Hoe te herstellen van een seksverslaving?
herstellen van seksverslaving

Herstellen van seksverslaving

Seks is misschien wel het meest natuurlijke aspect van al het leven. Een fysiologische behoefte, seksuele activiteiten zijn verweven in het weefsel van onze natuur. Je voelt het, ook al heb je er nog nooit over gepraat. De voordelen van regelmatig seks hebben zijn talrijk en variëren.

Inherent is het een ontspannende, gezonde activiteit die onder andere het zelfrespect, het geluk en het immuunsysteem stimuleert. Als u zich ermee bezighoudt, kan dit echter vaak nadelige gevolgen hebben voor u en de mensen om u heen.

Wat is seksverslaving? ?

Een verslaving is een onvermogen om te stoppen met het gebruik van een middel of het vertonen van een bepaald gedrag. Verslaafden vallen terug omdat ze geen controle hebben over hun driften. Ze zijn zich bewust van de schade die het aanricht, maar kunnen er niet naar handelen.

Hoewel seks als gezond wordt beschouwd, is men verslaafd als het hun focus en tijd wegneemt van andere activiteiten. Hyperseksualiteit is niet opgenomen in de lijst met psychische stoornissen, maar het verandert niets aan het feit dat het schadelijk is.

Hieronder vindt u enkele van de signalen die bepalen of iemand een seksverslaafde is of niet

  • Dwangmatige seksuele relaties met meerdere partners/vreemden
  • Kiezen voor seks boven werk, uitjes, borrels
  • Dringt er op aan om meerdere keren per dag seks te hebben/hebben
  • Alles op het spel zetten of op het spel zetten om seks te hebben
  • Visualiseer of geef je over aan seksuele gedachten bij de meeste mensen die je ontmoet
  • Onvermogen om te stoppen met denken aan seks
  • Overmatige pornoconsumptie
  • Zich overgeven aan seks buiten je relatie om

Als je de meeste van de genoemde gedragingen herkent, ben je een seksverslaafde. Inmiddels ben je je er al van bewust hoe je dwang je heeft beïnvloed. Het kan in de professionele en/of persoonlijke levenssfeer zijn.

Seksverslavingstest: een systeem om u te helpen het probleem snel te identificeren

Effecten van seksverslaving

Seksverslaving kan leiden tot een gebrek aan energie en motivatie. Dit leidt tot een lagere productiviteit en concentratie op het werk en thuis. In veel gevallen heeft een dwangmatige seksuele gewoonte relaties geruïneerd.

Je partner voelt zich misschien niet altijd zo opgewonden als jij. Dit kan het idee wekken dat je ze alleen wilt om je drang te stillen. Of erger nog, het laat ze denken dat je niet tevreden bent met hen.

Hoe dan ook, als je de hele tijd opgewonden bent, ga je op zoek naar plezier buiten je relatie. Dit kan zijn via een andere partner of het kijken naar pornografie. Overmatige pornografische consumptie en masturbatie kan ook leiden tot P.I.E.D. en andere vormen van seksuele disfuncties.

Dwangmatige seksuele gedachten zorgen ervoor dat iemand risicovol en ongepast gedrag vertoont. Deze kunnen variëren van het verzenden van seksueel provocerende teksten tot het blootstellen van privé-delen aan nietsvermoedende vreemden. Deze leiden later in hun leven vaak tot gevolgen op sociaal en professioneel gebied.

Een grote weerslag van seksverslaving is de kans op het krijgen van soa’s. Hoe meer mensen seks hebben, hoe groter de kans dat ze ze betrappen. Afdelingsbeheer van USDA meldt dat 38% van de mannen en 45% van de vrouwen met seksverslaving één geslachtsziekte heeft.

Ongewenste zwangerschappen zijn de meest gemelde gevallen van seksverslaving bij vrouwen, waarbij bijna 70% van de verslaafde vrouwen dit een keer in hun leven heeft meegemaakt. Andere negatieve effecten zijn minder betrokkenheid bij familie en vrienden, angst, schuldgevoelens, schaamte en depressie.

ongewenste zwangerschappen

Maar zoals bij elke verslaving, zal het niet helpen om het te bestrijden als je je bewust bent van de schadelijke effecten.

Soorten seksverslaving (waarschuwingsborden voor seksverslaafden)

Er zijn geen vaste vormen van wat seksverslaving zou kunnen zijn. Maar er zijn verschillende manieren waarop iemand dwangmatig seksueel genot zoekt. Het kan een verslaving zijn aan pornografie, masturbatie, seks zoeken buiten hun relaties, exhibitionisme/voyeurisme en sadistisch/masochistisch gedrag.

Pornoverslaving gaat vaak gepaard met masturbatie en een teveel hiervan kan leiden tot problemen in relaties en vertrouwen. Frequente masturbatie veroorzaakt oedeem en uw erecties worden zwakker en waar dan ook in grootte.

Pornografie creëert onrealistische normen voor schoonheid, genitaliën en seksuele prestaties. Dit kan leiden tot een lager zelfbeeld en een slecht lichaamsbeeld. Dit heeft weer invloed op uw eigen prestaties en kan onder andere relatieproblemen veroorzaken.

Sommige verslaafden proberen, hoewel noodzakelijkerwijs buiten de schuld van hun partner, seks met anderen te hebben. Dit kan zijn via online dating-apps, oude connecties opnieuw bekijken of prostituees inhuren. Dit alles kan uw leven schaden en onherstelbare schade veroorzaken.

Exhibitionisme is een vorm van parafilie, waarbij intense seksuele opwinding voortkomt uit atypische activiteiten, objecten of situaties. Exhibitionisten krijgen seksuele opwinding van het tonen van hun geslachtsdelen aan nietsvermoedende vreemden. De daad is een misdaad en wordt in bijna alle landen afgekeurd.

Exhibitionisme

Voyeurisme is het kijken naar iemand die zich uitkleedt/naakt zonder hun medeweten. De voyeur wordt opgewonden door regelmatig te gluren. Dit kan al dan niet gepaard gaan met masturbatie. Hoe dan ook, het geeft duidelijk een probleem aan dat niet goed is aangepakt.

Sadistische mensen ervaren plezier in het toebrengen van pijn aan anderen. In termen van seks kan het zijn van vastbinden, slaan, het gebruik van zweepslagen en dergelijke tijdens geslachtsgemeenschap. Masochistisch gedrag is het tegenovergestelde, wanneer iemand plezier beleeft aan denigrerende handelingen die op hem of haar worden uitgevoerd.

Hoewel beide eigenschappen wijzen op trauma’s of uitdagingen in iemands opvoeding, blijft het onderwerp grotendeels controversieel. Sommigen beweren dat het de slachtoffers de schuld geeft en velen zien geen probleem met deze daden zolang ze met wederzijdse toestemming zijn.

Redenen voor seksverslaving

De oorzaken van seksverslaving zijn subjectief omdat ze het gevolg zijn van verschillende factoren. Ze variëren van fysiek, fysiologisch of mentaal. Net als middelenmisbruik, wenden de meeste mensen zich tot seks om te ontsnappen aan hun realiteit.

Wanneer de realiteit ondraaglijk wordt, hebben mensen de neiging om een ​​plezierige bezigheid te zoeken om ermee te stoppen. Dwang zorgt er echter voor dat u vaak aan de activiteit wilt deelnemen. Hoewel ze het doen voor mentale bevrediging, maakt constante betrokkenheid het ondraaglijk om zonder te zitten.

Androgeen is het hormoon dat verantwoordelijk is voor opwinding. Sommige mensen kunnen een hogere productie van dit hormoon ervaren. In dergelijke gevallen hebben ze vaker seksuele gedachten dan anderen. Seks genereert ook de chemicaliën die verantwoordelijk zijn voor plezier, namelijk oxytocine en dopamine. Frequente geslachtsgemeenschap zal ook het aantal keren dat het wordt geproduceerd toenemen. Dit kan ertoe leiden dat je vaker naar het gevoel verlangt en daardoor de high najaagt. Je gebruikt seks als een middel om het gevoel de hele tijd af te leiden.

Lees over: psychologie achter pornoverslaving

Hoe om te gaan met seksverslaving (waarschuwingssignalen verslavingszorg)

Herstel van alle verslavingen begint bij acceptatie. Accepteer dat je verslaafd bent en de eerste stap al hebt gezet. Maak een lijst van hoe het u in het verleden negatief heeft beïnvloed om te versterken waarom u dit doet. Dit zal je helpen de controle te krijgen door er elke keer door te bladeren als je een drang krijgt.

Overweeg om alle triggers uit je leven te verwijderen. Het kan van alles zijn waar je opgewonden van raakt. Verwijder dating-apps en pornografie op uw apparaten. Aangezien porno slechts een klik verwijderd is op internet, installeert u BlockerX om te voorkomen dat u toegang krijgt tot inhoud voor volwassenen. Het verwijderen van alle objecten (seksspeeltjes, posters etc.) die je triggeren, zal ook een heel eind komen.

alle triggers verwijderen

Begrijpen waarom je op zoek bent naar seksueel genot is de sleutel tot het bestrijden van je probleem. Als het is om aan je realiteit te ontsnappen, zal het helpen om seks te vervangen door productieve activiteiten. Activiteiten zoals werken, koken of kunst maken zijn plezierig en helpen bij het verbeteren van iemands vaardigheden.

Praat met je partner over je verslaving en vraag hem of haar te helpen. Ze zijn zich hier misschien al van bewust, maar als ze erover praten, toont het oprechtheid en herstelt het vertrouwen. Dit zorgt ervoor dat u verantwoordelijk bent voor eventuele ongewenste acties die kunnen voortvloeien uit uw verslaving.

Praat met je partner

Lees over: seksuele anorexia

Zorg voor een verantwoordingspartner met wie u uw probleem kunt delen. Het hoeft niet per se uw significante ander te zijn. Het kan een vriend zijn aan wie je rapporteert elke keer dat je terugvalt of een drang krijgt. Het is belangrijk dat ze uw probleem niet beoordelen en begrijpen.

Door contacten te verwijderen en te blokkeren van mensen met wie je seksuele relaties hebt of hebt gehad, voorkom je ook dat je terugvalt. Net als pornografie zijn ook het hebben van contacten met je seksuele partners enorme triggers. Het zou respectvol zijn om ze te laten weten waarom voordat ze worden geblokkeerd.

Zoek professionele hulp als u het probleem niet zelf kunt oplossen. Door naar therapie te gaan of zelfs lid te worden van steungroepen, kun je herstellen van je verslaving. Bovendien zijn er medicijnen die de aanmaak van androgeen in het lichaam verlagen. Ze mogen echter niet worden geconsumeerd zonder dat een arts ze u voorschrijft.

Zoek professionele hulp

Gevolgtrekking

Seks is een plezierige activiteit die uw mentale welzijn, gezondheid, zelfrespect en algemene manier van leven verbetert. Als je echter alles op het spel zet voor seks, heb je een probleem dat onmiddellijke aandacht vereist.

Herstellen van een seksverslaving hoeft niet per se te betekenen dat je er helemaal mee stopt. Het idee is om er geen negatieve gevolgen van te ondervinden. Misschien heb je zin om terug te vallen, maar het kan helpen om je lijst door te nemen en met je accountability-partner te praten.

Kortom, seks zou geen problemen voor je moeten veroorzaken, maar zou je moeten helpen om er op een gezonde manier mee om te gaan. Verslaafd zijn aan iets heeft nadelige effecten op het lichaam en de geest, daarom moet men het in de kiem smoren.

behandeling seksuele verslaving:

  1. https://americanaddictioncenters.org/sex-addiction
  2. https://www.healthline.com/health/addiction/sex
  3. https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sex-addiction

Facebook
Twitter
Tumblr
Pinterest
Reddit
More to explorer