako oficjalny miesiąc dla NoFap. Kilka godzin później wielu użytkowników podążyło za trendem i nadal przyłączało się do ruchu, aby publikować swoje pomysły. 

21 czerwca na Reddicie pojawił się pomysł NoFap. Badanie przeprowadzone przez National Institutes of Health wykazało, że brak wytrysku przez 7 dni podniósł poziom testosteronu u mężczyzn o 45,7%.  

Wczesne dni  

Na początku NoFap wyglądał bardzo podobnie do odcinka Seinfelda „The Contest”. Ludzie robili, co w ich mocy, żeby przez tydzień, miesiąc, a nawet dzień bez masturbacji. Pomysł śledzenia postępów ludzi pojawił się po raz pierwszy około tygodnia z życia subreddita. Od tego czasu miesiąc i tam było cotygodniowe wyzwanie.  

To był ekscytujący czas na przebywanie w pobliżu r / nofap.  

Nikt tak naprawdę nie wiedział, w jakim kierunku zmierza subreddit, ale przyciągnął wielu ludzi. Ludzie zastanawiali się, co zrobią po 7-dniowym wyzwaniu. Dlatego nadal wymyślali dodatkowe pomysły, aby utrzymać zainteresowanie użytkowników.  

Pierwsze comiesięczne wyzwanie – NoFapJuly spadło, a na r / nofap pojawiło się coraz więcej pretendentów. W listopadzie 2011 r / nofap wydał swój pierwszy system odznak. W tamtych czasach redditorzy rozdawali odznaki i resetowali ręcznie. Ale do grudnia żądania wymknęły się spod kontroli, zwłaszcza przy gwałtownym wzroście.  

Pierwszy status subreddita pojawił się w styczniu. I jest to ciekawa perspektywa tego, jak daleko zaszła od tamtego czasu. Społeczność NoFap kontynuowała szybki trend wzrostowy i dotarła do subskrybentów 10 000 pod koniec marca 2012 r. We wrześniu trafili na 30 000 Fapstronautów, a my byliśmy na dobrej drodze do osiągnięcia 40 000 w 2013 r.  

Gdzie to idzie…

Ten subreddit wciąż się rozwija i prosperuje. Dzięki wszystkim fapstronautom, którzy byli w tej podróży, społeczność zachęca użytkowników do ciągłego doskonalenia. A jeśli chwilowo się mylą, będą musieli odpocząć i iść dalej.  

Tysiące ludzi było i jest w takiej samej sytuacji jak społeczność. I wierzą, że ważne jest, abyś poszedł dalej. 

Od tego czasu społeczność mocno wierzy, że Nofap sprawi, że będziesz atrakcyjny dla płci przeciwnej. W końcu nauka udowodniła, że ​​nasienie zawiera tak ważne mikroelementy.  

Jeśli nadal będziesz ćwiczyć NoFap, możesz uzyskać wiele wewnętrznych i zewnętrznych korzyści. Wszystko to doprowadzi Cię do ostatecznego celu atrakcji. 

Po 10 latach w Internecie  

Dziś NoFap jest najbardziej zaufanym narzędziem do samodoskonalenia. Dlatego też, ze względu na obiecujące i pomyślne korzyści, aktywność ta staje się coraz bardziej popularna wśród młodych ludzi.  

Niektórzy twierdzą, że w NoFap osoba może uprawiać seks ze swoimi partnerami. Ale nie pozwalają na masturbację podczas oglądania porno; jednak nie jest to w 100% prawdziwe.  

W NoFap osoba musi kontrolować swoje pragnienia seksualne lub podniecenie. I rzutuj te energie seksualne na inne rzeczy, takie jak ćwiczenia, produktywna praca i cele.  

Jednak w pewnym zakresie mogą uprawiać seks z bliskimi, ale nie ma miejsca na nic kompulsywnego. W NoFap osoba nie może się masturbować przez 60 dni, 90 dni, 150 dni, a nawet 180 dni. Nie powinieneś oglądać żadnych materiałów pornograficznych ani się masturbować.  

Chociaż ta aktywność nie jest w Indiach nowością. Wyznawcy religii, takich jak islam i hinduizm, od wielu lat praktykują NoFap.  

Na przykład w islamie  fapping (masturbacja) lub seks przed ślubem jest haram . Oznacza to zakaz lub zakaz na mocy prawa islamskiego. A muzułmanie nazywają to działanie „Zina”, co oznacza nielegalne stosunki lub czynności seksualne.  

A w religii hinduskiej większość świętych i mnichów praktykuje celibat. Przez wiele lat nazywali tę aktywność „Brahmacharya”, więc ta aktywność nie jest w ogóle nowa dla Hindusów. 

Ciekawe fakty dotyczące społeczności NoFap  

Oto kilka faktów dotyczących społeczności NoFap, których prawdopodobnie nie znałeś: 

  • Fani twierdzą, że ma wiele korzyści zdrowotnych, od lepszego snu i napięcia mięśniowego po więcej testosteronu i jasność umysłu.  
  • Większość korzyści zdrowotnych NoFap jest czysto anegdotyczna. Badania pokazują, że unikanie Big O podczas treningu zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn i poprawia jakość nasienia.  
  • Nauka pozwala cieszyć się sprawdzonymi korzyściami seksualnymi NoFap już po 7 dniach. Wiele osób w społeczności NoFap twierdzi, że jeśli zostaniesz z nimi przez 90 dni. Zyskasz najwięcej korzyści.  
  • Ludzie dowolnej płci lub orientacji mogą sprzeciwiać się fappingowi, ale większość badań znajduje się w aktach. A anegdoty odzwierciedlają heteroseksualne męskie doświadczenia. 
  • Jeśli będziesz przestrzegać zasad społeczności NoFap, prawdopodobnie odniesiesz korzyści zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Stanie się to dzięki zwiększonej energii, wytrzymałości, zwiększeniu pewności siebie i szczęściu. 

Masturbacja jest normalna i zdrowa, chociaż może mieć negatywny wpływ na życie niektórych osób. Jeśli masz nadzieję ograniczyć osobistą przyjemność i uzależnienie od pornografii. Społeczność NoFap może być świetnym źródłem informacji.  

Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze zdrowiem seksualnym lub psychicznym, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, psychologiem lub terapeutą seksualnym. 

Specjalny prezent dla naszych czytelników. Użyj Kod promocyjny "XMAS" 5% Off O rocznej subskrypcji

Powiązane Posty

Masturbacja i porno: perspektywa żydowska

Od samego początku żydowskie nauki bardzo jasno określały ich poglądy na różne rodzaje czynności seksualnych. Zwłaszcza masturbacja. Ale z biegiem lat te poglądy były sprzeczne.

Subscribe to our newsletter

Don't miss new updates on your email​

Copyright © 2021 Atmana Innovations (dawniej FunSwitch Technologies). Wszelkie prawa zastrzeżone.