Lorsque vous commencez à vraiment aimer quelque chose, avez-vous ressenti le besoin sans fin de le consommer en grande quantité? Cela peut être quelque chose de tangible ou d’intangible. Votre pizza préférée de cet endroit, cette émission Netflix que vous venez de commencer, la masturbation induite par le porno, cela pourrait être n’importe quoi. Une fois que vous commencez à aimer quelque chose, vous ressentez ce besoin d’en consommer de plus en plus à chaque minute qui passe. L’escalade est le nom de ce sentiment.

Certaines substances et certains comportements peuvent être plus addictifs que d’autres. Comme le porno et l’alcool par exemple. Ces produits font ressortir des comportements croissants chez les consommateurs. En règle générale, ce comportement est ce qui commence le cycle de la dépendance.

Voici pourquoi la consommation de porno est un comportement croissant

Si vous avez l’habitude de vous adonner au porno une fois par semaine et que cela vous a apporté une immense satisfaction jusqu’à présent, vous remarquerez après un certain temps que le simple fait de le regarder une fois par semaine ne satisfera plus vos besoins. En effet, la consommation de porno est un comportement croissant.

La consommation fréquente de pornographie conduit à une escalade. Ceci est le résultat de la nature addictive du porno. Plus vous regardez de porno, plus vous en avez envie. Mais ce qui est intéressant ici, c’est que vous aurez envie de plus grandes doses à chaque fois. Avec le temps, les consommateurs de porno ont besoin de doses croissantes de matériel pornographique pour ressentir le même niveau de satisfaction qu’ils ont ressenti la dernière fois qu’ils l’ont regardé. Aujourd’hui, vous pourriez vous sentir satisfait après avoir regardé une vidéo porno, mais dans deux ou trois jours, vous vous retrouverez à consommer trois vidéos par jour.

De plus, il ne s’agit pas seulement de la quantité de porno. Cela inclut également le type de porno. On commence généralement par du porno softcore et en quelques mois, on finit par chercher du porno plus extrême et hardcore. Au fur et à mesure que le comportement croissant entre en vigueur, les consommateurs de pornographie ont de plus en plus envie de porno, mais commencent à en profiter de moins en moins en même temps. Répondez à ce quiz pour en savoir plus sur votre comportement de visionnage de pornographie et déterminer si vous êtes vraiment accro au porno.

Comment fonctionne l’escalade

L’escalade du comportement résulte du fonctionnement de deux systèmes différents de notre cerveau. Les deux systèmes sont «Rewards» et «Cravings». Ces deux systèmes sont totalement indépendants et souvent contradictoires. Mais, c’est ce qui conduit à l’escalade du comportement.

Récompenses

Cette partie est plus petite parmi les deux, mais elle est très importante. C’est la partie du système de récompense du cerveau qui est responsable du «high» que vous ressentez lorsque vous appréciez vraiment quelque chose. Toute récompense saine que vous recevez dans votre vie quotidienne, comme partager un baiser ou gagner un jeu, illumine cette partie du cerveau. Malheureusement, il réagit également de manière similaire à d’autres substances nocives. Cela inclut les joies contrefaites que l’on reçoit de la drogue, du porno, etc. C’est la principale raison pour laquelle les substances addictives sont extrêmement agréables au début.

Lorsque vous vous engagez dans une activité que vous aimez vraiment, cela active le système de récompense dans votre cerveau et libère un produit chimique appelé CREB. Ce produit chimique aide à atténuer la satisfaction et la récompense, ce qui vous permet de continuer votre vie sans prendre le dessus.

Plus vous vous adonnez à des activités enrichissantes, plus votre cerveau libère plus de CREB. Si le niveau CREB continue à augmenter, il commencera lentement à engourdir tout votre système de plaisir. Lorsque cela se produit, les choses normales que vous aimiez autrefois ne seront plus agréables. Vous aurez envie de consommer de plus en plus de stimulant, juste pour ressentir la même satisfaction qu’auparavant. C’est exactement ce qu’est l’escalade du comportement.

Les chercheurs pensent que cela pourrait également être l’une des raisons pour lesquelles les toxicomanes se sentent souvent détachés et s’ennuient constamment.

Les envies

C’est la partie du cerveau qui génère le besoin de certaines choses dans la vie. Cette partie est plus grande et est beaucoup plus puissante. C’est la partie du système de récompense du cerveau qui développe les pulsions que nous ressentons et les heures supplémentaires conduisent au recâblage du cerveau. Au fur et à mesure que le cerveau est recâblé, les connexions nerveuses nouvellement générées vous font de plus en plus envie d’actes agréables. C’est ainsi que naissent les pulsions infâmes. Plus vous répétez souvent un comportement, plus les connexions nerveuses deviennent fortes. En conséquence, vos envies deviendront également plus fortes.

Une autre chose qui joue un rôle énorme à cet égard, ce sont les déclencheurs. Un déclencheur peut être tout ce qui a le potentiel de générer des envies ou des envies à tout moment. Cela peut être une chanson, une scène en particulier ou même un lieu. Pour un toxicomane, tout leur environnement commence à ressembler à une énorme compilation de déclencheurs. Une fois que vous commencez à trouver quelque chose de très agréable et que votre cerveau s’y habitue, il commence à l’associer à différentes choses de votre vie. Les déclencheurs sont formés de cette façon.

Les déclencheurs conduisent alors à des fringales et ces envies pourraient alors potentiellement conduire à une dépendance.

Ensemble, ces deux causent des problèmes.

Les récompenses et les envies combinées rendent un comportement comme la consommation de porno très addictif. Ces deux sont principalement responsables de l’escalade de la consommation de porno que vous remarquez au fil du temps. Lorsque les envies et les récompenses sont combinées, vous éprouverez moins de plaisir mais voudrez consommer plus de la marchandise. En ce qui concerne une marchandise comme la pornographie, au fil du temps, vous finissez par développer une tolérance plus élevée. En raison de cela, vous devenez lentement désensibilisé.

La désensibilisation est un changement chimique et structurel à long terme qui a lieu dans le cerveau. Normalement, un tel changement prend des mois à se développer et peut prendre des années à s’inverser. Lorsque vous devenez désensibilisé, vous devenez moins sensible au plaisir et il y a une baisse de vos niveaux de dopamine et d’opioïdes. Au fil du temps, vous devrez consommer de plus en plus de stimulant pour recevoir le même bourdonnement que vous aviez autrefois.

Y a-t-il une solution?

Ne vous êtes-vous jamais demandé comment les entreprises qui facturent du porno gagnent de l’argent? Quand il y a du porno gratuit illimité sur Internet? L’escalade du porno est la façon dont ces entreprises gagnent de l’argent. Dans le grand schéma des choses, la pornographie gratuite sur Internet n’est qu’un simple apéritif. Cela ne fait qu’aiguiser votre appétit, vous préparant pour le repas complet.

Au fur et à mesure que votre consommation de pornographie augmente, avec le temps, vous auriez consommé la plupart du porno gratuit disponible sur Internet. Mais comme vos envies ne sont pas satisfaites, vous passez aux services pornographiques payants. Une fois que vous aurez terminé, vous serez à la recherche de quelque chose d’encore plus extrême. Ce cycle est sans fin.

Mais rappelez-vous, il n’est jamais trop tard pour faire demi-tour et remettre votre vie sur les rails. Une fois que vous commencez à remarquer certains symptômes, faites un effort pour remplacer vos habitudes pornographiques par des habitudes beaucoup plus saines. Il existe de nombreuses ressources disponibles en ligne pour vous aider à mettre fin à ce problème de manière saine. Vous pouvez consulter cet article pour savoir comment arrêter efficacement et facilement le porno.

N’oubliez pas, il n’est jamais trop tard!