疫中に自宅でより効果的に勉強するための6つのヒント

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家で勉強することには確かにその利点があります。あなたは快適で、パジャマを着て、おやつを1つか2つ手に入れ、低圧の環境で勉強します。しかし、これらすべてのプロとともに、いたるところに散らばっているたくさんの気晴らしもあります。家では、先延ばししていることに気づかなくても、先延ばしにするのは簡単です。先延ばしを始めると、振り返ることはありません。時間を忘れるのは簡単ですが、気が付く前に1日が終わります。

手元にあるこの問題を取り除くために、先延ばしすることなく自宅でより効率的に勉強するのに役立つヒントとコツのリストをまとめました。積極的な学習ハックから学習用のウェブサイトブロッカーまで、すべてを網羅しています。一生懸命勉強するのではなく、賢く勉強する方法を理解するために一緒に読んでください。

気を散らさずに家で勉強する方法

目前のトピックに焦点を合わせ、先延ばしに終わらないことは確かに仕事になる可能性があります。それを否定することはできません。先延ばしになって一日を無駄にしないようにするためのヒントを次に示します。

ぐっすり眠れるように

これは非常に重要です。特に、年齢に関係なく、学生は睡眠スケジュールを台無しにすることがよくあります。これは翌日の極度の倦怠感につながるだけでなく、情報を完全に処理する能力を曇らせます。ぐっすりと眠ることで、脳が完全にリフレッシュされ、投げ出されるすべての情報に取り組む準備が整います。科学的研究は、十分に確立された健康的な睡眠スケジュールがあなたの記憶を3倍改善できることを示しています。もちろん、これはどんな学生にとっても祝福となるでしょう。

積極的な勉強を始める

積極的な勉強とは、勉強会の前、最中、後に自分自身に質問するプロセスを指します。このような単純なハックは、勉強会の方向性を高め、これまでに取り上げた内容を追跡するのに役立ちます。また、ニーズに合わせて学習時間を改善する方法について考えるのにも役立ちます。これは、スケジュールに積極的な学習を実装する方法の例です。

勉強会を始める前に自問する質問:

  • 今日は何を学びますか?
  • この主題について私はすでにどのような知識と情報を持っていますか?
  • 今日、なぜ私はこの主題に焦点を当てることを選んだのですか?

勉強中に自問する質問:

  • 今読んだことを完全に理解していますか?
  • 学んだばかりの情報を言い換えることはできますか?
  • このトピックについて、書き留めておく必要のある重要なキーワードやアイデアは何ですか?

勉強した後に自問する質問:

  • 今日私は何を学びましたか?
  • 次の勉強会でどれくらいレビューしますか?
  • 次に何を勉強しますか?

Webサイトブロッカーをインストールする

現在勉強している学年や所属する世界の一部に関係なく、生徒にとって最大の気晴らしはインターネットです。インターネットは現在の世界にとって最大の恩恵かもしれませんが、インターネットには一連の短所が伴うことは否定できません。インターネットでできることはたくさんあるので、重要なことに集中できなくなるのは簡単です。第一世界の国々の学生の6人に1人は、インターネットとそのスマートフォンにひどく中毒していることがわかっています。

この問題を取り除く最も簡単な解決策は、ウェブサイトとアプリブロッカーをダウンロードすることです。市場で勉強するためのウェブサイトブロッカーに利用できるオプションはたくさんあります。 AppleユーザーでもAndroidユーザーでも、ニーズに合ったWebサイトブロッカーを簡単に見つけることができます。これにより、必要以上にインターネットに時間を費やす必要がなくなります。携帯電話のガジェットでウェブサイトをブロックする方法について混乱している、または無知な場合は、ウェブサイトブロッカーについて知っておく必要のあるすべてのガイドをご覧ください。

混乱のない指定された学習スポットを持っている

あなたの周囲の性質はあなたの心と気分に大きな影響を与える可能性があります。あなたの周囲がよりきれいで組織化されているほど、あなたの脳はよりきれいで、鋭く、組織化されます。家の中で、気を散らすことなく快適に勉強できる場所を選びましょう。大きな音やその他の気を散らすものがない場所を選ぶと便利です。

勉強の場所としてベッドを選ばないでください。ベッドは寝るためのものです。ベッドで勉強することは生産性が低いことが証明されています。これにより、不必要な昼寝をしないようにすることもできます。これは、非常に魅力的で魅力的なものになる可能性があることを私たち全員が認識しています。

栄養価の高い食事のバランスをとる

あなたの体と脳が彼らのゲームのトップに留まるためには、彼らが適切な栄養素を摂取していることを確認する必要があります。これは最も基本的なことのように聞こえるかもしれませんが、実際には違いがあります。さらに、胃が止まることなくうなるときに勉強に集中することがどれほど難しいかは誰もが知っています。

がらくたの摂取量を管理し、より健康的な代替品にシフトします。これにより、勉強会中に倦怠感に悩まされることがなくなります。ここにあなたの記憶と集中力を高めるのを助けることができるいくつかのより健康的なスナックオプションがあります:カボチャの種、ナッツ、ダークチョコレート、緑茶、そしてブルーベリー。そこにはたくさんのオプションがあります、あなたの味覚が好きなものを見つけてください。

すべての気晴らしをロックアウェイ

誰もが有罪の喜びの公平な分け前を持っています。私たちが適度にこれらの喜びにふけるとき、それは完全に大丈夫です。しかし、いつでもこれらの気晴らしと有罪の喜びに夢中になるのは簡単です。コミック、料理番組、ゲームなど、人生の気晴らしが何であれ、勉強会を始める前に、視線からこれらの気晴らしをすべて取り除きます。これにより、現在重要なことに集中できます。

インターネットがあなたの最大の気晴らしである場合は、上記のようにWebサイトブロッカーまたはアプリブロッカーをインストールできます。

連絡を取り合う

現在、特に全員が封鎖されているときは、人生の中で人々と連絡を取り合うことが重要です。もちろん、家族や友達と連絡を取り合うのは普通ですが、仲間の生徒と連絡を取り合うことを優先する必要もあります。グループチャットを作成したり、クラスメートと毎週ビデオハングアウトを行ったりすることができます。これは、全員のスケジュールに最も適したものです。このようにして、考えやアイデアを共有したり、ヒントを勉強したり、一緒にゲームのトップを維持したりできます。

これらはあなたが家にいる間より効果的かつ効率的に勉強するのを助けるためのほんのいくつかの秘訣と秘訣です。あなたと幸せな勉強のために何がうまくいくかを理解してください!

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