Cómo el ejercicio puede ayudar a superar la necesidad de ver pornografía

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A veces, nuestra mente solo necesita algo que nos ayude a mantenernos ocupados. Estamos condicionados a querer participar en actividades. El tiempo de inactividad parece aburrido, mientras que el tiempo que pasas haciendo algo que amas pasa rápidamente. Puede usar esto a su favor para superar la necesidad de ver pornografía. Cada vez que sienta un impulso, el truco consiste en desviar su interés a una actividad diferente.

La pornografía es un pasatiempo peligroso y, si no se controla, puede llevarte por un camino sin salida. Puede terminar siendo adicto, hasta el punto de que no pueda dormir a menos que tenga su dosis. Podría causarle problemas físicos como disfunción eréctil. De cualquier manera, no es un futuro que le gustaría para usted. Es mejor detenerse mientras pueda.

Funciona muy bien como distracción

El ejercicio es una excelente manera de distraerte de la pornografía. En lugar de ser consumido por un hábito peligroso, podría salir y dar vueltas por el parque. Podrías estar superando tus límites en la sala de pesas o podrías estar aumentando tu resistencia. La pornografía no te ayudará a desarrollar tu cuerpo, alma o mente.

Al contrario, hará todo lo contrario. Si las estadísticas sirven de algo, probablemente terminará deprimido. Al menos, disociado de la realidad de lo que realmente son el amor y el sexo. Esto se debe a que se compara un acto en escena con el real.

Esto puede tener efectos a largo plazo en sus relaciones futuras. Puede terminar comparando inconscientemente a su pareja con las estrellas porno que ve en línea. Esto no es justo para ti o para la persona con la que estás en una relación. Es posible que esté estableciendo expectativas poco realistas sobre lo que realmente son el amor y la intimidad, lo que probablemente lo dejará decepcionado.

La próxima vez que te apetezca ver pornografía, prueba a salir a correr. ¡Le garantizamos que se sentirá mucho mejor!

Libera hormonas para sentirse bien

Es posible que mucha gente no quiera hacer ejercicio. Tal vez sea porque parece difícil o parece un gran esfuerzo. La verdad es que todos comienzan lentamente y progresan a ejercicios cada vez más difíciles a medida que se fortalecen. Es más un maratón que un sprint.

Después de un entrenamiento, su cuerpo liberará hormonas para sentirse bien llamadas endorfinas. Esta es la respuesta natural de su cuerpo al estrés y la fatiga. Te hace sentir bien y es una especie de subidón natural. El resultado es que una vez que haya terminado de hacer ejercicio, terminará sintiéndose mucho más tranquilo y relajado.

Esto es lo que hace que los atletas regresen al gimnasio. No es solo la satisfacción de haber trabajado duro y esforzado. Es la sensación de placer después de un entrenamiento lo que mejora tu estado de ánimo y te hace sentir mucho mejor.

Reemplaza un hábito improductivo por uno saludable

Seamos honestos, ver porno no te traerá mucho. Durante unos minutos de placer percibido, es posible que se esté hundiendo en un mal hábito. Además de los mencionados anteriormente, también tiene el potencial de causar insomnio y fatiga. En cierto modo, podría hacerte mucho más daño de lo que vale. Además de eso, hay cosas mucho mejores en las que podrías estar usando tu tiempo. ¿Por qué no reemplazar este hábito por uno más productivo?

El ejercicio es el mejor ejemplo de un hábito productivo y mejorará su fuerza y estado físico todos los días. Conocerás a más personas orientadas a objetivos en el gimnasio o en el parque. Incluso si solo hace ejercicio en casa, tendrá una buena mentalidad. Uno que lo orientará hacia la superación personal y el desarrollo personal.

Esto puede hacer que te conviertas en la mejor versión de ti mismo que nunca creíste posible. Recuerde, sus hábitos se convierten en su vida. Un hábito saludable y productivo podría ser justo lo que necesita para hacer realidad la vida de sus sueños.

Hacer ejercicio te hace más consciente de tu salud

Una vez que haga ejercicio y haga ejercicio todos los días, es poco probable que se entregue a ver pornografía por varias razones.

Principalmente, debido a que se encuentra en un estado mental centrado en la salud, es mucho menos propenso a recurrir a comportamientos no saludables. No necesitas liberar tu estrés viendo porno. Le serviría mucho mejor si empujara sus límites hasta los pesos máximos de levantamiento.

Aumenta su presencia y atractivo en general

¿Alguna vez ha querido perder peso, desarrollar músculo o simplemente ponerse en forma en general? Ahora es el mejor momento para empezar. ¡Adelante, deja el porno a un lado y comienza a hacer ejercicio! Es una gran oportunidad para finalmente lograr todos sus objetivos de acondicionamiento físico. No toma mucho tiempo comenzar a ver resultados y la sensación después de un entrenamiento intenso es indescriptible.

Hacer ejercicio puede aumentar enormemente su atractivo. Los estudios demuestran que tanto los hombres como las mujeres se sienten más atraídos por miembros del sexo opuesto, sanos y con apariencia física. No solo esto, sino que te sentirás mucho mejor cada vez que te mires al espejo. El hecho de que vayas progresando esforzándote al máximo es suficiente para darte satisfacción.

En unos meses, es fácil lucir completamente diferente de donde empezó. Notarás que tus músculos comienzan a lucir más tonificados. Te sentirás más saludable de todo el estrés que has estado liberando regularmente de una manera saludable.

Inicialmente, los hábitos son fáciles de romper, pero se arraigan cada vez más a medida que repite el comportamiento. Y de esta manera, eventualmente se convierte en una forma de vida que aparentemente no puedes cambiar. Dicho esto, no hay mejor momento que hoy para empezar a buscar ejercicio. Es una excelente manera de no solo ayudar a superar sus impulsos. También le ayudará a ponerse en forma, estar sano y vivir una vida plena y feliz.

Conclusión

Para asegurarse de que nunca sienta la tentación de ver pornografía, le recomendamos que instale la última versión de BlockerX.

Está disponible para todos sus dispositivos iOS y Android. Funciona perfectamente en iOS, Android y Google Chrome como extensión. Configurarlo para que funcione para usted es muy sencillo.

En poco tiempo, estarás totalmente protegido de la pornografía y todos los peligros que conlleva. Cada vez que sienta la necesidad de ver pornografía, intente hacer ejercicio.

¡Es excelente para tu salud y te hará sentir mucho más feliz!

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