웹사이트 차단기에 대해 알아야 할 모든 것 – 이 시대의 필요성!

가장 큰 크리스마스 제안!!! 프로모션 코드 "XMAS"를 사용하여 5% Off 연간 구독 시

매주 수천 개의 웹사이트가 생성되기 때문에 무엇이 필요하고 무엇이 필요하지 않은지 추적하기가 어렵습니다. 우리가 삶과 일을 하는 데 절대적으로 필요한 것들이 있습니다. 그러나 어떤 것들은 산만해져서 귀중한 시간을 빼앗아 갑니다. 이러한 산만함이 우리의 생산성이 매일 떨어지는 이유입니다. 따라서 웹 사이트 차단기와 같이 이러한 방해 요소를 억제할 솔루션을 찾는 것이 완전히 논리적입니다. 솔루션이 존재한다면 최대한 활용하지 않으시겠습니까?

웹사이트 차단기란 무엇이며 어떻게 작동합니까?

웹 사이트 차단기는 웹 사이트를 차단합니다. 인터넷의 특정 부분에 대한 액세스를 제한하기 위해 컴퓨터/전화에 다운로드하는 프로그램/앱입니다. 웹 사이트 차단기는 일반적으로 전 세계적으로 인터넷 필터라고도 합니다. 특정 웹사이트를 차단하거나 전체 카테고리의 웹사이트를 차단할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 웹 사이트 차단기도 함께 진행되었습니다. 이러한 차단기를 사용하여 다양한 도메인과 비디오 및 게임과 같은 페이지 콘텐츠를 포함하도록 액세스를 사용자 지정할 수 있습니다. 통제권을 가지고 있으므로 피하고 차단하고 싶은 웹사이트 또는 웹사이트 카테고리를 결정할 수 있습니다. 차단이 너무 극단적인 경우 시간 제한을 설정할 수도 있습니다. 웹 사이트를 사용 중이고 시간 제한이 끝나면 웹 사이트에 자동으로 액세스할 수 없습니다.

자신이나 자녀를 위해 웹사이트 차단기를 설치하고 싶을 수도 있습니다. 인터넷은 감시되지 않는 광대한 공간이기 때문에 오프라인만큼이나 온라인에서도 아이들의 안전을 보장하는 것이 중요합니다. 이와 같은 간단한 솔루션으로 8세 아이의 태블릿에서 부적절한 콘텐츠를 모두 차단할 수 있습니다.

휴대전화나 노트북에 웹사이트 차단기를 설치하는 이유가 무엇이든 쉽고 간단하기 때문에 효율적입니다. 또한 필요할 때 차단을 해제하는 것도 쉽습니다. 따라서 모든 작업을 마친 후에는 YouTube에서 동영상을 보면서 행복하게 몇 시간을 보낼 수 있습니다!

웹사이트 차단기 설치의 이점

단순히 휴대전화/노트북에서 웹사이트를 차단할 수 있다는 것만으로도 삶의 다양한 측면에서 도움이 될 수 있습니다. YouTube 중독, 온라인 쇼핑 또는 포르노 문제가 무엇이든 웹 사이트 차단기가 하루를 저장하기 위해 여기에 있습니다.

생산성 향상

이것이 가장 분명한 것 같습니다. 일과 삶의 효율성을 방해하는 모든 방해 요소를 제거하고 나면 생산성이 높아져야 합니다. 생산성이 향상되면 더 많은 작업이 완료될 뿐만 아니라 완료되는 작업의 품질도 향상됩니다. 당신의 작업과 다른 프로젝트에서 볼 수 있는 개선은 당신이 더 열심히 더 열심히 일하도록 영감을 주고 동기를 부여할 것입니다!

휴대폰/노트북 상태 개선

매일 몇 시간 동안 컴퓨터/전화를 사용할 때 우리의 장비가 우리의 모든 낭비적인 활동으로 인해 심각한 손상을 입고 있다는 사실을 자주 깨닫지 못합니다. 전자 장치에 더 많은 시간을 할애할수록 더 많이 마모됩니다. 이것은 화면에서 배터리, 장치의 다른 모든 구성 요소에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칩니다.

휴대폰/노트북에 웹사이트 차단기를 설치하여 불필요한 사용을 모두 차단합니다. 더 이상 Facebook과 Youtube를 검색하는 데 시간을 할애하지 마세요. 이렇게 하면 전자 장치가 시스템을 천천히 파괴하는 다양한 유해한 바이러스에 덜 취약해집니다. 이렇게 하면 가제트가 더 오래 지속되고 더 나은 상태가 됩니다.

더 많은 자유 시간

당신이 매일, 불필요하게 인터넷에 얼마나 많은 시간을 소비하는지 깨닫는 것은 놀라운 일입니다. 인터넷에서 목적 없이 보내는 3시간과 인터넷에서 즐기는 훨씬 더 많은 일에 익숙해집니다. 인터넷에서 로그오프하면 놓칠 수 있는 실제 경험을 하게 됩니다. 참석하고 싶었지만 참석하기에는 일이 너무 많다고 생각했던 구어 시 행사? 비올라, 지금 참석하십시오! 생산성 증가는 또한 작업이 더 빠르고 효율적으로 완료된다는 것을 의미합니다. 따라서 이것은 차례로 더 많은 자유 시간을 의미합니다!

스트레스를 덜

오늘날 세상의 모든 사람들은 무거운 작업량에 익숙하기 때문에 그것에 익숙해지지 않습니까? 시간이 지나도 스트레스가 줄어들지 않습니다. 그러나 웹 사이트 차단기를 사용하면 훨씬 더 짧은 시간에 전체 할일 목록을 완료할 수 있을 때 확실히 안심할 수 있습니다. 찾고 있는지도 몰랐던 안도의 한숨. 더 이상 일에 몰두하지 않을 때 가끔 심호흡을 하면 침착함을 유지하고 머리가 맑아지는 데 도움이 됩니다. 이 작은 것 하나가 정신 건강에 매우 유익할 수 있습니다.

웹 사이트를 차단하는 방법

모든 전자 장치에서 원하는 대로 웹사이트를 차단할 수 있는 온라인 옵션이 몇 가지 있습니다. 웹사이트 차단기 설치에 대해 자세히 알아보려면 함께 읽으십시오. 필요에 따라 옵션을 선택할 수 있습니다.

크롬에서 웹사이트 차단하는 방법

Google 크롬은 오늘날 전 세계적으로 10억 명이 넘는 사용자가 사용하는 가장 인기 있는 웹 브라우저입니다. 광범위한 도달 범위 및 데이터베이스와 함께 수천 개의 불필요한 산만 웹 사이트 및 콘텐츠가 흩어져 있습니다. 고맙게도 이러한 웹 사이트를 차단할 수 있는 Chrome용 확장 프로그램이 있습니다. 이러한 확장을 사용하여 부적절한 성인 콘텐츠, 소셜 네트워킹 사이트, 게임 웹사이트 등 기본적으로 생산성에 특히 영향을 미치는 모든 것을 차단할 수 있습니다.

웹사이트 차단기를 설치하려면:

  1. 컴퓨터에서 Chrome 웹 스토어를 열고 “웹사이트 차단기”를 검색합니다.
  2. 다양한 옵션이 제공됩니다. 사용 가능한 모든 차단기를 살펴보고 등급과 기능을 기반으로 가장 좋아하는 차단기를 선택하십시오. 블록 사이트와 BlockerX는 우리가 추천하는 좋은 사이트입니다.
  3. 차단기를 설치하려면 “Chrome에 추가” 버튼을 클릭하기만 하면 팝업이 나타납니다. “확장 프로그램 추가”를 클릭하면 확장 프로그램이 추가됩니다.
  4. 설치가 완료되면 확장 프로그램의 아이콘이 Chrome 페이지의 오른쪽 상단에 표시됩니다. 선택한 확장자를 기반으로 차단하려는 웹사이트의 URL을 쉽게 추가할 수 있어야 합니다.

Windows에서 웹 사이트를 차단하는 방법

Windows 장치에서 웹 사이트를 차단하는 두 가지 방법이 있습니다. 장치에서 호스트 파일을 편집하거나 가족 보호 기능을 설치하여 차단할 수 있습니다.

호스트 파일을 사용하여 차단하는 방법:

  1. 시작하려면 컴퓨터에 대한 관리자 액세스 권한이 있어야 합니다. 관리자 계정을 사용하여 로그인하고 C:\Windows\System32\drivers\etc\로 이동합니다.
  2. “hosts”라는 파일을 두 번 클릭하고 메모장을 선택하여 파일을 엽니다. 확인을 클릭합니다. 호스트 파일의 마지막 두 줄은 “# 127.0.0.1 localhost” 및 “# ::1 localhost”로 읽어야 합니다.
  • 파일을 편집할 수 없는 경우 호스트라는 레이블이 지정된 파일을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 속성을 선택해야 합니다. 보안 탭을 클릭하고 관리자 계정을 선택한 다음 편집을 클릭합니다.
  • 팝업에서 계정을 다시 선택하고 모든 권한을 선택합니다. 적용 > 예를 클릭합니다. 이제 모든 팝업에서 확인을 클릭합니다.
  1. 파일 끝에 차단할 웹사이트 주소를 추가할 수 있습니다. 이렇게 하려면 파일 끝에 127.0.0.1 행을 추가한 다음 차단하려는 사이트 이름을 추가하면 됩니다. 그러면 사이트 이름이 로컬 컴퓨터로 리디렉션됩니다.
  2. 예를 들어 Google을 차단하려면 따옴표 없이 파일 끝에 “127.0.0.1 www.google.com”을 추가합니다. 이 방법으로 원하는 만큼 사이트를 차단할 수 있지만 한 줄에 하나만 추가할 수 있다는 점을 기억하십시오.
  3. 차단하려는 웹 사이트를 모두 추가할 때까지 이 단계를 반복합니다.

5. 이제 호스트 파일을 닫고 저장을 클릭합니다. 변경 사항을 적용하려면 컴퓨터를 재부팅하십시오.

가족 보호 기능을 다운로드하는 방법:

  1. Microsoft Edge 장치 중 하나는 가족 안전 앱을 다운로드합니다.
  2. 앱에서 계정 세부 정보를 사용하여 로그인합니다.
  3. 제한을 적용하려는 가족 구성원의 계정 이름을 찾아 탭합니다.
  4. 콘텐츠 필터> 웹 및 검색> “부적절한 웹 사이트 필터링”을 클릭하십시오.
  5. 차단해야 하는 웹 사이트를 지정하려면 항상 허용 및 허용 안 함 목록에 특정 웹 사이트를 추가할 수 있습니다.

Android에서 웹사이트를 차단하는 방법

Android 기기에서 웹사이트를 차단하는 가장 쉬운 방법은 차단기 앱을 다운로드하는 것입니다. Android Play 스토어에는 수많은 차단 앱이 있습니다. 가장 사용하기 쉽고 효율적인 차단 앱인 BlockerX를 다운로드하는 것이 좋습니다.

BlockerX를 설치하려면:

  1. 스마트폰에서 Google Play 스토어를 연 다음 “BlockerX”를 입력합니다. 이제 개발자 이름이 FunSwitch Technologies인 첫 번째 옵션을 선택합니다. ‘설치’ 버튼을 클릭하기만 하면 휴대전화에 앱을 다운로드할 수 있습니다. 다음 링크를 클릭하여 앱을 설치할 수도 있습니다. https://play.google.com/store/apps/details?id=io.funswitch.blocker&hl=ko_IN
  2. 앱을 다운로드한 후 등록 버튼을 클릭하여 계정을 만듭니다. 이메일 주소를 입력하고 비밀번호를 생성해야 계정을 보호할 수 있습니다. 요청한 자격 증명을 입력하고 앱에서 유효한 것으로 확인되면 계정이 즉시 활성화되고 완전히 작동합니다.
  3. 앱을 설치하면 URL을 차단하여 웹사이트와 도메인을 쉽게 차단할 수 있습니다. 원하는 대로 기기에 설치된 앱을 차단할 수도 있습니다. 이제 Android에서 모든 부적절한 콘텐츠를 성공적으로 차단했습니다!
  4. 이 앱을 사용하면 Facebook, Instagram 등과 같이 생산성에 영향을 미치는 휴대폰의 다른 앱을 차단할 수도 있습니다.

BlockerX와 그 기능 및 이점에 대해 자세히 알아보려면 이 문서를 참조하세요.

Safari에서 웹 사이트를 차단하는 방법

iPhone 또는 iPad에서 특정 웹사이트를 차단하려면 다음 단계를 따르세요.

  1. 홈 화면에서 설정 아이콘을 클릭합니다.
  2. 스크린 타임 > 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한 > 콘텐츠 제한 > 웹 콘텐츠 > 성인 웹사이트 제한을 탭합니다.
  3. 허용 안 함 섹션 바로 아래에 있는 “웹 사이트 추가”를 클릭합니다.
  4. 차단하려는 웹사이트의 URL을 입력하거나 복사하여 붙여넣습니다.
  5. 완료를 클릭하면 Viola가 차단됩니다!

Mac에서 특정 웹사이트를 차단하려면 다음 단계를 따르세요.

  1. Apple 메뉴를 열고 시스템 환경설정을 클릭합니다.
  2. “자녀 보호” 옵션을 선택합니다.
  3. 창 왼쪽 상단의 드롭다운 메뉴에서 제어를 적용할 사용자 계정을 선택합니다(여기에는 표준 계정만 표시되므로 원하는 계정이 표시되지 않으면 사용자 및 그룹으로 이동한 다음 계정 유형을 표준으로 변경).
  4. 오른쪽에 메뉴가 나타나면 “웹” 탭을 클릭합니다.
  5. “성인 웹 사이트에 대한 액세스를 제한하십시오”라는 옵션을 활성화하십시오. 두 번째 옵션이어야 합니다. 그런 다음 옆에 있는 사용자 지정 버튼을 클릭합니다.
  6. 다음 화면에서 이 웹사이트를 허용하지 않음 섹션 아래에 있는 + 버튼을 클릭하여 차단 목록에 새 웹사이트를 추가합니다.
  7. 차단하려는 웹사이트의 URL을 입력하고 Enter 키를 누릅니다. 목록에 원하는 만큼 웹사이트를 추가할 수 있습니다. 확인을 클릭하면 완료됩니다.

웹사이트 차단기가 필요한 이유

웹사이트 차단기와 같은 발명품은 확실히 오늘날의 세상에 도움이 됩니다. 우리는 인터넷 생활에 너무 몰두하여 휴식을 취하기 위해 인터넷에서 물러나야 할 때를 알지 못합니다. 이것은 인터넷 중독이라는 새로운 시대의 유행병의 원인이기도 합니다. 전 세계 인구의 39%만이 초고속 인터넷에 접속할 수 있습니다. 이 39% 중 인구의 약 6-8%가 인터넷 중독에 걸리기 쉽다고 합니다.

어린이와 인터넷

전 세계의 부모들은 대부분의 과거 세대에 비해 오늘날 자녀가 인터넷에서 더 많은 시간을 보내고 있다고 우려하고 있습니다. 이것은 오늘날 아이들이 “오프스크린” 세계보다 “온스크린” 세계에서 더 많은 시간을 보낸다는 점을 고려할 때 매우 사실입니다. 미국과 영국에서 실시된 설문 조사에 따르면 8~28세 사이의 사람들은 디지털 화면 뒤에서 인터넷에서 매주 약 50시간을 보냅니다. 미국에서 조사된 어린이와 십대의 23%는 비디오 게임과 소셜 미디어에 중독되었다고 느낀다는 데 동의했습니다. 이것은 확실히 걱정해야 할 사항입니다.

그러나 이것이 어린이와 청소년이 인터넷 사용을 전혀 허용하지 않아야 함을 의미하지는 않습니다. 대신, 올바른 방법과 적절한 양으로 인터넷을 사용하고 있는지 확인하기 위한 조치를 취해야 합니다. 부적절한 콘텐츠가 인터넷에 퍼진 상황에서 인터넷에서 젊은 세대의 안전을 보장하는 것이 중요합니다.

다음은 자녀의 화면 표시 시간을 조절하고 인터넷에서 자녀의 안전을 보장할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

인터넷은 오늘날 우리 삶의 주요 부분입니다. 연령에 관계없이 모든 사람이 액세스할 수 있어야 합니다. 직장, 학교 또는 개인적인 이유 때문입니다. 따라서 자녀가 인터넷을 사용하는 것을 막을 수는 없습니다. 그들이 인터넷을 사용하는 동안 당신은 그들의 옆에 24시간 매달릴 수 없습니다. 따라서 이러한 상황에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.

모든 기기에 차단 앱을 설치하세요.

인터넷의 부적절한 콘텐츠로부터 아이들을 안전하게 보호하는 가장 쉬운 방법은 스마트폰과 태블릿에 차단 앱을 설치하는 것입니다. 시장에는 이를 위해 사용할 수 있는 수많은 앱이 있으며 원하는 사람을 선택할 수 있습니다. 이러한 앱을 사용하여 특정 부적절한 앱을 차단하고 소셜 네트워킹 및 게임 앱과 같은 다른 산만한 앱에 시간 제한을 설정할 수도 있습니다. 자녀가 앱에 대한 일일 시간 제한을 사용하면 자동으로 차단되고 하루 종일 사용할 수 없습니다.

자녀가 디지털 화면 뒤에서 보내는 시간을 제한하십시오.

자녀의 연령과 교육적 필요에 따라 자녀의 인터넷 사용에 대한 일일 한도를 설정할 수 있습니다. 예를 들어:

  • 2세 미만의 어린이– 전문가들은 이 연령대의 어린이가 정기적으로 디지털 화면에 전혀 노출되어서는 안 된다고 제안합니다. 어린 나이에 스마트폰에 익숙해지면 해로울 수 있습니다.
  • 2세에서 10세 사이의 어린이 – 교육용으로 약 1시간, 개인 오락용으로 약 1시간이 적절한 것으로 제안됩니다.
  • Tween and Teens – 이 연령대의 아이들은 종종 공부와 숙제를 위해 인터넷에 접속해야 하므로 제한이 없습니다. 그러나 모든 학교 과제가 완료되면 매일 인터넷에서 2시간 이상을 보내지 않도록 할 수 있습니다.
아동용 온라인 브라우저

자녀의 컴퓨터에서 자녀 보호 소프트웨어를 다운로드하고 확장 프로그램을 차단하면 이 작업을 쉽게 수행할 수 있습니다. 이것은 당신의 아이들이 온라인에서 포식자와 크리프로부터 안전한지 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 웹 검색에서 모두 차단되므로 온라인에서 부적절한 콘텐츠를 접하지 않도록 하십시오.

디지털 시대의 육아는 확실히 어려울 수 있습니다. 자녀의 안전을 위해 위험에 대한 정보를 계속 알려야 합니다.

인텔과 지속적인 감시가 필요합니다. 자녀와 지속적으로 소통하고 모든 장치에 보호 장치를 설치하는 것이 중요합니다. BlockerX와 같이 자녀의 기기에서 부적절한 콘텐츠를 차단하고 필터링할 수 있는 앱이 많이 있습니다. 이러한 앱을 사용하면 자녀 보호 기능을 제공하고 인터넷에서 자녀의 위치를 ​​확인할 수 있습니다.

자녀의 인터넷 사용을 금지하지 마십시오. 그 대신 음란물, 약탈자 및 미디어에서 발견되는 기타 위험에 대해 열린 대화를 나누십시오. 그러한 상황에서 조심하고 조심스럽게 밟으십시오. 시간을 내어 인터넷에서 음란물과 포식자의 위험성에 대해 설명하십시오. 일단 그들과 이야기를 나누면 다음 단계는 그들의 안전을 보장하기 위해 그들의 모든 기기에 자녀 보호 기능을 다운로드하는 것입니다. 모든 부모는 언젠가 이러한 상황에 직면하게 되므로 대비하는 것이 가장 좋습니다!

디지털 해독의 필요성

오늘날 세상의 삶은 매우 바쁘고 빠르게 진행됩니다. 우리는 생활 수준과 생활 방식을 개선하는 데 너무 집중하기 때문에 한 발 물러서지 않고 휴식을 취하는 것이 실제로 부정적인 영향을 미치고 있다는 사실을 종종 잊습니다.

우리는 하루에 약 90번 정도 휴대폰을 만집니다. 놀라운 수치입니다. 우리 모두가 전자 기기의 노예가 된 것은 비밀이 아닙니다. 이 새로운 시대의 노예 제도에 종지부를 찍을 생각이라면 논리적입니다. 여기에서 디지털 디톡스가 시작됩니다. 디지털 디톡스를 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 밤에 휴대전화 사용을 금지하거나 잠들기 전에 방에 두거나 주말에 휴대전화를 전혀 사용하지 않는 방법이 있습니다. 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다.

디지털 디톡스는 인터넷에 연결된 전자 기기를 사용하지 않는 기간입니다. 긴급 상황이나 업무를 위해 사용해야 하는 경우를 제외하고 휴대전화와 노트북을 모두 계산합니다. 이와 같은 해독을 통해 스트레스를 풀고 실제 상호 작용에 더 집중할 수 있습니다. 인터넷이나 전자 기기에 중독되지 않도록 하는 것도 좋은 방법입니다.

디지털 디톡스를 선택해야 하는 이유:

오늘날 우리의 삶이 얼마나 역동적인지에 따라 우리는 종종 우리가 하고 싶은 일을 무시하는 경향이 있습니다. 그러나 그것을 수행하는 방법을 알아낼 시간이나 인내심이 없습니다. 디지털 해독은 많은 사람들을 위한 것 중 하나입니다. 후회하지 않을 이 단계를 밟도록 동기를 부여하는 이유가 있습니다!

인터넷 중독은 우울증과 불안과 관련이 있습니다

최근 역사에서 수행된 연구에 따르면 인터넷 중독/사용과 우울증 및 불안 장애 사이의 주요 연관성이 밝혀졌습니다. 이것은 오늘날 전 세계의 십대들에게 특히 두드러집니다. 제1세계 국가의 십대 5명 중 1명은 전화/인터넷 중독에 빠져 있습니다. 오늘날 우리는 실생활에서 동료들과 교류하는 시간보다 소셜 미디어에서 더 많은 시간을 보냅니다. 이것은 정신 건강에 심각한 해로운 영향을 주어 사회적 상황을 회피하는 경향이 있습니다.

인터넷과 스마트폰은 우리 삶의 큰 부분을 차지하지만 때때로 우리가 잠시 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이것은 우리의 마음이 숨을 쉬고 쉴 수 있게 해 줄 뿐만 아니라 우리가 이 수동적 노예의 함정에 빠지지 않도록 해줍니다.

운동 부족 및 야외 활동 시간 부족

종종 과도한 기술 사용으로 인해 앉아있는 행동도 나타납니다. 우리는 노트북과 휴대폰에 너무 많은 시간을 보내므로 화면 너머에 세상이 있다는 사실을 잊는 경향이 있습니다. 우리가 화면에 더 많은 시간을 할애할수록 더 건강한 활동에 참여하는 데 더 많은 시간을 할애합니다. 하버드 연구에 따르면 십대 비만의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 전자 기기 사용입니다. 휴대전화, 태블릿, 컴퓨터를 사용하는 데 지나치게 많은 시간을 보내는 어린이는 비만이 될 가능성이 훨씬 더 높습니다. 이것은 인터넷에서 많은 시간을 보내지 않는 사람들과 비교됩니다.

기술 및 ADHD

ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 약자입니다. 미국 의학 협회(American Medical Association)에서 발표한 연구에 따르면 인터넷과 소셜 미디어를 자주 사용하는 어린이와 십대는 ADHD의 모든 명백한 증상이 발생할 가능성이 2배 더 높습니다. 두뇌 매핑 및 이미징 연구에 따르면 소셜 미디어, 게임 등의 화면 뒤에서 과도한 시간을 보내면 뇌의 전두엽 피질이 손상될 수 있습니다. 이것은 충동 조절을 담당하는 뇌의 일부입니다. 충동성의 변화는 ADHD의 두드러진 증상 중 하나입니다.

디지털 디톡스를 할 수 있는 방법

  • 모든 주의 산만함을 없애라

이를 수행하는 가장 좋은 방법은 모든 전자 장치에 앱/웹사이트 차단기를 다운로드하는 것입니다. 이것은 불필요한 앱이나 웹사이트에서 시간을 보내지 않도록 하는 쉽고 간단하며 가장 효과적인 방법입니다. 인터넷에는 수많은 앱 차단기와 웹사이트 차단기가 있으므로 원하는 사람을 선택하세요. 이렇게 하면 충동에 굴복하고 이러한 앱을 열려고 해도 더 이상 액세스할 수 없게 됩니다.

  • 전화기를 꺼낼 충분한 이유가 있습니다.

우리 모두는 우리의 전화기가 우리가 상상하는 것보다 훨씬 편리하고 우리를 도와준다는 것을 알고 있습니다. 그들은 우리가 일정을 준수하고, 친구들과 연락하고, 시간을 알려주는 등 많은 도움을 줍니다. 그러나 우리가 깨닫지 못하는 것은 우리를 위해 이 모든 것을 하기 위해 우리의 전화가 필요하지 않다는 것입니다. 다른 방법으로 휴대 전화를 사용하는 작업을 수행하기 위해 디지털 무료 대안을 선택하는 것만큼이나 쉽습니다. 항상은 아니지만 적어도 디지털 디톡스 기간 동안 이 작업을 시도할 수 있습니다.

  • 전자 “금식” 시행

전자는 소리가 정확히 무엇인지를 의미합니다. 일정 기간 동안 전화/컴퓨터를 전혀 사용하지 마십시오. 모든 인터넷 사용자의 금식과 같습니다. 짧은 기간으로 시작한 다음 진행하면서 기간을 확장할 수 있습니다. 당신에게 더 잘 맞는 것이 무엇이든 주말 또는 1주일 동안 금식하도록 선택할 수 있습니다. 처음에는 조금 무서울 수 있지만 시간이 지남에 따라 즐기게 될 것입니다.

포르노 중독의 악순환

인터넷에서 포르노에 쉽게 접근할 수 있게 되면서 포르노 중독은 전 세계적으로 증가하는 문제가 되었습니다. 다양한 배경을 가진 모든 연령대의 사람들이 자신의 포르노 중독에 대해 목소리를 높이고 있습니다.

최근 연구에 따르면 16-34세 남성의 약 33%가 고속 인터넷 포르노에 중독되어 있습니다. 그리고 이 수치는 전 세계적으로 점점 더 많은 사람들이 인터넷에 액세스할 수 있게 됨에 따라 매일 증가하고 있습니다. 그 주된 원인은 이제 음란물 콘텐츠에 손끝에서 쉽게 액세스할 수 있기 때문입니다.

주류 언론은 이 중독을 중시하지 않고 지속적으로 방치해 왔다. 사실, 포르노 중독은 신체적, 정신적 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 포르노 중독의 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 발기 부전
  • 잠 잘 수 없음
  • 우울증
  • 걱정
  • 외로움
  • 관계 형성 및 유지의 어려움

포르노를 종료하는 방법

포르노를 종료하는 것이 인터넷이 만드는 것만큼 어려울 필요는 없습니다. 이 기사를 참조하여 포르노 중독이 작동하는 방식과 그것을 끊는 방법에 대한 팁을 더 잘 이해할 수 있습니다.

그러한 시나리오의 첫 번째 단계는 중독이 있다는 사실을 받아들이는 것입니다. 연구에 따르면 대부분은 재부팅이라는 프로세스로 인해 복구가 가능합니다.

재부팅은 중독에서 회복하는 과정입니다. 음란물 중독 및 이와 유사한 관련 증상에서 회복하는 것을 말합니다. 그것은 포르노 중독의 부정적인 영향에서 회복하기 위해 충분한 기간 동안 모든 형태의 포르노를 삼가는 과정을 말합니다.

결론

이것은 웹사이트 차단기 설치를 고려해야 하는 이유 중 일부일 뿐입니다. 자신에게 맞는 차단기를 찾아 컴퓨터/휴대전화에 설치하면 상상하는 것보다 훨씬 더 유용할 것입니다. 훨씬 더 많은 작업이 더 적은 시간에 할 일 목록에서 제외될 것이며 그것에 대해 스트레스를 받을 필요가 없을 것입니다.

웹사이트 차단기를 설치하기로 선택한 경우 어떻게 작동하는지 알려주십시오!

가장 큰 크리스마스 제안!!! 프로모션 코드 "XMAS"를 사용하여 5% Off 연간 구독 시

관련 게시물

포르노 산업이 말하는 4 가지 해로운 거짓말

포르노는 환상입니다. 모두 구성되어 있습니다. 그러나 단순한 인간의 두뇌는 때때로 이것을 잊는 경향이 있습니다. 특정한 것을 계속해서 볼 때 우리는 그것에 익숙해집니다. 우리는 그것이 정상이라고

포르노와 성매매 사이의 사악한 연결

고맙게도 노예 제도의 암흑 시대에서 오래 왔습니다. 사회로서 우리는 단순히 노예제라는 개념조차도 비인도적이고 굴욕적이라는 것을 받아 들였습니다. 노예 제도가 완전히 용인되는 시점이 있었다는 것은 절대적으로

중독에 대해 거부하고 있는지 확인하는 방법

현실을 받아들이고 더 나은 미래를 계획하고 싶다면 받아들이는 것이 핵심입니다. 하지만 수용이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 만족스럽고 행복한 삶을 살면 주변이나 자신에 대한 것들을 쉽게

포르노 중독은 여성들에게 정말 흔한가요?

오늘날 우리 사회에서 포르노는 이미 금기입니다. 거의 모든 사람들이 그것을 사용했지만 여전히 모든 국경에서 널리 사용되지 않습니다. 포르노 콘텐츠보다 더 낙인이 찍힌 것은 그러한 콘텐츠에

Subscribe to our newsletter

Don't miss new updates on your email​

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.

Copyright © 2021 Atmana Innovations (이전 FunSwitch Technologies). 판권 소유.