Quando inizi a piacerti davvero qualcosa, hai sentito il bisogno senza fine di consumarlo in grandi quantità? Potrebbe essere qualcosa di tangibile o intangibile. La tua pizza preferita da questo posto, questo programma Netflix che hai appena iniziato, la masturbazione indotta dal porno, potrebbe essere qualsiasi cosa. Una volta che inizi ad apprezzare qualcosa, senti il bisogno di consumarne sempre di più ogni minuto che passa. L’escalation è il nome di questa sensazione.

Ci sono alcune sostanze e comportamenti che possono creare più dipendenza di altri. Come il porno e l’alcol, ad esempio. Questi prodotti mettono in evidenza comportamenti crescenti nei consumatori. In genere, questo comportamento è ciò che inizia il ciclo di dipendenza.

Ecco perché consumare porno è un comportamento crescente

Se sei abituato a dedicarti al porno una volta alla settimana e finora ti ha portato un’immensa soddisfazione, noterai dopo un po ‘che guardarlo una volta alla settimana non soddisferà più le tue esigenze. Questo perché consumare porno è un comportamento crescente.

Il consumo frequente di pornografia porta all’escalation. Questo è il risultato della natura avvincente del porno. Più porno guardi, più lo desideri. Ma ciò che è interessante qui è che desidererai ardentemente dosi maggiori ogni volta. Con il passare del tempo, i consumatori di pornografia hanno bisogno di dosi crescenti di materiale pornografico per provare lo stesso livello di soddisfazione che hanno provato l’ultima volta che l’hanno guardato. Oggi potresti sentirti soddisfatto dopo aver visto un video porno, ma nel giro di due-tre giorni ti ritroverai a consumare tre video al giorno.

Inoltre, non si tratta solo della quantità di porno. Questo include anche il tipo di porno. Di solito si inizia con il porno softcore e in pochi mesi si finisce per cercare un porno più estremo e hardcore. Con l’entrata in vigore del comportamento crescente, i consumatori di porno desiderano sempre più porno, ma iniziano a goderselo sempre meno allo stesso tempo. Fai questo quiz per saperne di più sul tuo comportamento di visione del porno e capire se sei davvero dipendente dal porno.

Come funziona l’escalation

Il comportamento crescente si verifica come risultato del funzionamento di due diversi sistemi del nostro cervello. I due sistemi sono “Rewards” e “Cravings”. Questi due sistemi sono completamente indipendenti e spesso sono contraddittori. Ma questo è ciò che porta al comportamento crescente.

Ricompense

Questa parte è più piccola tra le due, ma è molto importante. Questa è la parte del sistema di ricompensa del cervello che è responsabile dello “sballo” che provi quando ti piace davvero qualcosa. Qualsiasi sana ricompensa che ricevi nella tua vita quotidiana, come condividere un bacio o vincere una partita, illumina questa parte del cervello. Purtroppo reagisce in modo simile anche ad altre sostanze nocive. Ciò include le gioie contraffatte che si ricevono dalla droga, dal porno, ecc. Questa è la ragione principale, all’inizio le sostanze che creano dipendenza sono estremamente piacevoli.

Quando ti impegni in un’attività che ti piace davvero, attiva il sistema di ricompensa nel tuo cervello e rilascia una sostanza chimica chiamata CREB. Questa sostanza chimica aiuta la soddisfazione e la ricompensa a svanire, assicurandoti di essere in grado di andare avanti con la tua vita senza superare lo sballo.

Più ti concedi attività gratificanti, il tuo cervello rilascia più CREB. Se il livello CREB continua a crescere, inizierà lentamente a intorpidire l’intero sistema di piacere. Quando ciò accade, le cose normali che una volta ti piacevano non saranno più piacevoli. Avrai voglia di consumare sempre di più dello stimolante, solo per provare la stessa soddisfazione che provavi una volta. Questo è esattamente ciò che è il comportamento crescente.

I ricercatori ritengono che questo potrebbe anche essere uno dei motivi per cui i tossicodipendenti spesso si sentono distaccati e annoiati costantemente.

Voglie

Questa è la parte del cervello che genera il desiderio di certe cose nella vita. Questa parte è più grande ed è molto più potente. È la parte del sistema di ricompensa del cervello che sviluppa gli impulsi che sentiamo e gli straordinari guidano il ricablaggio del cervello. Man mano che il cervello viene ricablato, le connessioni nervose appena generate ti fanno desiderare sempre di più gli atti piacevoli. È così che nascono i famigerati impulsi. Più spesso ripeti un comportamento, più forti diventano le connessioni nervose. Di conseguenza, anche le tue voglie diventeranno più forti.

Un’altra cosa che gioca un ruolo enorme in questo, sono i trigger. Un fattore scatenante può essere qualsiasi cosa che abbia il potenziale di generare voglie o impulso in un dato momento. Potrebbe essere una canzone, un particolare o una scena, o anche un luogo. Per un tossicodipendente, l’intero ambiente circostante inizia a sembrare un’enorme raccolta di trigger. Una volta che inizi a trovare qualcosa di estremamente piacevole e il tuo cervello si abitua, inizia ad associarlo a cose diverse nella tua vita. I trigger si formano in questo modo.

I trigger quindi portano a voglie e queste voglie potrebbero quindi potenzialmente portare a una dipendenza.

Insieme, questi due causano problemi ..

Le ricompense e le voglie combinate rendono un comportamento come il consumo di pornografia altamente avvincente. Questi due sono i principali responsabili dell’escalation del consumo di porno che noti nel tempo. Quando le voglie e le ricompense sono combinate, proverai meno piacere ma vorrai consumare più merce. Rispetto a una merce come il porno, nel tempo finisci per costruire una tolleranza maggiore. A causa di ciò diventi lentamente desensibilizzato.

La desensibilizzazione è un cambiamento chimico e strutturale a lungo termine che si verifica nel cervello. Normalmente un cambiamento di questo tipo richiede mesi per svilupparsi e può richiedere anni per invertirsi. Quando diventi desensibilizzato, diventi meno sensibile al piacere e si verifica un calo dei livelli di dopamina e oppioidi. Nel tempo dovrai consumare sempre più stimolanti per ricevere lo stesso ronzio che una volta ti piaceva.

C’è una soluzione?

Non ti sei mai chiesto come fanno le aziende che fanno pagare per il porno? Quando c’è porno gratis illimitato su Internet? L’escalation del porno è il modo in cui queste aziende guadagnano. Nel grande schema delle cose, il porno su Internet gratuito è solo un semplice antipasto. Stuzzica solo l’appetito, preparandoti per il pasto completo.

Man mano che il tuo consumo di pornografia si intensifica, con il tempo avresti consumato la maggior parte del porno gratuito disponibile su Internet. Ma dal momento che le tue voglie non sono soddisfatte, passi ai servizi porno a pagamento. Una volta che avrai finito, sarai a caccia di qualcosa di ancora più estremo. Questo ciclo non finisce mai.

Ma ricorda, non è mai troppo tardi per tornare indietro e rimettere in sesto la tua vita. Una volta che inizi a notare alcuni sintomi, fai uno sforzo per sostituire le tue abitudini pornografiche con abitudini molto più sane. Ci sono molte risorse disponibili online per aiutarti a porre fine a questo problema in modo sano. Puoi dare un’occhiata a questo articolo per sapere come puoi uscire dal porno in modo efficace e facile.

Ricorda solo che non è mai troppo tardi!