Befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie Schwierigkeiten haben, Ihrem Partner zu helfen, sich von seiner Sucht zu erholen? Wir haben die perfekte Anleitung, um Ihnen in dieser Situation zu helfen. Von Tipps zur psychischen Gesundheit über Selbsthilfegruppen bis hin zur Schaffung einer pornofreien Umgebung haben wir alles abgedeckt.
Helfen Sie Ihrem Ehepartner
Die Genesung von einer Sucht ist ein langer und turbulenter Weg. Manchmal kann es sogar Jahre dauern, bis sie sich vollständig erholt hat. Aber auch ein kleiner Schritt in die richtige Richtung zählt als Fortschritt. Diese kleinen Siege zusammengenommen führen zu einer vollständigen Genesung von jeder Form von Sucht. Sei es Pornosucht oder jede andere Form von Substanz- oder Verhaltenssucht.
Es ist eine Lüge, dass Sucht nur das Leben des Süchtigen beeinflusst. Sobald eine Person in die Suchtfalle tappt, haben ihre Handlungen einen direkten Einfluss auf das Leben der anderen Personen in ihrem Leben. Von Freunden, Familie, Ehepartner und sogar Arbeitgebern und Kollegen ist jeder betroffen. Jeder ist in diese Situation involviert. Sei es positiv oder negativ. Dies umfasst nicht nur die Zeit der Sucht, sondern auch die Erholungsphase.
Es kann schwierig sein, einen geliebten Menschen zu unterstützen, der derzeit mit einer Sucht zu kämpfen hat. Vor allem ohne die eigene psychische Gesundheit davon beeinflussen zu lassen. Wenn die Person, die mit Suchtproblemen zu tun hat, eine bedeutende andere Person ist, kann es noch schwieriger sein. Sie müssen einen ausgewogenen Weg finden, wie Sie Ihren Partner bei der erfolgreichen Genesung von Ihrer Sucht unterstützen können und gleichzeitig sicherstellen, dass Sie nicht aus den Augen verlieren, was Sie brauchen, um geistig und körperlich gesund und glücklich zu sein. Ebenso wichtig sind in dieser Situation Ihre psychische Gesundheit und Ihre Bedürfnisse. Vor diesem Hintergrund sind hier 6 Möglichkeiten, wie Sie Ihren Partner während des Genesungsprozesses unterstützen können.
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6 Tipps zur Unterstützung Ihres Partners bei der Genesung nach Sucht
Denken Sie daran, dies ist eine Wahl, die Sie treffen können. Sie müssen sich nicht dazu zwingen, für Ihren Ehepartner da zu sein, wenn sein Zustand Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt. Sie können während dieser Zeit für sie da sein oder sich eine Auszeit nehmen, wenn Sie möchten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihrem Partner bei der Genesung zu helfen und ihn zu unterstützen, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, dies bestmöglich zu tun. Während Sie sicherstellen, dass Sie unterwegs auch auf sich selbst aufpassen.
1. Akzeptiere ohne zu urteilen
Oft weigern sich Süchtige und sogar Genesende Süchtige, offen über ihre Sucht zu sprechen. Da sie sich des Urteils bewusst sind, das gefällt wird. Es ist besonders schwierig, wenn dieses Urteil von engen Verwandten und Freunden kommt.
Als Ehepartner ist es daher äußerst wichtig, sicherzustellen, dass sich Ihr Partner während dieses Prozesses geliebt und akzeptiert fühlt. Versuchen Sie nach besten Kräften, kein Urteil oder keine Negativität abzugeben. Ihr Partner macht eine schwere Zeit durch, er braucht den zusätzlichen Schmerz und die Negativität nicht. Es kann ihre psychische Gesundheit verschlechtern.
2. Informieren Sie sich
Ihnen kann in dieser Situation nur geholfen werden, wenn Sie sich der Suchtfunktion Ihres Partners genau bewusst sind. Wenn Sie nicht gut informiert sind, werden Sie am Ende mehr schaden als nützen. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, um sich über jedes Detail in Bezug auf die Sucht Ihres Ehepartners zu informieren. Wenn Sie in dieser Situation gut informiert sind, treffen Sie nicht nur die richtigen Entscheidungen, sondern sind auch im Notfall mit allen notwendigen Informationen gerüstet.
Ein guter Ausgangspunkt wäre, sich über den Verlauf der Sucht zu informieren. Die verschiedenen Stadien davon. Informieren Sie sich in Bezug auf die Pornosucht hauptsächlich über den Eskalationsprozess und die nie endenden Drangs und Gelüste. Auf diese Weise behalten Sie im Auge, wie es Ihrem Partner geht und in welchem
3. Grenzen setzen
Für jede Beziehung, insbesondere in einer solchen Situation, sind Grundregeln wichtig. Wenn Grenzen gesetzt sind, wissen beide Partner, was in einer Beziehung akzeptabel ist und was nicht. Auf diese Weise können Sie Ihre psychische Gesundheit erhalten und gleichzeitig Ihren Partner bei seiner Genesung unterstützen.
Nur weil Sie sich dafür entscheiden, Ihrem Partner zu helfen, sich von einer Sucht zu erholen, bedeutet das nicht, dass Sie eine Müllhalde für all seine Probleme werden. Das Setzen von Grenzen schützt Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, hilft eher Ihrem süchtigen Angehörigen und kann dazu beitragen, dass Sie auch mit der Beziehung zufrieden sind.
Sie können diese Grenzen gemeinsam diskutieren und erarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie beide damit zufrieden sind. Nur wenn es einvernehmlich ist. Wird diese Regelung funktionieren.
4. Schaffen Sie eine substanzfreie Umgebung
Um den Genesungsprozess zu beschleunigen, besteht die größte Hilfe, die Sie Ihrem Partner bieten können, darin, sicherzustellen, dass er in einer substanzfreien Umgebung friedlich leben kann.
Wenn Ihr Partner pornosüchtig ist, können Sie dies am besten tun, indem Sie einen Pornoblocker auf allen Geräten und Gadgets in Ihrem Haus installieren. Auf diese Weise können sie, selbst wenn sie ihren Trieben nachgeben wollen, nicht in der Lage sein. Kleine Anstrengungen wie diese können einen großen Unterschied in der Genesung einer Person machen und den Genesungsprozess beschleunigen. Wenn Ihr Partner Ihre Bemühungen bemerkt, wird er ihn nur ermutigen, härter daran zu arbeiten, dieser Sucht ein für alle Mal ein Ende zu setzen.
Sie können BlockerX installieren, einen der besten Porno-Blocker, die sowohl für Android als auch für iOS verfügbar sind, um sicherzustellen, dass alle unnötigen pornografischen Inhalte aus dem Leben Ihres Partners gesperrt werden.
5. Ermutigen Sie den Beitritt zu Selbsthilfegruppen
Sucht wird in unserer Gesellschaft so stigmatisiert, dass Süchtige sich nie wohl fühlen, sich zu öffnen oder um Hilfe zu bitten. Auch wenn die Situation wirklich schlimm wird. Aber zum Glück bewegen wir uns in Richtung einer offeneren und akzeptierenderen Umgebung für Probleme wie diese.
Heutzutage gibt es eine große Anzahl von Selbsthilfegruppen. Gruppen wie diese können während der Genesung wirklich hilfreich sein. Wenn man sieht, wie andere ähnliche Situationen durchmachen, fühlt man sich weniger einsam und akzeptierter. Während Sie an einer Sucht leiden, ist es wichtig, andere Menschen in ähnlichen Situationen zu treffen, da dies Ihnen hilft, eine andere Perspektive auf dasselbe zu bekommen. Dies kann helfen, die Sucht zu verstehen und sie in einer viel breiteren und gesünderen Nacht zu überwinden.
Selbsthilfegruppen sind sowohl online als auch offline verfügbar. Sie können Ihren Partner ermutigen, sich einem anzuschließen, wo er sich am wohlsten fühlt. An ungeraden Tagen können sogar Sie mit Ihrem Partner an den Treffen der Selbsthilfegruppe teilnehmen, wenn er damit einverstanden ist. Dadurch erhalten Sie ein besseres Verständnis für die Sucht und was Ihr Partner durchmacht.
6. Seien Sie geduldig und mitfühlend
Es ist nicht zu leugnen, dass dies für Sie beide eine schwierige Situation sein kann. Aber versetzen Sie sich nur für eine Sekunde in die Lage Ihres Partners. Sucht lässt sich nicht in wenigen Tagen überwinden. Es ist ein täglicher Kampf. Ihr Partner wacht jeden Morgen auf, um immer wieder den gleichen Kampf zu führen, bis er eines Tages endlich Erfolg hat. Bis dahin brauchen sie Ihre Unterstützung.
Es ist verständlich, dass manche Tage schwerer sein werden als andere. Aber so ist es eben. Aber wenn Sie sich entschieden haben, Ihren Ehepartner auf dieser Reise zu unterstützen, müssen Sie alles geben, was Sie haben. Zu welcher Hilfe auch immer Sie fähig sind. Ihr Partner kann in wenigen Stunden von einem erfolgreichen Neustart zu einer Veröffentlichung wechseln. So ist Sucht. Im Moment verlangt Ihr Partner von Ihnen, dass Sie ihm gegenüber geduldig, einfühlsam und mitfühlend sind.
Dies sind nur einige Tipps, die Ihnen in dieser Situation helfen. Sie können sie entsprechend der Situation Ihres Partners ändern. Sie kennen Ihren Ehepartner besser als jeder andere auf der Welt. Nutzen Sie dies also zu Ihrem Vorteil und helfen Sie ihnen, diese schwere Phase ihres Lebens zu überstehen.
TLDR
Sucht beeinträchtigt nicht nur das Leben der süchtigen Person. Es zerstört das Leben aller, die dem Süchtigen nahe stehen. Vor allem ein Ehepartner. Dies können schwere Zeiten für Sie beide sein. Wenn Sie sich während dieser Zeit entscheiden, zurückzuhalten und Ihrem Partner zu helfen, dies zu überstehen, müssen Sie auch gut auf Ihre eigene psychische Gesundheit achten. Nur wenn Sie völlig psychisch stabil sind, können Sie Ihrem Partner helfen. Nehmen Sie sich die Zeit, die vorliegende Situation zunächst zu akzeptieren und sich mit Ihrem psychischen Zustand diesbezüglich auseinanderzusetzen. Sobald Sie die Situation akzeptiert haben, können Sie sich weiterbilden und Ihrem Partner helfen, sich erfolgreich von der Sucht zu erholen.
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