2020年は厳しい年でした。 全体として、人類は多くのことを経験してきました。 時々、周りのすべての否定性があなたの精神的健康に本当に影響を与える可能性があります。 しかし、これが起こらないようにするのはあなた自身の義務です.
パンデミックの中で中毒から回復することは特に難しい場合があります。 行き場がなく、何もすることがないため、世界中でポルノ依存症の症例が増加しています。 スイス、ドイツ、オランダなどのセックスワーク産業が盛んな国では、ポルノの消費量が大幅に増加しました。 ウイルスがヨーロッパ中に広がり始めたので、3カ国は全国の売春宿を閉鎖する命令を出しました。 このため、人口の大部分は、修正を得るためにポルノを見ることに頼っていました。 2020年3月16日の時点で、ドイツはポルノ消費量が8％増加し、スイスは11.5％増加しました。 ただし、オランダの傾斜は14％と最も高かった。 他の国々はそれほど遅れていません。
ポルノ業界は、より多くのビューを獲得する機会として世界的大流行を利用することを決定しました。 彼らはこれらの国の視聴者に無料のポルノと特別なプレミアムメンバーシップを提供しました。 これにより、これまでにないほどポルノ消費が急増しました。
人気のポルノストリーミングウェブサイトPornHubは、インドでのユーザーエンゲージメントの著しい95％の増加を記録しました。 これは、政府が21日間の激しい封鎖を課したときに行われました。 スペインでは61.3％の増加が見られ、フランスは38.2％でそれほど遅れていませんでした。イタリアでは、30％の増加が見られました。
この問題に対処する方法
ポルノ依存症をやめることを決心したなら、これをガイドするのに最適な記事がここにあります。 あなたは私たちのブログで中毒とそれに関係するすべてについてのこのようなもっと多くの記事を見つけることができます。
しかし、今日は、動機付けのポスターという非常に具体的なことについて話します。 そのような小さなことがあなたの回復にこれほど大きな違いをもたらすことができるのは気が遠くなるようなことです。 あなたの回復の旅を通して、あなたは実際にあなたがあなたの日常生活に加える小さなそして微細な変化が最も大きな違いを生むであろうことに気付くでしょう。
やる気を起こさせるポスターや壁紙は、あなたの人生に追加できるシンプルなものであり、違いに気付くはずです。 その理由は次のとおりです。
彼らは気分を高めるのに役立ちます
回復は直線的なプロセスではありません。 多くの浮き沈みがあるはずです。 正常に回復するには、絶え間ない努力と作業が必要です。 やる気を起こさせ、励ましのメッセージは、これに大きな役割を果たすことができます。 彼らはあなたの気分を明るくし、一日中あなたの精神を高く保つことができます。
自尊心を向上させることができます
中毒は自尊心に深刻なダメージを与える可能性があります。 中毒から完全に回復し、古い自己に戻るためには、自尊心の回復にも取り組む必要があります。 やる気を起こさせるポスターや壁紙は、少し微調整して自信を高めるための手段として機能します。
否定性を覆い隠すのに役立ちます
中毒の根本的な原因は多くのことです。 それはあなたの個人的な関係、あるいはあなたの仕事の生活かもしれません。 それから回復しようとしている間、あなたの人生のあらゆる領域から流入する否定性は、プロセスを改ざんする可能性があります。 いつでも見る動機付けの壁紙を持つことは、ネガを覆い隠すのに役立ちます。 何が重要かを思い出させ、優先順位を軌道に戻すのに役立ちます。
マインドフルネス療法に役立ちます
マインドフルネスは、現在の瞬間に注意を向ける心理的プロセスです。 これは通常、瞑想の実践を通して開発されます。 マインドフルネス療法の一環として、療法に組み込む動機付けの引用を選択する必要があります。 マインドフルネス瞑想は、多くの元中毒者の間で群衆のお気に入りです。 ぜひお試しください。
喜びと積極性を広めるのに役立ちます
あなたがサポートグループの一員である場合、あなたのやる気を起こさせる壁紙やその日の引用をあなたのサポートグループの仲間と共有することは甘い小さなジェスチャーかもしれません。 特定の日に誰が私を迎えに行く必要があるのか、あなたは決して知りません。 特にやる気を起こさせるものを見つけたら、それを他の人と共有して、彼らの一日を作ることもできます！
やる気を起こさせる壁紙やポスターを見つける場所
毎日のモチベーションを得る最も簡単な3つの方法：
Pinterestは、あらゆる種類のポスターや壁紙の聖地です。 ちょっとした検索で、たくさんの壁紙や引用符が表示されます。 ロールモデルからの引用や、ダウンロードできないほどきれいすぎる壁紙など、より具体的なものを探すことができます。 これらを好きなだけ保存し、好きなだけ壁紙として設定します。
BlockerX
やる気を起こさせる壁紙を探して、これまでに頻繁に変更する場合は、お茶のようには思えません。 その後、BlockerXはあなたにぴったりのソリューションを提供します。 BlockerXはあなたがそこに見つける最高のポルノブロッキングアプリです。 これは、iPhoneからあらゆる種類のアダルトコンテンツをブロックするVPNベースのブロッカーです。 iOSユーザーにとってのプラスのポイントは、アプリにいくつかの非常に便利なウィジェットも付属していることです。 その1つは、やる気を起こさせる壁紙と引用です。 携帯電話にアプリをダウンロードしたら、ホーム画面にBlockerXウィジェットを設定するだけで、ウィジェットは1日を通して動機付けの見積もりを自動的に表示します。
書店
これらのやる気を起こさせるポスターの物理的なコピーを壁に貼り付けたい場合は、最寄りの書店に行ってください。 さまざまな動機付けのポスターを扱っているオンラインおよびオフラインの書店がたくさんあります。 あなたは単にこれらを購入して、あなたの部屋をそれらで飾ることができます。
やる気を起こさせるアートやポスターを吊るすことは、さもなければ鈍い壁に色を加えるだけでなく、飾られていない空間の視覚的な単調さを壊す可能性もあります。 携帯電話を見たり、目を覚まして壁を見たりするたびに、やる気が少し出てきます。 これはあなたの精神を高め、あなたをその日のために続けることができます！ これをばかげたヒントと考える人もいるかもしれませんが、これがあなたの回復にプラスの影響を与えるはずだと私たちが言うとき、私たちを信頼してください！
「あなたが自己を征服しなければ、あなたは自己によって征服されるでしょう」。
〜ナポレオンヒル〜
