ノーナッツ11月とは
11月中をバタバタせずに完了しました。おめでとうございます。あなたはほとんどすべての参加者が失敗する挑戦を終えました。あなたが再発した人の中にいるなら、自分自身にあまり苦労しないでください。あなたはまだ試みました、そして参加するというあなたの決定は大いに役立ちます。
ほとんどの参加者は、強迫的な習慣を忘れることが実際にどれほど難しいかのために再発します。しかし、挑戦中にあなたの衝動の餌食になることは、あなた自身を信じることをやめる理由ではありません。精液貯留の利点はまだ得られていない多くのものです。
11月以降、インターネットの大部分はDestroyDick12月に参加することを提案します。フレーズが示唆するように、それはあなたのペニスを破壊するかもしれず、NNNチャレンジよりも難しいです。それで、百万ドルの質問は、11月が終わった今、あなたはファッピングに戻るべきですか？
11月が終わった今、自分に報酬を与える前に、射精後のことを考えてください。 1か月間ナッツを飲むのをやめることで、自分自身について感じているすべての変化について考えてみてください。続ければ、それらがどこから来たのか、もっとたくさんの利点があるからです！
不応期はあなたの体が射精から失われたエネルギーを取り戻すのにかかる時間です。 15分ほどの速さでも、1日ほどかかることもあります。これは、男性の体がセックスをするのに身体的に不適当であると言われる時です。
射精していないときは、エネルギーの損失やそれに伴う不応期を経験していません。代わりに、あなたが持っているものは、あなたが決して失ったことのないエネルギーと一緒にあなた自身を刺激しないことから時間と労力を節約します。とにかく無意味な精液排出のためにそのすべての活力を無駄にしたいのはなぜですか？
自慰行為をせずに行く毎日、あなたはより高いベースラインエネルギーを感じるでしょう。禁欲の最初の週に、毎日元気になって目を覚まし、すべてのハードルに取り組む準備ができていることで、これを感じたでしょう。
NoFapチャレンジを90日間行ったYouTuberのBrettMaverickは、人生の他の側面よりも女性を優先しなかったという精神的な変化を経験したと言います。この変更により、彼は20分ごとにデートアプリのチェックを停止しました。むしろ、それは彼に女性が参加したいと思っていた活気に満ちた前向きな人生を与えました。
彼は出会ったすべての女性を性的にするのではなく、他の人よりも自分を大切にする精神を発達させました。この特性は本質的に魅力的であり、他の人をあなたに引き寄せます。その結果、あなたが決して持つことができないと思っていた高いレベルの自信が生まれます。
彼が見たもう一つの重要な変化は、彼のポルノによって引き起こされた勃起不全が治ったということでした。 PIEDは、ほとんどの男性が話すのが恥ずかしいことです。しかし、驚くほど多くの男性が勃起を維持できないことを経験しています。
あなたがたくさんのポルノを見るとき、あなたの脳は実際の性的経験に鈍感になります。ポルノが持つすべての有害な影響（あなたの人生を台無しにする可能性がある）の中で、これはあなたの性生活に影響を与えるものです。ポルノを控えると、脳はその影響を逆転させ始めます。
オルガスムは、他の人と性的に関わることに対する報酬であると考えられています。これは当然あなたに外に出て潜在的なパートナーに会うことを強制します。デバイスの電源を入れてPornHubにアクセスすることで、自然なことは何もしなくなり、まったく何の報酬も得られなくなります。あなたはあなたがけいれんする前にあなたがいた人です。
ライフアンドリレーションシップコーチのローマンミロノフは、6年以上もFap-freeを続けていると主張しています。彼は、インターネットの流行のためではなく、人生の非常に低い段階に達したために、挑戦することを決心しました。
ミロノフは、毎日経験しているより高いレベルのエネルギーとモチベーションは別として、禁欲が彼の人生を改善し、彼を彼自身の最高のバージョンにしたと主張しています。彼は女性を性的に客体化するのをやめ、本当の関係に焦点を合わせ始めました。
彼の人生で起こっているすべてのことに対するより高いコントロールの感覚も報告されています。彼は自分の上司になることを学び、自分が何を望んでいるのかについて頭の霧はありませんでした。つまり、男性は基本的にマスターベーションをやめることでキャリアを築き、今までで最高の状態にあります。
YouTuberのJordanGreenが、1か月ではなく2か月間棄権したことで得た最も有益な報酬を見つけたのは、常に改善されている焦点です。 60日間のビデオの後の彼のNoFap特典では、彼はジムを逃したり、担当者をだましたりするのをやめた方法について話します。
上司に仕事を依頼したり、意見を求めたりする代わりに、集中力を高めることで、自分が必要なことを自分で行うことができました。ここでの考え方は、彼は言われることなく自分で物事を行うことができるということです。これがリーダーの大きな特徴のひとつです。
グリーンが挑戦を続けるほど、彼はもっと読み、ジムに行き、現実の問題を解決したいと思った。禁欲の日々が過ぎ去ったとき、彼は彼の社会的および私的な生活に前向きな変化をもたらし、より大きな範囲ですべての利益を感じていました。
それで、自慰行為をしない場合、あなたは何もしないで一ヶ月を終えたことに対してあなた自身に報酬を与えるために何をしますか？代わりにあなたがしたことすべてをリストアップして、あなたが最も喜びを得て、最も学んだことを見てください。自分が得意になる可能性があると思うスキルに焦点を合わせます。
その新しい言語を学ぶことをやめたり、11月に拾っていたそのギターを置くのをやめる理由はありません。代わりに、それらのスキルを開発し、何を磨く必要があるかを確認してください。負荷を軽減するよりも、スキルを習得する方が常にやりがいがあります。
衝動に屈することはよくあることですが、ポストナットの明快さを使用して、最初に停止した理由と、再度実行するべきではない理由を思い出してください。あなたは以前よりも元気です、なぜ罪悪感と恥ずかしさを感じないようにするためにそれを好転させるのですか？
マスターベーションをあきらめることで、あなたは依存症をあきらめるだけでなく、自信を持って自分自身のより良いバージョンになり、アイデアを実現し、他の人を導くことができます。一ヶ月ではなく一生の間、マスターベーションをやめなさい。あなたがいつも夢見てきたアルファ男性になりましょう。
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