勃起不全は、そこにいる多くの男性にとって恥ずかしさの原因となっています。しかし、ここでは、そのような絶望的な感情を問題の知識に置き換えることをお勧めします。このようにして、この問題を克服することができます。
ここでは、男性の勃起不全の問題を引き起こすさまざまな理由をすべて取り上げます。
しかし、私たちが見つけた最も懸念されることは、若い男性もこの問題にどのように直面しているかということでした。以前は年齢が上がるにつれてほぼ標準でしたが、今では若者にとって本当の危険になっています。
あなたが見るように、私たちの習慣に明らかに小さな変化がたくさんあるので、それは私たちの生活をより良く変えることを約束しました。非常にバックファイアしています。
若い男性が「勃起不全の原因は何か」という記事を読まなければならない状況があります。しかし、それがあなたなら、それがここで終わりではないことを保証します。
年齢に関係なく、問題を解決するための最初の一歩を踏み出しました。
男性が今日苦しんでいるEDの6つの主な原因
この問題に最初に気づき、オンラインで読書をした後は、もっと混乱する可能性があります。これはほとんどの人をつまずかせるものであり、情報が多すぎると解決するよりも混乱が生じます。
幸いなことに、問題を簡単に理解し、明確にすることができます。勃起不全につながるこれらすべての問題が排他的に機能するわけではないことがわかります。それらはすべて他のものに供給し、悪質な下向きのスパイラルを作成します。
毎日の ストレス
これはほとんどの大人に共通することであり、そのため、多くの問題を引き起こします。EDは、これの1つのフォールアウトであり、通常、今後のさらなる問題のシグナルです。しかし、最初からそれほどネガティブにならないようにしましょう。
多くの人にとって、ストレスは朝の目覚ましが鳴った瞬間から始まります。それは寝る時間になるまで、何らかの形で一日中積み重なっていきます。
それは良くないね。すごく悪い。
ストレスは、あなたの心の中でとろとろと煮えている一連の否定的な考えのようなもののようです。消えていないようです。
しかし、なぜそれは他の種類の考えのように消えないのですか？
それはあなたが長い間それを我慢しなければならないからです。それには少し真実がありますが、それが主な問題ではありません。
体の気持ちに少し気を配ると、引き締まっているのがわかります。主に首と胸の周り。
あなたの体の中で起こっていることは、それがパニックの状態にあるということです。そのため、この素晴らしいマシンは締めることでそれを補おうとしています。しかし、ヒットの大部分を占めているのはあなたの細胞と神経です。
あなたの体へのより少ない酸素そしてあなたの陰茎へのより少ない。
そして、あなたは勃起不全の苛立たしいケースを持っています。その背後には、ゆっくりと死にかけているあなたの心があり、それを助けるためにあなたとコミュニケーションをとろうとしています。
EDは多くのメッセージの1つにすぎません。
体を動かさない生活
あなたは一日中座って光る画面を見たり、特定の順序でボタンを押したりするようには作られていません。時速100マイルで走れるように作られていません。
最新の科学的研究によると、1日6〜8時間座っている場合。それはあなたがチェーンスモーカーであるかのように悪いです。ちなみにこれは誇張をはるかに下回っています。
まず、椅子に一気に3時間ほど座っていると、落ち着きがなくなります。酸素が体のすべての部分に到達できるようにするためだけに、起き上がって動き回る必要があります。それはあなたが立ち上がって動くべきであることを激しく思い出させるあなたの体です。
新陳代謝が低下し、体全体に脂肪が蓄積します。そして、あなたの心臓はこの鼓動の多くを取り、ゆっくりと弱くなっていきます。
この下向きのスパイラルがどのように機能しているかをご覧ください。
さて、これが何年も続くと、あなたの心は著しく制限された能力のポイントにあります。あなたの性器が十分な酸素の豊富な血液供給を得ていないほどです。
それがなければ、それは勃起することはなく、性的活動のためにそれを適切に維持することは言うまでもありません。
この特定の状況であなたの体で起こるもう一つのことは、テストステロンレベルが下がることです。
自分に少し注意を払ってください。
自分が完全にエネルギーを使い果たしていないことに気付いたとしても、起き上がって何かをする気はありません。それはあなたのテストステロンレベルが本来あるべきよりも低いことの明白な兆候です。
それは直接EDにつながります。
EDの原因–コミュニケーションの問題
これは説明するのがかなり難しい問題であり、2つの部分に分かれています。コミュニケーションの問題は、あなたの人生のさまざまな人々との問題である可能性がありますが、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。この文脈では、コミュニケーションの問題はあなたとあなたのパートナーの間、そしてあなた自身の中に存在します。
パートナーとのコミュニケーション
簡単に言えば、何かに機嫌が悪い場合。しかし、何らかの理由であなたのパートナーとそれについて話すことができません。それはあなたにとって本当にストレスになるでしょう。
これは、あなたが日常生活で直面するあらゆる問題についてである可能性があり、それはほんの始まりにすぎません。
その人は、彼らが彼らのパートナーに完全に正直ではないことを知るでしょう。この文脈での正直さは正しいことをしていません。それは彼のパートナーに対してオープンで正直であることです。
そして、そのような誤解の影響は勃起不全につながります。
その人が健康である場合はそうではないかもしれません。しかし、私たちが言及したEDの以前の原因を考慮すると。
これと相まって、勃起不全につながります。
しかし、最悪の部分は、その人が問題の原因を知らない場合です。混乱は痛いです。
それが私たちを次の問題に導くものです。
自分の中のコミュニケーション
今日人々が直面している多くの問題はこれから生じます。それは私たちが語る物語であり、何度も繰り返されると、私たちは頭の中でそのようになります。
これが勃起不全にどのように関係するかは、少なくとも否定、または先延ばしに帰着します。
その人がEDの軽度の症状に苦しんでいるとしましょう。彼はその時点から性生活が悪くなるでしょう、それ以前からかもしれません。これらすべてが、彼が感じるストレスの全体的なレベルを高めるだけです。
さて、彼が彼自身に語った物語は、ある種のアウトを提供します。でもそれはお酒を飲むようなものです。飲んでいるときは気分が良くなりますが、それがすり減ると気分が悪くなります。パートナーとの関係はさらに悪化します。
その人がストレスに直面するときはいつでも、他の誰かに責任を転嫁することが習慣になります。
彼らがEDを経験しているように、そして彼らはそれが彼らのパートナーのせいであると彼ら自身に言います。たぶん、彼女は迷惑であるか、十分に魅力的に見えていません。それは人によって異なります。
信じられないかもしれませんが、これは習慣になります。したがって、EDの問題は解決しません。
栄養不良
インターネットを見ると、悪い食べ物を食べることが多くの問題の原因であることがわかります。
人々は最近時間が不足しているので、彼らは食べ物に費やす時間を短くすることにしました。それを調理すること、そしてそれを食べるために時間をかけることの両方。
ドライブスルーレストランで利用できるファーストフードが入ってくる。準備が効率的で、素早く簡単に食べられます。
私たちが特にこのようなファーストフードの消費パターンに焦点を当てているのは、それが非常に一般的だからです。
これは、実行中のほとんどの人が持っているものであり、それは舌にぴったりの習慣になります。体はどうやらこの食べ物を切望していて、供給はとても簡単です。
そのような加工食品は、ホルモン系に大混乱をもたらします。
そして男性の場合、それはインシュリンレベルを急上昇させることによってテストステロンとHGHの生産を真剣に抑制します。ファーストフードに関しては、時々問題にはなりません。しかし、これが栄養摂取量の大部分である場合、それは災害のレシピです。
この食べ方は現代のライフスタイルに組み込まれています。そして、誰かが故意に問題に気づき、変化し始めない限り。この状況は同じままで、EDなどの問題を引き起こします。
弱い心臓血管系
これは男性の勃起不全の最も直接的な原因です。ここで見つけたすべての理由は、心臓血管の健康を悪化させる一因となっています。
心臓は、私たち全員が知っているように、すべての体の部分に血液を循環させる責任があります。この機能が危険にさらされている場合、それは健康状態が悪いことの究極の指標です。
陰茎は平滑筋組織で構成されているため、勃起を引き起こす十分な血液の供給が必要です。しかし、心臓が最適な状態で機能していない場合、勃起不全はそのフォールアウトになります。
勃起だけでなく性的に活発であることが難しいことになるかなり深刻な状態。
シガレッツ＆アルコール
これらは、多くの人が通り抜ける滑りやすい斜面です。1本のタバコは1本のタバコではなく、1杯の飲み物は1本だけではありません。
人が1本のタバコを吸うと、ニコチンへの渇望が始まります。それが、さまざまな場面でタバコを吸いたくなる理由です。そして、その人は、なぜ彼が「喫煙する必要があるのか」を自分自身に説明しようとすることになります。
これは、タールで詰まっている肺のセットにつながります。したがって、肺は空気からはるかに少ない量の酸素を吸収することができます。次に、体のさまざまな臓器の酸素供給が不十分になります。
そこに勃起不全の直接の原因。
次に、それが体内のテストステロンレベルに及ぼす悪影響があります。
アルコールの定期的な摂取もテストステロンレベルに悪影響を及ぼします。ご想像のとおり、これはさまざまな方法でEDにつながります。機嫌が悪い、エネルギーレベルを下げる、痩せた筋肉量を減らすなど。
結論
このように、これほど良くなるはずだった現代のライフスタイルがいかに問題であるかがわかります。私たちがより良く生きていることに疑いの余地はありません。
私たちに到達し、私たちに大きな時間をもたらしているのは、特定の慣行の副作用だけです。
これから抜け出す方法は1つだけです。それは、注意深く積極的に取り組むことです。
インターネットのおかげで、人々は今まで以上に気づいています。そして、情報を受け取るだけでなく、それを有効に活用することで、その恩恵を受けることができます。
問題を防ぐことが常にベストプラクティスだからです。あなたがそれを修正しなければならない場合よりもはるかに優れています。
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