인간으로서 우리는 복잡한 심신 시스템을 가지고 있습니다. 우리의 뇌가 삶의 특정 측면에 어떻게 반응하는지 파악하는 것은 쉽지 않습니다. 우리가 사용 설명서를 가지고 태어났다면 훨씬 쉬울까요? 무엇이 우리를 자극하고 무엇이 그렇지 않은지 알려주십시오. 우리의 뇌에 긍정적 인 영향을 미치는 것은 무엇이며 그렇지 않은 것은 무엇입니까? 그러나 오늘날 과학과 연구 덕분에 우리는 다양한 활동과 상품이 우리의 뇌와 신체에 미치는 영향을 알고 있습니다.

다행히도 과학은 인터넷 포르노가 인간의 뇌와 신체에 미치는 영향을 알아 냈습니다. 이제이 정보를 얻었으므로 배우기에 너무 늦지 않았습니다. 복잡한 문제지만 자동차처럼 안전하게 운전하는 방법을 배우기 위해 엔진에 대한 모든 것을 알 필요는 없습니다.

인터넷 포르노는 포르노 장면을 완전히 바꿔 놓았습니다. 나이에 따라 포르노에는 뚜렷한 차이가 있습니다. 인터넷이 광범위하고 광범위하게 사용되면서 포르노는 어디에나 있습니다. 괜찮은 스마트 폰을 가진 사람이라면 누구나 버튼 클릭만으로 포르노에 쉽게 접근 할 수 있습니다. 이 인터넷의 결과로 포르노는 훨씬 더 직접적이고 무의식적으로 뇌에 영향을 미칩니다. 이전 제품에 미칠 영향과 비교하면 그것은 우리의 생각과 행동을 변화시키기 위해 고도로 정교한 기술 설득 기술을 사용하여 특별히 설계되었습니다. 이러한 기술은 사용자를 중독시키고 더 극단적 인 포르노 장르로 확대 될 수 있습니다.

오늘날, 포르노 중독 또는 문제가있는 포르노 사용은 전 세계 성인 인구의 약 5-8 %에 영향을 미칩니다. 사이버 포르노에 중독 된 사람들은 매주 최소 11 ~ 12 시간 동안 온라인으로 포르노를 보지만이 금액은 훨씬 더 많을 수 있습니다. 왜 이런 일이 발생합니까?

포르노 중독의 # 1 원인

미국 신경 과학 협회가 실시한 설문 조사에 따르면 미국의 6 명 중 1 명은 포르노 중독의 경미하거나 심각한 증상을 보입니다. 또한 14 세에서 36 세 사이의 사람들이 오늘날 개발 도상국에서 포르노 중독에 더 취약하다는 데이터를 제공합니다. 인터뷰에 응한 대다수의 사람들은 처음에는 유죄의 즐거움으로 만 포르노를 보았습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그들은 포르노 자료를 보며 인터넷에서 점점 더 많은 시간을 보내는 것을 발견했습니다. 이것은 포르노를 보는 것이 매우 증가하는 행동이기 때문입니다. 일주일에 한 번 포르노에 빠지는 데 익숙해 져서 지금까지 엄청난 만족을 얻었습니다. 잠시 후에 일주일에 한 번만 보는 것만으로는 더 이상 필요를 충족시키지 못할 것입니다. 이것은 포르노를 소비하는 것이 점점 커지는 행동이기 때문입니다.

어떻게 작동합니까?

잦은 포르노 소비는 에스컬레이션으로 이어집니다. 이것은 포르노의 중독성 때문입니다. 더 많은 포르노를 볼수록 더 많이 갈망합니다. 하지만 여기서 흥미로운 점은 매번 더 많은 양을 원한다는 것입니다. 시간이 지남에 따라 포르노 소비자는 마지막으로 시청했을 때 느꼈던 것과 동일한 수준의 만족감을 느끼기 위해 포르노 자료의 양을 늘려야합니다. 오늘은 포르노 동영상 한 개를보고 만족할 수 있지만 2 ~ 3 일 후에는 하루에 세 개의 동영상을 소비하게 될 것입니다.

이 에스컬레이션 프로세스는 시청하는 포르노의 양에만 적용되지 않습니다. 또한 시청하기로 선택한 포르노 유형도 포함됩니다. 하나는 일반적으로 소프트 코어 포르노로 시작하고 몇 달 안에 더 극단적이고 하드 코어 포르노를 찾습니다. 증가하는 행동이 시행됨에 따라 포르노 소비자는 점점 더 많은 포르노를 갈망하지만 동시에 점점 더 적게 즐기기 시작합니다.

포르노가 뇌에 미치는 영향

포르노가 왜 그렇게 강력하게 중독성이 있는지 궁금하십니까? 증가하는 행동의 원인은 무엇입니까? 그것이 내 뇌에 미치는 영향은 무엇입니까? 우리는 당신을위한 모든 답을 가지고 있습니다!

간단한 대답은 포르노가 마약과 비슷한 방식으로 작동한다는 것입니다. 약물의 효과가 사람마다 어떻게 다를 수 있는지는 포르노도 마찬가지입니다. 중독성 물질과 마찬가지로 포르노 장면은 과자 극을 일으켜 뇌에서 극도로 높은 수준의 도파민 분비를 유발합니다. 이것은 매우 부자연 스럽습니다. 방종이 높을수록 분비되는 도파민 수치가 높아집니다. 이것은 뇌의 도파민 보상 시스템을 엉망으로 만듭니다. 그 결과 뇌는 다른 자연적인 즐거움의 근원에 반응하지 않습니다. 이것이 습관이됨에 따라 뇌는 포르노와 도파민을 천천히 연관시키기 시작합니다. 이것이 갈망이 시작되는 방법입니다.

주요 범인

음란물이 인간의 뇌에서 가장 큰 영향을 미치는 것은 도파민 수치입니다. 도파민은 신경 전달 물질의 일종입니다. 당신의 몸이 그것을 만들고, 당신의 신경계는 그것을 사용하여 신경 세포들 사이에 메시지를 보냅니다. 화학 메신저라고도합니다. 도파민은 우리가 즐거움을 느끼는 방식에 중요한 역할을합니다. 그것은 생각하고 계획하는 우리 고유의 인간 능력의 큰 부분입니다. 그것은 우리가 노력하고, 집중하고, 흥미로운 것을 찾는 데 도움이됩니다.

포르노와 도파민의 진짜 문제는 인터넷 덕분에 포르노에 접근 할 수 있다는 것입니다. 이를 이해하기 위해 우리는 시간이 지남에 따라 성적 욕망이 싱글 메이트와 함께 감소하고 새로운 메이트와 함께 증가한다는 Coolidge 효과를 고려해야합니다. 이 이론에 따르면 성욕은“새로움”요인에서 증가합니다. 이제 음란물을 방정식으로 가져 오십시오. 우리는 더 많은 도파민 (더 많은 흥분)을 생산하고 포르노를 통해 새로운 사람들을위한 옵션이 무한하기 때문에 “새로운”물건을 원합니다. 음란물은 말 그대로 우리의 뇌를 더 많은 음란물을 욕구하도록 변화시킵니다. 마치 탄산 음료를 마시면 탄산 음료가 더 많이 필요하거나 사탕을 먹으면 더 많은 사탕을 원하게됩니다. 우리의 두뇌는 음란물을 갖고 찾아 내기 위해 “연결”됩니다.

결론적으로, 음란물을보고 싶은 충동이 뇌의 연결 방식과 밀접한 관련이 있다는 것을 아는 것은 회복 과정에 도움이 될 것입니다. 음란물을 끊는 것은 그저 음란물을 삼가는 것이 아니라 도파민에 대한 갈망을 멈추기 위해 뇌를 재배치하는 것입니다.

수행 된 연구 :

Salk Institute는 쥐의 결정에 대한 도파민의 영향을 조사하는 연구를 올해 수행했습니다. 이 연구는 쥐가 레버가 사라진 시간에 따라 보상을 받기 위해 두 가지 다른 레버를 트리거해야하는 결정을 내릴 때 마우스를 추적했습니다. 트리거가 2 초 동안 사라지면 마우스는 왼쪽 트리거를 눌렀을 때 보상을 받았으며 8 초에 오른쪽 트리거로부터 보상을 받았습니다.

과학자들은 쥐가 치료를 받기 위해 옆으로 전환 할시기를 빠르게 파악하고 있다는 것을 깨달았습니다. 실시간 뇌 스캔을 사용하여 과학자들은 마우스가 도파민 방출과 관련하여 결정을 내리고 있음을 식별 할 수있었습니다. 이것은 도파민이 초기 학습 과정과 달리 지속적인 결정과 더 관련이 있음을 시사합니다.

도파민이 실제로 의사 결정을 돕고 있다는 생각은 중독 중에 또는 특히 부정적인 감정 (죄책감, 수치심 등)의 위험이있는 우리의 신념에 반하는 행동을 선택할 때 일어나는 일을 설명하는 데 도움이됩니다. 이러한 발견은 또한 도파민과 행동 사이의 동적 관계를 변경하면 중독자가 자신의 행동을 더 잘 통제 할 수 있음을 시사합니다.

도파민에 대한 욕구가 너무 강해서 보람없는 행동을하는 것에 대한 우리 몸의 방어 메커니즘을 극복 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 많은 남성과 여성 (예, 여성도 포르노를 본다)은 그것이 잘못되었거나 마약 중독자가 자신의 건강을 희생하여도 계속해서 포르노를 사용하는 이유를 알면서도 포르노를 계속 시청할 것입니다.

간단한 용어로 :

뇌에이 내용물을 공급하는 것을 중단하는 순간 도파민도 중단되고 상황이 추악해질 수 있습니다. 다양한 성기능 장애와 정신 건강 장애로 이어질 수 있습니다. 강박적인 포르노 소비자는 포르노를 정기적으로 소비하지 않는 사람들에 비해 우울증 증상이 더 높고 일반적으로 삶의 질이 낮으며 건강이 적절하다고보고했습니다. 강박적인 성행위를하는 것으로 확인 된 사람들은 강박 적이 지 않은 것으로 확인 된 사람들에 비해 뇌에서 더 많은 반응을 보였다. 따라서 음란물을 보는 것은 특히 본질적으로 강박적인 경우 알코올 및 기타 약물과 동일한 기본 뇌 네트워크를 활성화합니다.

고조된 기능 장애

보상 회로의 둔감 화는 성기능 장애가 발생하는 단계를 설정하지만 그 영향은 여기서 끝나지 않습니다. 연구에 따르면 도파민 전파의 변화는 우울증과 불안을 촉진 할 수 있습니다. 이 관찰과 일치하여 포르노 소비자는 포르노를 보지 않는 사람들에 비해 더 큰 우울 증상, 낮은 삶의 질, 열악한 정신 건강을보고합니다.

이 연구에서 또 다른 주목할만한 사실은 강박적인 포르노 소비자가 포르노를 좋아하지는 않지만 더 많은 포르노를 원하고 필요로한다는 것입니다. 원하는 것과 좋아하는 것 사이의 이러한 단절은 보상 회로 규제 장애의 특징입니다.

유사한 조사에 따라 독일 베를린에있는 막스 플랑크 연구소의 연구원들은 포르노 사용이 많을수록 기존의 포르노 이미지에 대한 반응으로 두뇌 활성화가 적다는 것을 발견했습니다. 이것은 사용자가 더 극단적이고 색다른 형태의 포르노로 졸업하는 경향이있는 이유를 설명합니다.

Pornhub 분석에 따르면 기존의 섹스는 덜 선호됩니다. 일반 Pornhub 사용자의 16 %만이 폭력이없는 기존의 비디오를 선호합니다. 오늘날 폭력과 근친상간 주제가 더 인기가 있습니다. 이러한 테마는 미국 기독교 지역에서 점점 인기를 얻고 있습니다.

포르노 대 마약 중독

둔감 화와 에스컬레이션이 증가함에 따라 중독 수준도 증가합니다. 음란물에 중독되는 여정은 종종 마약 중독과 같은 패턴을 따릅니다.

예를 들어, 어떤 시점에서 한 사람이 포르노 이미지에 노출되어 포르노 실험을 시작합니다. 오늘날의 포르노가 어디에나있을 때는 도움이되지 않습니다. 비디오 게임에서 우리는 우리가 속한 소셜 미디어 웹 사이트까지 시청하는 영화를 재생합니다. 대부분의 경우 이러한 플랫폼에 노골적인 성적 콘텐츠가 없을 수도 있지만, 보이는 곳마다 약간의 성적 이미지가 있습니다. 우리는 모든 것이 매우 성적인 세상에 살고 있습니다. 이것은 그들이 성장하고있는 세상이기 때문에 현재 세대에게는 특히 어렵습니다. 이것은 그들이 매일 보는 것이며 그들의 심신에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. . 이것은 젊은 세대 사이에서 포르노 중독의 가능성을 약간 증가시킵니다.

발생한 피해

포르노 중독과 정신 건강 사이에는 강력한 연관성이 있습니다. 중독은 우울증, 분노 및 불안과 관련이 있습니다. 중독성에 대해 자각하게되면 통제 불능이라는 느낌은 많은 정신적 고통을 유발합니다. 그것은 사람이 극단적 인 사교적 나비에서 모든 사교 모임 / 행사를 피하도록 만들 수 있습니다. 이것은 사회적 불안의 결과입니다. 간단히 말해, 사회적 불안은 다른 사람들에게 불편 함을 느끼는 것입니다. 그것을 경험하는 사람들은 대화에 추가 할 것이별로 없다는 것을 느낄 수 있습니다. 포르노와 포르노 중독은 다음과 같은 이유로 사회적 불안을 유발할 수 있습니다.

• 그것은 지속적인 불편 감을 만듭니다. 대부분의 중독자들은 자신의 중독에 대해 말하기를 꺼립니다. 그 결과 일상 생활은 변치 않는 기운과 불편 함으로 막혀 있습니다.
• Salk Institute가 수집 한 데이터에 따르면 전 세계적으로 포르노 중독자의 58 %가 우울증으로 무시되었습니다. 음란물이나 그와 유사한 중독이있는 사람들은 종종 자신의 중독을 감정에서 일시적인 탈출구로 사용합니다. 특히 분노, 슬픔, 외로움 또는 지루함과 같은 부정적인 감정. 이 습관은 쉽게 심각한 우울증을 유발할 수 있습니다.
• 중독은 사회에서 당신을 분리시킵니다. 중독에 깊이 빠져 들수록 친구 및 가족과의 관계가 느슨해집니다. 사회적 존재로서 우리는 주변 사람들과 관계를 맺고 연결을 구축하도록 연결되어 있습니다. 중독은 이것을 당신에게서 멀어지게합니다.
• 연구에 따르면 중독자의 4 분의 1이 외로움을 인정했다고합니다. 음란물 사용이 증가하면 외로움이 생기고 외로움이 생기면 음란물 사용이 증가합니다. 이것은 많은 경우에 만성적 인 외로움으로 이어졌습니다.

신체에 미치는 영향 :

올해 초 미국 비뇨기과 협회에서 발표 한 설문 조사 결과에 따르면 발기 부전은 포르노 중독 남성에서 더 흔합니다. 그들은 또한 성관계에 대한 만족도가 낮습니다. 연구를 위해 연구자들은 치료를 위해 샌디에이고 비뇨기과 클리닉을 방문한 20-40 세 남성 312 명을 조사했습니다. 남성의 3.4 %만이 성행위보다 음란물보다 자위를 선호한다고 답했다. 그러나 연구원들은 포르노와 성기능 장애 사이에 강력한 연관성을 발견했습니다.

전문가들은 다음과 같이 말합니다.

수석 연구원 인 Mathew Christman 박사는 “이 연령대에서 발기 부전의 유기적 원인 비율이 매우 낮으므로이 그룹에서 시간이 지남에 따라 본 발기 부전의 증가를 설명 할 필요가 있습니다. 그 퍼즐의 한 조각이 될 수 있습니다.”

“특히 인터넷 포르노는이 회로의 초자연적 인 자극으로 나타 났는데, 이는 지속적이고 즉각적으로 새로운 이미지와 더 성적으로 자극적 인 이미지를 선택하는 능력 때문일 수 있습니다.”라고 그는 덧붙였습니다.

인터넷 포르노를 너무 많이 보는 것은 마약과 마찬가지로 사람의 “관용”을 증가시킬 수 있다고 Christman은 설명했다. 정기적 인 포르노를 보는 사람은 정기적 인 실제 성행위에 반응 할 가능성이 적고, 공개를 위해 포르노에 점점 더 의존해야합니다. 이것은 많은 사람들이 직면하는 주요 문제입니다.

이 포르노 중독 외에도 테스토스테론 수가 감소하고 불면증이 높아질 수 있습니다. 중독 거짓말은 인간의 뇌와 신체를 튀겨서 모든 에너지와 삶의 의지를 고갈시킵니다.

결론

포르노를 보는 것은 개인과 사회의 많은 문제와 관련이 있습니다. 그러나 그것을 악의적으로하는 모든 연구에서 또 다른 문제는 그 이름을 분명하게합니다. 종종 증거가 혼합되어 연구 방법과 연구 표본 크기에 한계가 있습니다.

점점 더 몰입되는 포르노의 미래가 더 많은 위험을 가져올 수 있습니까? 나는이 기사가 당신을 위해 대답 할 것이라고 믿습니다. 포르노와이를 기반으로하는 전체 산업은 문제가됩니다. 현재는 득보다 더 많은 해를 끼치고 있습니다. 수행 된 연구와 수집 된 정보를 통해 우리는 포르노의 부정적인 영향을 분명히 볼 수 있습니다.

우리가이 문제에 대해 뭔가를 할 때가 아닙니까? 아래 댓글에 귀하의 생각을 공유하십시오.

포르노 중독에 대처하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사를 확인하십시오.