תפקוד לקוי של זיקפה היה הגורם למבוכה עבור הרבה גברים שם בחוץ. אבל כאן אנחנו מזמינים אתכם להחליף סוג כזה של תחושה חסרת תקווה בידע על הבעיה. כך תצליחו להתגבר על הבעיה הזו.
כאן, נסקור את כל הסיבות השונות שגורמות לבעיות זיקפה אצל גברים.
אבל הדבר המדאיג ביותר שמצאנו היה כיצד גם גברים צעירים מתמודדים עם הבעיה הזו. מה שהיה בעבר כמעט נורמה עם הגיל המתקדם, הוא כעת סכנה אמיתית עבור הצעירים.
כפי שתראו שהרבה שינויים קטנים לכאורה בהרגלים שלנו, שהבטיחו לשנות את חיינו לטובה. פוגע מאוד.
יש לנו מצב שבו גברים צעירים צריכים לקרוא מאמר 'מה הם הגורמים להפרעות זיקפה'. אבל אם זה אתה, אנחנו מבטיחים לך שזה לא הסוף כאן.
זה עתה עשית את הצעד הראשון, ללא קשר לגילך, כדי לתקן את הבעיה.
6 הגורמים העיקריים ל-ED שמהם גברים סובלים היום
סביר להניח שאתה מבולבל יותר לאחר ששמעת לראשונה את הבעיה הזו והתחברת לאינטרנט כדי לקרוא קצת. זה מה שמטריד את רוב האנשים, שם יותר מדי מידע יוצר יותר בלבול ממה שהוא פותר.
למרבה המזל, אנו נבין את הבעיה ללא כל טרחה ונספק בהירות. תגלו שכל הבעיות הללו שמובילות להפרעות זיקפה אינן פועלות באופן בלעדי. כולם ניזונים לשאר, ויוצרים ספירלה מרושעת כלפי מטה.
מתח יומיומי
זה משהו שמשותף לרוב המבוגרים, וככזה מוביל לשורה שלמה של בעיות. ED הוא רק נפילה אחת מזה, בדרך כלל איתות לבעיות נוספות בהמשך הקו. אבל בואו לא נהיה כל כך שליליים מלכתחילה.
עבור הרבה אנשים, הלחץ מתחיל מהרגע שבו אזעקת הבוקר שלהם מצלצלת. זה ממשיך להצטבר במהלך היום בצורה כזו או אחרת עד שהגיע הזמן ללכת לישון.
זה רע. רע מאוד.
נראה שמתח הוא משהו שהוא קבוצה של מחשבות שליליות המתבשלות במוחכם. נראה שזה פשוט לא נעלם.
אבל למה זה לא עובר כמו כל סוג אחר של מחשבה?
האם זה בגלל שתצטרך לסבול עם זה הרבה זמן. קצת אמת לזה, אבל זו לא הבעיה העיקרית.
אם תשימו לב קצת לתחושות בגוף, תראו שהוא מתהדק. בעיקר סביב הצוואר ואזור החזה.
מה שקורה בתוך הגוף שלך הוא שהוא נמצא במצב של פאניקה. זו הסיבה שהמכונה המופלאה הזו מנסה לפצות על כך על ידי הידוק. אבל התאים והעצבים שלך הם שסופגים את רוב הפגיעה.
פחות חמצן לגוף שלך ופחות לפין שלך.
ויש לך מקרה מתסכל של תפקוד לקוי של זיקפה. מאחורי זה, יש את הלב שלך שגוסס לאט, ומנסה לתקשר אליך כדי לעזור לו.
ED היא רק הודעה אחת מיני רבות.
אורח חיים בישיבה
אתה לא בנוי לשבת כל היום ולהסתכל על מסך זוהר, וללחוץ על כפתורים בסדר מסוים. בדיוק כמו שאתה לא בנוי לרוץ 100 מייל לשעה.
מחקרים מדעיים אחרונים אומרים אם אתה יושב 6 עד 8 שעות ביום. זה גרוע כאילו אתה מעשן בשרשרת. אגב, זה הרבה מתחת להגזמה.
ראשית, אם אתה יושב על כיסא כ-3 שעות ברציפות, תרגיש חסר מנוחה. היית רוצה לקום ולהסתובב, רק כדי לאפשר לחמצן להגיע לכל חלקי הגוף שלך. זה הגוף שלך שמזכיר לך בתוקף שאתה צריך לקום לזוז.
חילוף החומרים שלך יורד, מה שגורם ליותר שקיעת שומן בכל הגוף. והלב שלך סופג הרבה מהפעימות האלה, לאט לאט נהיה נחלש יותר ויותר.
ראה איך הספירלה הזו כלפי מטה עובדת.
עכשיו, עם שנים של זה, הלב שלך נמצא בנקודת יכולת שהיא מוגבלת באופן ניכר. עד כדי כך שהאיבר המיני שלך לא מקבל מספיק אספקת דם עשירה בחמצן.
בלי זה, זה לא הולך לקבל זקפה, שלא לדבר על לשמור עליה כראוי לפעילות מינית.
דבר נוסף שמתרחש בגוף שלך במצב הספציפי הזה הוא שרמות הטסטוסטרון יורדות.
רק שים לב קצת לעצמך.
אם אתה מבין שלא נגמר לך האנרגיה, ובכל זאת אין לך חשק לקום ולעשות שום דבר. זה סימן מובהק לכך שרמות הטסטוסטרון שלך נמוכות ממה שהן אמורות להיות.
זה יוביל ישירות ל-ED.
גורמים ל-ED – בעיית תקשורת
זו סוגיה שקשה להסביר אותה, והיא מגיעה בשני חלקים. למרות שבעיות בתקשורת, זה יכול להיות עם אנשים שונים בחיים שלך, יכול לגרום לבעיות שונות. בהקשר זה, בעיית התקשורת קיימת בינך לבין בן/בת הזוג, כמו גם בתוכך.
תקשורת עם השותף שלך
במילים פשוטות, אם אתה במצב רוח רע למשהו. אבל משום מה לא מסוגלים לדבר על זה עם בן הזוג שלך. זה יהיה ממש מלחיץ עבורך.
זה יכול להיות על כל נושא שאתה מתמודד איתו בחיי היום יום וזו רק ההתחלה.
האדם יידע שהוא לא לגמרי ישר עם בן הזוג שלו. כנות בהקשר הזה היא לא לעשות את הדבר הנכון. וזה להיות פתוח וישר עם בן זוגו.
וההשפעה של תקשורת שגויה כזו מובילה לבעיות זיקפה.
יכול להיות שלא אם האדם במצב בריאותי טוב. אבל אם ניקח בחשבון את הסיבות הקודמות ל-ED שהזכרנו.
זה, בשילוב עם זה מוביל לבעיות זיקפה.
אבל החלק הגרוע ביותר הוא כאשר האדם אינו יודע מה גורם לבעיה. בלבול כואב.
זה מה שמוביל אותנו לבעיה הבאה.
תקשורת בתוך עצמו
הרבה בעיות שאנשים מתמודדים איתם היום נובעות מכך. זה הסיפורים שאנו מספרים לנו, וחוזרים על עצמם מספר פעמים, אנחנו הופכים לזה בראש שלנו.
איך זה קשור לבעיות זיקפה מסתכם בהכחשה, או דחיינות לכל הפחות.
אם האדם סובל נניח מתסמינים קלים של ED. יהיו לו חיי מין גרועים מאותה נקודה ואילך, אולי גם מלפני זה. כל זה רק יגביר את רמת הלחץ הכללית שהוא מרגיש.
עכשיו, הסיפורים שהוא מספר לעצמו מציעים סוג של יציאה. אבל זה בדיוק כמו לשתות אלכוהול. מרגיש טוב כשאתה שותה אבל רע כשזה פוחת. היחסים עם בן הזוג מחמירים עוד יותר.
בכל פעם שהאדם מתמודד עם לחץ, זה הופך להרגל להעביר את האשמה על מישהו אחר.
כאילו הם חווים ED, והם אומרים לעצמם שזה בגלל בן הזוג שלהם. אולי היא מעצבנת, או לא נראית מספיק מושכת. זה יכול להשתנות מאדם לאדם.
תאמינו או לא זה הופך להרגל. אז בעיית ED נמשכת.
תזונה לקויה
אם תסתכל דרך האינטרנט, תגלה שאכילת אוכל רע היא סיבה להרבה בעיות.
לאנשים חסר זמן בימינו, אז הם מחליטים לקצר את הזמן שהם מקדישים לאוכל. גם לבשל אותו, וגם לקחת את הזמן לאכול אותו.
נכנס מזון מהיר, אשר זמין ב-drive through מסעדות. יעיל להכנה, מהיר וקל לאכילה.
הסיבה לכך שאנו מתמקדים בדפוס כזה של צריכת מזון מהיר היא בגלל שזה כל כך נפוץ.
זה מה שיש לרוב האנשים במנוסה וזה הופך להרגל, עד הלשון. הגוף כנראה משתוקק לאוכל הזה, והאספקה כל כך קלה.
מזונות מעובדים כאלה גורמים להרס של המערכת ההורמונלית.
ובמקרה של גברים, זה מעכב ברצינות את ייצור הטסטוסטרון וה-HGH על ידי העלאת רמות האינסולין. מדי פעם זה לא בעיה כשזה מגיע למזון מהיר. אבל אם זה עיקר הצריכה התזונתית, אז זה מתכון לאסון.
דרך אכילה זו מובנית באורח החיים המודרני. אלא אם כן מישהו מבין בכוונה את הבעיה ומתחיל להשתנות. מצב זה נשאר זהה ומוביל לבעיה כמו ED.
מערכת לב וכלי דם חלשה
זהו הגורם הישיר ביותר לבעיות זיקפה אצל גברים. כל הסיבות שאתה מוצא כאן תורמות להידרדרות בריאות הלב וכלי הדם.
הלב הוא, כפי שכולנו יודעים, אחראי על זרימת הדם לכל חלקי הגוף. כאשר הפונקציה הזו תחת פשרה, אז זה האינדיקטור האולטימטיבי לבריאות לקויה.
הפין דורש אספקה טובה של דם הגורם לזקפה, מכיוון שהוא מורכב מרקמת שריר חלקה. אבל אם הלב לא עובד במצבו האופטימלי, אזי תפקוד לקוי של זיקפה יהיה תוצאה של זה.
מצב די חמור, שבו לא רק זקפה אלא להיות פעיל מינית יהיה דבר מאתגר לעשות.
סיגריות ואלכוהול
אלו המדרונות החלקלקים שהרבה אנשים נופלים דרכם. סיגריה אחת היא לא רק סיגריה אחת ומשקה אחד הוא לא רק סיגריה אחת.
כאשר אדם מעשן סיגריה אחת, התשוקה לניקוטין מתחילה. זה מה שגורם לאדם לרצות לעשן סיגריות במגוון הזדמנויות שונות. ובסופו של דבר האדם מנסה להסביר לעצמו מדוע הוא 'צריך' לעשן.
זה מוביל למערכת של ריאות שנתקעה בזפת. אז, הריאות מסוגלות לספוג הרבה פחות כמות חמצן מהאוויר. אז האיברים השונים של הגוף מקבלים אספקה לקויה של חמצן.
גורם ישיר לבעיות זיקפה ממש שם.
ואז יש את ההשפעה השלילית שיש לזה על רמת הטסטוסטרון בגוף.
צריכה קבועה של אלכוהול גם משפיעה לרעה על רמות הטסטוסטרון שלך. כפי שאתה יכול לנחש, זה מוביל ל-ED דרך מגוון דרכים שונות. ממצב רוח ירוד, רמות אנרגיה נמוכות יותר ועד להפחתת מסת השריר הרזה שלך.
סיכום
לפיכך, אתה רואה איך אורח החיים המודרני שהיה אמור להיות הרבה יותר טוב הוא בעייתי. אין ספק לחלוטין שאנחנו חיים טוב יותר.
אלו רק תופעות הלוואי של שיטות מסוימות שמגיעות אלינו, ומגיעות אלינו בגדול.
יש רק דרך אחת לצאת מזה, והיא להיות מודעים ויזומים.
בגלל האינטרנט, אנשים מודעים כעת יותר מאי פעם. ואתה יכול להפיק מכך תועלת על ידי לא רק קבלת המידע, אלא גם שימוש טוב בו.
כי זה תמיד השיטה הטובה ביותר למנוע בעיה. הרבה יותר טוב מאשר אם אתה צריך לתקן את זה.
קרא עוד : הפרעות זיקפה
