Jak ćwiczenia fizyczne mogą pomóc przezwyciężyć chęć oglądania porno

Share on reddit
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Share on twitter
Share on facebook

Czasami nasze umysły potrzebują po prostu czegoś, co pomoże nam się zająć. Jesteśmy uwarunkowani, by chcieć się angażować w coś. Czas bezczynności wydaje się nudny, a czas spędzony na robieniu czegoś, co kochasz, przemyka niewyraźnie. Możesz to wykorzystać na swoją korzyść, aby przezwyciężyć chęć oglądania porno. Za każdym razem, gdy czujesz, że nadchodzi potrzeba, sztuczka polega na przekierowaniu zainteresowania na inną aktywność.

Pornografia to niebezpieczne hobby, a jeśli nie będzie kontrolowane, może zaprowadzić Cię w ślepą uliczkę. Możesz albo skończyć na uzależnieniu, do tego stopnia, że nie będziesz mógł spać, dopóki nie załatwisz sprawy. Może powodować problemy fizyczne, takie jak zaburzenia erekcji. Tak czy inaczej, to nie jest przyszłość, której chciałbyś dla siebie. Najlepiej przestać, póki jeszcze możesz.

Działa świetnie jako odwrócenie uwagi

Ćwiczenia to doskonały sposób na odwrócenie uwagi od porno. Zamiast być pochłoniętym niebezpiecznym nawykiem, możesz być poza domem i robić okrążenia po parku. Możesz przesuwać swoje granice na siłowni lub zwiększać swoją wytrzymałość. Pornografia nie pomoże Ci rozwinąć ciała, duszy ani umysłu.

Wręcz przeciwnie, będzie wręcz przeciwnie. Jeśli statystyki mają znaczenie, prawdopodobnie skończysz w depresji. Przynajmniej oderwane od rzeczywistości, czym jest miłość i seks. Dzieje się tak z powodu porównania wystawionego aktu z prawdziwym.

Może to mieć długoterminowy wpływ na Twoje przyszłe relacje. Możesz podświadomie porównywać swojego partnera z gwiazdami porno, które widzisz online. To niesprawiedliwe wobec Ciebie lub osoby, z którą jesteś w związku. Możesz stawiać nierealne oczekiwania co do tego, czym naprawdę jest miłość i intymność, co prawdopodobnie sprawi, że będziesz rozczarowany.

Następnym razem, gdy masz ochotę obejrzeć porno, spróbuj zamiast tego pobiegać. Gwarantujemy, że poczujesz się o wiele lepiej!

Uwalnia hormony poprawiające samopoczucie

Wiele osób może nie chcieć ćwiczyć. Może dlatego, że wygląda to na trudne lub wymaga dużego wysiłku. Prawda jest taka, że każdy zaczyna powoli i przechodzi do coraz trudniejszych ćwiczeń, gdy staje się silniejszy. To bardziej maraton niż sprint.

Po treningu organizm wydziela hormony poprawiające samopoczucie zwane endorfinami. To jest naturalna reakcja twojego organizmu na stres i zmęczenie. Sprawia, że czujesz się dobrze i jest rodzajem naturalnego haju. W rezultacie po zakończeniu ćwiczeń poczujesz się o wiele bardziej spokojny i zrelaksowany.

To właśnie sprawia, że sportowcy wracają na siłownię. To nie tylko satysfakcja, że ciężko pracowałeś i naciskałeś na siebie. To uczucie przyjemności po treningu, które poprawia nastrój i sprawia, że czujesz się dużo lepiej.

Zastępuje nieproduktywny nawyk zdrowym

Bądźmy szczerzy, oglądanie porno niewiele ci da. Przez kilka minut postrzeganej przyjemności możesz popaść w zły nawyk. Oprócz wymienionych powyżej, może również powodować bezsenność i zmęczenie. W pewnym sensie może wyrządzić ci znacznie więcej szkody, niż jest to warte. Poza tym są znacznie lepsze rzeczy, na które możesz wykorzystać swój czas. Dlaczego nie zastąpić tego nawyku bardziej produktywnym?

Ćwiczenia są najlepszym przykładem produktywnego nawyku, a każdego dnia będziesz poprawiać swoją siłę i sprawność. Na siłowni lub w parku spotkasz więcej ludzi zorientowanych na cel. Nawet jeśli ćwiczysz tylko w domu, będziesz mieć dobry sposób myślenia. Takiego, który przygotuje Cię do samodoskonalenia i rozwoju osobistego.

Może to oznaczać, że staniesz się najlepszą wersją siebie, o której nigdy nie myślałeś, że jest to możliwe. Pamiętaj, twoje nawyki stają się twoim życiem. Zdrowy, produktywny nawyk może być tym, czego potrzebujesz, aby urzeczywistnić swoje wymarzone życie.

Ćwiczenia sprawiają, że jesteś bardziej świadomy zdrowia

Gdy codziennie ćwiczysz i ćwiczysz, jest mało prawdopodobne, że pozwolisz sobie na oglądanie porno z kilku powodów.

Przede wszystkim dlatego, że jesteś w stanie skupionym na zdrowiu, znacznie rzadziej uciekasz się do niezdrowych zachowań. Nie musisz odstresowywać się oglądając porno. Będziesz znacznie lepiej obsługiwany, przesuwając swoje granice do maksymalnego ciężaru podnoszenia.

Zwiększa ogólną obecność i atrakcyjność

Czy kiedykolwiek chciałeś schudnąć, zbudować mięśnie lub po prostu ogólnie nabrać formy? Teraz jest najlepszy czas na rozpoczęcie. Śmiało, odłóż porno na bok i zacznij ćwiczyć! To świetna szansa, aby w końcu osiągnąć wszystkie swoje cele fitness. Rezultaty pojawiają się szybko, a uczucie po intensywnym treningu jest nie do opisania.

Trening może znacznie zwiększyć Twoją atrakcyjność. Badania pokazują, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety bardziej pociągają zdrowi, wysportowani członkowie płci przeciwnej. Nie tylko to, ale za każdym razem, gdy spojrzysz w lustro, poczujesz się znacznie lepiej. Fakt, że będziesz robić postępy, dążąc do maksimum, wystarczy, aby dać ci satysfakcję.

W ciągu kilku miesięcy łatwo będzie wyglądać zupełnie inaczej niż na początku. Zauważysz, że Twoje mięśnie zaczną wyglądać na bardziej napięte. Poczujesz się zdrowiej po całym stresie, który regularnie uwalniasz w zdrowy sposób.

Początkowo nawyki są łatwe do złamania, ale stają się coraz bardziej zakorzenione w miarę powtarzania zachowania. W ten sposób ostatecznie staje się sposobem na życie, którego pozornie nie możesz zmienić. Mając to na uwadze, nie ma lepszego czasu niż dzisiaj, aby zacząć przyglądać się ćwiczeniom. To świetny sposób nie tylko na pokonanie twoich pragnień. Pomoże Ci również zadbać o kondycję, zdrowie i prowadzić satysfakcjonujące i szczęśliwe życie.

Wniosek

Aby mieć pewność, że nigdy nie kusi Cię oglądanie porno, zalecamy zainstalowanie najnowszej wersji BlockerX.

Jest dostępny dla wszystkich urządzeń z systemem iOS i Android. Działa bezbłędnie na iOS, Androidzie i Google Chrome jako rozszerzenie. Skonfigurowanie go do pracy dla Ciebie to pestka.

W mgnieniu oka będziesz całkowicie chroniony przed pornografią i wszystkimi związanymi z nią niebezpieczeństwami. Za każdym razem, gdy masz ochotę oglądać porno, spróbuj zamiast tego poćwiczyć.

To jest świetne dla twojego zdrowia i sprawi, że poczujesz się dużo szczęśliwszy!

Share on reddit
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Share on twitter
Share on facebook

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Powiązane Posty

Copyright © 2021 Atmana Innovations (dawniej FunSwitch Technologies). Wszelkie prawa zastrzeżone.

이 기사가 마음에 드십니까?

친구들과 공유함으로써 친구들을 돕지 않겠습니까?

Share on reddit
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Share on twitter
Share on facebook