Comment l’exercice peut aider à surmonter les envies de regarder du porno

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Parfois, notre esprit a juste besoin de quelque chose pour nous aider à rester occupés. Nous sommes conditionnés à vouloir participer à des activités. Le temps d’inactivité semble ennuyeux tandis que le temps passé à faire quelque chose que vous aimez passe dans un flou. Vous pouvez utiliser cela à votre avantage pour surmonter une envie de regarder du porno. Chaque fois que vous ressentez une envie, le truc est de rediriger votre intérêt vers une activité différente.

Le porno est un passe-temps dangereux, et s’il n’est pas contrôlé, il peut vous entraîner dans une impasse. Vous pourriez soit devenir accro, au point que vous ne pourrez pas dormir tant que vous n’avez pas obtenu votre solution. Cela pourrait vous causer des problèmes physiques comme une dysfonction érectile. Dans tous les cas, ce n’est pas un avenir que vous souhaiteriez pour vous-même. Il est préférable d’arrêter tant que vous le pouvez encore.

Fonctionne très bien comme une distraction

L’exercice est un excellent moyen de vous distraire du porno. Au lieu d’être consommé par une habitude dangereuse, vous pourriez être en train de faire des tours dans le parc. Vous pourriez repousser vos limites dans la salle de musculation ou augmenter votre endurance. Le porno ne vous aidera pas à développer votre corps, votre âme ou votre esprit.

Au contraire, il fera tout le contraire. Si les statistiques sont quelque chose à dire, vous finirez probablement par être déprimé. À tout le moins, dissocié de la réalité de ce que sont réellement l’amour et le sexe. C’est à cause de la comparaison d’un acte mis en scène à la réalité.

Cela peut avoir des effets à long terme sur vos futures relations. Vous pouvez finir par comparer inconsciemment votre partenaire aux stars du porno que vous voyez en ligne. Ce n’est pas juste pour vous ou pour celui avec qui vous êtes en couple. Vous vous fixez peut-être des attentes irréalistes sur ce que sont vraiment l’amour et l’intimité, ce qui vous décevra probablement.

La prochaine fois que vous aurez envie de regarder du porno, essayez plutôt de courir. Nous vous garantissons que vous vous sentirez beaucoup mieux!

Libère des hormones de bien-être

Beaucoup de gens pourraient ne pas vouloir faire de l’exercice. C’est peut-être parce que cela semble difficile ou que cela demande beaucoup d’efforts. La vérité est que tout le monde commence lentement et progresse vers des exercices de plus en plus difficiles à mesure qu’ils deviennent plus forts. C’est plus un marathon qu’un sprint.

Après une séance d’entraînement, votre corps libère des hormones de bien-être appelées endorphines. C’est la réponse naturelle de votre corps au stress et à la fatigue. Cela vous fait vous sentir bien et c’est une sorte de high naturel. Le résultat est qu’après avoir terminé vos exercices, vous vous sentirez beaucoup plus calme et détendu.

C’est ce qui pousse les athlètes à revenir au gymnase. Ce n’est pas seulement la satisfaction d’avoir travaillé dur et de se dépasser. C’est la sensation de plaisir après une séance d’entraînement qui améliore votre humeur et vous permet de vous sentir beaucoup mieux.

Remplace une habitude improductive par une habitude saine

Soyons honnêtes, regarder du porno ne vous rapportera pas grand-chose. Pendant quelques minutes de plaisir perçu, vous pouvez sombrer dans une mauvaise habitude. Outre ceux mentionnés ci-dessus, il a également le potentiel de vous causer de l’insomnie et de la fatigue. D’une certaine manière, cela pourrait vous faire beaucoup plus de mal que cela ne vaut la peine. En plus de cela, il y a de bien meilleures choses pour lesquelles vous pourriez utiliser votre temps. Pourquoi ne pas remplacer cette habitude par une habitude plus productive?

L’exercice est le meilleur exemple d’une habitude productive, et vous améliorerez votre force et votre forme physique chaque jour. Vous rencontrerez plus de gens axés sur les objectifs au gymnase ou au parc. Même si vous n’entraînez qu’à la maison, vous vous mettrez dans un bon état d’esprit. Celui qui vous orientera vers l’auto-amélioration et le développement personnel.

Cela peut vous amener à devenir la meilleure version de vous-même que vous n’auriez jamais cru possible. N’oubliez pas que vos habitudes deviennent votre vie. Une habitude saine et productive pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour faire de votre vie de rêve une réalité.

L’exercice vous rend plus soucieux de votre santé

Une fois que vous vous entraînez et faites de l’exercice tous les jours, il est peu probable que vous vous livriez à regarder du porno pour plusieurs raisons.

Principalement, parce que vous êtes dans un état d’esprit axé sur la santé, vous êtes beaucoup moins enclin à recourir à des comportements malsains. Vous n’avez pas besoin de libérer votre stress en regardant du porno. Vous seriez beaucoup mieux servi en repoussant vos limites au maximum de poids de levage.

Augmente votre présence et votre attractivité globale

Avez-vous déjà voulu perdre du poids, développer vos muscles ou simplement vous mettre en forme? C’est maintenant le meilleur moment pour commencer. Allez-y, laissez le porno de côté et commencez à vous entraîner! C’est une excellente occasion d’atteindre enfin tous vos objectifs de mise en forme. Il ne faut pas longtemps pour commencer à voir des résultats et la sensation après un entraînement intense est indescriptible.

Faire de l’exercice peut considérablement augmenter votre attractivité. Des études montrent que les hommes et les femmes sont davantage attirés par les membres du sexe opposé en bonne santé et en forme. Non seulement cela, mais vous vous sentirez beaucoup mieux à chaque fois que vous vous regarderez dans le miroir. Le fait que vous progressiez en vous poussant au maximum suffit à vous donner satisfaction.

En quelques mois, il est facile de paraître complètement différent de votre point de départ. Vous remarquerez que vos muscles commencent à paraître plus toniques. Vous vous sentirez en meilleure santé après tout le stress que vous évacuez régulièrement de manière saine.

Au début, les habitudes sont faciles à rompre mais deviennent de plus en plus enracinées à mesure que vous répétez le comportement. Et de cette façon, cela devient finalement un mode de vie que vous ne pouvez apparemment pas changer. Cela dit, il n’ya pas de meilleur moment qu’aujourd’hui pour commencer à faire de l’exercice. C’est un excellent moyen non seulement d’aider à surmonter vos pulsions. Cela vous aidera également à être en forme, en bonne santé et à vivre une vie épanouissante et heureuse.

Conclusion

Pour vous assurer de ne jamais être tenté de regarder du porno, nous vous recommandons d’installer la dernière version de BlockerX.

Il est disponible pour tous vos appareils iOS et Android. Il fonctionne parfaitement sur iOS, Android et sur Google Chrome en tant qu’extension. Le configurer pour qu’il fonctionne pour vous est un jeu d’enfant.

En un rien de temps, vous serez totalement protégé du porno et de tous les dangers qui en découlent. Chaque fois que vous ressentez le besoin de regarder du porno, essayez plutôt de vous entraîner.

C’est bon pour votre santé et vous vous sentirez beaucoup plus heureux!

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