In che modo l’esercizio fisico può aiutare a superare la voglia di guardare il porno

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Quando sei dipendente da qualcosa, gli impulsi ad essa correlati possono farti impazzire. Scopri come l’esercizio fisico può aiutarti a superare questi impulsi.

Il porno è un hobby pericoloso e, se lasciato incontrollato, può portarti in un vicolo cieco. Potresti diventare dipendente, al punto da non riuscire a dormire a meno che tu non abbia ottenuto la soluzione. Potrebbe causare problemi fisici come la disfunzione erettile. In ogni caso, non è un futuro che vorresti per te stesso. È meglio fermarsi finché puoi.

Funziona alla grande come distrazione

L’esercizio fisico è un ottimo modo per distrarti dal porno. Invece di essere consumato da un’abitudine pericolosa, potresti essere in giro a fare giri per il parco. Potresti spingere i tuoi limiti in sala pesi o aumentare la tua resistenza. Il porno non ti aiuterà a sviluppare il tuo corpo, anima o mente.

Al contrario, farà esattamente l’opposto. Se le statistiche sono qualcosa su cui basarsi, probabilmente finirai per deprimerti. Per lo meno dissociato dalla realtà di ciò che l’amore e il sesso sono realmente. Ciò è dovuto al confronto tra un atto messo in scena e quello reale.

Questo può avere effetti a lungo termine sulle tue relazioni future. Potresti finire per confrontare inconsciamente il tuo partner con le pornostar che vedi online. Questo non è giusto per te o per la persona con cui hai una relazione. Potresti stabilire aspettative irrealistiche su ciò che sono veramente l’amore e l’intimità, il che probabilmente ti lascerà deluso.

La prossima volta che hai voglia di guardare il porno, prova invece a correre. Ti garantiamo che ti sentirai molto meglio!

Rilascia gli ormoni del benessere

Molte persone potrebbero non voler fare esercizio. Forse è perché sembra difficile o sembra un grande sforzo. La verità è che tutti iniziano lentamente e progrediscono verso esercizi sempre più difficili man mano che diventano più forti. È più una maratona che uno sprint.

Dopo un allenamento, il tuo corpo rilascerà ormoni del benessere chiamati endorfine. Questa è la risposta naturale del tuo corpo allo stress e alla fatica. Ti fa sentire bene ed è una sorta di sballo naturale. Il risultato è che dopo aver terminato l’esercizio finirai per sentirti molto più calmo e rilassato.

Dopo un allenamento, il tuo corpo rilascerà ormoni del benessere chiamati endorfine. Questa è la risposta naturale del tuo corpo allo stress e alla fatica. Ti fa sentire bene ed è una sorta di sballo naturale. Il risultato è che dopo aver terminato l’esercizio finirai per sentirti molto più calmo e rilassato.

Sostituisce un’abitudine improduttiva con una sana

Siamo onesti, guardare il porno non ti porterà molto. Per alcuni minuti di percepito piacere, potresti sprofondare in una cattiva abitudine. Oltre a quelli sopra menzionati, può anche causare insonnia e affaticamento. In un certo senso, potrebbe farti molto più male di quanto valga. Oltre a ciò, ci sono cose di gran lunga migliori per le quali potresti usare il tuo tempo. Perché non sostituire questa abitudine con una più produttiva?

L’esercizio è il miglior esempio di un’abitudine produttiva e migliorerai la tua forza e la tua forma fisica ogni singolo giorno. Incontrerai più persone orientate agli obiettivi in palestra o al parco. Anche se ti alleni solo a casa, ti metterai in una buona mentalità. Uno che ti orienterà verso il miglioramento personale e lo sviluppo personale.

Questo può aggravarsi facendoti diventare la migliore versione di te stesso che non avresti mai pensato possibile. Ricorda, le tue abitudini diventano la tua vita. Un’abitudine sana e produttiva potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per trasformare la tua vita da sogno in realtà.

L’esercizio ti rende più attento alla salute

Una volta che ti alleni e ti alleni ogni giorno, è improbabile che ti conceda di guardare il porno per diversi motivi.

In primo luogo, poiché sei in uno stato mentale incentrato sulla salute, sei molto meno incline a ricorrere a comportamenti malsani. Non hai bisogno di rilasciare lo stress guardando il porno. Saresti servito molto meglio spingendo i tuoi limiti al massimo sollevamento pesi.

Aumenta la tua presenza e attrattiva in generale

Hai mai desiderato perdere peso, costruire muscoli o semplicemente rimetterti in forma? Adesso è il momento migliore per iniziare. Vai avanti e lascia il porno da parte e inizia ad allenarti! È una grande opportunità per raggiungere finalmente tutti i tuoi obiettivi di fitness. Non ci vuole molto per iniziare a vedere i risultati e la sensazione dopo un allenamento intenso è indescrivibile.

L’allenamento può aumentare notevolmente la tua attrattiva. Gli studi dimostrano che sia gli uomini che le donne sono attratti maggiormente da membri sani e in forma dell’altro sesso. Non solo questo, ma ti sentirai molto meglio ogni volta che ti guarderai allo specchio. Il fatto che progredirai spingendoti al massimo è sufficiente per darti soddisfazione.

Entro pochi mesi, è facile sembrare completamente diverso da dove hai iniziato. Noterai che i tuoi muscoli iniziano ad apparire più tonici. Ti sentirai più sano da tutto lo stress che hai rilasciato regolarmente in modo sano.

Inizialmente, le abitudini sono facili da rompere ma diventano sempre più radicate man mano che ripeti il comportamento. E in questo modo, alla fine diventa uno stile di vita che apparentemente non puoi cambiare. Detto questo, non c’è momento migliore di oggi per iniziare a guardare l’esercizio. È un ottimo modo non solo per aiutarti a superare i tuoi impulsi. Ti aiuterà anche a metterti in forma, in salute e vivere una vita appagante e felice.

Conclusione

Per assicurarti di non essere mai tentato di guardare il porno, ti consigliamo di installare l’ultima versione di BlockerX.

È disponibile per tutti i tuoi dispositivi iOS e Android. Funziona perfettamente su iOS, Android e su Google Chrome come estensione. Configurarlo per funzionare per te è un gioco da ragazzi.

In pochissimo tempo sarai totalmente protetto dal porno e da tutti i pericoli che ne derivano. Ogni volta che senti il bisogno di guardare il porno, prova invece ad allenarti.

È ottimo per la tua salute e ti farà sentire molto più felice!

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