Pouvez-vous imaginer vivre votre vie sans technologie aujourd’hui ?

Il y a des choses dans la vie sans lesquelles nous pouvons vivre et d’autres sans lesquelles nous ne pouvons tout simplement pas. La technologie appartient à ce dernier groupe. 

Nos smartphones, ordinateurs et tous nos autres gadgets sont devenus une partie intégrante de notre vie, qu’il est pratiquement impossible de passer même deux jours sans les utiliser du tout.

En tant que société, nous sommes devenus trop dépendants de la technologie. Presque tout ce que nous faisons implique la technologie d’une manière ou d’une autre. 

L’effet de cette dépendance à la technologie affecte non seulement les adultes de la société, mais a un impact encore plus grand sur la jeune génération. 

Les enfants et la technologie vont de pair dès l’âge de 3 ans. Ils grandissent essentiellement entourés d’une technologie en constante évolution. 

Aux États-Unis, plus de 90 % des adolescents se connectent quotidiennement à Internet pour utiliser les médias sociaux et lire des vidéos. Quelles sont les deux formes de technologie les plus addictives actuellement. 

Une enquête du Pew Research Center a révélé qu’environ 50 % des adolescents des principaux États américains ont admis qu’ils se sentaient accros à leurs smartphones.  

Les experts prédisent que cela ne fera qu’empirer dans les années à venir et peut causer de graves problèmes aux générations futures.

La relation entre les enfants et la technologie?

La technologie a eu un impact majeur sur tous les aspects de la société. 

Il est indéniable que cela a rendu notre vie extrêmement pratique, plus sûre et certainement plus agréable.

Chaque jour, à chaque minute qui passe, alors même que vous lisez ceci en ce moment, de nouvelles avancées technologiques sont réalisées.

La technologie a progressé bien au-delà des attentes et de l’imagination de l’humanité. Plus la technologie progresse, plus l’impact qu’elle a sur la société dans son ensemble est grand.

Depuis l’innovation de l’électricité, des automobiles et des ordinateurs, le monde entier a énormément changé entre le XIXe et le XXe siècle. 

Tout ce que nous faisons aujourd’hui implique la technologie d’une manière ou d’une autre. 

De nos alarmes pour nous réveiller à la commande de dîner avant de dormir et même à l’utilisation d’applications pour maintenir un horaire de sommeil sain, nous dépendons de la technologie pour tout. 

Il serait insensé de nier que la technologie nous a énormément aidés au cours des dernières décennies.

Mais il y a bel et bien des pour et des contre en matière de relation entre les enfants et la technologie.

Notre dépendance à l’égard de la technologie et d’Internet devient incontrôlable

L’industrie de la technologie a joué toutes les cartes correctement afin de s’assurer que nous, en tant que société, sommes accros à la technologie. À cause de cela, il y a un changement dans tout ce que nous faisons. De comment et ce que nous mangeons à la façon dont nous voyageons.

Cela a même eu un effet sur la façon dont nous communiquons les uns avec les autres.

Nous, les humains, sommes des créatures sociales. Nous devons interagir avec d’autres humains. Cela fait partie de notre nature.

Cependant, la technologie réduit lentement le besoin d’interagir réellement avec d’autres humains en personne. 

Par exemple, la création des médias sociaux a permis aux gens d’interagir avec des milliers d’autres humains qu’ils ne connaissent même pas personnellement. Vous pouvez créer en ligne tout un cercle social d’amis que vous n’avez jamais rencontrés dans la vraie vie.

Cela enlève des relations réelles. Vous pouvez même le remarquer autour de vous. Surtout si vous avez des enfants.

Les parents des pays riches passent beaucoup plus de temps avec leurs enfants aujourd’hui qu’il y a 50 ans. Mais les téléphones se glissent de plus en plus dans ces interactions, ce qui a un impact sur leur profondeur et leur qualité.

Cette recherche publiée en 2019 par le Pew Research Center, a révélé que près de la moitié de la population américaine est constamment sur son smartphone tout au long de la journée. 

L’utilisation accrue des smartphones par les parents inquiète les experts quant aux conséquences potentiellement dévastatrices que cela pourrait avoir sur le développement des bébés et des tout-petits.

En tant que parent, la façon dont vous utilisez la technologie peut donner le ton à la relation entre vos enfants et la technologie. 

La nouvelle génération grandit dans un monde entièrement numérique, auquel nous ne faisons que nous présenter. La façon dont nous prenons soin de nos dépendances technologiques façonnera leur avenir.

9 exemples à définir pour favoriser la relation la plus saine entre vos jeunes enfants et la technologie

Les enfants apprennent vite. Ils remarquent tout ce que vous faites et prennent toutes vos habitudes en cours de route.

Ainsi, le moyen le plus simple de les amener à suivre quelque chose est de le pratiquer vous-même.

Vous êtes certainement tombé sur le principe de « pratiquez ce que vous prêchez ». Il est temps d’appliquer cela dans la vraie vie maintenant.

Si votre enfant vous voit utiliser votre téléphone sur la table du dîner ou répondre à un e-mail rapide tout en mangeant un repas, vous découvrirez bientôt ce qui suit dans vos traces et faire la même chose. 

Donc, si vous voulez qu’ils entretiennent une relation saine avec la technologie, la meilleure façon de le faire est de montrer l’exemple. Voici quelques conseils pour vous y aider :

Avoir une heure de désintoxication numérique tous les jours

Prévoyez une heure chaque jour, à la convenance de chacun pour faire une détox digitale tous les jours. Vos enfants et la technologie devraient être les plus éloignés pendant cette période.

Pendant ce temps, tous les gadgets de la maison seront éteints. Vous pouvez soit choisir de passer du temps ensemble pendant cette période, soit chacun peut être libre de faire ce qu’il veut.

Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez faire en une heure sans distractions technologiques constantes. 

C’est un bon moyen de commencer la pratique de la détox numérique et d’habituer tout le monde. 

Aucun gadget autorisé sur la table du dîner

Combien de fois vous êtes-vous assis pour prendre un repas avec quelqu’un, pour finir par passer plus de la moitié de votre temps sur votre téléphone ?

C’est une pratique courante que la plupart d’entre nous sont coupables de faire de temps en temps. 

Pour mettre fin à cela, établissez une règle selon laquelle aucun gadget n’est autorisé sur la table du dîner.

Si vous n’apportez pas votre téléphone, tablette ou ordinateur portable à la table, les enfants suivront bientôt. 

Choisissez une nouvelle activité/passe-temps chaque mois

Aux États-Unis, un adolescent passe environ 7 heures sur son téléphone chaque jour. 

Le moyen le plus simple de réduire ce temps passé devant un écran est de les encourager à participer à d’autres activités.

Si vos enfants vous voient être actif et participer à diverses activités, cela les encouragera également à faire de même. 

Il est important de se rappeler que vous devez forcer votre enfant à faire des activités que vous aimez. Au lieu de cela, donnez-leur la liberté et l’espace pour choisir leurs propres passe-temps et activités auxquels ils aimeraient participer. 

Pratiquez une communication ouverte et saine

Si vous voulez que vos enfants vous écoutent, vous devez d’abord pratiquer une communication ouverte.

Lorsque vous essayez d’amener votre enfant à limiter le temps passé devant un écran, vous devez d’abord lui en expliquer la raison.

Le simple fait de leur demander d’utiliser moins leur téléphone ou de désactiver le WiFi ne fonctionnera pas. S’ils veulent se connecter à Internet, ils trouveront toujours un moyen. 

Il est donc important que vous communiquiez correctement avec eux et que vous les sensibilisiez aux effets négatifs de la technologie sur leur vie. Éduquez-les sur les pièges de la technologie, afin qu’ils comprennent mieux pourquoi ils devraient faire ce que vous leur demandez de faire.

Lorsque vous établissez un canal de communication sain entre vous et votre enfant, cela les mettra également plus à l’aise de s’ouvrir à vous à l’avenir à propos de tout ce qu’ils ont à faire. 

Bloquer l’accès à tout le contenu réservé aux adultes

Avec la pornographie largement répandue sur Internet, la dépendance à la pornographie est en augmentation. 

Les enfants d’aujourd’hui découvrent du contenu pour adultes sur Internet à l’âge de 7 ans. C’est un fait extrêmement dangereux et alarmant. 

Le contenu pornographique peut sérieusement endommager les jeunes esprits impressionnables.

Pour éviter toute cette situation, vous pouvez bloquer l’accès à tous les contenus pour adultes sur tous les appareils de votre maison. Cela réduit considérablement les chances que votre enfant tombe sur du porno même par accident et en devienne accro à l’avenir. 

Les sites Web pornographiques et toutes les publicités pornographiques pop-up que vous voyez sur Internet sont tous infiltrés par des virus et des logiciels malveillants. En bloquant la pornographie, vous protégez l’ensemble de votre foyer contre toute cybercriminalité possible. 

Faites du temps passé devant un écran un privilège

Il vaut mieux faire du temps passé devant un écran un privilège plutôt qu’un droit dans votre foyer. 

En raison d’être entourés par la technologie 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, nous commençons à le prendre pour acquis et à ne pas l’apprécier suffisamment.

Fixez une limite de temps d’écran à la maison et assurez-vous que tout le monde la respecte. Vous particulièrement. Ce n’est que si vous suivez les règles que vous avez définies que tout le monde à la maison suivra les règles. 

S’il y a une limite à votre utilisation de la technologie, vous commencerez à réaliser à nouveau son importance dans votre vie et cesserez de la tenir pour acquise. 

Passez du temps avec des gens dans la vraie vie

L’un des plus gros pièges des médias sociaux est le déplacement social. La relation entre vos enfants et la technologie ne doit pas se faire au détriment des relations dans la vie réelle.

Le déplacement social fait référence au problème de passer tellement de temps en ligne qu’il commence à vous priver de votre temps « réel ».

Nous passons souvent tellement de temps sur les applications et les sites de réseaux sociaux que nous ne réalisons pas le temps que nous perdons avec nos amis et notre famille dans la vraie vie.

 Alors, faites un effort conscient pour passer du temps sain et de qualité avec vos amis et votre famille hors ligne. Faites en sorte que vous ne décrochez pas votre téléphone, sauf en cas d’absolue nécessité, lorsque vous passez du temps avec vos amis et votre famille.

Concentrez-vous sur le moment présent plutôt que de publier une histoire esthétique sur votre page Instagram. 

Arrêtez de comparer

C’est l’un des plus gros défauts des réseaux sociaux. L’environnement toxique qu’il crée a le potentiel de nuire gravement à l’état mental d’une personne.

Une étude a montré que les utilisateurs des médias sociaux devenaient de plus en plus tristes à mesure qu’ils continuaient à utiliser davantage les médias sociaux. Cela est dû à la culture concurrentielle toxique des médias sociaux. 

Lorsque vos enfants remarqueront que vous vous comparez et comparez votre vie aux autres sur les réseaux sociaux, ils suivront également les mêmes traces.

Faites en sorte d’éliminer les comparaisons de votre vie, que ce soit en ligne ou hors ligne.

Pas d’Internet avant de se coucher 

La génération actuelle a les cas les plus élevés de médias sociaux en ce moment. 

La raison de cela ? L’utilisation constante de la technologie jusqu’au moment où vous vous endormez.

Nous avons tous développé cette habitude de parcourir les réseaux sociaux sans réfléchir ou de regarder des vidéos au hasard sur Youtube avant de nous endormir. C’est une habitude extrêmement nocive.

Cela nuit non seulement aux yeux, mais affecte également gravement le cycle du sommeil. La lumière de l’écran ainsi que l’anxiété et les sentiments mitigés que l’utilisation des médias sociaux crée généralement vous empêchent de bien dormir. Aux États-Unis, 4 millennials sur 10 ont admis qu’ils subissaient des troubles du sommeil en raison d’une utilisation addictive des médias sociaux.

Pour se débarrasser de ce problème. Prenez l’habitude de ranger votre téléphone au moins une heure avant de vous coucher pour dormir.

Si vous avez du mal à poser votre téléphone si vous êtes trop habitué à passer du temps sur YouTube avant de vous coucher, nous avons le guide parfait pour vous aider à mettre fin à ce problème.

Conclusion

C’est la meilleure approche que vous puissiez adopter pour assurer une relation saine entre les enfants et la technologie. 

Si vous pratiquez ce que vous prêchez, vos enfants suivront automatiquement. 

Cette approche holistique garantit non seulement la sécurité de vos enfants, mais contrôle également vos propres réseaux sociaux.

Tout comme les enfants, les adultes doivent eux aussi s’assurer de ne pas être trop pris dans l’environnement toxique des réseaux sociaux. C’est donc le meilleur moyen d’assurer le bien-être numérique de tout votre foyer. 

Les médias sociaux peuvent être extrêmement utiles et agréables, tout en étant extrêmement négatifs et toxiques. Tout dépend de la façon dont vous choisissez de l’utiliser. 

Faites de votre mieux pour établir un équilibre sain entre les médias sociaux et la vie réelle. Cela aura un impact positif énorme sur votre vie et votre famille. 

Nous espérons que nos conseils sélectionnés vous aideront à atteindre votre objectif d’établir une relation saine avec la technologie dans votre foyer.

Faites-nous savoir quelle astuce vous êtes le plus désireux de mettre en œuvre !

Si vous avez d’autres suggestions ou astuces, déposez-les dans les commentaires ci-dessous. Nous serions ravis de les entendre !