É certo se masturbar sem pornografia?


Introdução

A masturbação é considerada uma parte normal da sexualidade humana. Porém, quando falamos de Bem-Estar Sexual, a masturbação é frequentemente encontrada cercada por um peso de estigmas e equívocos.

Embora muitas pessoas se entreguem a esse ato natural, ele se torna um ponto de discórdia, especialmente quando usado na mesma frase que pornografia!

Mas isto de alguma forma faz sentido, especialmente se olharmos para as estatísticas.

De acordo com um desses relatório, descobriu-se que impressionantes 78% das pessoas em todo o mundo se masturbam com frequência, enquanto quase 200.000 americanos são encontrados lutando contra o vício em pornografia!

Isto claramente não pinta um bom quadro.

Mas o que acontece se você se masturbar sem pornografia? Está se masturbando sem pornografia, certo? Ainda pode ser prejudicial? E o que é pior?

Bem, vamos descobrir a resposta para todas as suas perguntas neste blog.


É aceitável se masturbar sem pornografia?

se masturbando sem pornografia

A masturbação, ainda hoje, é frequentemente estigmatizada. A opinião sobre se alguém deve ou não participar é discutível, sendo que metade considera que é uma prática problemática, enquanto outros não.

Essa mentalidade dividida leva a equívocos e confusão.

Bem, a masturbação pode, na verdade, ser uma prática saudável e benéfica em várias circunstâncias. Algumas dessas situações incluem:

  • servindo como uma liberação para a tensão sexual,
  • auxiliando na melhora do humor,
  • quando há ausência de intimidade na vida real devido a fatores como lesão, doença ou ausência de um parceiro.

Então, por que a masturbação é considerada um problema?

Honestamente, a masturbação é considerada um grande problema quando a frequência excede os limites moderados e, em segundo lugar, quando é frequentemente usada com pornografia.

O uso compulsivo de pornografia durante a masturbação leva a várias consequências negativas que afetam sua saúde social, mental e física.

Portanto, pode-se dizer que usar a imaginação e se entregar à masturbação sem pornografia é menos prejudicial do que se masturbar vendo pornografia.

Agora, vamos explorar as consequências de se masturbar com ou sem pornografia. Vamos entender se vale a pena praticar a masturbação sem pornografia para liberação sexual e satisfação sexual.


Consequências da masturbação com ou sem pornografia

Agora vamos entender as consequências de se masturbar com e sem pornografia:


A. Masturbando-se sem pornografia

Bem, há uma série de benefícios que incluem a prática de se masturbar sem pornografia:


1. Reduz a dependência e melhora a sua saúde mental

Como mencionado acima, assistir pornografia durante a masturbação muitas vezes cria um ciclo de dependência, bastante semelhante a outros hábitos viciantes. Você acha difícil se libertar e alcançar a liberação sexual sem usar a recompensa que seu cérebro deseja.

Porém, masturbar-se sem pornografia permite que sua mente descubra satisfação através dos canais da criatividade e da imaginação erótica, evitando dependências potencialmente prejudiciais.


2. Menor ansiedade e depressão

Estudos sugerem que reduzir a dependência da pornografia pode contribuir para a diminuição dos níveis de ansiedade e depressão. Portanto, quando você se entrega à masturbação sem pornografia, sua mente ganha a oportunidade de se recalibrar, promovendo mecanismos de enfrentamento mais saudáveis.


3. Melhor desejo sexual e bem-estar emocional

melhor estado de espírito

Não é nenhum segredo que a pornografia muitas vezes retrata noções irrealistas e às vezes prejudiciais sobre sexo. Apresenta uma estimulação visual que depende de uma representação distante da realidade. No entanto, algumas estatísticas de dependência de pornografia mostram que consumir pornografia constantemente durante a masturbação desenvolve uma autoconsciência que afeta sua saúde emocional e mental.

Masturbar-se sem pornografia, por outro lado, estimula uma compreensão e uma apreciação mais profundas de seu próprio eu sexual. Ao evitar as pressões e os ideais distorcidos apresentados na pornografia, você naturalmente cultiva uma conexão saudável e emocionalmente rica com sua sexualidade.

Além disso, ao optar por se masturbar sem pornografia, você desenvolve uma perspectiva mais autêntica sobre o bem-estar sexual, levando a uma abordagem mais fundamentada e saudável.


4. Funcionamento cerebral e criatividade aprimorados

Escolher a imaginação em vez da pornografia para o prazer sexual envolve várias facetas do seu cérebro, o que é essencial para a criatividade, a resolução de problemas e a memória. Este exercício mental não apenas mantém seu cérebro afiado, mas também evita as possíveis armadilhas da escalada.


5. Conecte-se com seu parceiro:

Surpreendentemente, estudos mostraram que se masturbar sem pornografia pode levar a um melhor desejo sexual e experiência sexual com seu parceiro. Compreender as zonas de prazer do seu corpo através da autoexploração permite que você guie seu parceiro em uma experiência sexual prazerosa.

É como ter um mapa para seu próprio prazer. Além disso, fantasias e desejos compartilhados e explorados em momentos pessoais podem fortalecer o vínculo emocional entre parceiros.

Como você pode ver, abandonar a pornografia e abraçar o caminho da imaginação em vez da pornografia contribui para melhorar o bem-estar mental, sexual e emocional.

Lembre-se, é uma jornada gradual; seja paciente e gentil consigo mesmo ao longo do caminho.


6. Alerta de perigo: mantenha o controle rígido.

Bem, embora se masturbar sem pornografia traga muitas vantagens, a moderação é a regra de ouro.

O que quero dizer é que a masturbação sem pornografia, em um caso, também pode se tornar prejudicial. Além disso, o terapeuta sexual sugere que, embora a masturbação sem pornografia mostre uma melhora no bem-estar sexual e também no geral; no entanto, pode se tornar um problema quando a linha entre normal e masturbação crônica borra.

Se você se entrega à masturbação crônica (sozinho ou com pornografia), isso leva a consequências negativas, como ansiedade, depressão, baixa produtividade, relacionamento prejudicado ou disfunção sexual, como disfunção erétil.

Portanto, lembre-se de manter seu hábito sob controle e não permitir que ele se transforme em compulsão.

pare de pornografia para sempre


B. Se masturbando com pornografia

Vamos agora entender as consequências de se masturbar com pornografia:


1. Potencial para vício

O que você presume ser uma visualização casual de pornografia pode rapidamente se transformar em um hábito. E antes que você perceba, você pode estar lidando com um vício. Na verdade, o vício em pornografia é um dos vícios mais comuns atualmente.

No entanto, suas chances simplesmente se intensificam quando você se masturba vendo pornografia. O potencial de se tornar viciado em pornografia e também em masturbação compulsiva é muito alto. E ambos os vícios comportamentais trazem vários efeitos prejudiciais.


2. Estabelecendo padrões inatingíveis

Você já percebeu como as cenas pornôs se desenrolam de uma forma que parece boa demais para ser verdade? Bem, é porque é. A pornografia muitas vezes cria uma versão de sexo que está longe da realidade, criando expectativas irrealistas. Você pode acabar esperando demais de seus próprios relacionamentos, levando à insatisfação e à diminuição da intimidade real. Seu parceiro pode sentir que está competindo com expectativas irrealistas, dificultando a conexão.


3. Preocupações com a saúde mental

Não se trata apenas de consequências físicas. Masturbar-se vendo pornografia pode causar aumento da ansiedade, depressão e culpa. Quando o que você vê não está de acordo com suas crenças ou valores, isso pode prejudicar seu bem-estar mental.


4. Redução do desejo sexual e do prazer sexual

Bem, a masturbação com pornografia reduz seu desejo sexual e afeta seu desempenho no quarto. O que acontece é que quando você se masturba vendo pornografia, isso leva a uma religação no cérebro, formando neuropatias que, por sua vez, levam à dependência compulsiva da pornografia.

Simplificando, seu cérebro é levado a confiar na pornografia para estimulação visual e liberação sexual. Isso faz você acreditar que o auxílio visual é a única maneira de alcançar a excitação e o prazer próprio. Nesses casos, muitas vezes acontece que o viciado perde o interesse na estimulação sexual da vida real. O vício em pornografia e a dependência dela para a masturbação também são conhecidos por levar à disfunção erétil induzida pela pornografia e outros problemas sexuais.


Como se masturbar sem pornografia?

Você já viu os benefícios de se masturbar sem pornografia, mas como se masturbar sem pron? Bem, aqui está como:


1. Saia da pornografia

Bem, o primeiro passo é fazer um esforço genuíno para superar a dependência do pron.

Agora, não tente abandonar a pornografia de repente. Parar de fumar pode causar recaídas. Em vez disso, vá passo a passo, começando mudando a marcha para a masturbação sem pornografia.

Ao mesmo tempo, lembre-se de agir com cautela; você não quer substituir o vício em pornografia pelo vício em masturbação. Você só precisa preencher o vazio com indulgências ocasionais sem pornografia. Por exemplo, se você atualmente assiste pornografia e se masturba quatro vezes por semana, pode reduzir a masturbação apenas quatro vezes por semana sem usar pornografia – isso significa progresso.


2. Crie limites

Crie um espaço seguro nos seus dispositivos, livre de possíveis interrupções ou tentações. Use um aplicativo bloqueador de pornografia ou extensão confiável. Isso bloqueará a tentação de sua vida.


3. Esteja atento

Pratique a atenção plena respirando fundo e limpando a mente. É uma forma simples, mas poderosa, de se conectar com suas próprias sensações, tornando a experiência mais genuína e agradável.


4. Use sua imaginação

Sua mente é uma ferramenta poderosa. Envolva sua imaginação com pensamentos de fantasias, imaginação erótica ou memórias queridas. Deixe sua mente vagar e descubra como seus próprios pensamentos podem ser tão emocionantes quanto qualquer conteúdo visual para alcançar satisfação sexual saudável.


Conclusão

Bem, como você já sabe, masturbar-se sem pornografia, com frequência moderada, é absolutamente normal! Na verdade, pode ser bastante benéfico. Além do mais, abraçar a masturbação sem pornografia pode ser sua arma para lidar com o vício em pornografia. Então vá em frente, siga a regra de ouro da moderação, explore e celebre a linguagem única do seu corpo!

Fontes

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