Como seres humanos, tenemos un sistema mental y corporal complicado. No es fácil averiguar cómo reacciona nuestro cerebro a ciertos aspectos de la vida. ¿No sería mucho más fácil si naciéramos con un manual de instrucciones? Para decirnos qué nos motiva y qué no. ¿Qué tiene un efecto positivo en nuestro cerebro y qué no? Pero, gracias a la ciencia y la investigación, hoy conocemos los efectos de diversas actividades y productos en nuestro cerebro y cuerpo.

Afortunadamente, la ciencia también ha descubierto cómo la pornografía en Internet afecta el cerebro y el cuerpo humanos. Ahora que tenemos esta información, nunca es demasiado tarde para aprender. Es un asunto complejo, pero al igual que un automóvil, no es necesario que sepamos todo sobre el motor para aprender a conducirlo de manera segura.

La pornografía en Internet ha cambiado la escena del porno por completo. Hay una gran diferencia en la pornografía a través de las edades. Con el alcance lejano y amplio de Internet, la pornografía está en todas partes. Cualquiera con un teléfono inteligente lo suficientemente decente puede acceder fácilmente a la pornografía con solo hacer clic en un botón. Como resultado de esta Internet, la pornografía afecta al cerebro de una manera mucho más directa e inconsciente. Comparado con el efecto que habría tenido en nuestros predecesores. Ha sido diseñado específicamente utilizando técnicas de persuasión tecnológica altamente sofisticadas para cambiar nuestros pensamientos y comportamiento. Estas técnicas pueden hacer que los usuarios se vuelvan adictos y llevar a una escalada a géneros más extremos de pornografía.

Hoy en día, la adicción a la pornografía, o el uso problemático de la pornografía, afecta aproximadamente al 5-8% de la población adulta a nivel mundial. Las personas que son adictas al ciberporno pasan al menos 11 a 12 horas viendo pornografía en línea cada semana, aunque esta cantidad puede ser mucho mayor. ¿Por qué está pasando esto?

# 1 causa de adicción a la pornografía

Una encuesta realizada por la Asociación Estadounidense de Neurociencias mostró que 1 de cada 6 personas en los Estados Unidos tiene síntomas leves o graves de adicción a la pornografía. También proporciona datos de que las personas en el rango de edad de 14 a 36 son más propensas a desarrollar una adicción a la pornografía hoy en día en los países en desarrollo. La mayoría de las personas entrevistadas admitieron ver pornografía solo como un placer culpable al principio. Pero, a medida que pasaba el tiempo, se encontraron pasando más y más tiempo en Internet mirando material pornográfico. Esto se debe a que ver pornografía es un comportamiento que va en aumento. Si estás acostumbrado a disfrutar de la pornografía una vez a la semana y te ha traído una inmensa satisfacción hasta ahora, notarás después de un tiempo que verlo una vez a la semana ya no satisfará tus necesidades. Esto se debe a que consumir pornografía es un comportamiento en aumento.

¿Como funciona esto?

El consumo frecuente de pornografía conduce a una escalada. Este es el resultado de la naturaleza adictiva de la pornografía. Cuanto más porno ves, más lo anhelas. Pero, lo que es interesante aquí es que anhelará dosis más grandes cada vez. Con el paso del tiempo, los consumidores de pornografía necesitan dosis cada vez mayores de material pornográfico para sentir el mismo nivel de satisfacción que sintieron la última vez que lo vieron. Hoy puede que te sientas satisfecho después de ver un video porno, pero en dos o tres días, te encontrarás consumiendo tres videos por día.

Este proceso de escalada no se aplica simplemente a la cantidad de pornografía que ves. También incluye el tipo de pornografía que eliges ver. Por lo general, uno comienza con pornografía suave y en unos meses termina buscando pornografía más extrema y hardcore. A medida que el comportamiento en aumento entra en vigor, los consumidores de pornografía anhelan cada vez más pornografía, pero comienzan a disfrutarla cada vez menos al mismo tiempo.

Efecto de la pornografía en el cerebro

¿Te estás preguntando por qué la pornografía es tan poderosamente adictiva? ¿Qué lo convierte en un comportamiento en aumento? ¿Cuáles son los efectos que tiene en mi cerebro? ¡Tenemos todas las respuestas para ti!

La respuesta simple sería que la pornografía funciona de manera similar a las drogas. Cómo el efecto de una droga puede diferir de persona a persona, es lo mismo con la pornografía. Al igual que las sustancias adictivas, las escenas pornográficas causan hiperestimulación, lo que conduce a niveles extremadamente altos de secreción de dopamina en su cerebro. Esto es muy antinatural. Cuanto mayor sea la indulgencia, mayor será el nivel de dopamina secretada. Esto estropea el sistema de recompensa de la dopamina en su cerebro. Como resultado, su cerebro deja de responder a otras fuentes naturales de placer. A medida que esto se convierte en un hábito, su cerebro comienza a asociar lentamente la pornografía con la dopamina. Así es como comienzan los antojos.

El culpable principal

Lo único que más afecta la pornografía en el cerebro humano es el nivel de dopamina. La dopamina es un tipo de neurotransmisor. Su cuerpo lo produce y su sistema nervioso lo usa para enviar mensajes entre las células nerviosas. También conocido como mensajero químico. La dopamina juega un papel en cómo sentimos placer. Es una gran parte de nuestra capacidad humana única para pensar y planificar. Nos ayuda a esforzarnos, concentrarnos y encontrar cosas interesantes.

El verdadero problema con la pornografía y la dopamina es que la pornografía es muy accesible gracias a Internet. Para entender esto debemos considerar el Efecto Coolidge, que establece que con el tiempo, el deseo sexual disminuirá con una sola pareja y aumentará con una nueva. Según esta teoría, el deseo sexual aumenta a partir de un factor de «novedad». Ahora, introduzca la pornografía en la ecuación. Tenemos una afinidad por querer cosas «nuevas» porque producen más dopamina, más emoción, y con la pornografía las opciones para nuevas personas son infinitas. La pornografía literalmente cambia nuestro cerebro para desear más pornografía, al igual que beber refrescos te hará querer más refrescos, o que tener dulces te hará querer más dulces. Nuestros cerebros se “conectan” para tener pornografía y buscarla.

En conclusión, saber que su impulso de ver pornografía tiene un fuerte vínculo con la forma en que está conectado su cerebro ayudará con el proceso de recuperación. Dejar la pornografía no se trata solo de abstenerse de ella, sino de volver a cablear tu cerebro para dejar de desear esos golpes de dopamina.

Investigación llevada a cabo:

El Instituto Salk realizó un estudio este año que investiga los efectos de la dopamina en las decisiones de los ratones. El estudio rastreó a los ratones a medida que tomaban decisiones que requerían activar dos palancas diferentes para obtener una recompensa basada en el tiempo que habían desaparecido. Si los disparadores desaparecían durante 2 segundos, los ratones eran recompensados por presionar el gatillo izquierdo y a los 8 segundos recibían una recompensa del gatillo derecho.

Los científicos se dieron cuenta de que los ratones detectaban rápidamente cuándo cambiar de lado para recibir el premio. Usando escáneres cerebrales en tiempo real, los científicos pudieron discernir que los ratones estaban tomando las decisiones en correlación con la liberación de dopamina. Esto sugiere que la dopamina tiene más que ver con las decisiones en curso que con el proceso de aprendizaje inicial.

La idea de que la dopamina en realidad ayuda a la toma de decisiones ayuda a explicar lo que sucede durante la adicción o cuando elegimos comportamientos que contrarrestan nuestras creencias, especialmente a riesgo de tener sentimientos negativos (culpa, vergüenza, etc.). Estos hallazgos también sugieren que alterar la relación dinámica entre la dopamina y las acciones permitiría a los adictos tener un mejor control de sus acciones.

El ansia de dopamina es tan fuerte que puede vencer los mecanismos de defensa de nuestro cuerpo contra la realización de comportamientos poco gratificantes. Es por eso que muchos hombres y mujeres (sí, las mujeres también ven pornografía) continuarán viendo pornografía a pesar de que saben que está mal o por qué un adicto a las drogas continuará usándola incluso a expensas de su propia salud.

En lenguaje sencillo:

En el momento en que dejas de alimentar a tu cerebro con este contenido, la dopamina también se detiene y ahí es cuando las cosas se pueden poner feas. Puede provocar diversas disfunciones sexuales y trastornos de salud mental. Los consumidores compulsivos de pornografía han informado de síntomas depresivos más altos, calidad de vida generalmente más baja y una salud adecuada en comparación con aquellos que no consumen pornografía con regularidad. Las personas que se identificaron como participantes en conductas sexuales compulsivas mostraron más reactividad en el cerebro en comparación con aquellas que se identificaron como no compulsivas. Por lo tanto, ver pornografía, especialmente cuando se vuelve compulsiva por naturaleza, activa las mismas redes cerebrales subyacentes que el alcohol y otras drogas.

Disfunción aumentada

La desensibilización de nuestro circuito de recompensa prepara el escenario para que se desarrollen disfunciones sexuales, pero las repercusiones no terminan ahí. Los estudios muestran que los cambios en la transmisión de la dopamina pueden facilitar la depresión y la ansiedad. De acuerdo con esta observación, los consumidores de pornografía reportan mayores síntomas depresivos, menor calidad de vida y peor salud mental en comparación con aquellos que no ven pornografía.

El otro hallazgo convincente de este estudio es que los consumidores compulsivos de pornografía se encuentran deseando y necesitando más pornografía, aunque no necesariamente les guste. Esta desconexión entre querer y gustar es una característica distintiva de la desregulación de los circuitos de recompensa.

Siguiendo una línea de investigación similar, los investigadores del Instituto Max Planck en Berlín, Alemania, encontraron que un mayor uso de pornografía se correlacionaba con una menor activación cerebral en respuesta a imágenes pornográficas convencionales. Esto explica por qué los usuarios tienden a graduarse a formas de pornografía más extremas y poco convencionales.

Los análisis de Pornhub revelan que el sexo convencional es menos preferido. Solo el 16% de los usuarios habituales de Pornhub gravitan hacia videos convencionales sin violencia. Hoy los temas de violencia e incesto son más populares. Estos temas son cada vez más populares en los barrios cristianos estadounidenses.

Pornografía vs adicción a las drogas

A medida que aumenta la desensibilización y la escalada, también aumenta el nivel de adicción. El viaje para volverse adicto a la pornografía a menudo sigue el mismo patrón que la adicción a las drogas.

Por ejemplo, en algún momento, una persona se expone a imágenes pornográficas y comienza a experimentar con la pornografía. Esto no ayuda cuando en el mundo actual la pornografía está en todas partes. Desde los videojuegos, jugamos hasta las películas que vemos, e incluso los sitios web de redes sociales de los que formamos parte. Aunque en la mayoría de los casos puede que no haya contenido sexual absoluto en estas plataformas, hay leves imágenes sexuales en todas partes. Vivimos en un mundo donde todo está altamente sexualizado, es especialmente difícil para la generación actual porque este es el mundo en el que están creciendo. Esto es lo que ven todos los días y puede tener serios efectos negativos en su mente y cuerpo. . Esto aumenta la posibilidad de adicción a la pornografía marginalmente entre la generación más joven.

El daño causado

Existe un fuerte vínculo entre la adicción a la pornografía y la salud mental. La adicción está relacionada con la depresión, la ira y la ansiedad. Una vez que se vuelve consciente de su naturaleza adictiva, la sensación de estar fuera de control provoca una gran cantidad de angustia mental. Puede hacer que una persona pase de ser una mariposa social extrema a evitar todas las reuniones / eventos sociales. Este es el resultado de la ansiedad social. En palabras simples, la ansiedad social es sentirse incómodo con otras personas. Las personas que lo experimentan pueden sentir que realmente no tienen mucho que agregar a las conversaciones. La pornografía y la adicción a la pornografía pueden causar ansiedad social por las siguientes razones:

• Crea una sensación de malestar constante. La mayoría de los adictos evitan hablar sobre su adicción. Como resultado, la vida diaria está atascada con un sentimiento imperecedero de culpa e incomodidad.
• El 58% de los adictos a la pornografía a nivel mundial han sido diagnosticados con depresión según los datos recopilados por el Instituto Salk. Las personas con pornografía o cualquier adicción similar, a menudo usan sus adicciones como una escapada temporal de sus sentimientos. Especialmente sentimientos negativos como ira, tristeza, soledad o incluso aburrimiento. Este hábito puede conducir fácilmente a casos graves de depresión.
• La adicción te desconecta de la sociedad. Cuanto más te sumerjas en una adicción, más débil se vuelve tu conexión con tus amigos y familiares. Como seres sociales, estamos programados para tener relaciones y construir conexiones con las personas que nos rodean. La adicción te quita esto.
• El estudio dice que 1 de cada 4 de los adictos admitió sentirse solo. El aumento del uso de la pornografía da lugar a la soledad y la soledad, a su vez, conduce a un mayor uso de la pornografía. Esto ha llevado a la loeliness crónica en muchos casos.

Qué le hace al cuerpo:

La disfunción eréctil es más común entre los hombres adictos a la pornografía, según los resultados de una encuesta presentada por la Asociación Estadounidense de Urología a principios de este año. También muestran menos satisfacción de las relaciones sexuales. Para el estudio, los investigadores encuestaron a 312 hombres, de entre 20 y 40 años, que visitaron una clínica de urología de San Diego para recibir tratamiento. Solo el 3.4 por ciento de los hombres dijeron que preferían masturbarse a la pornografía sobre las relaciones sexuales, encontró la encuesta. Pero los investigadores encontraron un fuerte vínculo entre la pornografía y la disfunción sexual.

Las expertas dicen:

El investigador principal, el Dr. Mathew Christman, dice: «Las tasas de causas orgánicas de disfunción eréctil en esta cohorte de edad son extremadamente bajas, por lo que es necesario explicar el aumento de la disfunción eréctil que hemos visto a lo largo del tiempo para este grupo, creemos que la pornografía el uso puede ser una pieza de ese rompecabezas «.

«La pornografía en Internet, específicamente, ha demostrado ser un estímulo sobrenatural de este circuito, lo que puede deberse a la capacidad de auto-seleccionar de manera continua e instantánea imágenes novedosas y más excitantes sexualmente», agregó.

Ver demasiada pornografía en Internet puede aumentar la «tolerancia» de una persona, al igual que con los narcóticos, explicó Christman. Los observadores habituales de pornografía tienen menos probabilidades de responder a la actividad sexual regular del mundo real y deben depender cada vez más de la pornografía para su publicación. Este es un problema importante al que se enfrentan muchos.

Además de esta adicción a la pornografía, también puede conducir a una disminución en los recuentos de testosterona y a casos más altos de insomnio. Una mentira de adicción que fríe el cerebro y el cuerpo humanos, drenando toda la energía y la voluntad de vivir de la persona.

Conclusión

Ver pornografía se ha relacionado con una multitud de problemas para las personas y la sociedad en general, pero por cada estudio que lo difama, otro limpia su nombre. A menudo, la evidencia es mixta y los métodos de investigación y los tamaños de muestra de los estudios tienen sus limitaciones.

¿El futuro de la pornografía cada vez más inmersiva puede traer consigo más riesgos? Creo que este artículo debería responder eso por ti. La pornografía y toda la industria que se basa en ella son problemáticas. Actualmente está causando más daño que bien. A partir de la investigación realizada y la información recopilada, podemos ver claramente el efecto negativo de la pornografía.

¿No es hora de que hagamos algo sobre este problema? Comparta sus pensamientos en los comentarios a continuación.

Para obtener más información sobre cómo lidiar con la adicción a la pornografía, consulte este artículo.