Was ist PMO-Sucht?

Was ist das PMO-Sucht um? Welche Anzeichen deuten auf eine PMO-Sucht hin? Lesen Sie mehr, um mehr zu erfahren.

Porno, Masturbation und Orgasmus sind was für ein PMO steht für. Es wird festgestellt, dass eine Person sich PMO hingibt, wenn Sie schauen sich Pornos anmasturbieren exzessiv und erreichen schließlich in einer einzigen Sitzung ihre Orgasmusphase. 

Eine Einzelperson kann auch an einer der drei Aktivitäten teilnehmen, ohne sich an den anderen beiden zu beteiligen. Dennoch eine übermäßige Menge an Pornos, im Allgemeinen gefolgt von Masturbation und das Erreichen der Orgasmusphase führt uns zum Thema des Tages.

Woher weiß ich, ob ich PMO-süchtig bin oder nicht? 

Heutzutage steigt die Zahl der Personen, die an PMO beteiligt sind, vor allem unter jungen Männern, vor allem aufgrund des Hochgeschwindigkeitsinternets und der leichten Verfügbarkeit von Pornos. 

In unserem heutigen Beitrag werden wir ausschließlich über die Identifizierung der Symptome von übermäßigem PMO sprechen, die auf unserer Forschung basieren und die Erfahrungen von Menschen aus der ganzen Welt kombinieren. Dies sind die bemerkenswerten Auswirkungen, die es gegeben hat wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen! 

PMO-Suchtsymptome

Zu dieser Abfrage passt keine einzelne Antwort; es ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Was also für den einen übertrieben ist, ist für den anderen möglicherweise nicht übertrieben.

Ähnliche Effekte können bei einer Person auftreten, wenn sie PMO einnimmt und diese zweimal wöchentlich wiederholt. Bei einigen anderen können ähnliche Nebenwirkungen auftreten, nachdem sie etwa drei- bis viermal pro Woche dieser Aktivität nachgegangen sind. 

15 PMO-Suchtsymptome

Im Folgenden sind einige der vielen anderen Symptome aufgeführt. Erkennen Sie, wann Sie es exzessiv praktizieren, es in eine Sucht verwandeln und wann es an der Zeit ist, neu zu starten

1. Soziale Angst

Es wurde berichtet, dass sich Menschen daran beteiligten Übermäßige PMO leiden unter sozialen Ängsten. Sie haben nie Lust, Kontakte zu knüpfen oder auszugehen, und freuen sich darauf, isoliert zu bleiben.

Sie bedenken, dass sie sich bei geselligen Zusammenkünften in einer unangenehmen Situation befinden, und versuchen ihr Bestes, jeden möglichen menschlichen Kontakt zu vermeiden. 

Sie bevorzugen es, Zeit mit sich selbst in ihrem Zimmer zu verbringen, anstatt mit Freunden auszugehen, da sie immer nach Ausreden suchen, nicht auszugehen und gesellschaftliche Zusammenkünfte zu meiden. 

Wenn sie in der Öffentlichkeit sind, spüren sie, wie ihr Herz schneller schlägt, und denken immer wieder darüber nach, wie sie schneller nach Hause gehen können. 

Übermäßiges PMO ist nicht der einzige Grund für soziale Ängste, aber sicherlich einer der anderen. 

Es kann sein, dass Sie sich in gesellschaftlichen Zusammenkünften plötzlich unwohl fühlen oder andere Symptome verspüren soziale Angst Wenn Sie einmal kein sozial unbeholfener Mensch waren, kann hier ein PMO der Grund sein.

Versuchen Sie, etwa einen Monat lang auf PMO zu verzichten, und Sie werden den Unterschied bemerken. Es besteht aus einem Monat, in dem Menschen PMO verlassen und stellen Sie fest, dass die Symptome sozialer Angst nachlassen. 

Erwägen Sie die Konsultation eines Psychologen. Selbst nachdem Sie einen Monat lang auf PMO verzichtet haben, bemerken Sie keinen Unterschied. 

2. Depression

Es wurde auch festgestellt, dass Personen sich exzessivem PMO hingeben unter Symptomen einer Depression leiden. 

Wenn du dir Pornos ansiehst und dir einen runterholst, denkt dein Gehirn, dass du es gerade getan hast sexuelle Intimität mit Ihrem Partner und hast dort deine Gene weitergegeben. Es schüttet Dopamin, ein „Wohlfühlhormon“, an das Belohnungszentrum Ihres Gehirns aus, das nicht zwischen echtem Sex mit einem Sexualpartner und dem Anschauen von Pornos unterscheiden kann. 

Ihre Dopaminrezeptoren beginnen, desensibilisiert zu werden und erhalten keine größere Menge Dopamin, die Ihnen das gleiche Maß an Vergnügen bereiten würde wie das Ergebnis des massiven Dopaminschubs.

Die Aktivitäten, die Ihnen keinen Dopaminschub bescheren, erregen Sie nicht und Ihr Gehirn hat keine Lust, sie noch einmal auszuführen.  

Unser Tagesablauf und unsere Aktivitäten Ich kann Ihnen kein ähnliches Dopamin bieten wie Pornos.

Sie haben keine Lust dazu und kehren immer wieder dazu zurück, Pornos anzuschauen und Ihr größeres Bedürfnis nach einem hohen Dopaminspiegel zu befriedigen. Folglich beginnen Sie damit das Interesse an Ihren normalen täglichen Aktivitäten verlieren und fühlen sich fast immer deprimiert und unmotiviert, was ein häufiges Symptom einer Depression ist. 

Niedrigere Dopaminspiegel werden mit Depressionen und mehreren anderen Symptomen einer Depression in Verbindung gebracht. 

PMO könnte verursachen Traurigkeit oder einige der Symptome einer Depression. PMO war nicht die einzige Ursache für Depressionen, aber es ist zweifellos eine davon. 

Wenn Sie PMO mindestens einen Monat lang meiden, sollten Sie eine allmähliche Besserung Ihrer depressiven Symptome feststellen. Suchen Sie nach einem Monat einen Psychotherapeuten auf, wenn Sie sich nicht besser fühlen. 

3. Geringes Selbstwertgefühl

Es wird festgestellt, dass Personen, die sich exzessivem PMO hingeben, ein geringes Selbstwertgefühl haben. Sie schätzen sich selbst nicht hoch genug ein, was zu dem Gefühl führt, wertlos zu sein und sich nicht gut für die Gesellschaft zu fühlen. 

Dadurch verpassen sie nun mehrere weitere Chancen im Leben. Sie haben das Gefühl, dass sie in ihrem Leben nichts Gutes verdienen.

Sie leben mit einem Minderwertigkeitskomplex und betrachten die Menschen als ihnen überlegen. Dies führt dazu, dass sie ihre Macht nicht verstehen und sie völlig verschwenden. 

Wenn Sie sich etwas gönnen PMO und leiden unter einem geringen SelbstwertgefühlDann ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, PMO zu verlassen, und Sie werden sicherlich den Unterschied bemerken. Zahlreiche Personen haben ihr hohes Selbstwertgefühl und ihr gesteigertes Selbstwertgefühl nach dem Ausstieg aus dem PMO festgestellt. 

4. Mangelnde Motivation

Wenn Sie in die PMO einsteigen, wird festgestellt, dass Ihr Gehirn eine große Menge Dopamin freisetzt, was Ihnen viel Freude bereitet und die Dopaminrezeptoren beruhigt.

Manche Aktivitäten können nicht für den großen Dopaminschub sorgen, der Sie nicht mehr erregt, und Sie verzichten darauf.  

Da die Dopaminrezeptoren gegenüber dem durch diese Aktivitäten erzeugten Dopamin desensibilisiert sind, nachdem sie durch PMO eine große Menge Dopamin erhalten haben, fehlt Ihnen der Antrieb, die wesentlichen Dinge zu erreichen. 

Einzelpersonen haben angegeben, dass ihnen die Begeisterung für einfache Alltagsaufgaben wie Duschen, Zähneputzen, Haarpflege und Extremsituationen fehlt.

Dies sind Depressionssymptome, und wenn Sie sie bemerken, sollten Sie sofort mit Ihrer Familie sprechen und einen Psychiater aufsuchen. 

Einzelpersonen äußerten auch einen Mangel an Lust, sich früher geschätzten Freizeitbeschäftigungen zu widmen. Versuchen Sie, das PMO aufzugeben und sehen Sie sich die Ergebnisse an, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Motivation fehlt, die erforderlichen Dinge oder Dinge zu tun, die Sie früher gerne getan haben.

Menschen haben tatsächlich von einer gesteigerten Motivation berichtet, nachdem sie etwa einen Monat lang auf PMO verzichtet hatten. 

5. Erektile Dysfunktion

Es wird darauf hingewiesen, dass ein übermäßiges PMO zu einer erektilen Dysfunktion führen würde.

Durch Pornos hervorgerufene erektile Dysfunktion ist eine durchaus sinnvolle Sache, und zahlreiche Menschen leiden darunter, und zwar aufgrund der einfachen Verfügbarkeit und des unbegrenzten Zugangs zu Pornovideos, die zusammen mit dem Hochgeschwindigkeitsinternet verfügbar sind. 

ED oder erektile Dysfunktion wurden hauptsächlich bei älteren Männern festgestellt. Dennoch leiden jetzt sogar Menschen in ihren frühen Zwanzigern und viele Teenager darunter, bevor es Hochgeschwindigkeits-Internetpornos gibt. 

Einige jüngere Männer haben berichtet, dass sie Schwierigkeiten hatten, beim Sex mit ihrem Partner eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. 

Einige Männer, vor allem junge Männer, die dieser Sucht verfallen, haben kein Interesse daran, im wirklichen Leben Sex mit ihrem Partner zu haben, da sie Pornos verlockender und lustvoller finden. 

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, wenn Sie an PIED leiden. Menschen haben berichtet, dass sich ihre erektile Dysfunktion verbessert hat, nachdem sie auf PMO verzichtet haben. Das Aufgeben dieser Sucht ist bei PIED umgekehrt; Allerdings braucht es Zeit. 

6. Veränderte Einstellung gegenüber Frauen

Es wurde festgestellt, dass Männer, insbesondere die jüngeren, von übermäßigem PMO abhängig sind und selbst in den schlimmsten Fällen eine veränderte Einstellung gegenüber Frauen haben.

Sie begannen es zu bemerken Frauen als bloße Sexualobjekte, und sie konnten keine echte Verbindung zu Frauen aufbauen, da sie der Meinung waren, dass sie Frauen nur zum Sex und zu keinen anderen Dingen brauchten. 

Sie haben sogar das Gefühl, dass die Frauen unwürdig und unwürdig seien aber stelle Frauen auf ein Podest ihr Dating-Leben vermasseln. 

Wann immer sie Zeuge einer attraktiven Frau wurden, konnten sie nur daran denken, Sex mit diesem Mädchen zu haben. Sie hatten sogar das unangenehme Gefühl und ein Gefühl mangelnden Selbstvertrauens, als sie mit einer Frau sprachen.

Sie verzichteten sogar auf den Blickkontakt und werden daher mit einem geringen Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht, wenn sie mit Frauen kommunizieren. 

Sie sollten darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie diese Symptome verspüren. Auch Männer haben berichtet, dass sie eine echte Verbindung zu Frauen aufbauen und eine Frau als Mensch darstellen statt eines Geschlechts Gegenstand, nachdem man davon Abstand genommen hat. 

7. Gehirnnebel und Konzentrationsprobleme

Die Unfähigkeit, Informationen schnell abzurufen oder eine scharfe Konzentration aufrechtzuerhalten, wird als Gehirnnebel bezeichnet. Sie fühlen sich nicht wie Sie selbst und sind nicht in der Lage, zusammenhängend zu denken. 

Übermäßige PMO-Benutzer haben sich über Gehirnnebel, Konzentrationsschwierigkeiten und die Verstrickung in irrelevante Ideen bei der Ausführung von Aktivitäten beschwert. 

Wenn ja, denken Sie darüber nach, PMO zu stoppen unter Gehirnnebel, Gedächtnisverlust oder Konzentrationsschwierigkeiten leiden an einer Aufgabe. Menschen haben erwähnt, dass nach dem Absetzen von PMO ihr Gehirnnebel verschwand und sie sich deutlich besser konzentrieren konnten. 

8. Schlaflosigkeit

Menschen mit übermäßigem PMO haben von Schlafproblemen berichtetAußerdem neigen sie dazu, weniger gut zu schlafen und ihr Schlafverhalten durcheinander zu bringen. 

PMO stört Ihre Schlafdauer, Ihre Schlafqualität und Ihren Schlafrhythmus oder -plan. 

Darüber hinaus ist PMO nicht der einzige Grund hinter Schlaflosigkeit oder einem negativen Schlafmuster, da dies einer der Gründe ist. 

Erwägen Sie, PMO für mindestens einen Monat aufzugeben, um den Unterschied zu testen, wenn Sie unter Schlafproblemen leiden. Wenn das Problem auch nach dem Beenden von PMO weiterhin besteht und Sie keinen Unterschied feststellen können, empfiehlt es sich, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen. 

9. Haarausfall und Haarverdünnung

Haarausfall und Haarausfall wurden bei Männern dokumentiert, die übermäßig PMO anwenden. Ihr Körper wandelt Testosteron bei der Ejakulation in DHT (Dihydrotestosteron) um, was zu Haarausfall und Haarausfall führt. 

DHT zwingt die Haarzellen zum Schrumpfen und unterbricht so den Haarwachstumszyklus. Miniaturisierung ist der Begriff für diese Technik. 

PMO ist nicht die einzige Ursache für Haarausfall; Es gibt noch mehrere andere, aber PMO ist nur eines davon. 

Nach Absetzen von PMO berichteten Männer über weniger Haarausfall und volleres Haar und Bart. Wenn Sie PMO anwenden und unter Haarausfall leiden, versuchen Sie, einen Monat lang damit aufzuhören und sehen Sie, was passiert. Sie sollten außerdem Ihre Proteinzufuhr steigern, viel Wasser trinken und Ihren Körper massieren. 

10. Chronische Muskel- oder Gelenkschmerzen

Es wurde festgestellt, dass Menschen, die sich übermäßigem PMO hingegeben haben, unter Kreuz-, Muskel- und Knieschmerzen leiden. 

Ihr Sperma besteht hauptsächlich aus mehreren Dingen und Sperma ist eins. Es wird in Ihrem Knochenmark hergestellt, dem Material in Ihren Knochen, da Ihre Knochen nicht vollständig fest sind. 

Daher passieren beim Masturbieren im Allgemeinen zwei Dinge.

Sie werden unter erheblichen Rücken- und Gelenkproblemen leiden, da Sie Ihren gesamten Samen verschwenden, wenn Ihre Knochen schwach sind oder Sie an Fettleibigkeit leiden, und es wird noch ein oder zwei Tage dauern, bis er sich mit 33 wieder aufgefüllt hat. 

Sie werden am Ende mit einer Arthrose konfrontiert, die, wenn sie nicht behandelt wird, zu einer Degeneration Ihrer Knochen führt. Es handelt sich um eine Krankheit, bei der die Knochen schwach oder hohl werden und degenerieren. 

Wenn Sie übermäßiges PMO haben und Gelenk- und Muskelschmerzen haben, hören Sie mit PMO auf und Sie werden die Unterschiede bemerken. Neben dem Verzicht auf PMO sollten Sie auch einen Arzt konsultieren und sich die richtige professionelle Hilfe suchen. 

11. Morgenhärte

Es ist das positivste Zeichen, das Sie je gesehen haben, denn es zeigt an, dass Sie nicht mit den gefährlichen Auswirkungen von PMO zu kämpfen haben. Wenn Ihr Penis nach dem Aufwachen erigiert ist, weist dies auf eine gesunde Blut- und Nervenversorgung Ihres Penis hin. 

Wenn Sie sich für das interessieren Kein PMO-Lebensstilkommt es häufig zu einer deutlichen Verschiebung des Testosteronspiegels, was der Grund für die nächtliche Penisschwellung sein könnte.

Darüber hinaus ist Ihr Testosteronspiegel morgens nach dem Aufwachen am höchsten. Allein der Anstieg dieses Hormonspiegels reicht aus, um auch ohne körperliche Erregung zu einer Erektion zu führen. 

12. Pornobezogene Gedanken

Es ist ziemlich schwierig, von Ihnen geschaffene Erinnerungen zu löschen beim Anschauen von Pornos, da es einige Wochen lang einige Blitze hinzufügt, bevor es vollständig verschwindet.

Es kann zu Problemen für Sie führen, da diese Gedanken zu Rückfällen führen können. Sie können diese Situationen und Gedanken jedoch leicht überwinden, indem Sie Ihr Gehirn sofort umstellen. 

Es klingt ziemlich einfach; Es ist jedoch eine Herausforderung. Sie können schnell meditieren, um diese Gedanken im Zusammenhang mit Pornos zu kontrollieren, und es wird funktionieren. 

13. Langeweile

Wenn Sie sich Pornos ansehen und dabei masturbieren, sind Sie ziemlich glücklich, aber wenn Sie damit aufhören, erleben Sie für ein paar Tage die gegenteilige Wirkung. 

Sie werden zwar viel Freizeit haben, sich aber langweilen, wenn Sie diese nicht sinnvoll nutzen.

Sie werden sich wundern, wenn Sie erfahren, dass fast alle Menschen aus Langeweile einen Rückfall erleiden oder ihre No-PMO-Phase unterbrechen. Daher ist es wichtig, einen Job zu wählen, der genauso aufregend ist wie der Porno. 

Ich verbringe zum Beispiel meine Freizeit damit, solche Stücke zu schreiben, weil sie mir Spaß machen, und das verhindert, dass ich mich langweile, und hilft mir, PMO zu vermeiden. 

14. Höheres sexuelles Verlangen

Sie werden einige Tage lang überwältigende Wünsche verspüren, die jedoch nur wenige Tage anhalten. Gib nicht auf! 

Unser Körper neigt dazu, Dinge zu wiederholen, die wir am Vortag erledigt haben. Wenn Sie hingegen gestern um 8 Uhr aufgestanden sind, besteht eine gute Chance, dass Sie am nächsten Tag gegen 8 Uhr aufwachen. Das war einer der Gründe, denn obwohl Menschen aufhören, Pornos und Masturbation zu konsumieren, haben sie starke Wünsche. 

Sie haben Ihr Gehirn auf PMO konditioniert und sind ziemlich gut darin, da Sie es schon seit Jahren tun, daher ist es so schwierig, es endgültig zu stoppen. 

Es besteht aus einem wahnsinnigen Maß an Selbstbeherrschung für die selbstständige Beherrschung der Kunst.

Möglicherweise müssen Sie bedenken, dass Misserfolge ein Teil der Reise sind, wenn Sie bedenken, dass ein einziger Misserfolg Sie aufhalten kann, weil Sie denken, dass Sie falsch liegen. Alles, was Sie brauchen, ist aufzustehen und sich niemals von dummen Gefühlen beherrschen zu lassen. 

15. Appetitlosigkeit

Ich ging davon aus, dass ich der Einzige war, der den Hungerverlust gespürt hatte, aber als ich nachschaute, teilte mir ein Mann mit, dass er sich ebenfalls im No-PMO-Modus befinde und weniger aß, aber einen guten Energieaufbau verspüre. 

Eine andere Person informierte mich über sein Verdauungssystem verbesserte sich, als er auf PMO verzichtete. Früher führte übermäßiges PMO zu Verdauungsproblemen, und jetzt ist es verschwunden. Daher kann das Absetzen von PMO tatsächlich zu einem guten und gesunden Leben führen. 

Abschließende Gedanken

PMO-Sucht zerstört das Selbstvertrauen, fördert Depressionen und hält Sie von der Realität fern. Es ist nicht einfach, diese Sucht zu stoppen, aber es ist einfacher, sie zu überwinden, da man es einfach weiter versuchen muss. 

Wenn bei Ihnen diese Warnzeichen und Symptome auftreten, die darauf hindeuten, dass Sie PMO-süchtig werden, müssen Sie es nur tun PMO verlassen.

Sie können ganz einfach Hilfe in mehreren Online-Foren ohne PMO erhalten, in denen Menschen ihre Suchterfahrungen und Erfahrungen ohne PMO teilen. Es wird Ihre Moral stärken und auch dabei helfen, diese schreckliche Sucht zu überwinden.