정액 보유는 현대적인 개념인 것처럼 보이지만 웹사이트와 포럼에서 이러한 문제를 공개적으로 더 쉽게 논의할 수 있기 때문입니다. 사실, 이것은 오래된 아이디어이자 일부 고대 관행의 일부입니다.  

일부 사람들이 정액 보유에 관심을 갖는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는 잦은 사정이 당신을 약하게 만든다는 믿음입니다. 어떤 사람들은 정자 보유가 다산, 성적 쾌감 또는 신체 건강을 향상시킬 수 있다고 말합니다. 많은 사람들은 정액 보유가 성적인 에너지를 삶의 다른 영역으로 옮기거나 정서적 건강과 영적 성장을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.  

정액 보유는 사정을 피한다는 생각을 중심으로 이루어집니다. 물론 성행위를 완전히 피함으로써 이것을 할 수 있습니다. 또는 사정하지 않고 오르가즘에 도달하는 방법을 배울 수 있습니다. 변덕스럽게도 이 관행은 인간만큼 오래되었을 수 있습니다. 육체적인 것에서 영적인 것에 이르기까지 사람들은 이것을 시도하는 다양한 이유를 가지고 있습니다. 

정액 보유 과학: 현대 과학이 이를 검증하는 4가지 방법

정액 보유 아이디어의 진화

이 고대의 고급 관행에 대해 궁금한 경우 알아야 할 모든 사항이 있습니다.

정액 보유의 기원: 기원전 500년 

정액 보유의 기원은 8000년 전 고대 중국으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그 기원은 도교 훨씬 이전(기원전 약 500년)이었습니다. 그러나 도교 사범들은 21세기에도 여전히 성적인 쿵푸의 교리와 신성함을 유지하기 위해 노력하는 사람들입니다.  

이러한 교리는 오늘날에도 여전히 존재하며, 서양에서 흔히 “탄트라”라고 잘못 불리는 것의 상당 부분을 차지합니다. 많은 도교 협력자들과 마찬가지로 19세기 도교 사범 Zhao Pichen은 사람의 생명력과 활력이 생식기에 저장될 수 있다고 믿었습니다.  

그는 정자를 보유하면 내면의 평화와 육체적 건강을 얻을 수 있고 정자를 잃으면 혼돈과 피로의 세계로 몸이 빠질 것이라고 믿었습니다. 그는 “추”라는 단위로 고환에 저장된 성적 에너지를 나타냅니다. 

조공은 16세가 될 때까지 8년마다 성기 또는 정경의 형태로 생명력이 자연적으로 증가한다고 설명했다. 16세 이후에는 성기를 적절하게 사용하거나 변형하지 않으면 남자가 평생 동안 8년마다 64추를 잃기 시작합니다. 건강하고 균형 잡힌 몸은 384추라고 한다. 

21 년 보유를 정액 ^일  세기 

정액 보유에 대한 이 전체 접근 방식은 비교적 친숙하게 들리지만, 이는 아마도 최근 인터넷에서 인기를 얻었기 때문일 것입니다. 인터넷은 나날이 발전하고 있습니다. 한편으로는 사람들이 의사 소통하고, 지식을 얻고, 시간을 절약하고, 즐겁게 지낼 수 있게 함으로써 세상을 변화시켰습니다. 다른 한편, 그것은 우리가 인간으로서 경험하는 가장 원시적인 충동과 욕망의 일부가 되었습니다. 

기술은 또한 많은 사람들, 특히 밀레니얼을 이러한 감정에 완전히 의존하게 만들었습니다. “NoFap”이라는 용어는 일반적으로 정액 보유와 동일한 맥락에서 사용되지만 동일한 것은 아닙니다. 

NoFap은 조직의 이름이고 Nofap.com은 제휴 커뮤니티를 기반으로 하는 포르노 복구 사이트입니다. NoFap.com 의 “회사 소개”섹션은 NoFap 이 동사, 원칙 또는 모든 종류의 움직임이 아니라고 설명합니다. 

명시된 목표는 대인 관계와 관련된 강박 행동을 없애고 개선하려는 사람들에게 정보와 커뮤니티 지원을 제공하는 것입니다. 이것이 토론의 일부일 수 있지만 NoFap은 포르노 중독 제거에 중점을 둡니다 . 정액 보유에만 국한되지 않습니다.

사람들이 정액을 유지하기로 선택하는 주된 이유는 오르가즘 후에도 발기를 유지할 수 있기 때문입니다. 이는 오르가즘을 여러 번 경험하고 파트너를 계속 기쁘게 할 수 있는 기회를 제공합니다. 

정액 보유를 연습하면 정확히 어떤 일이 발생합니까?

경험에 따르면 가치 있는 것은 무엇이든 하기가 어렵고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 특정 관행에 대해 더 이상 사실일 수 없습니다. 여기에 모든 것이 있습니다.

정액 보유의 이점 

정액 보유의 예상되는 이점은 육체적, 정신적 또는 영적일 수 있습니다.

당신의 마음은 많은 도움이 될 것입니다. 

• 더 많은 자신감 
• 불안과 우울증 감소 
• 자제력 증가  
• 더 높은 동기 부여  
• 더 나은 기억력, 집중력 및 일반적인 인지 기능. 

그리고 그것은 당신의 몸도 마찬가지일 것입니다.  

• 활력 증가  
• 근육 성장 촉진  
• 두꺼운 머리카락  
• 깊은 목소리  
• 정액의 정자 수 개선 

마지막으로 영적인 면도 그만큼 좋습니다.

• 더 깊은 관계 
• 더 강한 활력  
• 전반적인 행복 증가 

정액 보유 기간 30일 동안 일어나는 일: 타임라인 

30일 동안, 즉 사정하지 않고 30일 동안 정자 유지를 연습하면 몇 가지 매우 중요한 변화가 발생합니다. 남자들은 매일 규칙적인 사정이 우리에게 정상적이고 유익하다고 믿는 데 익숙합니다. 이것은 포르노 컨디셔닝 때문입니다. 우리의 성적 욕망은 너무 강해서 매일 포르노를 보거나 다른 수단을 통해 성적 에너지를 방출해야 한다고 느낍니다. 30일 동안 정액을 보관하면 어떻게 됩니까? 

에너지 및 체력 증가 

30일의 정자 보유 기간이 시작되면 에너지 수준이 치솟습니다. 수면이 덜 필요할 수 있습니다. 당신은 보통 아침에 일어나 행동을 준비하고 에너지를 무제한으로 공급받을 것입니다.  

이는 신체가 정액을 생산하기 위해 많은 노력을 기울이고 신체와 장기에서 많은 자원을 필요로 하기 때문입니다. 뇌척수액에서 장기에 이르기까지 이 모든 물질이 정자 생산에 도입됩니다.  

사실, 그것은 안드로겐 수용체를 차단하고 신체는 더 이상 세포 복구와 자기 보호에 초점을 맞추지 않고 대신 더 많은 정자를 생산하는 데 초점을 맞춥니다. 따라서 더 이상 영구적인 사정 결핍이 없으면 신체는 더 이상 처음부터 더 많은 정자를 만드는 데 집중할 필요가 없습니다. 다른 프로세스에 더 많은 에너지가 있으므로 에너지 수준이 크게 증가합니다. 

집중력 향상 

또 다른 큰 이점은 집중력과 집중력이 크게 향상된다는 것입니다. 특히 시각 예술과 음악과 같은 창의적인 작업을 많이 하는 경우에는 세심한 주의가 필요합니다. 

더 중요한 것은 진정 으로 자신 과 어디로 가고 있는지 에 집중 하는 데 필요한 모든 것을 갖추게 된다는 것입니다.

30일이 지나면 하고 있는 일에 더 집중할 수 있고 더 깨어날 수 있습니다. 정신 기능도 더 잘 작동합니다. 이것은 또한 의미가 있습니다. 지속적으로 사정하면 에너지, 특히 단일 식단으로 대체할 수 있는 것보다 많은 양의 아연이 손실되기 때문입니다. 

 아연은 호르몬 균형과 적절한 뇌 및 기억 기능에 중요합니다. 그리고 집중하기 힘듭니다. 좌절감을 느끼기도 합니다. 정자 저장 연습은 집중력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 

더 많은 동기 부여와 자신감 

정자 보유를 연습하기 시작하면 또한 매우 의욕이 생길 것입니다. 당신은 에너지를 많이 가질 것이기 때문에 무언가에 에너지를 전달하기를 원할 것입니다. 크게 증가할 또 다른 것은 당신의 자신감입니다.  

정액 저류를 연습하기 시작하면 깊고 빛나는 자신감을 얻고 다시 자신의 피부에 매우 편안함을 느낄 것입니다. 정자 함량이 더 이상 고갈되지 않기 때문입니다.  

남자가 매일 음란물을 보고 자위를 하다 보면 속이 텅 비고 활력이 고갈된다. 그러나 그가 그렇게 하지 않는다면, 그 모든 것은 영양을 위해 그의 몸에 남게 될 것입니다.  

당신은 당신의 예비를 축적할 수 있고 당신은 이 모든 에너지에 압도될 것이고 당신은 매우 편안함을 느낄 것입니다. 조화와 자신감의 느낌은 당신에게 표준이 될 것입니다.  

정액 보유의 과학

어떤 사람들은 이 모든 것이 일화에 근거한 것이라는 사실을 지적하고 신용을 떨어뜨리려고 합니다.

그러나 여기에서 볼 수 있듯이 그것은 사실이 아닙니다.

연구에서 발견한 것

완전한 금욕의 형태로 정자를 억제하면 테스토스테론 수치가 증가합니다. 한 연구에 따르면 금욕 7일 후 남성의 혈청 테스토스테론 수치가 7일 후 기준치의 146%에 도달했습니다. 또 다른 연구에서는 3주간의 금욕 기간 후에 테스토스테론 수치가 증가하는 것으로 나타났습니다.  

정액 보유가 신체에 미치는 영향에 대한 연구는 완전한 금욕에 초점을 맞췄습니다. (지금까지 마른 오르가즘의 효과에 대한 연구는 없는 것 같습니다.) 이러한 연구는 사정이 없는 단기 기간이 스포츠 경기 전 2시간 동안 정자의 운동성과 금욕을 향상시킬 수 있음을 보여줌으로써 여성의 성과를 향상시킬 수 있음을 보여줍니다 운동선수. 

당신의 몸은 호르몬 냄비입니다 

정액 저류를 연습할 때 많은 호르몬 변화가 발생합니다. 남자가 사정하면 그의 몸은 프로락틴을 방출합니다. 체내 테스토스테론 수치를 낮추는 호르몬입니다. 따라서 사정 후 테스토스테론 수치가 낮아집니다.  

사정 후 너무 피곤하고 지치는 이유는 프로락틴의 분비 때문입니다. 매일 사정하면 프로락틴 수치가 높아져 피로, 혼란 및 의욕 부족 상태가 됩니다.  

정자 유지를 연습하고 호르몬 균형을 회복하면 테스토스테론이 크게 증가하고 남성 에너지와 양전하를 발산하기 때문에 호르몬 면에서 훨씬 기분이 좋아질 것입니다.  

어떤 위험이 있습니까? 

대부분의 경우 정액 저류는 안전한 방법이지만 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 비록 많은 수련자들이 수련하는 동안 눈에 띄게 나아질 것이라는 점을 주목하는 것이 중요합니다. 

그러나 모든 사람에게 긍정적인 경험은 아닐 수 있습니다. 사정 실패는 고통스럽거나 불편하거나 부고환 고혈압(“파란 공”이라고도 함)을 유발할 수 있습니다. 오르가즘이 없기 때문에 발생하는 경미한 상태이며 사정하지 않으면 고환이 고통스러워집니다.  

정액 저류는 상대적으로 위험이 낮은 관행이며 모든 이점을 경험하기 위해 시도할 수 있습니다. 

정액 보유를 실천한 사람들 – 고의로든 그렇지 않든

그 과거에 정액 보유를 실천하고 큰 혜택을 받은 전설적인 사람들의 목록이 있습니다. 그 사람이 금욕적인지 또는 자위를 자제하는지 여부. 그들은 정액 보유 이점에 대해 알고 있었기 때문에 이것을 했을 것입니다. 

다음은 이 관행의 혜택을 받은 다양한 계층의 사람들입니다.

과학자 및 사업가

유명한 과학자와 사업가들은 자신의 분야에서 일할 수 있는 집중력과 지적 능력을 높이기 위해 정액 보유 관행을 채택했습니다.  

• 정신분석학을 창시한 오스트리아의 심리학자 지그문트 프로이트는 “창의적 목적을 위한 성적 욕망의 승화”를 피했다.  
• 영국의 수학자이자 물리학자이자 천문학자인 아이작 뉴턴은 평생 독신이었습니다. 
• 교류(AC) 전기 시스템을 개발한 것으로 알려진 세르비아계 미국인 발명가 Nikola Tesla는 “금욕은 뇌를 자극한다”고 믿었습니다.  

운동선수

이것은 운동선수가 어떤 식으로든 에너지를 보존하는 데 중요합니다. 이를 통해 가장 중요할 때 최고의 성능을 달성할 수 있습니다. 

• 미국 권투 선수 Mike Tyson과 Muhammad Ali, 필리핀 권투 선수 Manny Pacquiao 및 영국 권투 선수 David Haye는 섹스가 신체에 부담이 되며 운동 중과 싸움 전에는 피해야 한다는 노년의 믿음을 믿습니다.  

• MMA의 전설인 Rickson Gracie는 섹스가 많은 생명 에너지를 소모한다고 믿고 몸이 이 에너지를 최고의 싸움을 위해 사용할 수 있다고 믿으며 또한 적어도 싸움 2주 전에는 섹스를 피하려고 노력한다고 말합니다.  
• Saigo Takamori는 일본에서 영향력 있는 사무라이였습니다. 그는 자위 행위가 즐거운 활동이나 친밀감이 아니라 행복과 충성심을 가로막는 장애물이라고 믿습니다. 

철학자 

철학자는 고대이지만 독신을 순결의 가장 높은 형태로 여기는 교황이나 달라이 라마와 같은 사람들이 여전히 있습니다.  

• 그리스 철학자 소크라테스는 섹스는 즐거우면서도 당신을 노예로 만든다고 말했습니다. 
• 그의 제자 플라톤도 이 견해에 동의합니다. 그는 의식적으로 성적 욕망을 제어하기로 선택하면 지적 활동을 위해 마음을 자유롭게 할 수 있다고 믿습니다.  
• 달라이 라마는 성적 욕망과 성적 쾌락이 ‘단기적 만족’이며, 인정할 경우 불필요한 합병증을 유발할 것이라고 말했다.  
• 힌두교 승려인 Swami Vivekananda는 Brahmacharya를 주장하고 성관계를 갖지 말라고 조언합니다. 

결론 

과학은 정자 보유가 당신에게 좋은지 여부를 입증하지 않았지만 큰 위험은 없습니다. 즉, 이것은 위험이 낮고 잠재적으로 높은 보상을 받는 규율입니다. 모든 남성은 어느 시점에서 NoFap 또는 정액 보유를 시도해야 합니다.  

삶에서 삶을 변화시키는 혜택을 경험하게 될 것인지 확인하는 것뿐만 아니라, 퇴치해야 할 외설물이나 성 중독이 있는지 확인하는 것도 필요합니다. 정액 보유는 당신이 상상하지 못했던 방식으로 당신의 삶을 변화시킬 수 있습니다.