믿기에는 약간 충격적이지만 문제가있는 포르노 시청은 개인이 실제 성 관계를 즐기지 못하고 성욕을 상실할 때 항상 결과로 이어집니다. 문헌에 따르면 포르노 시청은 성적인 환상을 높이고 실생활에서 성적인 경험을 가능하게 해준다고 하지만, 거기에는 얇은 경계선이 있고, 깨닫지 못한 채 한계를 넘어서 습관이 부적응하게 된다.
포르노 시청 행위가 초래할 수 있는 결과는 다양합니다. 가장 흔한 해로운 영향은 자기 통제의 어려움, 주의 집중의 어려움, 기타 여러 정신 건강 문제입니다. 우울증이 가장 가능성이 높습니다.
문제가 있는 포르노 시청의 한 가지 명백한 부정적인 영향은 수많은 사례 연구 및 연구 보고서에 명시된 바와 같이 사회적 관계에 있습니다(포르노와 우울증 사이의 고유한 연결 기사 링크). 모든 사회적 관계 중 포르노 시청으로 인해 심하게 망가지는 관계는 파트너와의 성적 관계입니다.
한편으로 사람들은 일반적으로 음란물 중독이 때때로 사람을 성행위에 빠지게 하고 실제 성관계는 실험적이고 흥미진진하며 파트너와의 관계에 많은 불꽃을 일으킬 것이라고 생각합니다. 음란물 중독이 성 중독을 암시할 수도 있다는 가능한 신화! 아니오, 그것은 분명하지 않습니다.
대부분의 사람들에게 발생하는 리비도 상실
사람들이 성적 관계의 어려움에 관해 보고하는 일반적인 불만은 파트너와 흥분을 느낄 수 없고, 파트너가 더 이상 매력적이지 않으며, 더 많은 성적 자극이 필요하고, 파트너와 보내는 시간이 매우 적습니다. 하루는 음란물을 보는 데 소모됩니다. 성적 욕망이 사라집니다.
종종 문제가 있는 포르노 시청 습관이 있는 개인은 클리닉에서 보고합니다. “나는 더 이상 내 여자 친구가 매력적이지 않습니다.” 결속.” 성적 식욕을 잃는 것은 대부분의 남성이 포르노 중독에 빠지면서 직면하는 일련의 문제에 대해 전문적인 도움을 구할 때 보고되는 일반적인 우려 사항입니다.
음란물은 개인의 성적 기대치를 완전히 바꿉니다. 성관계에 대해 비현실적인 인상을 주기 쉽습니다. 자극을 주기 위해 지나치게 각색된 영상은 결코 현실에 가깝지 않습니다. 바디 프로젝션은 인공적이며 드라마틱한 인상을 줍니다. 이것은 파트너에게도 깊은 영향을 미칩니다. 감정과 자존심을 상하게 하여 파트너와 거리를 둡니다. 이것은 친밀한 관계의 성적 및 정서적 건강을 위협합니다.
성욕 상실
음란물이 개인의 성 건강에 미치는 해로운 영향은 그렇게 간단하고 간단하지 않습니다. 그것은 훨씬 더 무섭고 복잡하고 위험합니다. 문제가 있는 포르노 소비를 하는 사람들이 혐오감을 느끼고 실제로 성행위를 회피하게 되는지 궁금하신가요?
사실,이 조건은 실제입니다! 연구에 따르면 포르노 중독이 있는 사람들은 실제 성행위를 매우 싫어하게 됩니다.
포르노 중독을 겪고 있는 사람들에 대한 사례 연구 및 연구 연구에 따르면 문제가 있는 포르노 시청은 실제 친밀한 관계를 구축하는 데 어려움을 낳는 것으로 나타났습니다. 그들의 성욕은 포르노 콘텐츠에 더 많이 노출됨에 따라 감소합니다. 포르노 시청을 통해 비현실적인 성관계 경험에 과도하게 노출되면 실제 성관계를 훨씬 실망스럽게 만듭니다. 그들은 파트너가 더 이상 매력적이지 않다고 생각합니다. 파트너는 변경되고 극화된 성적 기대를 충족시키지 못한 것에 대해 대부분 비난을 받습니다.
뇌는 문제가 있는 포르노 시청 행동에 어떻게 반응합니까?
뇌의 배선(내부 링크 Brain & Porn 기사)은 항상 더 많은 자극과 증가된 갈망을 예상하는 것과 같기 때문에 뇌는 압도적인 실생활 성관계에 잘 반응하지 못합니다.
따라서 실제 성관계에서 보상 회로는 더 이상 흥분되지 않으며, 이는 흥미와 흥분의 상실로 이어진다. 이제 그 사람은 실생활에서 접근하는 것을 금지하고 파트너의 성적 움직임에 반응할 수 없습니다.
이 억제는 시작에 불과하며 점차 개인은 파트너와 멀어지는 경향이 있습니다. 그들은 함께 자는 것을 피하거나 친밀한 순간으로 이어질 수 있는 기회를 피하려고 합니다. 이 도피는 점점 더 심해진다.
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성욕 상실은 어떻게 점진적으로 발전합니까?
시간이 지남에 따라 성욕이 상실되고 성적인 생각이나 환상은 더 이상 그 사람에게 흥미를 끌지 못합니다. 혼자 포르노를 보는 데 더 많은 시간을 보내면서 정서적 장벽이 만들어지고 그 안에서 정서적으로 안전하다고 느낍니다. 이것은 차례로 아무도 자신의 문제를 이해할 수 없다고 믿게 하며, 따라서 사람들과 거리를 두는 것이 정서적 안정을 가져올 것입니다.
이 잘못된 사고 과정 또는 방어 메커니즘은 부적응적 사고 과정, 친밀한 관계에 대한 두려움, 파트너에 대한 죄책감 및 다른 사람들의 더 많은 나선형으로 이어집니다. 이 상태는 Hypoactive Sexual Desire Disorder라고 불리는 것을 다소 복제합니다. 이 상태는 남성에게서 주로 발견되기 때문에 DSM-5에서는 이를 남성 성욕 저하 장애라고 부릅니다. 이 상태에서 그 사람은 성적 또는 에로틱한 환상과 성적 활동에 대한 욕구가 지속적으로 상실되거나 결여됩니다. 증상은 6개월 동안 지속되어야 하며 환자에게 상당한 고통을 야기해야 합니다.
개인이 이러한 상태를 겪을 때 더 이상 파트너와 성적으로 연결할 수 없게 되면 정서적으로도 무너지며 이는 매우 괴로운 일입니다. 파트너에게 그것에 대해 이야기하는 것은 어렵습니다. 파트너도 많은 어려움을 겪을 것이 분명합니다. 파트너의 문제있는 포르노 시청 행동에 대해 발견했을 때 상황을 처리하는 것은 매우 어렵습니다.
과도한 포르노 시청으로 인한 성욕 저하 극복 방법
일반적으로 성적으로 활발한 개인의 성욕이 저하되면 매우 실망스럽고 고통스러울 수 있습니다. 사람이 관계에있는 경우 더 문제가됩니다. 이를 극복하는 것은 매우 힘들고 정신적으로 고갈될 수 있지만 적절한 전문가의 지원이 있으면 가능합니다.
이와 관련하여 심리 치료 세션은 문제가 있는 포르노 중독 행동에 초점을 맞추고 긍정적인 변화를 가져오기 위해 관계에 대해 작업하는 경우와 같은 경우에 정말 놀라운 일을 할 수 있습니다.
동기 강화 치료의 절충적 접근은 CBT 세션과 함께 중독 행동을 극복하고 보다 긍정적이고 생산적인 생활 방식을 적응시키는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 특정 CBT 기술은 기분 문제의 기저에 있는 개인에 초점을 맞출 수도 있습니다. 그 외에도 센세이트 기반 CBT 개입은 관계의 성 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
이와 관련하여 매우 전략적이고 효과적인 커플 세션은 두 파트너가 관계 문제를 해결하기 위해 상담 세션에 참석하는 것입니다. 이러한 커플 세션은 관계에 긍정적인 감정적 변화를 가져올 수 있습니다. 더 읽어보기
따라서 문제가 있는 포르노 시청 행위가 어떤 피해를 줄 수 있는지 깨달아야 할 때입니다. 그것은 생각보다 삶의 모든 측면에 더 큰 해를 끼칩니다. 개인의 전면에 영향을 미칠 때 가장 악화됩니다. 친밀한 관계에 영향을 미치면 두 파트너 모두 똑같이 영향을 받으며 극복하기가 쉽지 않습니다. 그러나 말했듯이 복구 프로세스는 어렵지만 가능합니다. 끊임없는 노력, 결단력, 믿음과 인내만 있으면 되며 전문적인 정신건강 전문가가 상주하여 필요할 때마다 지원을 연장할 수 있습니다(앱/웹 상담 페이지 내).
자원
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.)
- Kingsberg, Sheryl & Althof, Stanley. (2018). Psychological Management of Hypoactive Sexual Desire Disorder. 10.1002/9781119266136.ch5.
- Vaishnav, M., Saha, G., Mukherji, A., & Vaishnav, P. (2020). Principles of Marital Therapies and Behavior Therapy of Sexual Dysfunction. Indian journal of psychiatry, 62(Suppl 2), S213–S222. https://doi.org/10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_19_20
