2020 년은 힘든 한 해였습니다. 전체적으로 인류는 많은 것을 겪었습니다. 때로는 주변의 모든 부정이 정신 건강에 실제로 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이것이 일어나지 않도록하는 것은 당신 자신의 의무입니다.
중독에서 회복하는 것은 전염병 가운데 특히 어려울 수 있습니다. 갈 곳도없고 할 일도 없기 때문에 전 세계적으로 포르노 중독 사례가 증가했습니다. 스위스, 독일 및 네덜란드와 같이 성 노동 산업이 번성하는 국가에서는 포르노 소비가 크게 증가했습니다. 바이러스가 유럽 전역에 퍼지기 시작하면서 3 개국은 전국의 매춘 업소를 폐쇄하라는 명령을 내 렸습니다. 이로 인해 많은 인구가 포르노를 시청하여 문제를 해결했습니다. 2020 년 3 월 16 일 현재 독일은 포르노 소비가 8 % 증가했으며 스위스는 11.5 % 증가했습니다. 그러나 네덜란드는 14 %로 가장 높은 경사를 보였습니다. 나머지 국가는 그리 멀지 않습니다.
포르노 업계는 더 많은 조회수를 확보 할 수있는 기회로 전 세계적인 유행병을 사용하기로 결정했습니다. 그들은 이들 국가의 시청자들에게 무료 포르노와 특별 프리미엄 멤버십을 제공했습니다. 이로 인해 이전과는 전혀 다른 포르노 소비가 급증했습니다.
인기있는 포르노 스트리밍 웹 사이트 인 PornHub는 인도에서 사용자 참여가 95 % 증가했습니다. 이것은 정부가 21 일간의 강력한 폐쇄를 부과하는 동안 발생했습니다. 스페인은 61.3 %, 프랑스는 38.2 %, 이탈리아는 30 % 증가했습니다.
이 문제를 처리하는 방법
포르노 중독을 그만두기로 결심했다면 여기에 완벽한 기사가 있습니다. 우리 블로그에서 중독에 대한 더 많은 기사를 찾을 수 있습니다.
그러나 오늘 우리는 매우 구체적인 한 가지, 동기 부여 포스터에 대해 이야기 할 것입니다. 그런 작은 일이 당신의 회복에 큰 변화를 가져올 수 있다는 것은 놀랍습니다. 당신의 회복 여정을 통해, 당신은 실제로 당신이 일상 생활에서 가장 작은 변화를 만드는 것이 가장 큰 변화를 가져올 것이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
동기를 부여하는 포스터와 배경 화면은 삶에 추가 할 수있는 단순한 것이므로 차이를 눈치 챌 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
기분을 높이는 데 도움이됩니다.
복구는 선형 프로세스가 아닙니다. 많은 기복이있을 수밖에 없습니다. 성공적으로 회복하려면 끊임없는 노력과 노력이 필요합니다. 동기 부여 및 격려 메시지는 여기에서 큰 역할을 할 수 있습니다. 그들은 당신의 기분을 밝게하고 하루 종일 당신의 정신을 높게 유지할 수 있습니다.
자존감 향상
중독은 자존감을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 중독에서 완전히 회복하고 예전의 모습으로 돌아가려면 자존감을 되찾기 위해 노력해야합니다. 동기 부여 포스터와 월페이퍼는 약간의 정보를 제공하고 자신감을 높이는 수단이 될 수 있습니다.
부정성을 가려줍니다
중독의 근본 원인은 여러 가지가 있습니다. 개인적인 관계 나 직장 생활이 될 수도 있습니다. 회복을 시도하는 동안 삶의 모든 영역에서 유입되는 부정성은 그 과정을 방해 할 수 있습니다. 주어진 순간을 보도록 동기 부여가되는 배경 화면이 있으면 부정적인 것을 가릴 수 있습니다. 중요한 것이 무엇인지 상기시켜주고 우선 순위를 되 찾는 데 도움이됩니다.
마음 챙김 요법에 도움이 될 수 있습니다.
마음 챙김은 현재 순간에주의를 집중시키는 심리적 과정입니다. 이것은 일반적으로 명상을 통해 개발됩니다. 마음 챙김 치료의 일환으로 치료에 통합 할 동기 부여 인용문을 선택해야합니다. 마음 챙김 명상은 많은 전 중독자들이 좋아하는 군중입니다. 그러니 한번 시도해보세요!
기쁨과 긍정을 전파하는 데 도움이 될 수 있습니다
당신이 어떤 지원 그룹의 일원이라면, 당신의 동기 부여 배경 화면이나 오늘의 인용구를 당신의 지원 그룹 친구들과 공유하는 것은 작은 제스처가 될 수 있습니다. 특정한 날에 나를 데리러 가야 할 사람이 누구인지 결코 알 수 없습니다. 특히 동기를 부여하는 것을 찾으면 다른 사람들과 공유하고 하루도 보낼 수 있습니다!
동기 부여 배경 화면 및 포스터를 찾을 수있는 곳
일일 동기 부여를 얻는 가장 쉬운 세 가지 방법 :
Pinterest는 모든 종류의 포스터와 월페이퍼를위한 성지입니다. 조금만 검색하면 수많은 배경 화면과 따옴표를 만날 수 있습니다. 롤 모델의 인용문이나 다운로드 할 수없는 배경 화면과 같이 좀 더 구체적인 것을 찾을 수 있습니다. 원하는만큼 저장하고 원하는만큼 자주 배경 화면으로 설정합니다.
BlockerX
동기 부여가되는 배경 화면을 찾고 자주 변경하는 것이 차 한잔처럼 보이지 않습니다. 그렇다면 BlockerX는 완벽한 솔루션을 제공합니다. BlockerX는 최고의 포르노 차단 앱입니다. iPhone에서 모든 종류의 성인용 콘텐츠를 차단하는 VPN 기반 차단기입니다. iOS 사용자의 장점은 앱에 매우 유용한 위젯이 포함되어 있다는 것입니다! 그중 하나는 동기 부여 배경 화면과 인용문입니다. 휴대폰에 앱을 다운로드하면 홈 화면에 BlockerX 위젯을 설정하기 만하면 위젯이 자동으로 하루 종일 동기 부여 인용문을 표시합니다.
서점
이 동기 부여 포스터의 실제 사본을 벽에 붙이고 싶다면 가까운 서점으로 가십시오. 다양한 동기 부여 포스터를 실은 온라인 및 오프라인 서점이 많이 있습니다. 이것들을 구입하여 방을 꾸밀 수 있습니다.
동기 부여 예술과 포스터를 걸면 무딘 벽에 색을 더할뿐만 아니라 장식되지 않은 공간의 시각적 단조 로움을 깨뜨릴 수도 있습니다. 전화기를 보거나 일어나서 벽을 볼 때마다 약간의 동기 부여가 있습니다. 이것은 당신의 정신을 향상시키고 하루를 계속할 수 있습니다! 어떤 사람들은 이것을 어리석은 팁이라고 생각할 수도 있지만 이것이 귀하의 회복에 긍정적 인 영향을 미칠 것이라고 말할 때 저희를 신뢰하십시오!
“자기 정복하지 않으면 자아 정복됩니다”.
~ 나폴레옹 힐 ~
